湘南のチョイワル親父の奮戦記

　　２０１２年１０月　アップルマラソン

　 　２０１２年３月　板橋シティーマラソン

　　２０１１年１１月　大阪マラソン

　　２０１１年９月　佐渡トライアスロン大会

　　２０１０年１２月５日　那覇マラソン

　　２０１０年９月５日　佐渡国際トライアスロン大会

　　２０１０年３月７日　三浦マラソン

　　２００９年１２月６日　　那覇マラソン

　　２００９年１１月８日　湘南国際マラソン

　　２００９年９月６日　佐渡国際トライアスロン大会

　　２００９年３月１５日　荒川マラソン

　　２００９年３月１日　三浦マラソン

　　２００８年１２月７日　那覇マラソン

　　２００８年９月２１日　由比ガ浜ＯＷＳ大会

OWS終えて   由比ガ浜ＯＷＳ大会終えて、 男前とセクシーなライフセーバーに見守られて安心と安全とチョピリセクシーな気分に気合いが入った。 勇気を貰ったレースでした。 また、管理人さんやまぼうさんナカムラ家族に応援を背に元気をいただいた。 思えば、３０分前から空に黒い雲がちらほら現れていた。 受付まで悩んだ６Ｋの選択少しでも長く海に揉まれ様と思った。 スイムに気合が入ったのは、１ヶ月半前のことだ。原点に戻りつかみかけてた自分の泳ぎで、迎えた。 さぁ〜スタートトラブルはもう始まったのだ、ゴーグルが右目に海水入る。 なんだかんだもたもたしながら１周目片目で泳いだ。前が良く見えない、うねりもあろう。 ２周目ゴーグルを直していたらＳｈｉｇｇｙさんが寄ってきた、 弱音をもごもご言っていた。さぁ〜行こうぜ。と、後にした。 右手にブイ見るように確認しながら２周目をリズム良く終えた。 ３周目の沖へトラブルは起きた２番イヴが擦れて良く見えない。 ２００Ｍ泳いだところで分かった、周辺が大粒の雨で見えなかったのだ。 岸へ暖・寒の潮の川で身体が身震いヤバイやばい流されている３番イヴが右から左に泳げど左へと回転した。 ４周目の沖は大粒の雫雨舞台だった。 背中を打つ？叩き付ける雫。うねりはおさまったようだ。リズム良く泳げる。 ２番ブイコーナーでバトル足を蹴られた。 その前に手前３０Ｍでなかなか泳げど寄れないまた、流されてる。 ５週目へ沖舞台はうねりが頬打つように何度も来る大粒の雨は止まずされど２番イヴは泳げどなかなか寄れない。 面白い勝負だ。なんてさ。 ゴーグルに海水がまたもや入る。 我慢の泳ぎ岸で最後のゴーグルを直すがもたず、ラストスイムセーバーにラストの合図をして、泳ぎ始めた。 なんと、ペケだったんだ。 いい思いしましたよ。 最後まで、セクシーなライフセーバーに見守られて気合を入れなおして泳いだ。 しかし、ゴーグルは持たなかった。 両目に海水が入る。 ３番ブイに向かう途中ライフセーバーに２度寄りゴーグルを直しやっとフィニュした。 足は右足がつったせいか立てた歩けた。なんだかんだ２時間３０分も海にもまれた時だった。 完泳出来たのが不思議なくらいだ。 これほどトラブルが出てよくやったと思う。自分で自分を褒めようと思う。 トラブルを次回の反省材料としておきましょう。 雨模様の海舞台を泳げた事は素晴らしい体験だ。 また、出会いたいもんだ。

２００８年１２月７日　那覇マラソン

エントリーナンバーの最終ナンバー見てビックリ３０８００番がある。
もしかしたら、３万規模の大会になるのでは、
当日発表によるとエントリー３３２１６名に対し参加２６９７３名で完走１８６５４名完走率６８％です。
東京マラソン並の多きのジョッカーと走れて良かったです。
いずれ、東京マラソン走りたいです。

沖縄現地に入ってもう、街が那覇マラソンでお祭騒ぎまさに沖縄がひとつになる日ですね。
太鼓もちろん、音楽が盛んな街です。
それは、驚きました。



結果は、ネットタイムで４時間１８分００です。
３０９２位でもう少しで２０００位台でした。残念。
キロ６分ペースを崩さないで走れたのが最大の喜びでありサブフォー目標に走った。
途中で３０K辺り４時間ペースから１５分遅れでしたのでリタイヤしようと思いました。
しかし、ここまで６分ペースで来てるんだから最後まで走ろうと思い直し重い足を我慢して最後の長い４ｋあるハイウェー独特の流れるようななだらかな登り坂しかも、
向かい風他のジョッカー気にせずマイペースでこつこつ走れました。

登り終えたら、また、２Kほどの下り坂が待っていた。たまりません。
背筋伸ばして足を前に前に思いながらやっと残り１Kとなった。
沿道の応援に支えられながらのゴール。地元の子供達や高校生にハイタッチしながらやっとフィニュでした。
天気快晴で暑かったよ。おかげで季節外れの日焼けしてしまいました。

攻略ーコースマップを見て中間点までの最大の難所は、 １１K過ぎからの急な登り２ヶ所下り１ヶ所をいかにして乗り切るかにあった。 ２２K〜２８Kまでの長い下り坂で注意。 その後は長いフラット市街地だ。 後半のヤマ場は、３６K〜４０Kまでの４Kの緩やかな登り後の１Kの急な下りが待っている。 前半のヤマ越えたとしても魔の３５K後の４Kに及ぶ緩やかな登りがどのような道なのか分からない。 初めからキロ６分ペースで我慢の走りをしよう。 練習で走るペースで行こう。後半魔の３５Kでペースアップ出来ればいいかな。 光が丘公園公認コースのあけぼの橋だけ６往復した。 初めにーフルマラソン今回が２回目初のロードフルマラソンである。 街は那覇マラソンでお祭ムードでいっぱいです。 朝５時には目が覚めた。 空はまだ夜明け前の静けさだ。 ５時３０分からホテルの朝食を十分に取り ６時３０分会場までの往復１Kのランニング会場は露店の準備が始まっていた。 テレビ局の職員達も忙しく今日の天気を聞いた。 今日は暑くなりますよ。の声に、煌めいた。紫外線がまだ強い？ 会場にあるスポーツ店でスポーツサングラスを買いました。 ８時１０分スタート前整列が、始まりいよいよです。 前日知り合いになった神戸から来た年配の３人と東京、千葉からの２０代の女性達と気合注入で完走を誓った。 ガンバロー。 ９時スタートの鐘が鳴り響く。 国際通りを過ぎ３３０号線に入る東バイバス５０７号線と１７K辺りまで人の帯が、延々と続く。 沿道には、太鼓や音楽・歌等で応援の人たちで途切れる事がない。 前半の最大の難所険しい登りが始まった頃にはランナーの数が減り始めてました。 登りきった頃さらに減り1車線の道でも3列で走れる状態でした。 中間点の平和祈念公園に差し掛かった。 ボランティアの方たちの励ましで元気がでる。 地元の高校生で埋めつくされていた 公園内の急な短い登りが、後半の厳しさを物語っているように思えた。 天気は快晴サングラスが素晴らしく我の集中力を高めてくれた。時間は2時間1分で前半を終えた。

前半終えてー２時間１分は、上出来きかな？
後半に備えて沿道の応援ボランティアからバナナ・飴・水等欲しい時に貰えたのは
素晴らしくありがたく感謝でいっぱいです。
とにかく、バナナを沢山食べました。

４時間ペースでは、１分の遅れです。
サブフォー狙うには、３分の遅れです。
キロ６分ペース４時間１４分では、５分の貯金があります。

元気貰って後半へGO−
平和祈念公園を後にして、３３１号線をひめゆりの塔めざして急な下り坂を注意を払いながら下った。
さらに、緩やかに下りが続く
サトウキビ畑横目に琉球ガラス村を左に見て左へとコースはフラットを見る。

サトウキビ畑はなおも見渡す限りである。
名城ビーチ入り口に差し掛かる。
空は相変わらず快晴素晴らしい青空だ。
やがて、目に飛び込んできたのが、コバルトブルーしなやかな海の色と空が眩しかった。

そうか、サングラス掛けてたんだよね。
このような風景は、２５K付近で見ていました。
やがて、２８Kでももっと素晴らしい風景がここ名城ビーチです。

名城ビーチの坂を右に下りやがて左へと曲がり緩やかに下って行く、
そのコバルトブルーの海と空を左後方から低飛行して
那覇空港へ着陸飛び込むジャンボ機が、動く油絵と変えてしまったのだ。
感動して身震いする我の心の目に焼き付いて離れない。

まもなく、２９Kを過ぎ
やがてフラットが続く市街地へとどこまでも真直ぐな道が１列に長いランナーの帯が見えた。
沿道には、途切れる事無く応援ボランティアの姿が
疲れが見え始めたランナー達のエネルギー源と甦らせてくれた。

３３１号線なおも走り続ける。
後半に入り水と飴だけで止まると、もう走れないのではないかという思いが心をよぎった。
止まらずに下すら前を見て走りました。

本当にここで止まればおわりだと思ってました。
３０K越えやがて、３５Kの大看板を見つけた。

時間は、３時間３４分になろうとしていた。
４時間ペースでは、１５分の遅れサブフォーどころではなかった。

荒川マラソンの時はここからペースアップが始まった。
しかし、目に見えない長くて緩やかな登り坂の入り口だったんですね。
走る左右とコントロール出来ない状態でした。

コースは、３３１号線を左に進路を変えた・
そこには、４Kにわたる緩やかなハイウェーィロードバイバス
風はこれまでの追い風から向かい風に変わり、
４０K看板めざしてセンター寄りに道を取りただ前へ前と重い足を運んでいました。

６分ペース走るリズムを崩さず前へ。
GO&GO

残り３Kの看板となっていた。
バイバスをしばらく走ると正面にゆいレールを見て右折する。
１Kの下りが、顔を覗かせていた。
まだ、向かい風だ。
この１K下りが長かったような気がします。
勘弁してよ。と叫んでいました。
そして、道は山下橋交差点を左折



残り、.１９５Kボランティア高校生達にハイタッチ交わし、
最後の走るエネルギーを振り絞り猛然と走り抜いた。

フィニッュ手前で左足付け根に痛みが走りそのままゴール。
その場をしばらく休んでしまいました。
動けないんです。

時間を確認すると、なんと４時間１８分ほぼキロ６分台かな？

早めに着替えホテルに戻り、入浴後ベットにしばらく横になりました。
こんなの初めてホント身体のエネルギーが全て抜けてしまったものでした。

最後にーゴール出来たのは、やはり沿道で応援してくれた沖縄の市民のおかげです。
元気がでるんですね。
改めてボランティアやっていた自分を褒めたいです。
































































雨の中の三浦マラソン

荒川マラソン

朝目覚めたら、雲ひとつない好天の予兆だ。

会場に着く。
昨日の水溜りの路面が見事に乾いている。
まずは、心配ない。

スタート位置は、指定のブロックでなくワンランク上のブロックに入った。
目標タイム４時間切るサブフォーと定めた。
快晴の中スタートの号砲が鳴る。

４時間ペースで、順調に１０K１５Kと急がずマイペースで走り続けた。
キロ６分ペースは、去年の出だしだ。
今年は、谷川真理のドリルよりフォームチェックしながら時より足元を見てつま先が真上に意識せずに出ているか？
肩の力を抜いてリラックスした状態余分な抵抗はなく前へ、リズミカルに省エネ走法で走った。
ハーフ地点で１時間５１分で通過。

折り返してから、向かい風時より強い風が吹くが、気にせず同じリズムで走りぬいた。
２５K辺りでキロ６分ペース練習通りの走りに変えた。
３２Kを過ぎたところで気の緩みか？
後１０Kや〜。時間は３時間ピタリ。

去年は、ここからピッチが上がった３７Kから４時間切る思いでゴールまで駆け抜けて行った。
今年は、３３Kでピタリと足が止まった。
自分でも驚いた。

無理せずウォーキングに切り替えた。
時より走ろうと足を前に。
だが、走れない。

サブフォー目指してここまで順調に来たが、墓穴となった。
２回も左足に痙攣に襲われた。
はじめて見る足の心臓には感動した。
これのことか。
苦しいが、生きてるんだ。
ゴールは、４時間４０分でした。
曇っていたらどんな展開になっただろう。
残念だけど、前半の走りは収穫があったと考える。








































































佐渡国際トライアスロン大会　　Ｂタイプ

佐渡のレース終えて（その２） レースの朝が、やって来た。 色々な大会でスタートするまでの身体のコンデション及び御通じが上手く行くかでレース状況は変わる。 朝３時３０分目が覚め４時の朝食。 昨夜の食事食べ過ぎた為かいつもより少なめに済ました。 なぜなら、御通じが心配だったからです。 みんなと、会場へ行く。 もう、すでに２回御通じを済ませた。 会場に着くと、やはりトイレは人で溢れていた。 気分転換に管理人さんと過ごす、 補聴器をどうするかで関係者と相談していた。 そして、スタート前の準備に入る。 ウエストスーツを着る頃最後の御通じを終えた。 スイムスタートの合図、 身体全体にエネルギー（電流）が流れた。 位置はアウトコース左側やや真ん中辺り、 人波を避けて潜ったり跳ねたりで前へ前へドンドン行く。 アウトコースロープ沿いに泳ぎ始めた。 意外とバトルは避け無難に第１コーナーをやや大きくカーブ描いて周りそのまま第２コーナーまで来た。 スタート地点から第２コーナーまでバトル無くロープ便りに泳いだのでほぼストレートに泳いだ感じでした。 第２コーナー地点を見て、右へ４５度転回身体を折るように周った気がする。 ゴールまでストレート途中うねりがあり前方を確認した。 アウトコースで泳いでたにもかかわらず、左右から物凄いバトルに遭遇した。 負けじとやり返した。 辛抱後、前方が開けた。 大きくリカバリーを繰り返し水玉を押し出すように身体を前に前にやがて、 浅瀬へ再び跳んだり潜ったりしてゴールへ急いだ。 森野さんを見て、バイクスタートへとシャワーを浴び水分を取りウェストスーツを脱いだ。 なんとなく腹が空いている感じがした。 無難にスイム終え、課題のバイクスタートが、始まった。 パンクするなよとバイクに話しかけたのだった。

佐渡のレース終えて（その３） いよいよ胸の鼓動が小波のように高鳴る気持ちを抑えバイクに跨ると同時に体感時計がスタートを切る。 0メーターも無い。 時計も無い。 補聴器も無い。 あるのは、熱いハートと集中力だけである。 スタートして気持ち良く町の中を両津港に向かう 島民の応援を受け手を振りながら嬉しいバイクレースである。 まもなく、海岸線に出た向かい風が吹いていたが、ペダルは軽く前へ進んだ。 やがて、道は狭く細長く緩い登りが続く時より、海の風景が御出迎えしてくれる。 気持ちはほっとする。 ヘアーピンカーブとスリル実に遊園地のようで楽しい。 あるところに差し掛かった。 一瞬時空越えたのかと思った。 湘南の風景か？トンネルを出る手前の向こうに良く似た風景があった。 江ノ島か？？？ここはここは多田か？５４K地点 レースの前半を終えた。 さあ＝後半スタート気持ちはどうか？ 絶好調だ。 体感時計は分からん。 再び島民の応援を受ける。 嬉しい。 沖縄とはまた、違っていいもんだ。 走っているうちにチップバンドを嵌めていた左足が痛みだした。 バイクを止めチップバンドを緩めた。 危なかったかも？頭を過ぎった。 エイドステーションでは、学生達が列を作ってボトルを渡してくれた。 これもゲーム的で面白い。 バナナをほうばった。 美味しい。 道沿いにはいくつかのトンネルを過ぎちょいと怖かった。 上り坂なのか下り坂なのか？ ７６K地点小木である。 １２０M・１４０M急な上り坂自然と声が出てしまつた。 自分への渇を入れるためである。 登り半ば、なんと管理人のバイクに遭遇ビックリした。 なおも、声を上げ登り切った。 しばらくすると、村山辺りかまた登り坂である。 苦しいが、声出して乗り切ろう頂が見えた。 そして、一気に下った。 周りのバイク見ながら真似てみた。なるほどね。 風になった気分や。 ８４Kの看板を見て来たな。 パンクせず体感時計は壊れてなく順調だ。 真野湾の海岸線に出た。向かい風を感じた。 しばらく走ると９０Kの看板１００Kの看板確実にゴールが近くなる。 足が唸るエネルギーが爆発したようにバイク速度が上がる。 豊田辺りか？町中に差し掛かった。 川の橋を渡った。] すると、後ろから管理人の声が聞こえた。 身体に電流が流れた。負けられない。 管理人も元気溌剌なによりだ。 ゴールまで管理人に付いて行った。 体力の限界を感じながらも物凄いエネルギーを貰った。 ゴール。 嬉しかった。 体感時計もいいタイムを弾き出したようだ？バイクよありがとう。 いいドラマを見せて貰いました。 いよいよ最終レースランへスタートを切る。

佐渡のレース終えて（千秋楽） バイク終えたユニフォームは、身体にへばりついてなかなか言う事を聞かない。 厳しいバイクレースを物語っている。 やっとの思いでランニング用に着替えたものの足がチョイト興奮状態だ。 とりあえず、先を急がずエイドステーションで十分なエネルギーを蓄えよう 梅干を３ヶバナナを２本レモンを３切れスポーツ飲料を３杯済ませ、 どこからスタートなのかとにかくスタートをした。 歩いたウォーミングアップだ。 みんな走り始めている。 前に年配の選手が、足を引きずっているが走ろうと懸命である。 私は、その人に最後まで走りましょうと言いお互いに健闘を称えあった。 しばらく、足が走りたいと思うまで歩いた。 商店街の鳥居辺りから、ぽちぽち走り始めた。 足は前に出るが思うように走れない。 もっと早く走りたいのにと思いながらこれが、トライアスロンか。 周りを見ることにした。 空はかんかん照りの太陽が風はない。 他の選手はやはり同様だった。ジョギングである。 走ろうと思う気持ちだけはもとう。 畑の小道走っていると前に見たことのあるランニングスタイルまさか良く見ると管理人である。　　　 また、元気が出て私は管理人にマイペース・マイペースと伝え我管理人を後にした。 ５Ｋの看板を過ぎた頃向かいに折り返して来た大野さんを見た。 大野さんが何か言っていたようだ。分からない。 ペースは相変わらず遅いが確実に前に足が向かっている。 折り換え地点を過ぎた。 たった１０Ｋがこんなに遠く感じたのは初めてだ。 体感時計はおそらく２時間は遥かに過ぎただろうか？ 後半は、見慣れた来た道を帰るのだからまた違うだろう。 折り換え地点から目に付いた前を走る女ランナーが気になった。 スタイルはいいし、足は長いし、身長は我よりでかいし、ヒップはバランス良いほどにでかい。 髪の毛は二十歳ぐらいサラサラで健康な髪だ。 それを見ながら、追いつこうと思うがなかかなである。 相変わらず、暑いまなざしの太陽が照りつける。 エイドステーションで冷たい水を浴びるように３杯かぶった。 他の選手も同様である。 追いつけど追いつけなかったランナーは、おかまいなくトットト走り去っていった。 ただただ驚くばかりでした。 畑の小道通り終え再び冷たい水を３杯浴びたバナナと梅干とレモンをほおばった。 Ｔ字路地点のエイドステーションでまたまた冷たい水を３杯浴び梅干を２つ食べた。 右足の膝が痛む。 体感時計は４０分ぐらいかと感じていた。 競歩に切り替えた。 前方には小太りの男が走ったかと思ったら歩きの繰り返しだ。 追いつける最後の獲物をこいつに決めた。 商店街が５００Ｍ先に見えたところで、 家でシャワーを出している場所で十分に水を掛けてもらい。 挨拶して、いざ最後の獲物を追いかけた。 いつもの走りがここで甦った。 自分でも驚いていた。 獲物は、遥か後ろへ消えた。 まさか、走りは衰えずそのままゴールまで走りぬいた。 その間に、森野さん、やまぼう、中村ファミリーの応援を受けていたのだ。 不思議な力が生まれるんだな。 最後は、達成感でいっぱいでした。 体感時計どこかに置き忘れてしまったようだ。 後で聞くと７時間３４分不思議です。 なぜ、最後の２０Ｋのランニング３時間以上はかかってる気がするからである。 応援のみなさんありがとう。 今は、思い出すたびにフラッスュパック甦ります。 来年も来たいです。 美味しいお酒飲みたい。 さよならアイランドサマー佐渡今年の夏は終わりです。 ありがとう。サド〜

行きの飛行機で見事な雲海をどこまでも限りなくカーテンのように出迎えてくれた。 あるところでは、ナイアガラの滝の川のように、場所変わればグランドキャ二オン？ 山脈？感動ある自然のスクリーン。 雲が切れたらそこは、もう沖縄上空だった。 さて、那覇マラソン見事に昨年同様完走はしました。 今回は、1ヵ月に2回のフルマラソンにチャレンジ見事制覇した。記録より意味あるかな？ 那覇においては、昨年の記録更新。今年の荒川マラソンの恐怖。 1ヵ月前の湘南マラソンの３２Ｋ付近のエネルギー不足腹が空いた事。 佐渡トライアスロンでのランの恐怖。 色々考えて、シュミレーション。 ペットボトル自分用を後半２４Ｋ地点置かしてもらった。 ポケットの付いたランニングシャツ着た。ボトルを入れるため。 坂登りは抑えた。下りに勝負を掛けた。 ２４Ｋ地点まで4時間ペースでした。 ところが、２７Ｋからまさに恐怖が始まろうとしてた。 下りを勝負した為に、左足に体重が乗らないのです。 膝から股にかけて上手く体重が乗らず走れないのです。 走りたい気持ちは、あるが走れない。 競歩とランの繰り返しながら残りの１５Ｋを走りぬいた。 ゴール２Ｋ手前から右足で左足を庇いながら思い切り蹴り先を急いだ。 湘南の記録よりは更新したい。 くみ上げたストーリーが無駄になるからだ。 走り終えて4時間33分24秒あ〜良かった。 完走メダル貰える。 今年はホワイトに泡模様いいね。 とにかくホテルで体をほぐそう。 そればかり考えていた。 サブフォーはまだ遠い夢？佐渡トライアスロンより疲れるのは、なんだろう？ 昨年もホント疲れたばー。 コースが半端じゃないことだね。 今回は、太陽が雲に隠れてくれたのが、命取りでした。 みなさん応援ありがとうございました。 応援してくれる方がたくさんいることが、なにより励みになります。 今年度最後のメインレース完走出来た。いいしめっくりでしょう。 お昼の飛行機で帰ります。

那覇マラソン終えて２ いよいよ待ちに待った朝が来た。 東京上空曇り空天気図見ても低気圧に覆われているようだ。 羽田発沖縄行き13時15分のジャンボに乗る。 飛行機は雲を切るように大空へ舞い上がる。 昨年は、好天、富士山もよく見え地図を見ているかのように海岸線がよく見えた。 浜松上空で新幹線が走ってる。東京行きの飛行機との交差。いかに速いのかが、実感した。 今回は、東京上空から雲海が歓迎の出迎えだ。 日本列島をカーテンのようにどこまで行っても見えない。 流れるような雲の芸術自然のスクリーン。 ナイアガラの滝の川のように場所変わればグランドキャニオン？山脈？ただただ感動した。 窓に太陽の光が入って来た。 飛行機は南西に向きを変えた。 しばらくすると雲が切れた。 奄美諸島群れその先には沖縄が見えた。 右側に海岸線を辿り右回転を開始した。空港が見えた。 ジャンボは静かな足取りで舞い降りた。 1年振りの2時間45分の空の旅だった。 時間は、16時遥か廻っていた。ユイレールで街に出た。受付を済ませた。 人の波が途切れることなく溢れていた。 歩いて国際通りへホテルへと向かった。 関係者が明日の準備に忙しく動いていた。 パームロイヤルホテル国際通りほぼ三越の先である。今回の宿である。 部屋は、シングルなのにチョイト贅沢な広さです。 ベットも大きい。バスとトイレは別である。言う事なし。 明日に備えて準備を終えた。 今夜は我前夜祭ビフテキコースにオリオンビール２杯で５５１２円です。 肉の大きさは言う事なし。 ２１時に眠りに・・・ 朝５時ホテルのレストランで食事ご飯を大盛り３杯食べエネルギー万全である。 身体解す為散歩、通りには清掃に余念関係者がゴミ拾いをしていた。ご苦労である。 ７時半会場へ自分用のペットボトルを案内所へ出しに行った。 そこには、驚くほど沢山ありみなさん真面目に走るんだなと関心しました。 いよいよスタートの時を待つ間、アナウンスが流れた。 ３万７千人との発表です。聞いてビックリです。３に続く 那覇マラソン３ 新聞記事によると、正式には３００８１名のジョカー 制限時間までゴールしたのは、２０８６０名完走率６９．３５％です。 午前９時スタートの鐘と花火が鳴り響く プロゴルファー諸見里しのぶ選手に見送られランナー達が横を通りゴールへ帰って来る。 我も横を通りテレビで見るよりも色気のあるまさに女盛りみんな見とれていましたよ。 さて、ゲームいやレースに戻りましょう。 昨年の中間地点での４時間ペースのロスのひとつにエイドの受け取りに時間を少なからずあったと思う。 なぜなら、そこまでに４回あり県民の協力でのエイドも３ヶ所ある。計７つ。 １分として７分のロスと考える。 自分用のペットボトルを中間点と予備の為２４．７Ｋ地点に設けてもらった。 ボトル入れポケットが付いているシャツを着ることを思いついた。 ユニフォームの下にそのシャツを着る。ボトルを入れ、マメに飲み干した。 ポイントごとにまた、飲みたいときに飲むロスが出ないように走った。 ５Ｋ・１０Ｋ・２０Ｋとほぼデーター通り時間をこなした。 空は太陽が雲にかくれんぼしてくれたので命取りにならず良かった。 ２０Ｋ地点まさにコース最大の山。 １００Ｍ山頂であり中間点までの長い下り直線コースである。 ここまで来るまでに、登り下りを幾度も繰り返しながら１０Ｋから中間点までは大きな波があります。 坂道勝負地点１２Ｋ地点伊覇バス停からの１Ｋの坂と １６Ｋ地点ＪＡ給油所約２Ｋの坂と２０Ｋ地点〜中間点までの２Ｋの坂の３ヶ所です。 時間は、まさに１分遅れで通過した矢先自分用のペットボトルが無い。 さらに、右脇腹が痛みだした。 様子を見ながら２４．７Ｋに設けてあるペットボトルがある事を祈りつつ １Ｋに及ぶ坂道を廻るように急坂を下った。 ２４．７Ｋエイド地点探していたボトルがありました。 痛かった右脇腹も消えた。 シャツのポケットに入れ後半に向け気合を入れなおした。 ２５Ｋ辺りひめゆりの塔前で挨拶を交わしトラブルがないことを祈り見守ってくれる事を信じ、 昨年同様動く油絵のような飛行機を見ながら ２８Ｋ名城ビーチまで軽い足取りで走った矢先恐怖が始まろうとしていた。４に続く 那覇マラソン４ 恐怖の始まりは突如とやって来た。 やがて繁華街へと向かう２９Ｋ付近直線道路フラットである。 応援の人波は途切れることなく色々な方が応援してくれている。 元気が出る。 ロックの音楽が最高にいい響き。左足に体重が乗らない。 やがて、足が止まる。走ろう走れん。無理するといかん。 今までのレースが無駄になる。 完走は勿論気を抜かず最後まで走ろう。 物は考えようだ。 このトラブルの為に今までどのような工夫をして来たか？ そのひとつにプールの中で走るトレーニングとただ歩くんでなく競歩を普段から取り入れたことだ。 そのヒントは佐渡にあった。 最後のラン走るが痛い左足。競歩することで痛みが無くなることだ。 レースに戻りましょう。左足の恐怖。競歩とランを繰り返した。 時より、マッサージの看板ジョカーが沢山順番待ちなんだろうか？そんな様子だった。 受けようか迷った。 受けた事で元通りに走れるのか疑問だった。 我慢して、競歩で行けるところまで行こう。 時間のロス考えたら、受けないでＧＯだ。競歩=ジョなのだ。 そんなことを考えながら３５Ｋを過ぎ、 左にまがりやがて右へ緩やかにハイウェイ独特のなだらかな坂道が待っていた。 ４０Ｋを過ぎたところで、ゆいレールが迎えてくれた。 ここまで来たが、今回はサングラス掛けずに居た。 レースの前にどこか落とした。 応援してくれる人から痛み止め用のスプレーを掛けてもらうジョカーの粒が 風に乗り後から来る各ジョカーの目に入る。 我も何度となく体験した。 気力が途切れる。どんな条件にしてもサングラスは必要なんですね。 最後の下り坂、限界を超えている左足に最後の力を注ぎ坂を下りた。 もうすぐゴール そこにはボランティアの高校生達が左足を引きずりながら走る我に向かって ガンバレーのコールとハイタッチで迎えてくれた。 元気が再び出てきた。 しかし、残り３００Ｍが長く感じた。 左足をかばい右足１本で後２００Ｍ． 後１００Ｍゴールした。 我慢できずに、ボランティアに頼みコース脇に横になり 高校生から痛む左足をマッサージしてくれた。 膝から腿にかけ硬くなっていた。 解してもらった。 しばらく横になり、後からゴールするジョカーの様子を見ていた。 我のように倒れこむジョカーが沢山いました。 真面目に走っている証だなとつくつく思いました。 完走証を受け取りいよいよ御目当ての完走メダルを受け取った。 嬉しかった。 今年は、ホワイトに泡模様素晴らしい琉球メダルだ。 身体が早くホテルへ帰ろうと叫んでいるようです。 足早に会場を後にした。 今夜は泡盛飲んで軽くおにぎり食べ深い眠りにどんな夢の世界が待ってるのかな？ ぬるま湯で何度も解しました。 眠りは、深く深く・・・・・ また、来年も参加したいです。 美味しい安い大きいビフテキとオリオンビールと泡盛で・・・

佐渡Ｂバイク編
ウエットをボランティアに手伝ってもらい。脱ぐことが出来た。
気持を落ち着かせながら、ちょうと時間かけバイクスタートした。
しばらくすると、ヤマモト先生に追いついた。両津港辺りまで、先生が前に後にの繰り返しでした。
向かい風が強く感じていたので軽いギアでいいのかな？
ほとんどそのままで行きました。後半になると、いつの間にか先生は私を置いてきぼりにされました。どんどん先生の背中が小さくそして、消えました。
いくつかのトンネルでは、迷わずスピードを上げて飛ばしました。サングラスのお陰です。
話題の上り坂、思い出の坂。今日は風なくすいすいと登れたよな気がします。
昨年Ａで、係員に諦めないで最後まで行けますよ。声を掛けられた場所に来た。やはりペダルが重い。ここは不思議な道だ。
やがて、ふたたび海に出た。風は気にしなかった。自然とパワーが足に伝わりゴールまでトップギアのまま飛ばしていた。
ゴール前で、足を着いた時横には、ヤマモト先生出会った。

ラン編
またもや、こころ落ち着かせながらランへスタート。
あれれ？足が軽い。バイクでラスト距離を飛ばしてきたばかりなのに？
いままでなら、しばらく歩くのに２０Ｋテンポよく走ることが出来た。
普段通りの走りだ。驚くばかりだ。いくつか仲間と連れ違いハイタッチ。
途中ヤマモト先生が、折り返しは？と、聞かれ。この先だ。ガンバレー。
西坂さんにも折り返し手前で確認。もしかしたら追いつくかな？と、思いこつこつテンポよく走り続けた。
アナウンスが流れる。私の名前を読み上げている。アナウンサーに向かい手を振り応えた。
もう終る。ゴールまでどんなポーズで行こうか考えていた。
ゴールが近くなる。前後にランナーが居ないことを確認。今だ。
サングラスをウルトラマンの変身具に見せてハートからウルトラマンのポーズを取りゴールした。
アナウンスが、平澤さん２年ぶりのゴールです。おめでとう。感動した。
佐渡はハートが熱い。嬉しい。