文明堂治療院“姿勢チェック”

　朝、寝起きが悪く、“ シャキｯ ” としないまま、会社へ出勤。
　大あくびで “ ネムイ、ダルイ、のんびりしたい ” と思ってしまうことも・・・。
　会社では緊張していますから、自分の普段の体調が分かりにくい。
　家に帰った途端に、椅子に座ったり、寝ころんだりして “ 何もやる気にならない ” 。
　一休み、二休みしても疲労が抜けにくく、やる気が出てこないようなときは、自律神経・筋肉・骨格がズレていることも少なくない。
　ストレスから、精神的にもイライラしたり、怒りっぽくなったり、耳に人からの話が入りにくく、記憶に残りにくくなってきます。
　間違いも増えたり、仕事の能率も落ちやすくなってしまいます。
　“○○○をしよう”という気が湧いてくるよう、積極的に疲労回復の手段をこうじましょう。

ＩＮＤＥＸ　　ＴＯＰページ