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              BGM:水上の音楽 ヘンデル


              ********************************10月31日(水)*********************************
              気付いたら、10月も終わりですね。
              なんか年末が近づくと毎日があっという間に過ぎて行く気がします。
              今年もあと2ヶ月で終わりですもんね〜。(しみじみ)

              今日はがんばってスポーツクラブに行ってきました。
              明日も明後日も飲み会なので、スポーツクラブへ行けないので、今日行かなかったら
              また行かなくなりそうなので…
              明日から11月だし、また気合を入れてがんばろ〜。
              ********************************10月30日(火)*********************************
              久々に21時まで残業をしました。
              検証をしなければならない内容があり、熱中していたらついつい遅くなっていました。
              たまにはこんな日もありますよね。

              スポーツクラブへ行くことができなかったが残念ですが、明日こそがんばりたいと思います!
              ********************************10月29日(月)*********************************
              階段上り、復活しました。
              久々だったのと、ヒールのある靴だったので、足が重く感じて大変でしたが、何とか上りきる
              ことが出来ました。いやー、やっぱり疲れるものですね〜。

              3日半お休みした分、メールがたくさんたまっていてチェックするだけで午前中が終わって
              しまいました。
              午後は、上半期の成果や反省点などを発表する事になっていて、ドキドキしながら準備
              していたのですが、予定の時間(14:00) になっても始まる気配がなし…
              よくよく話を聞いてみると、金曜日に終わっていないチームもあったようで、明日になる
              可能性が高いとのことだったので、ちょっと安心していたら、夕方突然お声がかかってしまい、
              びっくり。。構えていなかった分、通常どおりで出来ましたが、データの分析って大変なんだ
              なぁと、つくづく実感しました。
              下半期の発表の時には、もうちょっと分析をしておかなくっちゃ。

              夜は、お寿司を食べに行ってきました。といっても、会社のビルに入っているお店だったので
              同期の友達と一緒に階段を下り、そのままお店へ。
              本当はお昼に食べに行く予定だったのですが、電話にはまってしまっていたので、断念し、
              夜に変更したのです。
              おまかせでにぎっていただいたのですが、とってもおいしかった〜。
              最後にうにを注文したら、たっぷり大盛にしてくれて、かなり大満足でした。
              北海道でうにを食べる事が出来なかったのですが、北海道産のうにを使っているということで、
              これで実現ですよね!

              月曜日からかなり疲れ気味ですが、明日からもがんばるぞ!!
              ********************************10月28日(日)*********************************
              昨日無事に北海道旅行から帰ってきました!
              今回はレンタカーを借りての旅でしたが、かなり走行距離があり、1年分くらい車に乗った
              という感じです。北海道の道は広いからいいですが、工事も多く、山道も多いので、
              結構緊張の連続でした。詳細は別に北海道旅日記を作る予定なので、お楽しみに!

              今日は銀行に行ったり、明日のタメにやらなければならない仕事をして終わってしまいました。
              私が不在の間、どんな感じだったのかなぁ〜。ちょっとドキドキです。
              明日からまた階段の上り下りをがんばるぞ〜!!
              ********************************10月23日(火)*********************************
              明日から北海道旅行なので、今日は午後休を取ってゆっくりしました。
              朝からクレームが多く、なんでこんな日に…という感じでしたが、私が帰る頃には落ち着いて
              いたので、よかった〜。
              あとは、残っているメンバーに任せて、ゆっくり楽しんでこようと思います!
              寒さ対策はバッチリにしないとね!

              携帯電話の機種変更をしました。
              メモリに登録していたものを移してもらうところまでは良かったのですが、メールアドレスが
              変更になってしまいました。
              まぁ、仕方ないんですけどね〜。みんなにお知らせのメールを書かなくてわ。。

              北海道からは、土曜日の夕方には帰ってきます。
              なので、3日ほど日記はお休みします。また土曜日に!
              ********************************10月22日(月)*********************************
              「あいのり」見ましたか?
              とうとう関ちゃんが告白しました!ながーい旅でしたね。
              告白の時、頭が真っ白になったらしく、支離滅裂なことをいってましたが、想いはすごく
              伝わりました。なんか感動しちゃった〜。
              あんなに真剣な告白を受けたら、感激しちゃいそう。
              そして、ハッピーエンドの結末。本当に本当に良かったね!

              でも、来週から「あいのり」に関ちゃんがいないのかぁと思うと、ちょっと複雑。
              これからどうなるのか、楽しみですけどね〜。
              ********************************10月21日(日)*********************************
              お休みだというのに、ハードな一日でした。。
              まず、お昼はお料理教室へ。
              今日は、さつまいもご飯とかき揚げとささみのわさびドレッシングとデザートを作りました。
              てんぷらは初めてだったのですが、上手にかき揚げを作るコツがわかったし、さっくり
              揚がっておいしかった〜。
              結構もりだくさんのメニューで、満足の出来映えでした。
              たまたま同じテーブルになった人の中に、会社の研修期間中にやめてしまった人がいて、
              偶然の再会にびっくりしてしまいました。こんな偶然ってあるんですね〜。

              お料理教室の後は、携帯の機種変更の手続きをし、その後スポーツクラブへ行ってきました。
              今日はプールは比較的すいていたので、ちょっとだけ平泳ぎで泳いで見ましたが、股関節
              が痛くなったので、すぐにウォーキングに変えてしまいました。
              やっぱりブランクがあると、泳げなくなるものですね。。鍛えなくてわ。。

              そして夜は、小中学校のお友達4人組みで集まりました。
              来月東京ディズニーシーに行こうという話があり、その計画を立てたのです。
              いつもは計画だけで流れてしまうのですが、今回は一人の子がかなり張り切っていて、
              珍しく実現する事になりそうです。
              温泉に行こうという計画も実現出来そうだし、交流を深められそう。
              旧友は大切にしないとねっ。

              それにしても、張り切りすぎたせいで疲れてしまいました。。
              明日からはまた早起きしなくちゃ。。
              でも、水曜日からは北海道なので、それを目指してがんばります!!
              ********************************10月20日(土)*********************************
              今日は姉の誕生日です。
              欲しいものをきいたところ、バドミントンをやっているので、スポーツ関連のものという
              リクエストをもらいました。
              張り切って探してみたのですが、スポーツ関連というとスポーツタオルくらいしか浮かばず。。
              結局、スポーツとは全然関係ないものを買ってしまいました。
              まだ渡していないので、何を買ったかは内緒です。
              今度渡しに行こうっと。
              ********************************10月19日(金)*********************************
              昨日から急に仕事が忙しくなって、今日も疲れてしまいました。
              通常は月曜日が忙しくって、週末になるにつれて暇になるのに、今週はちょっと違った
              みたい。なんだろーなー。まぁ、来週は月曜日と火曜日の午前中がんばれば、
              北海道旅行なので、がんばろーっと。

              北海道は、とても寒いみたいです。
              コートが必要なのかしら…?たくさん着込めるように洋服をたくさんもっていかなくっちゃ。
              大荷物になりそうな予感です。。
              ********************************10月18日(木)*********************************
              やーっと、やっと、お風呂が直りました!
              今日無事に工事が完了したみたいです。
              新しい給湯器は、設定した温度に自動的に保温をしてくれるらしく、便利です。
              いまどきのお風呂ってこんな感じなんですかね〜。
              スポーツクラブや銭湯の大きいお風呂もいいですが、自宅で入るお風呂って、ゆっくり
              出来るので、リラックスできます。
              久々にひとりでゆっくりお風呂に入れて、気持ち良かった〜。

              毎日階段を上っているので、だんだん疲れがたまってきました。
              ちょっと腰が痛いなー。今日は早めに寝ることにします。。
              ********************************10月17日(水)*********************************
              来週、北海道へ行ってきます。
              本当はバリ島へ行く予定だったのですが、テロの影響で中止にしました。
              中止を決めたのが先週だったので、あわてて国内旅行を探したのですが、予約がいっぱいで
              なかなかいいツアーがない。。。
              インターネットで検索したツアーに電話をして、やっと取る事が出来ました!
              行けないのかと諦めかけていたので、とってもうれしい!
              北海道4日間の旅です。楽しみだな-!!
              ********************************10月16日(火)*********************************
              スポーツクラブへ行ってきました。
              今日はなんだかとっても混んでいて、プールも人で溢れていました。
              火曜日は、アクアビクスがあるのですが、人気のある先生なので大混雑するんですよね。
              いろいろな動きを取り入れてくれるので、飽きずに楽しめるので、私も好きなのですが、
              時間に間に合わなくて全然参加できません。
              もう少し早く会社を出るようにがんばろうかなー。。
              ********************************10月15日(月)*********************************
              先週の木曜日に急に家のお風呂が壊れてしまいました。
              お湯が一切出なくなってしまったのです。
              2年くらい前にも壊れたのですが、その時は部品の交換をして直ったみたいなのですが、
              今度は本格的に壊れてしまったようで、全部取りかえるらしいです。

              お風呂が壊れると、本当に困りますよね。
              スポーツクラブが空いている時は、そこでお風呂に入っていましたが、今日はお休みなので
              久々に銭湯に行ってきました。たまには面白いものですね。

              お風呂が直るのは、今週の木曜日なので、それまではスポーツクラブでお風呂に入る予定
              です。スポーツクラブへ行く口実にもなるし、いいのかもしれないなぁ。
              でも、やっぱり家でお風呂に入りたいですね。
              早く木曜日にならないかなー。。。
              ********************************10月14日(日)*********************************
              今日は合コンでした。
              合コンってあんまりやったことがなく、かなり久々だったのでドキドキしながら待ち合わせ場所へ。
              女の子3人×男の子3人で、男の子のうち二人は同級生、一人は3歳年上でした。
              みんな面白い人たちで、最初は少し緊張気味でしたが、お酒が入るにつれて緊張も取れ、
              かなり楽しむ事ができました。
              ゛彼氏゛という存在にならなくても、新しいお友達が出来るということはすごくいいことだと
              思うので、この出会いを大切にしたいと思います。
              何だか楽しくなりそうです!
              ********************************10月13日(土)*********************************
              昨日は更新をさぼってしまいました。なぜなら、飲み会で家に帰ったときには半分寝ていた
              状態なので…
              昨日の飲み会は、他部署へ異動になる社員の送別会でした。
              たまたま別の名目で飲み会を決めていたのですが、急遽異動になるという話が出たので、
              送別会に変更。カンパをしてお花を買ったり、メンバーを集めたりとちょっと大変でしたが、
              なかなかいい送別会が出来たのではないかと思います。

              二次会は、主役がいない状態でしたが、いつも集まるメンバーで飲んだので、別の楽しさが
              ありました。気楽というのも大きいですね。
              なので、ついつい酔いがまわって、おしゃべりになってしまいます。。
              飲んでる時は楽しいのが一番ですよね!

              そして今日はお料理&パン教室へ行ってきました。
              お料理はチャイニーズ・ランチというコンセプトらしく、レタスチャーハンや春雨サラダなどを
              作りました。うさぎの形のおまんじゅうを作ったのですが、かわいくって食べるのがもったいない
              感じでした。(でも、食べちゃいましたけど。。おいしかった〜)

              パンは、ベジタブルパンということで、コーンブレッドを焼きました。
              コーンを載せるときの切りこみがうまくいかなくって、すごく横に広がってしまいましたが、
              パンはふわふわに焼けてたし、味もおいしかったです。
              違うものを乗せてもおいしそうなので、こんど試してみようっと。。

              夜は、友達と飲みに行ってきました。
              飲んだあと、ゲームセンターでUFOキャッチャーにはまりまくり。
              スヌーピーとプーさんのぬいぐるみを取る事ができて、かなり満足です!
              とってもかわいいので、飾っておこうっと。。

              今日はとっても盛りだくさんな1日でした。明日も飲みに行ってきます。
              飲み会って続く時は続くものですね。。
              今夜は良く寝れそうだ.。。
              ********************************10月11日(木)*********************************
              階段3日目。かなり自分との葛藤がありました。
              でも、何とか打ち勝ってがんばりました!
              少し慣れてきたのですが、すっごい筋肉痛なので、途中から足が重くってつらかったです。
              明日はがんばれるのかしら…

              帰りは階段をやめたかわりに、スポーツクラブへ行ってきました。
              今回はジムの方へ行って来たのですが、自転車マシンが増えていてびっくり。
              前はストレッチをするスペースが結構広かったのですが、マシンが増えたせいで狭くなって
              しまっていました。ランニングマシンで歩いてきたのですが、階段よりは全然楽でした。
              だいぶ運動にもなれてきたのかなぁ。。。

              家に帰ったら、はとこが結婚したという手紙が来ていてびっくり。
              私より二つ上の男の子と一つ下の女の子の兄弟なのですが、二人とも結婚したらしい(-_-;)
              うーん、私はマイペースでがんばろう!
              ********************************10月10日(水)*********************************
              今日も階段がんばりました!
              昨日よりものぼるのは楽だったかも。汗だくにはなったけど。。
              でも、下りはつらかったです。ふくらはぎがパンパンになっていて、歩くたびに衝撃が…
              あと二日くらいがんばれば、慣れるのかしら…
              ********************************10月9日(火)*********************************
              今日は朝からがんばって28階の会社まで階段でのぼりました!
              最初は快調だったのですが、だんだん苦しくなってきて、何度エレベーターに乗ろうと
              思った事か…でも、自分と闘いながら、なんとか上までたどり着けました。
              かなり汗だくになりましたけどね。。。
              時間がたくさんかかるかと思いましたが、15分くらいで上までいくことが出来ました。
              意外とがんばれるものですね。

              帰りも階段を使ったのですが、下りのほうがつらいものですね。
              調子に乗って速く歩いてしまったので、あとで後悔しそう。。
              ひざががくがくしちゃったので、明日大丈夫かどうか、かなり心配です。。

              ベトナムに行ってきた会社の人にお香をもらいました。
              ゆりの香りのお香です。さっそく焚いてみましたが、いい香りです。
              癒される香なので、今日はぐっすり眠れそう!
              ********************************10月8日(月)*********************************
              朝一でスポーツクラブへ行ってきました!
              祝日の朝だからすいているかなぁと思ったのですが、結構混んでいてびっくり。
              また30分くらいプールでウォーキングしてきました。
              昨日よりも人が多かったので、水の抵抗も多く、いい運動をした気がします。

              明日は、いよいよ会社まで階段を使う初日です。
              絶対に筋肉痛になりそうですが、気合でがんばります。
              いつもより早起きして、がんばるぞ!!
              ********************************10月7日(日)*********************************
              今日はお料理教室でした。
              本日のメニューは、鯖の味噌煮。煮魚を作ったのは初めてだったのですが、意外と早く
              出来るものなんですね。火からおろしてから30分くらい時間をおいた方が、味がしみこんで
              おいしいんでしょうが、時間が限られているのでそうはいかないのが残念。。
              でも、なかなかおいしく出来ました!

              そして、その後予定通りスポーツクラブへ行ってきました。
              前回行ったのはいつだったのか…1年近くたってしまったような気がしますが、中は
              変わっていなくてちょっと安心。プールでウォーキングしてきました。
              久々の運動でしたが、体を動かすというのは気持ちいいですね!
              とっても疲れて眠くなりましたが…

              家に帰ってお昼寝しようかと思ったのですが、母にパンを作ってとせがまれて、
              シーズ・ブレッドというコンデンスミルクが入ったパンを作りました。
              ちょっと硬くなっちゃったかなぁと思ったのですが、ふっくらと焼きあがってほっとしました。
              初めてチャレンジしたパンなのですが、うまく行ってよかった〜。

              それにしても、今日はがんばりました。
              明日もスポーツクラブへ行く予定なので、今日は早く寝よう…
              ********************************10月6日(土)*********************************
              4ヶ月ぶりくらいに土曜日出勤しました。
              すっごく久しぶりの出勤で、いつもよりもかなり緊張してしまいました。
              いい緊張感だったとは思うのですが、終わった後はかなりぐったり。
              無事に終わって良かったです。。

              仕事の後、マッサージに行ってきました。(マッサージとはちょっと違うと思いますが…)
              そしてその結果、運動をしましょうということに…
              筋力がなさすぎるらしいです。自覚していたとはいえ、指摘されると痛いですよね。
              でも、いい機会なので、気合でがんばります。

              目標は下記の2点
              1.会社までエレベーターを使わずに階段を使う
              2.週3回フィットネスに通う

              会社は28階にあるので、がんばれるのかがとっても微妙ですが、負けずにがんばるぞ!

              それにしても、今日は本当に疲れました、とっても眠い。。早く寝ようっと。。。
              ********************************10月5日(金)*********************************
              やっと風邪が良くなったみたいです。せきは完全にではないのですが、ほとんど
              出なくなったし、すっごく楽になりました。
              これで、明日の仕事もがんばれそう。。
              いつもよりも30分はじまりが遅いのですが、土曜日なので油断は出来ないですよね。
              早めに会社に行って、心の準備をしなくっちゃ。
              あと一日がんばるぞー!!
              ********************************10月4日(木)*********************************
              10月下旬に、上期の製菓や反省点を分析して、発表を行う事になりました。
              PowerPointでプレゼンテーションを作成しなければならないのですが、PowerPointは
              ほとんど使った事がないので、すごく不安です。
              それに、プレゼン自体も初めてなので、どのようにすればいいのやら…
              とにかくデータだけ作って、PowerPointを得意な人に聞いて、体裁を整えようと
              思います。どうなることやら…

              今週は土曜日出勤があるので、まだまだ長いです。
              早めに寝て、体力温存しなくっちゃ!
              ********************************10月3日(水)*********************************
              今話題の、マイクロピーリングタオルを購入しました。
              毛穴の汚れをとって、肌がすべすべになるというので、半信半疑で使ってみたのですが。
              すごいです!
              本当に肌がすべすべになりました。パックをしたみたいな感じです。
              洗顔したのに、顔は汚れてるんですね〜。使いつづけてみたいと思います!
              ********************************10月2日(火)*********************************
              あっという間に10月になりました。
              食欲の秋ですね!おいしいものがたくさん出てくる季節だから、食を楽しまなくっちゃ!

              フルーツもおいしいですよね。
              母の知り合いから巨峰が送られてきたんですが、とっても甘くておいしかった〜。
              その季節にしか食べられないものを食べる事が出来るのって、幸せですね!

              10月の目標は、健康 かなぁ。。
              最近体が弱いので、体力をつけるために運動をする予定です。
              元気に冬を乗り切らないとね!!
              ***********************************終わり***********************************