＜　九州自然歩道・縦断　＞

　後　編・・・宮崎・牧水公園から福岡・皿倉山

期　間：平成１５年４月２２日から５月１６日

草深きトレイル

３　会　計
１）交通費：\31,170- 　　　　　　　岩槻駅から川崎港(\1,170)、川崎港から宮崎・日向港(\12,640)、　　　　　　　宮崎港から牧水公園(\1,810)、皿倉山からJR下関(\870) 　　　　　　　JR下関から東京駅・高速バス(\13,950)、東京駅から岩槻駅(\730) 　　２）食料費：\18,045- 　　　　　　　持込分(\5,600)、現地購入分(\9,705)、現地酒類(\2,740) 　３）装備費：\6,950- 　　　　　　　ガソリン(\610)、フイルム(\900)、電池(\1,160-)、地図(\2,940) 　　　　　　　ソックス（\1,340）、　４）その他：\15,250- 　　　　　　　テント代(\950)、写真代(\2,850)、宅急便２回(\2,540)、温泉入浴２回（\700）　　　　　　　ユースホステル・高千穂２泊(\7,400)、電話・郵便(\810) 　　　　合計金額＝￥７１、４１５－　５）別　枠：\7,950- 　　　　　　　墓参・交通費等(\2,880)、友人宅訪問・交通費等(\5,070)

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４　資　料　関　連
１　食　料
洗　米　　　　　　　　　　餅　　　　　　ラーメン（ﾁｬﾙﾒﾗ等）バークッキー　　　　　ビスケット　　　　　　　干レーズン　　　　　エビセン　　　　　チョコレート　　　　　スルメ (小３枚) 　　カンパン　　　　缶　詰　　　　　　　ウドン・スープ　　　梅干入りフリカケ	２Kg ６ケ１０袋４ケ　２袋１袋１袋８ケ３袋２袋２ケ１０ケ２袋		ソーセイジ　　　　酢　　　　　　　　醤　油　　　　　　ゴマ油　　　　　　乾燥野菜　コショウと七味　　コンソメ　　　　　　味噌　（パック）　焼酎　　　　　　　　砂糖　　　　　　飴　　　　　　　だしの素　　　　スキンミルク	３本適量１００ｃｃ適量２袋適量３回１５回２００ｃｃ２００ｇ２袋 1８回分５回

不足分は現地購入：ﾗｰﾒﾝ、ﾋﾞｽｹｯﾄ、豆腐、焼酎、ﾋﾞｰﾙ、夏ﾐｶﾝ、米、ﾁｰｽﾞ、ｿｰｾｲｼﾞ、弁当、玉ｳﾄﾞﾝ、鳥肉、焼イモ、スルメ、唐揚げ、ｴﾋﾞｾﾝ、惣菜、パン、おはぎ、ﾊﾞﾅﾅｽﾅｯｸ、ｶﾘﾝﾄｳ、鶏ｶﾗｱｹﾞ。
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２　装　備　（１１Kg）
1　テント、ポール、ペグ（１人用） 2　シュラーフ　（薄形）　　　　 3 マットレス（折形小・中）　　 4　特製ｻﾞｯｸｶﾊﾞｰ　　　　　　　 5　防寒服（ﾌﾘｰｽﾞ）　　　　　　 6　ホエーブス・メタ・軍手　 7　圧力なべ(中)　　　　　　　　８靴下（厚手）　予備　　　　　 10　蓋付きカップ　　　　　　　 11　スプーン　　　　　　　　　　 12　薬品（下痢、頭痛、腹痛） 13　ペンライト(電池予備付き) 14　ローソク　　　　　 15　ナイフ　（プラ）　　　　 16　下着　　　　　　　　　 17　ﾌﾘｰｽﾞ・半上着　　　　　 18　ナイロンひも　１０ｍ　　 19　爪　切と　バンドエイト　 20　電気ひげ剃り　　　　　 21　背負子　　　　　　　　　 22　マッチ・ライター　　　　 23　厚紙（ﾎｴｰﾌﾞｽ底）　　 24　網　袋　（小）　　　　　　 25 目　薬　　　　　　　　　 26　チリ紙　（１０ケ）　　　 27 安全ピン　　　　　　　 28　タイツ	１式１ 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 20日分 1 各１１２１１１２１１１１式８本　１		29 腕時計　　　　　 30　カメラ（フイルム２本） 31　パンダナ　　　　 32　ガス入れ　0.5L 　 33　箸　　　　　　　　　　　 34　水筒　５００　　　 35　水筒　３L入（ﾜｲﾝ用）1 36　タオル　　　　 37　リップクリーム　　 38　クリーム　　　　　　 39 櫛　　　　　　　　　　 40　オリーブ油　　　　 41　ﾅｲﾛﾝ製入れ物　　 42　サンダルとスコップ　 43　ペン・手帳　　　　 44　現金・カード　　　 45　ラジオ（電池予備付き） 46　行動シャツ＋ランシャツ 47 地図類　　　　　　　　 48　鍵　　　　　　　　　　 49　洗面具（ﾊﾌﾞﾗｼ、石鹸） 50　シャンプー　　　　　　 51 ガソリン　　　　　　　 52　帽子　　　　　　　　　 53 ストック（スキー用）　 54　コップ	１１２１１１１１１１１１１１１１１１１１１１１L １１１

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３　資　料
３－１　A) 地図　（国土地理院　１／５万）　　　　　　　　　　　神門、延岡、諸塚山、三田井、竹田、久住、宮原、森、耶馬渓、　　　　　　　　　　　中津、吉井、田川、行橋　　　　　　B) 地図　（福岡県自然歩道友の会編　１／５万）福岡県・自然地図及び　　　　　　　　　　　県内コース４・５・６・７ガイド　　　　　C) 地図　（宮崎県・生活環境課　１／５万）大斗・珍神山、行藤山・速日の峰、　　　　　　　　　　　丹助岳、高千穂　　　　　D) 地図　（大分県・観光休養課　１／２、５万）青の洞門、深耶馬、万年山、　　　　　　　　　　　宝泉寺、九重山、竹田周辺　　３―２　ガイドブック：九州自然歩道を歩く・葦書房　田嶋直樹　著　　　　　　　　　　　　　　（トレイルマップ掲載・優良参考書）