「災い」から「幸せ」へ

• 身体的
  病気にならない、歳をとらない、死なない体だった。
  知恵があまりない、善悪の判断がつかない、子供を作る能力がない、
  つまり、幼児の状態が続いていた。
• 自然環境
  裸で暮らしていたので、暑すぎず、寒すぎず、温暖な気候だった。
  働かなくてよいくらい、豊富に木の実などが実っていた。
  生活を脅かす自然災害がない。
  人を害する危険生物がいない。

• 身体的
  病気、怪我、老化、死、身体的障害に苦しむ体になった。
  食欲や性欲など肉体的欲求に悩まされるようになった。
  知恵を得て、善悪の判断が付き、子供を作る能力を得た、
  つまり、成人の状態になった。
• 自然環境
  高温又は寒冷な気候になった。
  簡単に食料を手に入れにくくなり、働かなくてはならなくなった。
  （高温、低温、雨降りすぎ、雨降らない、作物の病気、害虫、害獣
  などにより、作物が取れない場合があり、苦労する。）
  地震、高波、噴火、雷、暴風、雹、洪水、干ばつ、疫病など、
  自然災害が多く起こるようになった。
  肉食獣や毒を持つ生物など人を害する危険生物が出てきた。

• 犯罪
  殺人、暴力、強姦、窃盗、詐欺、偽証、違法薬物、放火、器物損壊、
  交通違反、脅迫、監禁、賭博、賄賂、通貨偽造
• 事故
  交通事故、火事、環境汚染（公害）
• 社会的
  戦争、不況、貧困、収入減・借金、差別・不平等、迫害、いじめ、
  悪い仕事環境、不衛生な環境、自由の制限、しようとしたことができない、
  周りがうるさいくて眠れない、その他の社会的ストレス
• 仕事
  仕事上の失敗、過労、自分の能力を超えた課題、
  昇進、転勤、転職、引退、失業、その他の仕事環境の変化
• 家庭
  家庭の不和、家族からの不当な非難や批判、虐待、別居、離婚、
  子供の受験、冠婚葬祭、介護、妊娠、性生活の困難、その他の家庭環境の変化
• その他の人間関係
  男女間のいさかい、愛する者との別れ、ストーカー行為、
  志向の違い、友人や指導者・教師の誤った認識や誤った行為、
  結婚相手が見つからない
• 依存症
  ギャンブル、薬物、アルコール、タバコ、カフェイン、
  セックス・ポルノ、過食・拒食、買い物・浪費・借金、
  ゲーム、インターネット、放火、万引き

• ７つ罪とそれに対する徳
  • 暴食 <-> 節制
  • 色欲 <-> 純潔
  • 強欲 <-> 救恤（きゅうじゅつ：貧乏人・被災者などを救い、恵むこと）
  • 憤怒 <-> 慈悲
  • 怠惰 <-> 勤勉
  • 傲慢 <-> 謙譲
  • 嫉妬 <-> 忍耐
• 七つの社会的罪
  • 理念なき政治
  • 労働なき富
  • 良心なき快楽
  • 人格なき学識
  • 道徳なき商業
  • 人間性なき科学
  • 献身なき信仰

• 第一と第二の戒め
  • 心をつくし、精神をつくし、力をつくし、思いをつくして、主なる神を愛する。
  • 自分を愛するように隣り人を愛する。
• 福音の第一原則と儀式
  • イエス・キリストを信仰する。
  • 悔い改める。
  • バプテスマを受ける。
  • 聖霊のたまものを受ける。
• 十戒
  • わたしのほかに、なにものも神としてはならない。
  • 自分のために、刻んだ像を造ってはならない。
  • 神、主の名を、みだりに唱えてはならない。
  • 安息日を覚えて、これを聖とせよ。
  • 父と母を敬え。
  • 殺してはならない。
  • 姦淫してはならない。
  • 盗んではならない。
  • 隣人について、偽証してはならない。
  • 隣人の家をむさぼってはならない。
• 末日聖徒イエス・キリスト教会独自のもの
  • 知恵の言葉（健康の律法）
  • 什分の一の律法（富への執着心の克服）
  • 断食と断食献金（困窮者の救済）
  • ミニスタリング（奉仕）
  • 伝道（非会員への働きかけ）
  • 家族歴史と神殿活動（死者の救い）

• 刑法：犯罪を防ぐ、民法：人間関係のトラブルを解決する
• 社会保障、社会福祉制度
• SDGs（持続可能な開発目標）
  • 貧困を無くそう
  • 飢餓をゼロに
  • すべての人に健康と福祉を
  • 質の高い教育をみんなに
  • ジェンダー平等を実現しよう
  • 安全な水とトイレを世界中に
  • エネルギーをみんなに・クリーンに
  • 働きがいも経済成長も
  • 産業と技術革新の基盤をつくろう
  • 人と国の不平等をなくそう
  • 住み続けられるまちづくりを
  • つくる責任・使う責任
  • 気候変動に具体的な対策を
  • 海の豊かさを守ろう
  • 陸の豊かさも守ろう
  • 平和と公正をすべての人に
  • パートナーシップで目標を達成しよう

• 過去のトラウマ・恨み、現在のストレス、未来への不安、うつに対して効果がある。
• 考えることを減らす。感じることに集中する。
• 今に焦点を当てる。過去の嫌なことを忘れる。未来を不安がらない。
• 瞑想

• どういう状況にあっても良いことを見つける。
• 人が自分のことを何といっていようが無視。
• 感謝の態度を持つようにする。
• 済んだことは、もうお終い。
• ゴシップに聞き入らない。
• 自分の人生設計をする。
• もっと笑う。もっと笑顔で。
• ゆっくりと生活する。（リラックス）
• 上品に
• 優しく・親切に
• もっと与える
• 期待することを減らす