術後一週目
●２０１０年４月３日(土) 術後１日目
昨日は手術が朝１番だったこともあり、ベッドで寝ている時間が長くて 辛かった〜。夜もちょくちょく目が覚めて、トイレも５、６回はしたかな。 朝は６時に起床。早く先生来て膝から伸びてる血を抜いてるチューブを抜いてくれないかなぁ・・。 これが外れれば自由の身になれる♪ 朝、検温と、血圧測る。もう頭上げていいよ！と看護師さんから許可が下りる。 やった！:*:・(￣∀￣)・:*: 今日は朝ごはん起きてちゃんと食べれる♪ 昨日は晩御飯寝たまま食べたからなー。 先生が９時に来てくれて膝のチューブを抜いてくれた。抜く時はちょっとにゅるっとして気持ち悪かった。 けっこう長いチューブが入ってるのね・・(^o^;) これで・・自由！！と思ったら点滴。この点滴は、これから 朝と晩に一回ずつ、３日間続くのです。痛み止めと抗生物質。
上は、膝の血を抜いてるチューブ。下は機械で膝を冷やしてる様子。
点滴が終わり、速攻トイレへ。自分で行けるって幸せ〜(*^o^*) トイレのドアも、両松葉杖だから、まず扉をエイッて開けて、松葉で閉まらないように押さえ、 その隙に入るってかんじ。足が曲がらないから便座に座るにも座りづらい。トイレも大変だ。
その後は個室から有料の大部屋に移れるようで、荷物をまとめて松葉杖ついて移動。軽やか〜♪と我ながら思う。 前の時は足を下ろすだけで、ひえぇぇぇぇーー(((ヾ(゜д゜;)))) って状態だったのに。左右でこんなに 違うものなんだなぁ。松葉杖の使い方が上手だと看護師さんに褒められた。 そりゃあ２回目ですもん。(｀∀´) 今日から４人部屋です。しばらくして無料部屋が空いたらそっちに移りますけど。 有料の大部屋と無料の大部屋の違いは、新聞とか冷蔵庫とかがあるかないかくらいの差。で、２１００円。高っ。
私の前のベッドの子も昨日手術だったみたいだけど、痛み止めの点滴も座薬も効かなくて大変だったみたい。今日も 痛いって。痛みには個人差がかなりあるなと思った。午後は妹たちが見舞いに来てくれた。チョコの差し入れサンキュー(･∀･)
その後はＣＰＭ。ＣＰＭとは、自動で足の曲げ伸ばしをやってくれる機械です。伸びは何度、伸ばしは何度と設定して 使います。↓は別の日に撮影した写真。なので余裕なかんじに見えますが、曲げる時はけっこう厳しい(＞＜;)
１週目は、伸ばし０度から曲げ９０度を目標にやります。
ＣＰＭが終わったら暇。まだリハビリもないし。持ってきた本は全部読んでしまった・・・。だらだら テレビ見たりして夜になる。膝下にまくらを置いて寝るので、当然仰向け。いつも横向きかうつ伏せで 寝る私にはとっても辛い体勢。しかも消灯９時じゃあ・・・早すぎです。
●４月４日（日）術後２日目
やっと朝って感じ。なかなか熟睡出来ません。起きて松葉で歩いてたら、ツルッと滑って転びそうになった。あぶねー(゜д゜；) 今日も日曜日でリハビリないので暇。早く両足歩行したいのに。右は軽くタッチする程度しか着いちゃダメなんです。 けど、以前もやってるので、思い出しながら手加減しながら右足着いて歩いてみる。だって松葉杖をフルで使うと脇が痛くなるんですもん(｀Δ´) 朝晩の点滴は、今日から抗生剤だけになり、痛み止めは飲み薬になりました。拘束される時間が短縮されました♪
その後看護師さんから、「入院中の日常生活について」という紙をもらった。Ｑ＆Ａ方式でいろいろ書いてあり便利。 ここの病院もいろんなサービスをプラスしてるんだなぁと思った。
そして先生が来たところで膝の消毒。うわっグロｯ。(・∀・； 腫れてますなぁ・・・。
今日もやることないですが、看護師さんに頭を洗ってもらえるということで♪ すっきり♪ 体はまだ ホットタオルで拭くかんじです。お風呂は７日まで入れませんのでしばらく我慢。足の包帯も巻きなおす。 包帯は、腫れを抑えるのにも必要なんだって。へぇー。
夜のＣＰＭ室で、ＳＡＪという言葉を聞いて、思わず話しかけてしまった。スキーヤーいる〜♪ 基礎の方とエアリアルの方だそう です。おぉ。仲間だ〜(･∀･) なんか嬉しい♪
●４月５日（月）術後３日目
昨日の夜から足を乗せるまくらを低いものに変えてもらったらすごく楽になった♪ 足を冷やす機械も、持っていかれちゃったから アイスバッグにして、動きやすい。朝、両足の太さを見てみたら、こんなに違う。。。腫れてる・・・
今日もＣＰＭへ。１０−７０でやってみる。まだ曲がりそう。昨日お話した人と入り口で会って、 その人は一週間前に手術したみたいなんだけど、松葉なし！すごーい(･∀･) （私が）手術の次の日に松葉で軽快に歩いてたから きっと早いよ！って言ってくれた。えへへへ。頑張ろう！
その後朝食。これっぽっち(・∀・；・・・このご飯とこのおかず、どうやって食べればいいの？厚焼き玉子２切れとサラダだけですけど。 あとはヨーグルトとメロンだし。ねこまんまにすればいいのか？あとでふりかけ買いに行かなけけば（￣ー￣;）
今日の午後は待ちに待ったリハビリです。 アイスバッグ乗せ１０分。ヒールスライドという体育座りの状態で曲げ伸ばしするやつ１０×２。ももの力入れ５分×２。 足を上下に上げ下げするやつ３０×３。松葉杖ついて１／４スクワット３０×３。間にアイシング。リハビリ室を３周歩く×２。
いやぁ・・きつい。(＞＜;) 歩くの超鈍いし。ももの力が全然入らないし。自分の思うように動きません。 リハビリ終わって夜のＣＰＭは５から７５でやってみた。ＰＴの先生の指示で、↓のかんじで行く事になりました。
５日 ５-７５
６日 ０-８０
７日 ０-８５
８日 ０-９０
９日 ０-９５
そういえば、手術の時に取ってもらった左足のビス、もらったので包んである包帯から出してみてみた。こんなに でっかいのが入ってたの？とちょっとびっくりした。。。７年間お世話になりましたm(_ _；)m
●４月６日(火)術後４日目
今日はＣＰＭは０-８０。リハビリはいつもの先生がいなくて、代わりの先生。この先生、意外とよく見ていて、 ウォーキングしてたら「早すぎ」と注意されてしまった(＞＜;) 歩き方も膝曲がってなくて棒立ちだから、ダメらしい。鏡の前で つま先つけたまま足踏みの練習して、その状態で歩く練習したら、おぉ〜☆彡 ちゃんと歩けてる(〃∇〃) 最後に 曲げの角度を測ったら、９５度。これ以上は曲げなくていいと言われた。最初から飛ばしすぎないほうがいいみたいです。 あとは伸ばしだなぁ。午後からスクワットが松葉杖１本になりました(･∀･) 「たまにいるだよな、こういう風に調子が いい子。もしかしたら明日松葉杖一気に取れちゃうかも」と言ってもらえた♪ まじっすか？！ やったー(≧▽≦) そして リハビリ終わったら今日はもう点滴ないから自分で頭洗えるんです♪さっぱりすっきり♪
松葉杖姿の私。
病室の窓から見える景色。都会っぽい☆
●４月７日(水)術後５日目
ＣＰＭ朝５-８５、夜は５-９０♪イェイ♪ でも昨晩もあまり熟睡出来ず。水曜朝は部長回診がある。 ゾロゾロっと来て、ささっと行ってしまった。靭帯のゆるみも問題なし！腫れもこんなもんらしい。
その後荷物をまとめて無料部屋に 移る。新たなルームメイトにご挨拶・・と思ったら、この前話したスキーヤーの方がいるお部屋でした♪ スキーヤー３人と高校生１人の４人部屋です。よろしくお願いします
午後のリハビリはうっかりクロックスで行ってしまい７階の部屋まで引き返す(=_=)。くやし〜。今日は測定の日。 まずはなにもしないで曲げと伸ばしを測ります。その後曲げ伸ばしのリハビリをしてから２回測る。伸ばしは１０、 曲げは９０、９１、１０６。ふぅーっ。最高記録１０６出ました☆さっきは遠慮してたのかな？と言われる。いややや。 次は、足を伸ばして座った状態で重り２キロを膝下に乗せて１０分。き、きつい・・・(＞＜;) 痛い。これで 足を伸ばそうということか？！ 最初なにもいないで測って、左右の差が指２本分。重りを乗せてから 測ったら１本になりました☆ そしてリハビリメニュー変更。 重りを乗せ１０分を３回追加になりました。 足上げも上と横各３０回×３。そして・・・・スクワットが松葉なしになりました☆☆☆ うれしい(〃∇〃) 他の先生に、「もうウォーキングも松葉杖外せるんじゃないの？先生に聞いてみな」と言われて、 私の担当の親方（ＰＴ＝理学療法士さん）に聞いてみたら、「外せそうだけど、まだ５日目だから、 明日は片松葉で来てもらって、リハビリ中は外しましょう！それで多分取れると思う」と言ってもらえた☆彡 イェーイ(･∀･) なんか思ったんだけど、術前にスキーをしてた事もあって、筋力もあったから今回は回復が早いのかな？ それとも医師の技術も上がった？どっちかな？ 危ない病院に間違って行くとギブス巻かれたり誤診されたり散々 な目に合わされて酷くなるって聞いた。やっぱり病院が良かったということにしよう。
今日の夜から、なんと、 シャワー解禁です(≧∀≦)／ 足の傷口が濡れないようにビニールorラップを巻いてガムテープで止めてから、看護師さんにチェック してもらいます。まだ傷口に布ばんそうこうみたいなやつを貼っているので濡れたらまずい。同室のsさんにいろいろ聞きながら、 濡れない巻き方を二人で試行錯誤していると、ちょうどそこに 先生が来た！ お互いにしばし動きが止まり無言。と、途中まで巻いたのに・・・・(ToT)あと５分早かったら良かったのに。 今まで苦労して巻いた分全部はがしてビニールのばんそうこうに変えていただきました（涙）ううぅ(T_T) でも 念願のシャワーに入れるからルンルン♪ めっっちゃ気持ちいい(≧∀≦) シャワー幸せ。
●４月８日(木)術後６日目
今日は片松葉でリハビリへ。昨日言われたメニュー。重りだけは苦手だけど、それ以外は全然ＯＫ。 リハビリも顔見知りが増えて、いろいろ話しながら楽しくやれるようになった。ためになる情報ももらえるし、 楽しい。なんか北海道の大会の時もそうだったけど、こんな時こそ出会いがあるのかな？って思った。 ケガも嫌だし注射も大嫌いだけど、良かったなぁ。('-'*) 午後は松葉無しで来ていいと親方に言われた。やったーーー☆彡 両松葉よりも片松葉は楽だったけど、それよりも松葉無しは、楽チン♪ 物も持てるしフフフーン(o^-')b これで 週末も外出ＯＫだし、やっと病院から抜け出せるぞ！！ 夕方妹たちが見舞いに来てくれてデイルームで話してたんだけど、 ドアも無いし、廊下とつながってる場所。普通にしゃべってただけなのに、看護師に怒られた〜(=_=) 部屋で話してて迷惑だと思うから面会時はデイルームで話してるのに、なんか納得いかないなぁ。時間もまだ早いのに。 なぁんか、ただでさえ自由のきかない体でストレス溜まるってのに〜。時間やら食事やらいろんな事が不自由で、 そーいう事でもストレス溜まる。 早く外に出たーい。
そんな入院生活の癒しは、ドトールの抹茶ラテとチョコ♪♪ ささやかな癒しのひと時☆彡
●４月９日(金)術後７日目
ついに一週間。朝イチから採血。え。今ですか！？？ 朝から痛かったー(T_T) 手術してもこればっかりは 慣れません。注射嫌い(ﾉω･､) 人によってはＣＰＭの時に採血されるらしい。容赦ないな・・。朝のＣＰＭは ０-９５。朝の診察で膝のばんそうこうを取ってもらったので、これで普通にビニール無しでシャワー浴びれる♪ 楽チン(o^-')b
今日退院する同室の方がいたので、みんなで写真撮りました！スキーヤーなので、 また復活したら一緒に滑りましょう♪と約束してお別れです。お世話になりました〜。
リハビリはメニューが多くて、前は２時間で終わってたけど、今は３時間くらいかかる。 昼に帰ってきたら自分のベッドのテーブルに、Hっちからのお見舞いメールが届いていた。ありがとう☆彡 午後はレントゲン撮ってもらってからリハビリ。ある方に、「もう松葉取れたの〜？！早いね〜。」って驚かれた。へへ。 伸ばしを測ってもらったら、指０本！でも最初が右のほうが伸びてたので、あと指１本分は伸ばさなきゃいけない。 ふー。 夕方眠くてウトウト・・でも看護師さんの出入りで毎回目が覚める。むむむ。夕食も食べられるおかずが、 チャーシュー２枚しか無かった(=_=) 他のおかずが、辛し和えとナス。どっちも無理ーーー。ふ・り・か・け・ＬＯＶＥ。 夕方、前に入院してた時に同室だった子がお見舞いに来てくれました☆彡すっごく久しぶりで嬉しかった。 だいぶおねえさんになってた。なんか嬉しくて涙が出てきたよ・°・(ノД｀)・°・ あの時のみんなはその後元気でやってるのかな？
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