「朝起きたときに目やにで目が開かない」「抗生物質のメグスリを使っていても目やに
がなくならない」という患者さんがいます。外見的には異常がないことがほとんどです
最近、私は結膜炎やものもらいになって、病気が治った後も、朝起きたときの目やにが
多いことに気づきました。日によっては目やにのためによく見えないこともありました
点眼をいろいろ試したのですが、改善しないので、瞼とマツゲの生え際を洗う治療を試
してみました。２週間続けたところ、目やにが減って快適になりました。
リッドハイジーンといいます。
リッドハイジーン（Lid Hygiene）とは瞼を清潔にするということです。マイボーム腺梗塞
（下写真）という病気の時に勧められている方法です。ドライアイの時にも有効です。
これといった異常が見つからないのに、目やにが多い、うっとうしいというときに試してみ
るといいと思います。
洗剤は３種類あります。
①左がアイシャンプーで液体です。1回15円。右がティツリー洗眼フォームで泡です。1回30
円。人差し指と中指に洗剤をたらして、液体が目に入らないようにして、内から外に円を描
くようにして軽くこすります。その後、マツゲの生え際を洗うように数回往復してなでます
その後、水で洗い流します。目に薬が入っても害はありませんが、目に入らないようにして
ください。
②オキュソフトといいます。コットンに薬剤が含まれているタイプです。指に丸めてこするだ
けで拭き取らなくていいので便利ですが、1回70円です。外出先ではいいかもしれません。
どれを使うかは好みですが、オキュソフトは高いので、アイシャンプーかティツリーがお勧め
です。残念ですが、どれも薬局やドラッグストアーに置いてありません。通販で探してみてく
ださい。
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