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| 人間関係ショートショート |
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| 「おい，こんな簡単なことが分かんないのか」「ほら，そこ，なにやってんだよ」．上司がいる時に限ってこんな声張り上げて，仕事してるふりする「おじさん」，あなたの会社にはいませんか？ いるんだよねぇ，うちには．上司が出張でいない時は，喫煙室でタバコ吸ってるか，電話も取らずにムダ話ばかりしてるくせに，いる時はいつもそんな調子．まるで人が役立たずのような扱い．．．ほんとに腹が立つよね． 「わざわざ上司の前で言うことかよ」．．もう頭から，あいつの言葉が離れない．「くっそー，いつか見てろよ．．」「どうせあいつは俺のことが嫌いなんだから，またやるに決まってる」．．．なんか，不安になってきたよねぇ． そんな１日もなんとか終わり，今日は彼女と映画の約束．でも，昼間のことが頭から離れない．せっかくの楽しいデートもこれでは台無しだよ．前から楽しみにしてた映画だったのに，なんにも頭に残ってない．それどころか，見終わってからもずっと，うかない顔してたらしく，俺の顔を覗き込み「今日の映画，つまらなかったかな？」だって．悪いことしちゃったよ．．ハッと我に返った時は，バイバイの時間だったなんてね．う〜どうしてくれるんだよ，まったく〜，あのクソおやじ〜． こんな経験，あなたはありませんか？ そして，また同じことになったら，彼女なくしちゃうよ，不安にかられてどうしようもなくなったこと，ありませんか？ 嫌なことって，なかなか忘れられないよね．じゃあ，彼女とのデートをダメにした，その「おやじ」，いつまでも恨んでみる？ そんなことしたって何も解決されないよ．さぁ，よく考えて欲しい．デートをダメにしたのは，本当にその「おやじ」かってこと．違うよね．「おやじ」は上司の前で，あなたの仕事について１つの指摘をしただけだ．デートとは，何も関係ないよね．なのに，後々まで引きずって，彼女まで不快にさせたのは，あなた自身だよ．なんで，そんなになっちゃったんだろう． それは，嫌なことを，あなたは頭の中で，何度も何度も再体験してたからなんだよ．そう，ビデオを何度も見返すように，上司の前で怒鳴られた「おやじ」の言葉を幾度となく思い出していた．．．それを思い出す度に，あなたは不快感を強くした．試験勉強と同じ，反復記憶．こんなこと，ずっとしてたら，一生つまらなくなっちゃうと思いませんか？ 大げさ？ いま，ハッとしたあなた，心に悪い癖，ついちゃってますよ． どうすればいい？ 簡単だよ．不快に思った時に，まず，その気持ちをちゃんと感じとり，次に，それがなぜ起こったのかを思い出し，それが過去のことなら，とりあえず，今を楽しむことに目を向ける．だって，起こったことは，もう取り返せないんだから．．．その対策は，いつだって考えられるでしょ．それより今は，目前の彼女とデートを楽しむこと．違うかな？ そういう癖をつけていくと，不快な感情にとらわれる時間，だんだん少なくなってきます．これが「目的本意」「あるがまま」ってこと．どう，憎いおやじの一言だけで，あなたの人生，捨てちゃいますか？ |
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