チューブに入った、薬の最後のほんの少しが残ってしまうのがもったいなくて仕方ない。
わさびやピーナッツバターもそう。
そんな時　金属製のチューブに入ってるものは“平やっとこ(中央に写ってるペンチのようなもの)”で搾り取る！
ポリエチレンなどのチューブなら　まん中からハサミで切ってスプーンなどですくい取る。
そしてようやく「もったいない」の気がおさまる。

ところで、ピーナッツバターの容器の横に定規らしきものがついてる(上の写ってる容器の下の方)。
何だろうと思ったら「8cm搾り出すと約5g」とのこと。
そして20gで127kカロリーとも書いてあった。
今度から搾り出した長さを測って　カロリーを計算して食べる？