期 間：平成２６年８月１９日か８月３１日 (１３日間)
・・納沙布岬から網走駅へ・・
別海酪農場の２番草
１ タイムとポイント（連泊歩行者向け）
概略総距離＝２５４Ｋｍ 総行動時間＝６９時間（実績値・休憩時間を除く）
第１日目 ８月１９日（天気 雨）：釧路空港から根室駅・総合運動公園
タイム：岩槻駅(5:01)-大宮駅(5:13/32)-羽田空港(7:00/11:20)･･釧路空港
(12:50/13:20)-釧路駅(14:10/30)-イオン往復（ガス購入）-釧路駅(16:00/24)-根室駅(19:00)-総合運動公園(19:20)・設営（→）１）中標津便は１便しかないので夏休み期間は満席の可能性大。
２）コンロ用ガスボンベは駅周辺では見つからずバスで大型店・ゼビオまで行った。
３）根室駅構内は０時に施錠（↓）。総合運動公園はトイレ前に大きな庇あり。
第２日目 ８月２０日（天気 曇）：納沙布岬から根室駅経由厚床駅
タイム：発(5:10)-根室駅(5:30/6:30)-納沙布岬(7:10/20) （↑）-温根中央(8:00)-トーサムポロ(9:00)-原生花園(10:15)-ノンカタップ橋(10:45/11:05)-コタンケシ橋(12:34)-北浜町(13:30)-根室駅(14:10/16:00)･･･厚床駅(16:45)・設営（↑）
１）根室半島の南海岸沿いにバス運行、北海岸沿いは一部バス運行で人家少ない。
２）北方原生花園の見頃は６月末から７月末ごろまで。
３）厚床駅に限らずこの付近は無人駅で仮眠可（トイレのない駅あり）。
第３日目 ８月２１日（天気 曇）：厚床駅から西別稲荷・昭和記念館
タイム：発(5:00)-伊藤牧場(5:36)-明郷(6:00)-町境(6:40)-風蓮バス停(7:05)-万年橋(9:00/40)-桜橋(10:55)-高橋牧場(11:30/12:00)-西別稲荷(12:40)・設営（→）
１）厚床〜中標津間のバス便は６便（土・日は３便）。
２）伊藤牧場はキャンプ場併設。
３）牧場での給水は昼時以外不在で入手困難。
４）昭和記念館は入植８８年記念行事で建造され、記念碑によると明治２９年５０名の入植者により開拓されたとのこと。
第４日目 ８月２２日（天気 曇後雨）：西別川橋から尾岱沼・ふれあいキャンプ場
タイム：発(4:50)-長栄橋(5:05)-浮川牧場(6:15)-第一床丹橋(6:37)-高野牧場(7:12)-知恵文内橋(7:25/45)-休憩(10:00/30)-尾岱沼(12:00)-ふれあいキヤンプ場(12:20)・設営
１）長栄橋を過ぎて十字路を３６３号線（歩道なし）で北東に進み尾岱沼に至る。
２）尾岱沼の食料店は公衆浴場近くに１軒あり。
３）ふれあいキヤンプ場（→）は別海町観光開発公社が管理（旧名：青少年旅行村）。
第５日目 ８月２３日（天気 雨）：尾岱沼から伊茶仁・店舗跡
タイム：発(4:40)-創価学会センター(5:30)-オンネ茶志骨橋(6:40)-住吉(7:16/36)-標津(8:20)-ポー川史跡自然公園(9:30/00)-伊茶仁(10:20)・設営（↓）
１）尾岱沼〜標津間のバス便は４便（始発８：１０）。標津〜羅臼間のバス便は４便（始発１０：１２）。
２）住吉バス停の待合所は快適な休憩所（↓）。
３）ポー川史跡自然公園（↓）は伊茶仁カリカリウス遺跡や天然記念物標津湿原、又開拓歴史資料館があり。開園期間：４月２９日から１１月２３日（９時〜１７時）。
第６日目 ８月２４日（天気 曇）：伊茶仁から峯浜・陸志別川橋
タイム：発(3:50)-忠類川橋(4:45)-古多糖橋(6:30)-薫別トンネル入口(7:20)-薫別(7:30/8:10)-崎無異(9:25)-鬼尾内(10:40)-峯浜公園(10:50/11:30)陸志別川橋(12:40)・設営
１）今日の区間の歩道は雑草で覆われている所が多い。
２）峯浜公園で給水可。夜間大雨の予報で陸志別川橋下に設営（→）。
３）鬼尾内に旅の宿・モシベリの看板あり。
第７日目 ８月２５日（天気 晴後曇）：峯浜から羅臼・国設
羅臼温泉野営場タイム：発(4:40)-幌萌(5:30)-オンコ公園(5:43)-海望スノーシエルタ(6:00-6:17) （→）-八木浜(7:30)-春松(7:50/8:10)-ラウス高校(9:25)-ラウス道の駅(9:50/10:30)-国設羅臼野営場(11:30)･設営
１）オンコ公園は閉鎖。羅臼自然とみどりの村のキャンプ場はオープン。
２）春日町にライダーハウス・さんみの看板あり。
３）羅臼町の道の駅側にスーパーあり。町から３ｋｍ峠よりに国設羅臼温泉野営場（↓）と羅臼ビジターセンター（↓）と熊の湯（↓）あり。
４）羅臼〜ウトロ行きバス便は４便（期間：６月１４日から１０月１３日）。
第８日目 ８月２６日（天気 曇後雨）：羅臼から知床峠往復（復路はバス利用）
タイム：発(4:40)-知床大橋(4:55)-知床峠(8:20/9:45) ･･バス･･ 国設羅臼野営場(10:05)
１）標高差６００ｍの登り、大曲り道路が多いので車に注意。
２）知床峠に国後島、択捉島の展望台あり（視界が良ければ眼下に眺められそうで観光スポット）。
第９日目 ８月２７日（天気 雨後曇）：羅臼からウトロ・国設知床野営場
タイム：発(9:02)･･バス･･知床峠(9:20)-知床自然センタ(12:00) （↓）-ウトロバス停(13:30)-国設知床野営場(14:30)・設営（↓）
１）知床横断道路は冬期（１１月下旬から４月上旬）閉鎖（開通直前に残雪の横断ウオーキングフェスタあり）。
２）ウトロのフレペの滝（通称：乙女の涙）は断崖から地下水が湧き出ている。
第１０日目 ８月２８日（天気 快晴）：ウトロから峰浜・自然休養村センター）
タイム：発(4:50)-弁財シエルタ(6:05)-三段ノ滝(6:30)-オシンコシンＰＡ(7:00)-遠音別バス停(8:10/50)-日の出(11:00)-峯浜(12:30/40)-自然休養村センター温泉(13:00/13:55)-スキー場(14:40)・設営（↑）
１）オシンコシンの滝は日本の滝１００選にも選ばれた落差４０ｍの名滝（三段の滝は水量が少なく二段だけだった）。
２）峯浜キャンプ場は閉鎖。１ｋｍ山側の自然休養村センター温泉は宿泊施設はあるがキャンプ場なし。
第１１日目 ８月２９日（天気 快晴）：峰浜から浜小清水駅・ユースホステル
タイム：発(4:40)-道内６号線(6:00)-１号橋(7:10/20)-以久利原生花園(8:06)-斜里博物館(8:45)-斜里道の駅(9:00/30)-244線合流(10:40)-大栄１号橋(12:45/55)-９線バス停(13:20)-止別駅(14:00)-止別橋(14:50)-浜小清水駅(15:30/40)･･車･･ユースホステル(15:45)
１）峰浜から国道・２４４号線に並行した広域農道（一部未舗装）は車も少なく歩き易い。
２）斜里町から網走まで釧網本線沿いに国道・２４４号線を歩く（歩道一部なし）。
３）ユースホステル・小清水はなとことり（→）は浜小清水駅から２ｋｍ離れた涛沸湖畔にあり、オリジナル食に人気がある。
第１２日目 ８月３０日（天気 快晴）：浜小清水駅から網走駅往復（復路電車利用）空身
タイム：発(4:30)-２４４線合流(4:45)-北浜駅(7:00/10)-藻琴駅(7:45)-鱒浦
駅(8:45)-桂台駅(9:53)-郷土博物館(10:00/20) （→）-網走駅(10:30/13:25)（↓）･･電車･･浜小清水駅(13:50/14:00)-ユースホステル(14:20)１）小清水原生花園は海岸沿いに１０ｋｍに４０種の花が咲くとのことだがシーズンが終わりハマナスの遅れ花と萩の花が点在していた。
２）網走市内には観光スポットが多くイベントも盛んなよう。特にモヨロ貝塚館（↓）は改装され見ごたえがあつた。
第１３日目 ８月３１日（天気 晴）：浜小清水駅から網走駅・女満別空港経由羽田空港
タイム：発(5:00)-浜小清水駅(5:20/7:06)･･電車･･網走駅(7:31/45)-女満別空港(8:15/9:40)-羽田空港(11:20/11:45)-岩槻駅(13:20)
１）女満別空港〜羽田空港間はＪＡＬ３便、ＡＮＡ２便運航しており空席の可能性は高い。
斜里町から海別岳（１４１９ｍ）を望む
２ 費 用
１）交通費：\38,730- (60%)
岩槻駅から大宮駅経由・羽田空港・電車往復(\2,480)
羽田空港から釧路空港・航空(\13,590) 当日ｼﾙﾊﾞｰ割引適用
釧路空港から釧路駅・バス(\940)
釧路駅からイオン店・バス往復(\540) ガス購入
釧路駅から根室駅・電車(\2,490)
根室駅から納沙布岬・バス(\1,070)
釧路駅から厚床駅・電車(\840)
羅臼温泉から知床峠往復・バス(\1,380)
網走駅から小清水駅往復・電車往復(\900)
網走駅から女満別空港・バス(\910)
女満別空港から羽田空港・航空(\13,590) 当日ｼﾙﾊﾞｰ割引適用
２）宿泊費：\13,400- (21%)
8/22 (\2,800) 尾岱沼ふれあいキャンプ場 バンガロー
8/25&26 (\300X2) 国設羅臼温泉野営場 キャンプ
8/27 (\400) 国設知床野営場 キャンプ
8/29&30 (\4,800X2) ユースホステル・はなとことりの宿（夕食付）
（上記以外は無料野営泊）
３）食料費：\8,946- (14%)
持込分(\1,606)、現地食料(\6,300)、現地酒類(\1,040)
４）装備費：\1,470- (2.4%)
ブタンガス(\690)、電池(\200)、地図(\580)
５）その他：\1,984- (2.6%)
温泉・３回分(\1,040)、ハガキ＆電話(\324)、根室駅ロッカー(\300)
合計金額＝￥６４、５３０−
１）食 料
| 洗 米 | 140gx7s | コンソメ スープ | ４回 |
| ラーメン | 480ｇ・5ケ | ウドンタレ（カレー味） | ３袋 |
| 棒ラーメン | 400ｇ・2袋 | 板チョコ | 110g |
| カリント | 160ｇ・1袋 | ||
| 柿の種 | 200g １袋 | 塩 | 適量 |
| マヨネーズ | 180g | 切コンブ | 適量 |
|
不足分は現地購入：食ﾊﾟﾝ、バナナ、ウドン、赤飯、納豆、チクワ、ピーナツ、コロッケ、 |
|||
| テント、ポール、ペグ(新品) | シュラフ （軽量） | マットレス（巻） |
| 特製ｻﾞｯｸｶﾊﾞｰ | コップ（強化プラ） | ガスバーナ（ジッポー）・タンク・軍手 |
| コッフェル（小） | 靴下（中手） | チリ紙 |
| 雨具（上・ズボン） | スプーン、箸 | 薬品（痛風） |
| 白色 ライト | 行動シャツ＋ランシャツ | ナイフ （プラ） |
| 下着（寝巻き） | ラジオ（小形） | ナイロンひも 10ｍ |
| バンドエイト | ひげ剃り | 軽手さげ |
| マッチ | シャンプー、鍵 | 網 袋 （小） |
| 目 薬・櫛 | 腕時計 | デジカメラ |
| パンダナ・タオル | 洗面具（ﾊﾌﾞﾗｼ） | 雨傘 |
| 水筒 500ｃｃ | 水筒 ２L入 | サングラス |
| ツバ帽子 | クリーム | スケッチ用具 |
| ペン・手帳 | ビニール袋 | サンダル |
| 安全ピン | 現金・カード | 地図類、コンパス |
３）資 料 類
A) 道路地図（１／３万＆６万）北海道の関連部の拡大コピー
B)北海道自然歩道のＨＰ
http:://www.pref.hokkaido.jp/kseikatu/ks-kskky/shizenhodo/
C) 国土地理院：１/２、５万地図（標津、別海）
＊コンロ用ガスの販売店 ・釧路駅から4ｋｍ （イオンモール・ゼビオ釧路店）
電話：0154-5561 メーカー：プリマス
＊ 入浴した日帰り温泉
・尾岱沼・野村公衆浴場：入浴料４４０円 開始１４時
・羅臼・熊の湯温泉：入浴料無料（冬場閉鎖）開始７時
・ウトロ・夕陽台の湯（公衆浴場）入浴料５００円 開始１４時