赤林山～南昌山２

１１：１８分　　鞍部着
　南昌山まで１．１ｋｍ
　鞍部まで下ると荒れた林道に行き当る、縦走路ナンバー標識４０番からは急斜面の登りが始まる。足場の悪い急斜面には、ロープが設置されている。
１１：３５分　　薬師岳着
　南昌山の北側にくっついている小ピークに着いた。標高７７１ｍ小さな広場になっていて、薬師岳の標識が有る。南昌山の小さなコブと言った感じだろうか。南昌山の最後の急斜面に取り付く前の休憩場所にちょうど良い。
　薬師岳から一旦鞍部に下りて、南昌山山頂直下の急斜面に取り付く。かなりの急斜面だが岩場にはなっていない、安全の為のロープが設置されている。片手でロープを持ちバランスをとりながら登る。

矢巾温泉登山口→１時間４０分→赤林山→２９分→縦走路分岐→３１分→毒ヶ森分岐→５５分→薬師岳→３１分→南昌山山頂→２９分→五合目登山口→５５分→矢巾温泉登山口

矢巾温泉登山口→４時間０６分→南昌山

１２：０６分　南昌山山頂到着
　目的地の南昌山に到着する。こちらの山頂も木々が生い茂っていて展望はあまり良くない。山頂の東端にある展望台からは盛岡市街と早池峰山が見渡せる。残念なのは岩手山方面が展望できない事。小休止の後、五合目登山口に向かう。

１２：３５分　　五合目登山口着
南昌山山頂まで約１．０ｋｍ
　南昌山の南斜面を下りて行く、殆ど階段歩きに近い。五合目登山口に通じる県道は、冬季通行止めに入っているために登山者の姿は無い。登山口の駐車可能台数は、駐車場と路肩を利用して乗用車１０～１５台ぐらいだろうか。
車も人も通らない砂利道の県道を、矢巾温泉までの約４ｋｍを歩く。
１３：３０分　　矢巾温泉着
途中「ぬさかけの滝」を見物して、矢巾温泉の登山口に戻る。今回のコースは日帰り周回コースとして手頃だと思う、欲を言えば岩手山方面が展望できる場所が欲しい。