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元気よく「ブ−ッ」と激音を立てていますか、
それとも音無しのかまえですか？
オナラ君は、食べた物が腸の中で発酵してできました。
食物、気象条件、ストレス、疲労、運動不足、背筋や骨盤のアンバランス、などによって胃腸の働きが左右され、様々なオナラ君になってきます。
オナラ君がクサーイときは、体や胃腸の調子が低迷していることが少なくありません。
オナラ君が小刻みに出る時は、発生源の大便が直腸にきているお知らせです、空振りするかもしれませんが、何遍でもトイレに行き、体外へ出してあげましょう。
大便から発生するオナラ君(ガス)を腸が吸収しないですみ、血液の代謝や作用を低下させないですみます。
腸の中に発酵した大便が残っているということは、お腹が張って胸やけやモタレ、肩こり、頭重、足がだるい、足底が張る、風邪をひき易い、等の不快と同時進行していることがあります。
又、精神的に落ち着きがなくなったり、イライラし易くなったり、人によってはやる気が無くなってくることもあります。
なんといってもオナラが大変に臭うときは、食べ物を変える、体のバランスを整える、よく寝るなどしましょう。
体のバランスの傾きを平らにした後には、腸内微生物が元気になるのかオナラが臭くなくなっています。 その日に便通があった。 翌日スッキリでた、と報告してくださいます。
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