********************************11月29日(木)*********************************
今日はランニングマシンでウォーキングしました。
ガラスに自分の姿をうつしながら歩くと、いろいろなところが意識できます。
普段歩く時って楽に歩いているみたいで、一部の筋肉しか使ってなさそうですが、
自分の姿を見ながらだと、そういう癖もはっきりわかるものですね。
普段もなるべく意識するようにがんばらねば。。
明日は会社の飲み会です。
辞めた人達も招いて同窓会風にする予定です。現在のメンバーが少ししかこれないのが
残念なんですけどね〜。
飲みすぎ、食べ過ぎに注意ですね。。
********************************11月28日(水)*********************************
今日は急に残業になってしまったので、スポーツクラブへは行けませんでした。
こういう日もありますよね〜。
明日は行けるかしら。。
『ココリコ・ミラクルタイプ』面白いですね。
本当にこんな人いるのー?って思う人から、いるいるーって思う人までいろいろ登場するので
かなり楽しめます。
11時からのテレビって結構面白いですよね。はまり気味です。
今月もあと二日で終わりなんですね〜。早いな。。
今週末は会社の忘年会です。おいしいものを食べられるかしら。
********************************11月27日(火)*********************************
気合を入れて、スポーツクラブへ行ってきました。
いつもなら家に帰ってしまいそうな時間だったのですが、ちょっとがんばってみました。
プールは思ったよりもすいていて、いい感じでした。
日曜日に少し泳いだので、今日も平泳ぎで泳いでみました。
少しなれたのか、苦しいということはなかったのですが、なぜだか股関節が痛くて、
ちょっとだけ泳いで終了してしまいました。徐々に距離を伸ばすのが一番ですよね。。
明日もがんばる予定です。年内にがんばってやせてやる！！
********************************11月26日(月)*********************************
今日は寝坊してしまいました。
といっても、全然間に合う時間なのですが、二度寝をしてしまったのでいつもより30分くらい
寝坊…ちょっと焦りましたが、30分遅く起きても間に合うのかーという妙な安心感が…
こういう油断が危険ですよね。気を引き締めないと。。
父が法事のために大分に行っていたのですが、今日帰ってきました。
お休みが一定ではない仕事をしているので、久々に旅することが出来てよかったみたいです。
お土産のお菓子を食べ過ぎないようにしなくてわ。
********************************11月25日(日)*********************************
お料理教室へ行ってきました。
今回はアジアンランチということで、にんにくをたくさん使った料理だらけで、かなりにんにく
くさくなりました。おいしかったからいいんですけどね、出かける約束をしている人はかなり
つらいかも。。
お料理の後は、スポーツクラブへ行ってきました。
日曜日の昼はすいていていい感じです。ちょっとだけ泳いだのですが、かなり疲れました。
体力がないんだなーとつくづく実感。。ちょっとずつ泳ぐ距離をのばして、もっと泳げるように
がんばるぞ!!
夜は母と一緒に銀座アスターで食事をしました。
たまには母親孝行もしないとね〜。
明日からまた仕事です。今週はイライラしないようにがんばらなくっちゃ!
********************************11月24日(土)*********************************
今日はお仕事でした。
連休の真ん中なのに、午前中は少し混雑しましたが、午後になったらパッタリ暇になって
しまいました。あまりにも暇過ぎて時間がたたない…なかなかつらいものです。
まぁ、無事に終わったからいいんですけどね〜。
帰りにスポーツクラブへ寄ってこようと思っていたのですが、脇腹のところが痛くて
やめてしまいました。なんだろー、疲れるような事はしていないんですけどね。。
押しても痛いというのがちょっと心配。。明日は直るといいなぁ。。
パン作りにまたまた火がついて来ました。
昨日は、初級クラスで作ったイングリッシュマフィンをかなり久々に作り、大成功!
今日は食パンに挑戦しました。前回作った時は、ちょっと失敗してしまったのですが、
今日はかなりいい感じに焼きあがりました。腕があがったのかしら〜。
焼き立てを試食したのですが、最高においしいです!これだからやめられません。
明日はお料理教室へ行ってきます。お料理の方はいまいち腕は上がりませんが、地道に
がんばります。
********************************11月23日(金)*********************************
今日はとってもいいお天気でしたね〜。
私は朝からマッサージに行って来ました。
約1ヶ月ぶりだったので、かなり疲れがたまっていたので、ほぐしてもらって良かったです。
筋力はついてきたみたいなのですが、まだまだ足りないと言われてしまいました(-_-;)
最近スポーツクラブをさぼり気味だったし、もっとがんばらなくってわ。
新宿の方まで出たついでに東急ハンズで、来年のカレンダーと手帳を買ってきました。
どうも大人っぽいものが苦手で、結局ピンガとプーさんの手帳を買ってしまいました。
ひとつは普段持ち運ぶ小さいもの、もうひとつは週のスケジュールもかけるようになっている
ものにしました。二つとも活躍するのかは微妙なんですけどね〜。
明日は久々の土曜日出勤です。ちょっと緊張するなー。
連休中だから暇だといいな〜。
********************************11月22日(木)*********************************
明日から世間は3連休ですね〜。
箱根に旅行に行ったらちょうど紅葉がきれいな時期かもしれないですね。
今年は北海道でも紅葉を見たし、お料理教室へ行くまでの並木道の紅葉もきれいだから
いいかなー。紅葉の時期は短いですしね〜。
なんだか今週は疲れました。4日間しかなかったのになんでだろう。。
明日はお休みだから、気持ち的には楽になったけど、体はかなり疲れ気味。
明日マッサージに行く予定なので、ほぐしてもらおうと思います。
********************************11月21日(水)*********************************
今日はなんだかすっごくイライラしてしまいました。。
なんでだろーなー、忙しかったからかしら。。
でも、お風呂に入って、アロマオイルでマッサージをしたので、ちょっとすっきりしました。
明日行ったら明後日はお休みだから、がんばらなくっちゃ!
土曜日は仕事だけどね(-_-;)
********************************11月19日(月)*********************************
今日も快調に階段を上ってきました。
月曜日は元気でいい感じです。週末になるとだんだん疲れが出てくるので…
月曜日なのに、仕事は意外と暇でした。
月曜日が暇だと火曜日が忙しかったりするので、明日はちょっと不安です。
暇過ぎるよりはちょっと忙しい方がいいんですけどね。。
さーて、明日もがんばるぞ!
********************************11月18日(日)*********************************
美容院に行ってきました。
2ヶ月ぶりでしたが、結構髪が伸びていて、根元の方が黒くなっていたのでまた赤系に
カラーを入れてきました。
髪も長さはあまり変えていませんが、軽くしてもらったのでいい感じです。
最近髪がはねて仕方がなかったので、これで大丈夫かなー。
髪型を変えると気分も変わるからいいですよね!
明日からまたがんばろー。(^.^)
********************************11月17日(土)*********************************
お料理教室へ行ってきました。
私のお気に入りの先生が今月いっぱいで辞めてしまうことになり、今日が会える最後の日
だったので、挨拶をしてきました。
すごくいい先生だったから、ショックだな-。今度から誰先生を指名しよう…
今日の料理は、おもてなし料理だったのでとても豪華でした、デザートのクリームブリュレが
とてもなめらかでおいしかったです。作り方も簡単だし、今度試してみようっと。
パンは、シュトーレンというドイツでクリスマスに食べるパンを焼きました。
クリスマスシーズンになるとパン屋さんでも売られているらしいですが、売っているものは
硬くてあんまりおいしくないらしい。(好きな人がいたら、ごめんなさい・・・)
パン教室で習ったものは、お菓子みたいな感じでとてもおいしかったです。
こねるのもほとんどなくて簡単だったし。クリスマスに作ってみようかなー。
********************************11月14日(水)*********************************
スポーツクラブへ行ってきました。
昨日は風邪気味だったのですが、お風呂で温まったら元気になったのです。
今日はなんだかわかりませんが、とっても混雑していました。
プールに行ったのですが、いつもの倍くらい人がいた気がします。
なんででしょうね〜。
会社の人達と何回スポーツクラブへ行くかを競っているので、負けられません!
でも、今のところ私が2回でビリ。。がんばらなくてわ〜。
********************************11月13日(火)*********************************
今日はメチャメチャ寒くないですかー?
なんだか風邪をひいてしまったらしく、今日は鼻がずるずるして大変でした。。
もう冬は近いのかしら…
お風呂でゆっくりと温まってから寝ようと思います。
湯冷めには注意ですけどねぇ。。
********************************11月12日(月)*********************************
またまたお天気が悪くなっちゃいましたね。せっかく昨日は晴れたと思ったのに。。
これだから、秋の空はわからないんですよねー。
今週はなんだかバタバタと忙しそうです。
たまにはこういう週もあってもいいですけどね。
前は、毎週遅くまで残っていましたが、最近は週に何回かで済むようになったので、
良かったと思っています。自分の時間も取れるしね〜。
その割に、最近ビーズもステンシルもやっていないかも。。
冬だし、そろそろ再開しようかなっ。
********************************11月11日(日)*********************************
昨日は、大学時代のサークルの同期で集まりました。
同期は10人いるのですが、2名は地方へ行ってしまっていて、仕事の都合でこれないメンバー
が多く、結局女の子3人、男の子1人の4人で飲んできました。
その男の子と会ったのは、約3年ぶりだったのですが、全然変わっていないので、なんだか
ほっとしちゃいました。でも、なんか不思議な感じもしたなー。懐かしいというのもあったの
ですが、別の道を歩いてるんだなっていうことも実感しちゃいました。大人になったって
ことなのかしら。。
今日は晴れて、暖かかったですね。なので、久々にスポーツクラブへ行ってきました。
いつもプールは混んでいるのですが、今日は結構空いていていい感じでした。
またスポーツクラブ通いを復活しなければ!
********************************11月9日(金)*********************************
やっと週末です。今週は残業が少なくて楽だったのですが、今日はセミナーがあって
遅くなりました。まぁ、週末で良かった…
明日は久々にお料理&パン教室です。パンは3週間くらいあいてしまったので
感覚を忘れてしまったなぁ。。ちょっとドキドキです。
夜は大学のサークルの同期たちで久々に集まります。召集をかけたのは2年ぶりくらい
かなぁ。みんながこれるのかわかりませんが、楽しみです!
********************************11月8日(木)*********************************
昨日は飲みに行ってしまったので、更新はお休みしちゃいました〜。
予定していた飲みではなかったのですが、ぐいぐい飲んでしまい気付いたら22時半過ぎ。
平日なのに…とちょっと後悔しましたが、楽しかったからいいや!
家に帰ってから、パタンと寝てしまいましたけどね。。
なんだか最近とっても寒いですね。会社でも風邪が流行っています。
私もいつもこういう季節の変わり目に風邪をひくのですが、運動をしているおかげか
今回は大丈夫そうな気がします。
でも、油断は禁物ですけどね〜。
今日はお風呂で温まって、早く寝ようっと。
********************************11月6日(火)*********************************
木枯らし1号がふいたらしいですね。どうりで寒いわけだ。。
会社を出た途端にすごい風でびっくりしました。もう冬も近いってことですよね〜。
北海道旅行の時も木枯らしがふいてました。
そんな時ついつい「出会いは風の中〜♪」と゛木枯らしに抱かれて゛を歌ってしまう
私って、古いかしら…
階段はまだ続いているのですが、なんだかとっても疲れてしまいました。
疲労がたまりまくり・・・という感じです。ちょっと休息が必要かしら。。
********************************11月5日(月)*********************************
今日は一日中眠かった。。。
昨日ちゃんと寝たはずなのに、あくびが止まらなくって、一日がすごく長く感じました。
暇だったのかなー。。だらけてたのかなー。。不思議です。
いつもよく早く地元の駅についたのですが、雨が降り出してがっくり。
たいしたことないだろうと思って、傘もささずに自転車に乗って帰ってきたのですが、
かなり失敗でした。あなどっちゃいけないですよね。。
風邪をひかないように気をつけようっと。
********************************11月4日(日)*********************************
昨日、アロマのマッサージオイルを買ってきました。
空気が乾燥しているせいか、最近肌がかさかさしているので、なにか潤いを与えようと
思ったのです。
ただのクリームでも良かったのですが、せっかくだったらリラックス効果のあるアロマの
マッサージオイルがいいかなぁと思い、探していたらたまたまイギリスで実際にマッサージに
使用しているオイルを発見。すぐに買っちゃいました。
実際に使ってみたのですが、思ったよりもべたつかず、とてもいい香がするので、ぐっすり
眠る事ができました。毎日の日課にしたら、すごくいいかも!
3日坊主にならないようにがんばります。
********************************11月3日(土)*********************************
11月に入って早々、飲み会が2日間続いたので、日記をお休みしちゃいました。
二日続けて送別会だったのですが、一日目は主役がこれなくなって同期の飲み会になり、
昨日は5人しかこれなくて、こじんまりとした飲み会になって、なんだか不思議でした。
でも、たまにはこういうまったりとした飲み会もいいのかもしれないなー。
今日はおじいちゃんの命日です。もう13回忌になるみたいです。なんだか早いなー。
毎年この時期に大学の文化祭があって、サークルの展示を見に行っていたのですが、
今年は展示を出さないらしく、なんだか寂しいなぁ。
衣替えも無事に終了したし、いつ冬になっても大丈夫そうです。
それにしても、寒くなりましたよね。。
風邪が流行っているみたいなので、注意しなくてわ。。
***********************************終わり***********************************
