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| 環境の変化に適応しようとすると、私たちの内部ではストレス反応と呼ばれる緊張状態を引き起こします。これは誰にでも起こる反応です。 しかし過度なストレスがかかると、「心」が不安定になり、精神的にも身体的にもいろいろな症状となって表れることがあります。 |
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