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人間はね,太陽が出てるとき,いちばん活動しやすく調節されているんだよ.ホルモンの分泌,神経のはたらき...体温だって血圧だって,夜中の2時頃が低いんだ.で,明るくなってきて,だんだん身体が起きる準備を始めるんだ,自然とね.だからね,それに逆らって,ネットで夜更かし,なんて生活続けてると,いろいろおかしくなってきちゃうぞ! |
ここから先,詳しくは,また鋭意追加していく予定,乞うご期待! |
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