術後6ヶ月

前十字靭帯再建手術から早6ヶ月。
退院してから今までいろいろありました。
駅の階段が怖かったり、暑いのに装具を毎日付けたり。
リハビリも週2で通ってたし、家でも筋トレしてたし。
(たまーにサボってたけど・・・)

でも6ヶ月経った今。
手術した事なんてすっかり忘れてる今日この頃。
軽い日帰りハイキングくらいなら行るようになったし、
正座も片寄ってはいるもののなんとか出来るし、
普段の生活はまったく問題ない。

ただ、やはりなんとなく違和感はある。

右足とは違う左足。
手術しても100％治らないらしい。
それでも以前に比べたらしっかりしてるし、
スキー復帰の望みがもてる。
それだけでも手術してよかったなと思う。

先日病院に行ってきた。
リハビリとスポーツ整形の受診。
なんだか懐かしい。
周りの人達は車椅子や松葉杖の人ぱかり。
とっても不思議な気分。
ついこの間まで自分もそうだったのに、
今はスイスイ歩いてる。
確実に時は経ってるみたいだ。

リハビリでは、以前測った筋力測定の結果を提出。
7割はいってたので今の所問題ないそう。
膝のゆるみも機械で測ってもらったが、
それも許容範囲内だった。よかった・・。

次にスポーツ整形の診察。
靭帯はしっかりしていて良いが、
あと2ヶ月でもう10％筋力をあげるように！！
と言われてしまった。

肝心のスキー復帰については・・・
「どうしても滑りたいなら滑ってもいいけど、
決して無理しないように。滑る場所は、緩斜面、
後傾禁止、捻ると危険なのであまり捻らないで！」
とがっちり言われた。

そこまで言う理由は、
「再建後1年以内が再断裂しやすいから」らしい。
考えただけでも恐ろしい。
装具は必ず付けないといけませんな。


今、傷口のあたりを触ると、
ゴツゴツしている。
埋め込んだボルトの頭らしい。
抜くか？と聞かれたが、抜くわけない！！
もう入院などせずスポーツ復帰に向かって進んでいきたい。

スキーシーズンまであと2週間。

それまでに少しでも筋力を付けようと思います。

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