期 間：平成２３年６月１３日か６月２４日 (１２日間)
・・太平原の道から海峡の道へ・・
厚床付近のスノーシェルター 納沙布岬のモニュメント「四島のかけ橋」
１ タイムとポイント（連泊ハイク向け）
概略総距離＝３１４Ｋｍ。総行動時間＝８２時間１０分（実績値・休憩時間を除く）
第１日目 ６月１３日：羽田空港から十勝温泉・エコ公園
タイム：岩槻駅(5:03)･･羽田空港(07:00-08:00) ･･帯広空港(09:40-10:00) ･･帯広駅(10:40)-ガス購入(11:00-20)-札内橋(11:50)-東13号(13:00)-十勝温泉(13:40-14:40)-エコ公園(15:20)・野営
１）帯広便は空席が目立ち、当日空席利用の割引チケット入手。シーズン中でも大型連休以外なら活用可。
２）ガス機器は機内持ち込み禁止のため帯広市内のアウトドア店・ジョイフルAK店（東７条西１６丁目２１）で調達。
３）札内橋の先から札内北大通りに入り十勝中央大橋を渡ると十勝温泉郷に着く。１０軒ほどのホテルで日帰り入浴可（料金千円〜５００円）。源泉は日本でも珍しい「モール湯」で古代の葦などの植物が堆積して出来た亜炭層から湧きでる。
４）温泉から３ｋｍ先の大規模エコロジーパーク・キャンプ場に設営（→）。キャンプ代の他に入場料千円徴収
第２日目 ６月１４日：十勝温泉・エコ公園から十佛駅
タイム：発(5:10)-千代田橋(6:10)-利別駅(8:15-25)-池田駅(9:20-10:20)-昭栄神社(11:25)-十佛駅(13:30)・野営
１）道道７３号線を歩いて、利別駅（無人）と池田駅（駅員駐在）に立ち寄り十佛駅（無人）の駐輪場に設営（→）。
２）憩いの家・寿楽園入口の公園に休憩舎あり野営可。
第３日目 ６月１５日：十佛駅から上厚内駅
タイム：発(4:10)-豊頃駅(5:55-05)-吉野駅(8:00-9:00)-浦幌駅(10:25-35)-上厚内駅(13:30) ・野営
１）豊頃駅（写真４）から国道３８号線に入ると交通量が増える。吉野駅（無人）、大型スーパーのある浦幌駅（駅員駐在）に立ち寄り上厚内駅（無人）設営（→）。
２）上厚内駅周辺に１０軒ほどの集落があるがほとんど廃家。この駅に限らず無人駅の集落は寂れているので給水の配慮要。
第４日目 ６月１６日：上厚内駅から音別駅
タイム：発(4:10)-厚内駅(6:20-30)-直別駅(8:30-9:20)-尺別駅(10:22)-音別駅(11:10)・バス停留所・野営
１）上厚内駅から道道１０３８号線を直別駅まで進み、再び国道に出て音別へ。
２）厚内駅は無人駅だがトイレ有り、近くに食料店あり。
３）音別駅（駅員駐在）近くには大型スーパー、銭湯あり。バス停留所にテントスペースがあったので設営（→）。
第５日目 ６月１７日：音別駅から庶路駅
タイム：発(4:00)-パシクル公園(5:40)-馬主来(6:00)-パネル展(7:15)-白糠駅(8:30-9:20)-西庶路(10:43)-庶路駅(11:30)・野営（←）
１）音別から白糠までの国道には歩道なく狭い路肩を進むので危ない。
２）パシクル公園はパーキング場を兼ねる広いスペースで、トイレ、ラーメン店、設営可能な休憩舎あり。
３
）白糠町にアイヌ民族館があり、この地から建物跡の竪穴群と擦文土器やかまどが出土。しかし、早朝で見学出来なかった。４）庶路駅は無人駅（←）で給水は近くのコンビニから入手。庶路の由来はアイヌ語・ソオロル＜滝に向かっている道＞の説明碑あり。
第６日目 ６月１８日：庶路駅から東釧路駅
タイム：発(4:10)-しらぬか恋問(5:20-40)-大樂毛駅(7:30-8:10)-新富士駅(10:00)-釧路駅(10:50-11:00)-温泉(11:30-13:00)-東釧路駅(13:50)・野営（→）
１）道の駅・しらぬか恋問はトイレ、食堂有り。
２）大樂毛駅（おおたのしけ駅）は無人だが構内は大きく大型スーパー有り。
３）釧路駅から北大通りを釧路川まで南下すると日帰り温泉「パコの湯」有り。
４）東釧路駅（無人）に隣接して大型スーパー有り
第７日目 ６月１９日：東釧路駅から尾幌駅
タイム：発(4:00)-別保駅(5:50-00)-深山(8:00-50)-上尾幌分岐(11:40)-尾幌駅(13:10)・野営
１）別保公園に休憩舎、トイレ有り設営可。
２）清頓された別保駅（無人）（→）の近くにコンビニ有り。
３）別保から尾幌までの国道４４号線に歩道有り安心して歩ける。
第８日目 ６月２０日：尾幌駅からあやめケ原入口
タイム：発(4:00)-引返４４号線(5:00)-門静駅(7:20-30)- 厚岸駅(9:40-10:20)-子
野公園(11:00-10)-あやめケ原入口(13:10-14:00)-あやめケ原-あやめケ原入口(14:30)・野営（→）１）尾幌駅の３ｋｍ先から苫多海岸へ出て門静へ至る一般道を選んだが、尾幌原野で道を間違引き返した。
２）門静駅は狭い建屋で設営不可。
３）尾幌は大きな町で観光情報館や尾幌大橋近くに大型スーパー有り。
４）花見で有名な道立子野公園には休憩舎とトイレ有り。
５）あやめケ原はダケカンバ林を抜けた海岸に突き出た草原。ドサンコ馬が放牧され７月上旬にはヒオブギアヤメ大群生で見事とのこと。
第９日目 ６月２１日：あやめケ原入口から霧多布・魚協バス
タイム：発(4:10)-市境(6:00)-藻散布(7:14)-火散布(7:40-8:20)-渡散布(9:00)-中之浜(10:50-00:)-霧多布入口(11:40)-霧多布温泉
(12:40-13:30)-霧多布・魚協バス停(14:00)・野営（→）１）海岸高台の琵琶瀬展望台に休憩舎とトイレ有り。
２）霧多布入口に大型スーパー有り。温泉はここから３ｋｍの岬展望台にある。
３）バスの終点は霧多布温泉前だが停留所は狭く設営不可。
第１０日目 ６月２２日：霧多布・魚協バスから厚床駅
タイム：発(4:00)-榊町(5:40)-浜中駅(7:00-10)-小野牧場(8:00-40)-姉別駅(10:30)-町境(11:30)-踏切(11:50)-厚床駅(12:50)野営
１）榊町から１２３号線を内陸へ。浜中駅から線路と並行に姉別駅、厚床駅に向かう。
２）厚床駅（駅員駐在）の駅前にコンビニ有り。駅ホームの待合所に設営。
第１１日目 ６月２３日：厚床駅から西和田駅
タイム：発(3:50)-初田牛駅(6:10)-別当賀駅(8:20-9:00)-温根橋(10:35)-落石駅(11:30-40)-昆布盛駅(13:00-15:30)-西和田駅(16:40)・野営（→）
１）厚床から線路沿いの道道１１２７号線で初田牛へ出て、海岸沿いの道道１４２号線に合流し別当賀駅を経て西和田駅に至る。
２）昆布盛駅（無人）は床が傾いていて設営不可４ｋｍ先の貨車を転用した西和田駅可。
第１２日目 ６月２４日：西和田駅から納沙布岬・中標津空港経由帰宅
タイム：発(3:40)-東和田駅(4:20)-花咲港入口(5:25)-根室駅(5:50-6:30)･･納沙布岬往復･･根室駅(11:19)･･中標津空港(13:05-14:20)･･羽田空港(16:10)
１）根室駅（写真３２）から納沙布岬（写真３１）へは半島の南面と北面に道路があり距離は同じだが、バスは南面路を通る。
２）根室駅前から厚床駅経由で中標津（なかしべつ）空港へ直通バス便有り。
雨の根室駅 昆布盛駅の駅舎
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２ 費 用
１）交通費：\31,510-
岩槻駅から羽田空港往復(\2,400)電車
羽田空港から帯広空港(\12,170)シニア当日割引適用
帯広空港から帯広駅(\1,000) バス
根室から納沙布岬往復(\1,880)バス
根室駅から中標津空港(\1,830) バス
中標津空港から羽田空港(\12,230) シニア当日割引適用
２）食料費：\7,880-
持込分(\2,200)、現地酒類(\650)、現地食料(\5,030)
３）装備費：\680-
ブタンガス(\480)、電池(200)
４）その他：\ 4,300-
電話代等(\680)、テント代・1回分(\1,500)、
温泉入浴代・4回分(\2,120)
合計金額＝￥４４、３７０−
１）食 料
| 洗 米 | 1.2Kｇ | 砂糖 | 適量 |
| インスタント（うどん） | 500ｇ・5ケ | スルメ | １袋 |
| カンパン（カニヤ製） | 500ｇ・2袋 | 味噌（8パック） | １袋 |
| カリント | 200ｇ・1袋 | コショウと七味 | 適量 |
| シリアル | 300g １袋 | 塩 | 適量 |
| 弁当 | 2食 | 切コンブ | 適量 |
| 現地購入品：食ﾊﾟﾝ、納豆、ソーメン、パック飯、ヨーグルト、生うどん玉、ソーセージ、カリント、ピーナツ、オレンジ、ﾚﾀｽ、干イモ、ギョウザ、高菜、焼酎、 | |||
| テント、ポール、ペグ(新品) | シュラフ （軽量） | マットレス（巻） |
| 特製ｻﾞｯｸｶﾊﾞｰ | コップ（強化プラ） | ガスバーナ（ジッポー）・タンク・軍手 |
| コッフェル（小） | 靴下（中手） | チリ紙 |
| 雨具（ズボン） | スプーン、箸 | 薬品（痛風） |
| 白色 ライト | 行動シャツ＋ランシャツ | ナイフ （プラ） |
| 下着（寝巻き） | ラジオ（小形） | ナイロンひも 10ｍ |
| 爪切りとバンドエイト | ひげ剃り | 軽手さげ |
| マッチ | シャンプー、鍵 | 網 袋 （小） |
| 目 薬・櫛 | 腕時計 | デジカメラ |
| パンダナ | 洗面具（ﾊﾌﾞﾗｼ） | 雨傘 |
| 水筒 500ｃｃ | 水筒 ２L入 | ストック |
| ツバ帽子 | クリーム | スケッチ用具 |
| ペン・手帳 | ビニール袋 | サンダル |
| 安全ピン | 現金・カード | 地図類、コンパス |
３ 資 料 類
A) 道路地図（１／１０万＆３０万）北海道の関連部の拡大コピー
シーニック・ドライブマップ
B)北海道自然歩道のＨＰ
http:://www.pref.hokkaido.jp/kseikatu/ks-kskky/shizenhodo/
＊ 入浴した日帰り温泉: ・十勝温泉・富士ホテル
電話：0155-46-2201 入浴料５００円
・音別駅通り・桜湯（銭湯）
入浴料４２０円
・釧路市末広町・ホテルパコ釧路
電話：0155-23-8585 入浴料７００円
・霧多布温泉・ゆうゆ
電話：0153-62-3726 入浴料７００円
