ゆう星☆心と身体の談話室 |
ボディ・マス・インデックス(BMI) を用い,肥満度の判定をします |
減量目標を設定し,どれだけ 運動すればいいかを試算します |
運動や生活活動の種類と時間から 消費するカロリーを計算します |
生きていく上で最低限必要な エネルギーの計算をします |
有酸素運動時の 目安心拍数を計算します |
消費したいカロリー量と種目から運動する時間を計算します | 運動種目と時間から エクサイガガイド2006の 「エクササイズ値」を計算します |
ウェストとヒップの比から内臓 脂肪型肥満の判定をします |
旧 消費カロリー計算機 運動や生活活動の種類と 時間から消費するカロリーを 計算します |
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