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１００Ｋｍ＆７７ｋｍ・ ウルトラ・マラソン資料　　　レース名：チャレンジ富士五湖
　

　　AA)　準備・トレーニング記録　（走る速度は、１キロ６〜７分）
レース期日 4/27 4/29 4/23 4/24 4/170
レース年（平成） 10年目
（Ｈ20）　		 　９年目
（Ｈ１9）　		 　８年目
（Ｈ１8）　		 　７年目
（Ｈ１7）　		 ６年目
　（Ｈ１6）　0
4ケ月前 ４HR/3HR/2HR/1HR 0/0/0/8 1/4/5/1 1/0/4/5 1/6/1/4 0/7/2/20
12月 月間・累計距離
　（Ｋｍ）		 90 260 279 277 262666660
- - 0 0 0 0- ----0
3ケ月前 ４HR/3HR/2HR/1HR 0/0/4/12 2/3/1/6 0/0/0/3 3/4/3/7 1/6/3/30
-1月 月間・累計距離
　（Ｋｍ）		 247
（注3）		 244
（注3）		 31
（注2）		 373 307
- - 0 0 0 -0 --0-
2ケ月前 ４HR/3HR/2HR/1HR 0/0/2/7 2/1/8/4 1/2/3/7+5HRX1 6/2/2/3　 3/4/3/20
2月- 月間・累計距離　
（Ｋｍ）		 211（注3） 336
（注3）		 262 361 3260
- - 0 0 0 -00 --0--
1ケ月前
3月		 ４HR/3HR/2HR/1HR 0/0/4/16 1/4/13/0 0/3/5/2+7HRX1&
6HX1. 7HX1, 5HX3		 8/1/2/2　 1/8/9/20
- 月間・累計距離　
（Ｋｍ）		 240
（注3）		 447
（注3）		 440 4130 4730
- - 00 00 00 0 (275km注1)0
- - 0 00 00 -0 --0-
- ４ケ月間・走行距離・Km 788 1.287 0　　1.0120 　　1.4240　0 1.3720
- - 0 0 0 -0 --0--
当 月 ４HR/3HR/2HR/1HR 0/0/5/10 0/0/3/2
 0/0/3/4+ 7HX1
 1/0/3/3
 1/0/2/10
4月 月間・累計距離
　（Ｋｍ）		 210
（注3）		 　8195 　　　146595 　　　204595 950
　　　
　　　　　　４HR/3HR/2HR/1HR＝各月の走行回数を表示する

　　　　　　　注1：荷物１８Kg程度を背負い山歩きの距離
　　　　　　　注2：風邪のため休養
　　　　　　　注3：荷物１３Kg程度を背負い山歩きの距離を含む


　　　BB)　レースの結果
レース期日 4/29（７0ｋｍ） 4/23（７７ｋｍ） 4/24 4/１７0
レース年（平成） 　９年目（Ｈ１9） 　８年目（Ｈ１8） 　７年目（Ｈ１7） 0　６年目（Ｈ１6）
ラップタイム １０Km 65分31秒 分　秒 62分29秒 60分41秒0
- ２０Km 65分58秒 分　秒 69分40秒 61分30秒0
- ３０Km 計測ﾐｽ 分　秒 65分19秒 061分52秒0
- ４０Km 81分53秒 分　秒 71分33秒 66分13秒0
- ５０Km 87分11秒 分　秒 75分59秒 71分58秒00
- ６０Km 104分41秒 分　秒 　101分53秒0 0104分02秒0
- ７０Km 114分08秒 分　秒 73分2秒 85分08秒0
- ８０Km 0 0 分　秒 102分47秒00
- ９０Km 分　秒 80分37秒0
- １００Km 0 0 分　秒 104分45秒0
ゴール・タイム - 10時間08分0 0棄権
（当日体調不良）		 70kでリタイヤ 13時間18分-0
　順　位 - 0204（年代別6位） 0　　　　　　- 　　　--０0 1460
完走者数 - 0266名 0 312名 393名0
完走率 - 084.8％ 0 67.5％ 63.1％0
制限時間 - 11HR 11HR 14HR 14HR0
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