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アロマトリートメントとは
アロマトリートメントは、芳香を放つ植物から抽出したエッセンシャルオイル（精油）を用いたアロママッサージです。ゆったりとした優しいタッチでリラクゼーションを促し、心と体のバランスを調えます。日頃のストレスレベルが高い方、心身の疲れと不調を改善したい方に特におすすめです。通常のマッサージでは揉み返しの気になる方にも向いています。
リラクゼーションを促し、脳へ働きかけることで
→心的疲労やストレスを軽減します。
→自律神経のバランスを整え、不定愁訴を緩和します。
→内分泌系（ホルモン）のバランスを整えます。
→胃腸などの各臓器の働きを改善します。
→免疫力が高まり、病気を予防します。
→生きる活力が増したり気持ちが前向きになります。
血液やリンパの流れを促すことで、
→体の疲れ、筋肉痛、冷え性、むくみなどを改善します。
→首や肩の張り、背中の痛み、頭痛などを緩和します。
→体内の栄養供給と老廃物の排出を促します。
→細胞を活性化し、新陳代謝を高めます。
→肌のくすみをとり、素肌美をつくります。
香りの成分により、
→体の不調を改善します。（詳しくは「アロマセラピーとは」のページ）
◆アロマトリートメントの手順
（はじめての方はお読み下さい。）
①足浴＆ブレンディング
ローズやラベンダーなど好みの香りを試したり、心身の体調を伺ったりしながら数種類の香りを選び、一人一人にあわせたブレンドオイルをつくります。足浴には、精油やフラワーエッセンスを用います。
＊８０分以上のコースでは、アロマセラピーをベースにして、リフレクソロジーやヘッドマッサージ、フラワーエッセンス、ヒーリングなど、セラピストが今まで学んだ全ての要素の中から、必要なものを取り入れてプログラム致します。香りを控えたり、香りなしのオイルマッサージにすることもできます。
②トリートメント
下着になってタオルケットの下にうつ伏せでお待ち頂きます。アクセサリーははずします。ぐっすりお休みになりたい方はコンタクトレンズも必要に応じてはずしてください。
大きなタオルで全身を覆い、マッサージする部位だけをめくっていきますので、初めての方も安心してリラックスできます。（胸部と骨盤エリアは常にタオルがかかった状態です。） 大切なのはご自分が最もリラックスできることです。「そこはもっと強く」「背中を長めに」「音楽の音量を下げて」「お部屋の温度をあげて」「途中だけどトイレへ行きたい」「気分がすぐれない」などなど何でもすぐに遠慮なくお伝え下さい。決して我慢なさらないで下さい。
基本の全身トリートメントは、うつ伏せから脚→背中・肩→仰向けになって腕と脚→腹部→デコルテ・肩・首→頭部です。（お顔はタオルの上からポイントタッチをします）
皆様の感想を伺いますと、１時間はあっという間です。怪我や痛みなどでトリートメントできない部位、触れられたくない部位がある場合や、うつ伏せがつらい場合、体調などにより部分トリートメントの方が適切である場合などは、アレンジ致しますのでご相談下さい。
③お着替え＆お茶
感想や質問を伺ったりホームケアのアドバイスなどのお話をして終わります。トリートメントの後は、心も体も軽くなってスッキリします。一時的にのどが渇いたり、トイレの回数が増えることがあります。体内の毒素や老廃物の排出を助けるために、当日と翌日は水分をたっぷり補給して下さい。オイルのべたつき感はほとんどありません。皮膚へ浸透したアロマオイルの効果を十分に得るために、数時間は入浴を控えることをおすすめします。
＊過度にストレスや疲労が蓄積していた場合には、トリートメントを受けることで心と体の緊張がほぐれ、だるく感じられたり眠気が増すことがあります。この場合は十分な休養が必要だというサインですので、激しい運動は避け、ぬるめの湯に入り、早めにお休み下さい。翌朝にはすっきりと目覚めることができます。
リフレクソロジーとは
８０分以上のコースでは、アロマトリートメントの中でリフレクソロジー（英国式や東洋式）の技術を取り入れています。
手や足には、体のすべての部位（器官や臓器など）に対応する反射区があります。リフレクソロジーは反射療法といって、手や足の反射区を刺激し、体全体の機能のバランスを取り戻すことを助けます。精神的、肉体的にリラックスすることができ、免疫力や治癒力が刺激されます。症状を軽減したり、健康を維持促進し、病気の予防に役立ちます。
英国式は、細かな点のタッチでやさしく圧力をかけていきます。一方東洋式では、オイルなどを用いた日本人好みのイタ気持ちいいやや強めの圧が特徴です。リフレクソロジーを受けると、体内の循環が促進され、老廃物や毒素の排出が促進されます。
エネルギー面でも、ブロックされているエネルギーの解放を助けたり、足裏を刺激することでグラウンディング（地に足をつける、今ここに生きること）を強め、大地からの気を取り入れやすくします。
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