サイクリング
| 期 間 | 行 先 | 走行距離 | 累積標高 | 行 程 |
| 北 関 東 | ||||
| 2013/11/09 | 奥日光 | 131.88 | 1860 | うつのみや〜日光〜華厳の滝〜湯滝〜日光〜ジャパンカップコース〜うつのみや |
| 2013/06/23 | 奥利根周遊 | 216.80 | 4309 | ふじみ〜赤城山〜吹割の滝〜鳩待峠〜矢木沢ダム〜一ノ倉沢〜沼田〜ふじみ |
| 2013/06/08 | 奥日光周辺 | 123.75 | 2816 | 東照宮〜華厳の滝〜金精峠〜川俣温泉〜瀬戸合峡〜霧降高原〜東照宮 |
| 2013/04/27 | 埼玉〜仙台 | 345.32 | 1757 | 自宅〜新利根川橋〜宇都宮〜白河〜郡山〜福島〜白石〜仙台 |
| 2012/09/29 | 渋峠・万座峠周回 | 201.84 | 4409 | おのこ〜長野原〜草津温泉〜渋峠〜高山村〜万座峠〜草津温泉〜おのこ |
| 2012/01/29 | 妙義神社 | 243.12 | 1203 | 自宅〜熊谷〜藤岡〜富岡〜妙義神社〜富岡〜藤岡〜熊谷〜自宅 |
| 2011/11/13 | 奥日光 | 145.70 | 2821 | くろほねやまびこ〜いろは坂〜中禅寺湖〜金精峠〜吹割の滝〜くろほねやまびこ |
| 2011/08/28 | 十石峠・ぶどう峠 | 161.41 | 2396 | 上州おにし〜上野〜十石峠〜小海〜ぶどう峠〜上野〜上州おにし |
| 2011/08/07 | 嬬恋パノラマライン | 149.02 | 2261 | おのこ〜長野原〜つまごいパノラマライン〜北軽井沢〜二度上峠〜おのこ |
| 2011/07/03 | 碓氷峠 | 121.05 | 1177 | 藤岡〜高崎〜横川〜碓氷峠〜軽井沢〜碓氷峠〜横川〜富岡〜藤岡 |
| 南 関 東 | ||||
| 2015/12/26 | 南房総サイクリング | 74.50 | 329 | とみうら〜館山〜和田海岸〜野島埼〜館山〜とみうら |
| 2015/03/14 | 三崎まぐろサイクリング | 113.32 | 831 | 戸塚〜江の島〜三浦海岸〜三崎港〜鎌倉〜戸塚 |
| 2014/12/20 | 箱根サイクリング | 144.43 | 1993 | 戸塚〜松田〜金時隧道〜芦ノ湖〜箱根旧道〜小田原〜戸塚 |
| 2014/12/14 | 三浦半島周遊 | 105.03 | 815 | 戸塚〜鎌倉〜横須賀〜観音崎〜三崎港〜鎌倉〜戸塚 |
| 2014/11/08 | 房総サイクリング | 108.23 | 1141 | おおたき〜養老渓谷〜鴨川〜小湊〜勝浦〜御宿〜おおたき |
| 2014/02/23 | 越生でうどん | 116.92 | 501 | 自宅〜越生〜榎本牧場〜自宅 |
| 2013/12/15 | 南房総周遊 | 136.40 | 1053 | きょなん〜大山千枚田〜鴨川〜野島埼〜館山〜きょなん |
| 2013/11/16 | 荒川起点まったりグルメ | 118.21 | 419 | 自宅〜秋ヶ瀬〜サイボクハム〜越生〜ときがわ〜荒川〜自宅 |
| 2013/11/01 | 埼玉〜大阪 | 528.86 | 3110 | 自宅〜厚木〜御殿場〜沼津〜静岡〜浜名湖〜名古屋〜亀山〜伊賀〜木津〜大阪 |
| 2013/10/12 | 大阪〜埼玉 | 554.32 | 3124 | 大阪〜大津〜亀山〜名古屋〜浜名湖〜静岡〜沼津〜箱根〜小田原〜新横浜〜自宅 |
| 2013/07/07 | クリスタルライン | 156.27 | 3333 | にらさき〜甲府〜牧丘〜乙女高原〜木賊峠〜瑞牆山荘〜清里〜にらさき |
| 2013/06/01 | 奥久慈周遊 | 147.38 | 2750 | 辰ノ口親水公園〜奥久慈パノラマライン〜八溝山〜袋田ノ滝〜武生林道〜辰ノ口親水公園 |
| 2013/05/04 | 富士山一周＆４大登山口 | 207.06 | 5523 | すばしり〜あざみライン〜富士吉田〜スバルライン〜ミルクランド〜スカイライン〜すばしり |
| 2013/03/10 | 奥武蔵激坂 | 141.68 | 1903 | 自宅〜名栗〜竹寺〜子の権現〜吾野〜高山不動〜越生〜自宅 |
| 2013/02/03 | 荒川江戸川利根川 | 217.58 | 496 | 荒川自転車道〜江戸川自転車道〜利根川自転車道〜荒川自転車 |
| 2012/11/25 | 埼玉〜大阪 | 573.36 | 3043 | 自宅〜日本橋〜御殿場〜静岡〜浜名湖〜名古屋〜亀山〜大津〜山科〜枚方〜東大阪 |
| 2012/11/10 | 奥秩父 | 236.29 | 3460 | 自宅〜飯能〜名栗〜有間峠〜秩父〜大血川林道〜三峰神社〜秩父〜奥武蔵ＧＬ〜自宅 |
| 2012/11/04 | 奥多摩＋α | 151.38 | 3758 | 奥多摩湖〜犬切峠〜柳沢峠〜上日川峠〜笹子峠〜松姫峠〜奥多摩湖 |
| 2012/10/14 | 奥多摩 峠３題 | 218.04 | 2825 | 自宅〜青梅〜奥多摩湖〜たばやま〜今井峠〜鶴峠〜甲武トンネル〜風張峠〜奥多摩湖〜自宅 |
| 2012/09/16 | 奥多摩周遊 | 192.64 | 2508 | 自宅〜拝島〜和田峠〜甲武トンネル〜風張林道〜奥多摩湖〜青梅〜自宅 |
| 2012/02/12 | 秩父神社 | 177.07 | 1074 | 自宅〜所沢〜飯能〜名栗〜山伏峠〜秩父神社〜寄居〜熊谷〜自宅 |
| 2012/01/14 | 鹿島神宮 | 230.47 | 881 | 自宅〜鎌ヶ谷〜香取〜鹿島神宮〜香取〜鎌ヶ谷〜自宅 |
| 2011/12/25 | 筑波山 | 206.32 | 1396 | 自宅〜浦和〜境〜不動峠〜風返し峠〜つつじが丘〜湯袋峠〜境〜浦和〜自宅 |
| 2011/12/17 | 三浦半島一周 | 209.99 | 1422 | 自宅〜環八〜丸子橋〜横浜〜横須賀〜城ケ島〜葉山〜鎌倉〜横浜〜自宅 |
| 2011/11/26 | 房総半島一周 | 390.62 | 1720 | 市原〜千葉〜犬吠碕〜九十九里浜〜鴨川〜野島埼〜館山〜木更津〜市原 |
| 2011/10/09 | 荒川江戸川利根川 | 215.56 | 458 | 荒川自転車道〜江戸川自転車道〜利根川自転車道〜荒川自転車道 |
| 2011/07/24 | 長瀞 | 189.45 | 999 | 自宅〜寄居〜二本木峠〜長瀞〜寄居〜榎本牧場〜自宅 |
| 2011/06/12 | 南八ヶ岳一周 | 114.39 | 2146 | 南きよさと〜小渕沢〜麦草峠〜野辺山〜清里〜南きよさと |
| 2010/05/01 | 富士山一周 | 111.88 | - | 御殿場〜籠坂峠〜山中湖〜富士吉田〜朝霧高原〜富士サファリ〜御殿場 |
| 信 州 | ||||
| 2013/10/06 | 御嶽山から野麦峠 | 192.88 | 4187 | 藪原〜田ノ原天然公園〜御岳ロープウェイ〜開田高原〜長峰峠〜野麦峠〜藪原 |
| 2013/09/21 | しらびそ峠 | 150.76 | 3410 | 松川IC〜赤石トンネル〜下栗の里〜しらびそ峠〜大鹿村〜分杭峠〜松川IC |
| 2013/07/28 | 白馬・北信周遊 | 151.50 | 2892 | 長野駅〜仁科三湖〜白馬〜鬼無里〜戸隠〜長野駅 |
| 2012/10/07 | 乗鞍周回 | 92.45 | 2656 | 乗鞍高原〜前川渡〜中の湯〜上高地〜中の湯〜安房峠〜平湯〜畳平〜乗鞍高原 |
| 2012/09/29 | 渋峠・万座峠周回 | 201.84 | 4409 | おのこ〜長野原〜草津温泉〜渋峠〜高山村〜万座峠〜草津温泉〜おのこ |
| 2011/08/28 | 十石峠・ぶどう峠 | 161.41 | 2396 | 上州おにし〜上野〜十石峠〜小海〜ぶどう峠〜上野〜上州おにし |
| 2011/07/09 | ビーナスライン | 92.21 | 2027 | ながと〜大門峠〜白樺湖〜ビーナスライン〜美ヶ原〜ながと |
| 2011/06/12 | 南八ヶ岳一周 | 114.39 | 2146 | 南きよさと〜小渕沢〜麦草峠〜野辺山〜清里〜南きよさと |
| 東 海 | ||||
| 2015/04/25 | 西伊豆スカイライン | 74.90 | 1966 | 戸田港〜土肥港〜黄金崎〜西天城高原牧場〜西伊豆スカイラン〜戸田港 |
| 2013/11/30 | 伊豆半島半周 | 144.77 | 2742 | 土肥〜旧天城トンネル〜河津〜下田〜石廊崎〜堂ヶ島〜土肥 |
| 2013/11/01 | 埼玉〜大阪 | 528.86 | 3110 | 自宅〜厚木〜御殿場〜沼津〜静岡〜浜名湖〜名古屋〜亀山〜伊賀〜木津〜大阪 |
| 2013/10/12 | 大阪〜埼玉 | 554.32 | 3124 | 大阪〜大津〜亀山〜名古屋〜浜名湖〜静岡〜沼津〜箱根〜小田原〜新横浜〜自宅 |
| 2013/05/04 | 富士山一周＆４大登山口 | 207.06 | 5523 | すばしり〜あざみライン〜富士吉田〜スバルライン〜ミルクランド〜スカイライン〜すばしり |
| 2013/02/24 | 伊豆半島小回り | 148.77 | 3343 | 土肥〜堂ヶ島〜石廊崎〜下田〜河津〜旧天城トンネル〜土肥 |
| 2012/11/25 | 埼玉〜大阪 | 573.36 | 3043 | 自宅〜日本橋〜御殿場〜静岡〜浜名湖〜名古屋〜亀山〜大津〜山科〜枚方〜東大阪 |
| 2012/04/26 | 埼玉〜名古屋 | 382.98 | 2008 | 自宅〜日本橋〜御殿場〜静岡〜浜名湖〜名古屋 |
| 2012/04/01 | 埼玉〜掛川 | 259.15 | 2416 | 自宅〜日本橋〜小田原〜元箱根〜静岡〜掛川 |
| 2012/03/18 | 埼玉〜関 | 454.65 | 2828 | 自宅〜日本橋〜小田原〜元箱根〜静岡〜浜名湖〜名古屋〜関 |
| 2011/11/05 | 伊豆半島一周 | 273.01 | 4222 | 小田原〜熱海〜下田〜石廊崎〜堂ヶ島〜土肥〜沼津〜元箱根〜小田原 |
| 2010/05/01 | 富士山一周 | 111.88 | - | 御殿場〜籠坂峠〜山中湖〜富士吉田〜朝霧高原〜富士サファリ〜御殿場 |
| 北 陸 | ||||
| 2013/09/14 | 有峰林道周遊 | 179.52 | 3492 | 神岡〜猪谷〜岩峅寺〜称名滝〜有峰林道〜折立〜飛越トンネル〜神岡 |
| 2013/07/20 | 奥只見周遊 | 229.17 | 3254 | ゆのたに〜田子倉ダム〜南会津〜沼山峠登山口〜奥只見湖〜枝折峠〜ゆのたに |
| 2009/11/22 | 佐渡島一周 | 206.03 | - | 姫津〜大野亀〜両津港〜赤泊〜小木〜真野〜相川〜姫津 |
| 東 北 | ||||
| 2013/07/20 | 奥只見周遊 | 229.17 | 3254 | ゆのたに〜田子倉ダム〜南会津〜沼山峠登山口〜奥只見湖〜枝折峠〜ゆのたに |
| 2013/05/25 | 磐梯山周辺 | 173.90 | 3141 | ばんだい〜本宮〜岳温泉〜つちゆ〜福島〜浄土平〜桧原湖〜ばんだい |
| 2013/04/27 | 埼玉〜仙台 | 345.32 | 1757 | 自宅〜新利根川橋〜宇都宮〜白河〜郡山〜福島〜白石〜仙台 |
| 関 西 | ||||
| 2013/11/01 | 埼玉〜大阪 | 528.86 | 3110 | 自宅〜厚木〜御殿場〜沼津〜静岡〜浜名湖〜名古屋〜亀山〜伊賀〜木津〜大阪 |
| 2013/10/21 | 暗峠 | 56.98 | 777 | 実家〜暗峠〜生駒駅〜清滝峠〜大阪〜実家 |
| 2013/10/12 | 大阪〜埼玉 | 554.32 | 3124 | 大阪〜大津〜亀山〜名古屋〜浜名湖〜静岡〜沼津〜箱根〜小田原〜新横浜〜自宅 |
| 2013/08/04 | 大台ケ原周辺 | 127.34 | - | 上北山〜岩屋谷不動滝〜上北山〜大台ケ原〜上北山 |
| 2012/11/25 | 埼玉〜大阪 | 573.36 | 3043 | 自宅〜日本橋〜御殿場〜静岡〜浜名湖〜名古屋〜亀山〜大津〜山科〜枚方〜東大阪 |
| 2012/12/21 | 淡路島一周 | 146.72 | 1024 | 岩屋〜洲本〜南淡路〜福良〜北淡〜岩屋 |
| 2012/05/13 | 琵琶湖一周 | 164.79 | 781 | 堅田〜今津〜奥びわこ〜彦根〜堅田 |
| 2010/11/20 | 曽爾高原 | 97.76 | 1771 | 針〜赤目口〜椿井峠〜掛〜みつえ牧場〜曽爾高原〜香落渓〜名張〜針 |
| 2010/10/23 | 大峰山脈一周 | 222.48 | 2602 | 大淀〜天川〜十津川〜本宮〜北山〜下北山〜上北山〜大淀 |
| 2010/10/10 | 淡路島一周 | 148.53 | 974 | 岩屋〜洲本〜南淡路〜福良〜北淡〜岩屋 |
| 2010/05/09 | 丹後半島一周 | 86.56 | - | 天橋立〜間人〜経ヶ岬〜伊根〜天橋立 |
| 2010/04/25 | 琵琶湖一周 | 160 | - | 堅田〜今津〜奥びわこ〜彦根〜堅田 |
| 2010/04/03 | 信楽 | 128.79 | - | 自宅〜R163〜和束〜信楽〜和束〜R163〜自宅 |
| 2010/03/20 | 小豆島一周 | 114.64 | - | 福田港〜大角鼻〜田ノ浦岬〜地蔵崎〜戸形崎〜土庄〜大阪城残石公園〜福田港 |
| 2010/02/28 | 水越峠周回 | 73.65 | - | 自宅〜南河内GR〜水越峠〜名柄〜当麻〜王寺〜十三峠〜自宅 |
| 2009/12/08 | 和歌山 | 203.80 | - | 自宅〜河内長野〜鍋谷峠〜貴生駅〜加太港〜泉大津〜河内長野〜自宅 |
| 2009/11/15 | 淡路島一周 | 150.56 | - | あわじ〜洲本〜南淡路〜福良〜鳴門岬〜北淡〜あわじ |
| 2009/11/07 | 琵琶湖一周 | 185.45 | - | 堅田〜大津〜彦根〜奥びわこ〜今津〜堅田 |
| 2009/10/31 | 高野龍神SL | 119.35 | - | 紀の川万葉の里〜玉川峡〜高野山〜ごまさんスカイタワー〜高野山〜紀の川万葉の里 |
| 2009/10/18 | 曾爾高原 | 160.05 | - | 自宅〜橿原〜名張〜香落渓〜曽爾高原〜榛原〜橿原〜自宅 |
| 2009/10/04 | 信楽 | 129.12 | - | 自宅〜R163〜和束〜信楽〜和束〜R163〜自宅 |
| 2009/09/26 | 田原本 | 65.97 | - | 自宅〜R25〜田原本〜高田〜竹内峠〜国分〜自宅 |
| 2009/09/13 | 金剛山周辺 | 91.73 | - | 自宅〜南河内SL〜金剛トンネル〜金剛ロープウェイ〜南河内GR〜自宅 |
| 2009/09/06 | 水越峠 | 63.10 | - | 自宅〜南河内SL〜R309〜水越峠〜南河内SL〜自宅 |
| 2009/08/16 | 南河内周辺 | 62.25 | - | 自宅〜南河内SL〜南河内GR〜ちはや〜かなん〜南河内SL〜自宅 |