今日も暑かったです。台風の進路が気になります。最近りんご酢がマイブームです。偶然職場でもりんご酢ダイエットが流行っています。食事制限とか極端に同じ物だけを摂るダイエットには興味がないので、詳しくは知らないけど（笑）同僚は水で薄めて飲んでいました。しかもぬるい水（笑）まずそう。普通炭酸とか冷水プラス氷で割ると思うんだけど、変わった飲み方をしていました。しかもかなり薄くてまずかった。私は野菜ジュースかヨーグルトに少し加えて飲んでいます。りんごとプルーン酢とかいう１０００円くらいのものを飲んでいて（普通のりんご酢は５００円くらい。ゆうが飲んでいるのは食物繊維が入っているらしく高かった。）野菜ジュースやトマトジュースに混ぜて飲むのは量によってはすごくまずいジュースになるので要注意（笑）好みで調整して下さい。りんご酢は飲みやすいけど私には少し甘い。ヨーグルトは思ったより違和感ないです。ヨーグルト自体に酸味があるからかな。野菜ジュースやトマトジュースのにおいがだめな人とかはりんご酢を入れると飲みやすくなりますよ。私はもともとお酢は大好きです。普通の酢でもちゅーちゅー飲んでしまいそう♪（飲んだことはないけど）女性は男性より酸っぱいものに強いけど、中でも私は相当強いんじゃないかと思う。今年の夏はお酢の力で夏バテ知らずといきたいですね。あ、今夜の献立とは全然関係ない話ですみません。照り焼きチキンはちょうどいい焼き色だったけど、画像で見ると暗かった。おや？って感じ。焼き物は色が少し濃く出ますね。
今日のごはん
ごま照りやきチキン
もやしとチンゲンサイの豚肉のせ
おくら納豆（ねばねばって体にいいよね）
おみそ汁
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