第４６回藤原湖一周マラソン完走記！

群馬県北部、水上町にある藤原湖（藤原ダム）を一周する大会です。
今年で４６回。小さいながらも歴史のある大会です。
山なので結構アップダウンがありますが、それは愛嬌と言う事で・・・

朝の内、ちょっと曇っていました。が！だんだん日が出てきて暑くなって
きました。
８時の時点で２６度・・・暑い・・・どうしましょか。。。

暑い中、スタート地点に並びました。今回は自己ベストを目指して、前の
方に並びました。スタートを待っていると、ML＆リンク先のヨーコさんが
いました。ちょっと雑談。。。

８時３０分、水上町長の合図で一斉にスタート！藤原湖運動広場から
一般道へと向かっていきます。
前の方に並んでいたので、スムーズに一般道に出られました。
一般道に出る前はちょっと上ります。
出た後は一時下り、藤原湖大橋を渡ります。ここから、緩やかな登りが
始まります。

しばらく走り、最初の大きな登りを上って、山道に入ります。
最初は下りが多く、スピードが出やすいのですが、後の登りの事を考え
るとちょっと自重。
下りが終わり、登りになります。距離にしたら短いだろうけど、延々と続く
様に感じます。この登りには新しいフォームでなんとか対応できました。
でも、筋力不足だからそれほどスピードは出ませんでした。
途中、３ｋｍ位の所に給水所があり、麦茶を頂きました。

やっとの思いで、ピークに到達。暫くは下るだけです。
スピードは抑え気味で、走っていきます。あまりスピードを出し過ぎると
後が恐ろしいので。
ダム管理事務所まで降りてきて、下りが終了です。ここの給水所でも
麦茶を取りました。

ダムの上を通り過ぎ、短いけど急激な登りが待っています。かなり急
です。ホントに。。。
そこを登り切り、新立岩トンネルを通り抜けます。
トンネルを通り抜け、小さなアップダウンのあるダム湖沿いの道を走って
行きます。

途中にある平出地区で給水。そしてここから、最後の登りが始まります。
最後の一踏ん張り。去年は上りきる前に酸欠？か何かで気持ち悪くなっ
てしまったけど、今年は今年は大丈夫でした。

武尊トンネルを通り抜け、最後の１．５ｋｍ一気にゴールに向けて下ってい
きます。最後なので足が壊れない程度までスピードを上げて、ガンガンと
下っていきました。足が壊れるかと思うくらい・・・
そして下りきり、ゴールへ！
５０分３９秒。でした。

大会終了後、温泉無料券で温泉に行く前に、一の倉沢へ行きました。


で、今回行った温泉は湯桧曽温泉でした。