********************************9月30日(日)*********************************
9月も今日で終わりですね。なんだかあっという間でした。
今年は寒くなるのがいつもよりも早かったせいか、風邪をひくのも早かった。
結局今日もせきは止まらないっす。なんだかなー。
まぁ、明日から10月なので、気持ちを切り替えてがんばります!
********************************9月29日(土)*********************************
今日はパン教室でした。
今日のパンは、ユニークパン。ユニークパンって何?って感じだと思いますが、5つの種類の
パンから一種類を選択してつくるパンでした。
私は、メープルシロップが入っているリリーシロップをチョイスしました。
リリーシロップは成形がちょっと難しいのですが、先生に上手と誉められました!
お世辞かもしれないけど、うれしいなぁ。
メープルシロップの味と香がほんのりとするパンで、とってもおいしかったです。
夜は火曜日に行けなかったマッサージに行ってきました。
せきが止まらないので、どうしようか迷ったのですが、せっかく日にちをずらしてもらったので
行く事に。。せきが出やすい状態にしてくれたようなので、今日はたくさんせきがでるらしい
ですが、それによって後は楽になるようです。
ゆがみの改善よりも、とにかくまずは風邪を治さないとねっ。
とにかく体を冷やさないようにといわれたのですが、マッサージが終わって外に出てすぐに
寒気が襲ってきました。体が温まっていたところに、外の寒い空気がこたえたようです。
風邪を悪化させないように、暖かくして寝る事にします。
********************************9月27日(木)*********************************
風邪はだいぶ良くなってきました。
席はとまらないんですけど、呼吸が苦しいのがおさまったのでいい感じです。
あと1日がんばればお休みだし、がんばろーっと。
********************************9月26日(水)*********************************
またまた日記をお休みしちゃいました。
私が日記をお休みする時って、体調を壊した時なのです。。
なんだか最近体が弱いなぁ。。今回は自業自得といううわさもありますが…
23、24日で勝浦までタラソテラピーを受けに行ってきました。
1年ぶりでしたが、全然変わっていなくって、空気はおいしいし、景色はいいし、行っただけ
でもかなり癒されました。
2日間のうち、1日目は3種類のトリートメントを受ける事が出来たので、グループで行うのは
軽い運動を取り入れたもの、個人で行うものはアルゴパックを選択しました。
アルゴパックは、フランス産の海草を使用したパックで、20分間暖かいところでくるまって
いるのですが、終わった後は本当にお肌がすべすべになりました。
体もポカポカするし、かなりいい感じです。
夜はペンションで食事をし、1杯お酒を飲んだらすごく眠たくなってしまって、21時過ぎには
就寝してました。かなり健康的ですよねっ。
翌日もタラソテラピーを受けました。
個人のは、パンジェというお風呂の中で自動的にマッサージをしてくれるものを受け、
これも気持ち良かったです。
グループで行うものは、運動とエアロゾルというものでした。
エアロゾルは、マイナスイオンの中で体を休めるもので、すごーくリラックスできて、
体が活性化されたような気がしました。
そんな健康的な二日間を過ごしたはずなのですが、ひきかけていた風邪が悪化したらしく、
帰りの電車の中から徐々に具合が悪くなってしまいました。。
でも、しっかり回転寿司だけは食べて帰ってきたんですけどね。。
体調はだいぶ回復してきましたが、まだまだ本調子には程遠いです。
本当なら今日は友達と瀬田温泉に行く予定だったんだけどなぁ。。ついてないです。
今日も早く寝て安静にして、早く治すに限りますね〜。
********************************9月22日(土)*********************************
すっごく寒かったですね〜。
強風が吹いているので、余計寒さを感じました。
電車の中とか部屋の中が暖かいので、外に出た時がつらいんですよね、、
今日のお料理は、きのことえびのパスタでした。きのこがたっぷり入った和風のパスタで
とってもおいしかったです。
はす団子も作ったのですが、中に入れたチーズとマッチして、これまたおいしかった〜。
デザートのどら焼きまで作って、かなり盛りだくさんの内容でした。
そして、パンは紅茶パンを作りました。
水の代わりにアールグレイを煮出したミルクティーを入れて作ったので、焼きあがりの
香がとっても良かったです。味もおいしかった〜。
来週も張り切ってきます!
明日から千葉へタラソテラピーを受けに行ってきます。
1泊2日なのですが、2日間タラソテラピーを受ける事が出来るので、たっぷり癒されそう。
寒いのはつらいですが、台風で電車が止まることはなさそうなので一安心。
楽しんできます!
********************************9月21日(金)*********************************
やっと今週が終わりました。なんだか最近1日が長くて仕方ありません。
それだけ余裕があるってことなのかもしれないけど。。
明日から待ちに待った3連休です!とってもうれしい!
明日はお料理&パン教室へ行き、明後日からは千葉でタラソテラピーです。
問題は台風。近づいてこないといいなぁ。。
週末はずっと涼しいみたいですね。
風邪をひかないように気をつけなくっちゃ。
********************************9月20日(木)*********************************
会社のパソコンの調子が悪かったので、デフラグをかけたら、すっごく断片化されている
ところがたくさんあって、びっくり。
なんか動きがおそいなぁと思っていたのですが、そりゃそうだーって感じでした。
デフラグを定期的にかけるのって、大切なんですね。
自宅のパソコンもたまにはデフラグかけようっと。
Nimda というウイルスはすごいみたいですね。
大手の会社のパソコンも結構感染しているといううわさです。
HPを開いただけで感染なんて恐いですよね〜。
私もウイルス対策をしておこうっと。
********************************9月19日(水)*********************************
台風がまた近づいているみたいですね。
明日の午前中に関東に近づくのでしょうか?
週末に千葉の勝浦へタラソテラピーを受けに行くので、その時には台風が去ってくれれば
いいなぁと思います。
早く週末にならないかな〜。
さーて、最近疲れ気味だから、早めに寝なくっちゃ。
********************************9月18日(火)*********************************
またまたお腹を下してしまいました。。
なんだろう、最近調子良かったはずなのに。。
風邪をひいたのかもしれません。今日は早めに寝る事にします。。
せっかくフィットネスの準備をしていったのに、残念だ-。。
********************************9月17日(月)*********************************
旅行会社にオプショナルツアーの申し込みに行ってきました。
せっかく行くのだから、ちょっと奮発してもいい旅行にしたいです。
スパの予約もしなくっちゃ!
アメリカのテロ事件が心配ではあるのですが…
昨日競泳用の水着を買ったので、本格的にフィットネスをがんばろうかと思います。
最近早めに帰れるし、気持ち的にも余裕があるので、がんばれそう!
早速明日から行ってみようかなぁ。。
********************************9月16日(日)*********************************
今日は10時に美容院を予約していたので、いつもの日曜日よりは早起きをしました。
でも、ボーっとしていたせいで時間ギリギリに。。
あわててバス停までいったら、バスはちょうど行ってしまったところ。
どうしようかと悩んだ結果、歩いて美容院まで行くことに。
急いで歩いたので、20分で着きました。電車の駅でいうと一駅半くらいはある距離なので、
結構がんばりましたよね?
今回は髪の長さはほとんど変えませんでした。
ただ髪の量が多いので、軽く見えるようにしてもらい、カラーももう一度入れてもらったので、
なかなかいい感じです。
赤系の色を入れているのですが、今年の秋はボルドーのカラーが流行るらしいです。
ちょっと流行を先取りかなっ!?
明日からまた仕事がスタートです。
1週間がんばれば週末は3連休で、タラソテラピーだからがんばろ〜。
********************************9月15日(土)*********************************
今日は忙しい1日でした。
まず、11時からお料理。今日は中華のおもてなし料理でした。
かなりボリューム満点でしたが、味もとってもよかったです。
そして、12時半からパン。今日はセサミパン(ごまパン)でした。
ごまをたっぷり入れた生地でパンを焼いたので、とっても香ばしく出来あがりました。
なかなかいい感じです。
最後は、大学2年の時まで住んでいた地元のお祭りに行ってきました。
毎年中学の時の友達と約束をしていくのが習慣になっていて、お祭りが終わると
夏も終わる…という感じです。
たこ焼き、やきそばという定番のものを食べ、今回は珍しく数字あわせのくじをひきました。
抱っこちゃん人形を狙ったのですが、プーさんのハンマーが当たりました。
ねらいとは違いましたが、かわいいですよ!
電車に乗って帰って来るときは、恥ずかしかったけど(~_~;)
たまには子どもにかえってみるというのもいいものですね!
********************************9月14日(金)*********************************
今日は大学の時のお友達と恵比寿で飲んできました。
友達二人には先にお店に入っていてもらい、私は30分ほど遅れて到着。
地下2階にあるお店で、ちょっと階段があやしげでしたが、お店の中はとてもおしゃれ。
到着した時に、ちょうどつくねがきたので、早速いただくことに。
温泉卵にからめながら食べるのですが、とっても美味でした。
仕事の後にビールを飲みながら鳥料理。最高ですね!
ご飯ものを食べないうちに、お腹がいっぱいになってしまいました。
お店を出てから、タラソテラピーの待ち合わせをするためにどこかでお茶をしようと
思ったのですが、なかなかお茶を出来る場所がない、、、
駅ビルの中は早く終わってしまうし、ちょっと歩いてみたのですがどこも満席。。
あきらめかけて駅に戻ってみると、駅の改札の前にお店を発見。
甘いものもあるようだったので、入ってみました。
セルフサービスのお店でしたが、結構デザートの種類はあって、満足できました。
久々にアールグレイを飲んだのですが、なかなかおいしかったです。
タラソテラピーの待ち合わせの時間も決まったし、来週が楽しみだなぁ。。
********************************9月13日(木)*********************************
なんか、座り方とかいろいろ考えすぎちゃって、とっても疲れてしまいました。。
きちんと坐骨で座るっていうのはわかるような気がしますが、実践しようとするとどうも
難しい。。あまり考えすぎない方がいいのかしら。。
明日は、タラソテラピーに一緒にいく子にチケットを渡しがてら飲みに行ってきます。
友達が気に入っている恵比寿の鳥料理のお店です。
おいしいお料理を食べながら、仕事の疲れを癒してきます!
********************************9月12日(水)*********************************
今日からちょっとずつ運動をがんばることにしました。
といっても、家で出来る内容にはなってしまいますが。。
もうしばらくたったら運動を取り入れると先生が言っていたので、それまではおとなしく
していた方がいいのかもしれないですけどね。。
無理をしすぎないように、がんばります!
それにしても、一夜明けてもすさまじいですね。アメリカは。。
テレビで映像をみても全然現実とは思えないし。。
飛行機とか高層ビルとか、ちょっと恐くなっちゃった。。
明日はミーティングだ-。遅くなると思うとブルーですが、がんばろー。
********************************9月11日(火)*********************************
台風、すごかったですね。
都心にも近づいたようで、昼前はすさまじい暴風雨でした。
私の会社は28Fにあるので、強風でビルが揺れてちょっと恐かったです。
午後になったら、嘘のように天気になって、気が抜けちゃいましたけどねぇ。。
夜は、マッサージを受けに行ってきました。
1週間前にいわれたことを一応守って、家での座り方はかなり注意していたのですが、
会社での椅子の座り方は最初の2日間くらいしか維持が出来なかったみたいです。
自分ではがんばっているつもりでも、無意識なんでしょうね。
来週は予約がいっぱいだったので、次は再来週です。それまでいいつけを守れるかしら。。
マッサージからの帰り、バスで渋谷まで出ました。
渋谷自体が久々でしたが、渋谷にいってもあまり行かないPARCOのエリアの方を久々に
通ったので、ちょっと刺激を受けました。
私も街に出ないとダメだなぁ、なーんて、おばさんみたいですよね。
家に帰ってテレビを見てびっくり。
ニューヨークのビルと国防総省に飛行機が突っ込んだんですよね。
ビルは倒壊しちゃうし、火は消えないし、まだ飛行機が突っ込んできそうだというし、
なんだか現実とは思えないような出来事です。
日本の企業もたくさん入っているんですよね。一般人を巻き込むなんて、、、
どうなってしまうのでしょうか。。
********************************9月10日(月)*********************************
今度こそバリ島へ行く日程が決定しました!
来月の24日から行く予定です!!
海外旅行は2回目で、3年ぶりなのでちょっと緊張しますが、楽しみの方が勝ってます。
自然の中で癒されてくるぞ!!
夜中に台風が上陸するらしいですね。
前回は結局予想が外れましたが、今回はどうなのかなぁ。
夜中なので、朝にはどうってことなさそうですが、ちょっと間違うと電車も動かなくなりそうで
危険ですね。どうなるのかなぁ。。
********************************9月9日(日)*********************************
今日は朝から雨が降ったりやんだり、、とっても不安定でした。
本当は美容院に行ってすっきりしてくる予定だったのですが、あまりにも不安定なので
おとなしく家で過ごしました。
台風15号が近づいているんですよね。その影響なのかなぁ。。
今日は何もしていないのに、食べ過ぎました。
ちょっと運動しないと消化できないなぁ。がんばろー。
********************************9月8日(土)*********************************
昨日は、中華のおいしいお店で飲み会でした。
小人数だったので、普段なら数人のグループで分かれて話がちになってしまうところを
全員で同じ話題をする事が出来て、いい感じでした。
たまには小人数で飲みに行くのも、いろいろなことがわかっていいかもしれない!!
今日はお料理&パン教室へ。お料理はおいなりさんと茶碗蒸しを作りました。
とってもおいしかった〜。
パンは、ライ麦パンでした。ライ麦を入れたパンはかたそうなイメージだったのですが、
実際はとってもフワフワのパンでおいしく焼きあがりました。
いろいろな食べ方を教えてもらったので、チャレンジしたいと思います。
10月のバリ島の予定にちょっと変更ありです。
変更後も予定通りにとれるといいな。。
なんだか今日は蒸し暑いですね。
ちょっと寝苦しそうな気がします。。
********************************9月6日(木)*********************************
なんと10月のバリ島旅行が取れました!
飛行機が満席っぽいので、半分諦めていたのですが、取れて良かった〜。
羽田から関西空港へ出て、そこからテンパサール空港へ行きます。
私の家は、羽田に近いから、行くのが楽でいいかも!
新車は無事にやってきたようです。
ダークレッドのボディーはなかなかいい感じです!
前の車になれていたので、見なれないですけどね。。
早く私も運転したいなー。
明日は飲み会です。でも、ほとんどの人が参加できないみたいで、6人でまったりと
飲んできます。たまにはそういうのもいいのかも!
二次会は、会社の近くに住んでいる同期の子の家に流れる予定です。
小人数だから出来ることですよね。楽しみです!
********************************9月5日(水)*********************************
昨日は、友達の紹介でメディカル・トレーナーの方の診察を受けてきました。
スポーツ医学とかの専門の人で、私はスポーツをやっているわけではないのですが、
肩こりと最近は腰痛がするようになってきて、骨盤のゆがみも感じるし、一度専門の人に
みてもらいたいと思っていたので、とってもタイミングが良かったのです。
診察を受けた結果ですが、とても単調な動きしかしていないと言われました。。。
横座りを小さい頃からしていた影響で、骨盤のゆがみがでて、肩こりや腰痛にも影響を
及ぼしているみたいなのですが、いつも楽な格好しかしてこなかったのが、余計ダメに
しているみたいです。
こちらから言ったわけではないのに、普段の生活習慣を当てられてしまって、びっくり。。
やっぱり将来の事を考えると、今のうちから少しずつでも改善しておいたほうがいいという
ことだったので、しばらく週1回のペースで通う事にしました。
安くはないので、経済的には厳しいですが、体が大事ですもんね〜。
いよいよ明日新車がやってくることになりました。
ということで、今日で車ともお別れ。そこで母の提案で、お別れドライブに行ってきました。
父の仕事関係の荷物をたくさん車に乗せていたのですが、それを全部おろした状態で
車に乗ってみると、とってもかるーい感じがしました。
近場をドライブして、デニーズでデザートを食べて帰ってきました。
愛着がわいているので、ちょっと寂しい気もしますが、新車が来るのも楽しみです。
ちょっと複雑ですが、ドキドキですね。
********************************9月3日(月)*********************************
月曜日から天気が悪いと、気分も暗くなりますよね。
でも、雨のせいか仕事は暇でそれはそれでうれしいかも。。。
バリ島旅行の打ち合わせをし、申し込みをしたのですが、どうも飛行機が取れなかった
らしく、もう一度練り直しが必要になってしまいました。
10月も結構混むものなんですね。。やられた〜って感じです。。
絶対にバリ島には行きたいので、がんばって予約をしてみせます!!
張り切ってがんばるぞ〜!!
********************************9月2日(日)*********************************
最近週末になると気が抜けてしまうのか、体調が悪くなります。。
急に涼しくなったからだと思うのですが、夜中に急にお腹が痛くなって困っちゃいました。
なんだかなー、ストレスがたまっているのかもしれないです。
というわけで、今日もダラダラと1日を過ごしてしまいました。
もったいない過ごし方ですよねー。
3週間後には、千葉の勝浦にタラソテラピーを受けに行くので、まずはそれを目指して
がんばります!その後は、バリ旅行が待ってるしね!!
体力をつけるためには、やっぱり運動ですよね。
出来る事から、がんばります!!
明日から仕事だし、今日は早めに休もうっと。
********************************9月1日(土)*********************************
9月です。お料理教室へ行くために家を出たら、始業式を終えた子どもたちとたくさん
会いました。学校が始まったんですね。また朝がにぎやかになりそうです。
今日は、パン教室でしたが、パンというよりはお菓子に近いチョコブレッドを作りました。
スコーンに近い感じと先生は言っていましたが、チョコチップも砂糖もたっぷり入っていて
とっても甘かったので、お菓子に近いかなぁ。
でも、さっくりしていて、とってもおいしかったです。
それにしても、泡だて器でがんばってバターを混ぜたので、腕が痛い。。
明日はきっと筋肉痛です。。
夜は久々に高校時代のお友達と会ってきました。
10月にバリに行く予定で、その打ち合わせをしてきました。
海外は2回目で、前回言った時から2年くらいたっているので、ドキドキですが楽しみです!
旅行に向けて、お仕事がんばろーっと!!
***********************************終わり***********************************
