卒乳や夜鳴きがひどかったよる夜中に、歌の入っているあまり興奮しないビデオが活躍した。
部屋を明るくしてTVをつけて３０分ほど見てからもう一度電気を消して寝なおす。
自分も気分転換になった。
あと、別に30分で終わらなくても子供が泣き止みそうで、自分も少しは見れそうな映画とか、日頃から撮り溜めしている「いないいないばあ」のビデオが2時間とか。
見てる内になきが収まると、自分は子供の隣で横になっていた。
そしてそこでつい寝てしまうことも・・・。
自分的には・・・OKだと思う。
なぜなら、睡眠のほうが大事で睡眠が足りないとイライラしてくるし、翌日にある子供との生活に支障をきたすからである。
ただしその際はくれぐれも、部屋の中に子供が見て触って食べても危険ではない状態が望ましい。
