ピースプラザは利用者と介護者をこころから応援します

介護予防推進事業


元気な65歳以上の高齢者向けのずっと元気プログラム

介護予防推進事業とは?

「まだまだ元気!このままずっと元気でいたい!!
「そろそろ年齢的に何か健康のためにはじめた方がいいのかしら?」

そんなご希望がある方に、府中市から委託を受けて行っているサービスです。
近所の公会堂や文化センターで、気軽にはじめられて継続して取り組める体操をご紹介しています。
地域の皆さんと介護予防に楽しく取り組むことが出来ます。

参加いただける方

  • 府中市にお住まいの65歳以上の方

取り組み方で選べる "2つ"の教室

ふちゅう元気アップ体操

誰でもできる「元気アップ体操」と「元気一番!!ふちゅう体操」を、週1回程度1回約60分継続して行います。 筋トレ・ストレッチの基本を正しく学ぶことができ、日常生活の立ち座りや歩くことが楽になり、血流アップ、脳活性化効果も期待できます。体操を継続して、健康長寿を目指します!

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地域交流体操

ふちゅう元気アップ体操で学んだことを生かして参加者同士で交流をもちながら、体操等実施する時間です。どなたでも何度でも参加可能です。

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ふちゅう元気アップ体操

利用料

1,000円/4か月(全13回)

開催場所


開催場所:第1期(4〜7月開催)

かたまちエリア

会場 曜日・時間帯
本町4丁目地区公会堂 月 午後
片町文化センター 火 午前
矢崎町公会堂 火 午前
宮西公会堂 火 午後
京所公会堂 水 午後
本町一丁目公会堂 木 午前

みなみ町エリア

会場 曜日・時間帯
都営南町アパート第一集会所 月 午前
府中南町4丁目アパート集会所 火 午後
東部公会堂 水 午前
福祉センター 木 午後

開催場所:第2期(8〜11月開催)予定

かたまちエリア

会場 曜日・時間帯
片町文化センター 火 午前
矢崎町公会堂 火 午前
宮西公会堂 火 午後
京所公会堂 水 午後
本町1丁目公会堂 木 午前

みなみ町エリア

会場 曜日・時間帯
都営南町アパート第1集会所 月 午前
府中南町4丁目アパート集会所 火 午後
東部公会堂 水 午前
わたしの家 木 午後

介護予防 地域交流体操

参加費無料

元気アップ体操終了後 約60分

開催場所


開催場所:第1期(4〜7月開催)

かたまちエリア

会場 曜日・時間帯
本町4丁目地区公会堂 月 午後
片町文化センター 火 午前
矢崎町公会堂 火 午前
宮西公会堂 火 午後
京所公会堂 水 午後
本町一丁目公会堂 木 午前

みなみ町エリア

会場 曜日・時間帯
都営南町アパート第一集会所 月 午前
府中南町4丁目アパート集会所 火 午後
東部公会堂 水 午前
福祉センター 木 午後

介護予防推進事業に関するお申し込み・お問合わせ

お申し込み・お問合わせはお住まいの担当の府中市地域包括センターまでお願いします。

府中市地域包括支援センター かたまち

片町、宮町、宮西町、本町、矢崎町、日吉町 にお住まいの方
TEL:042-336-5831
FAX:042-336-5861
地域包括支援センターかたまちTEL|042-336-5831

府中市地域包括支援センター
みなみ町

南町 にお住まいの方
TEL:042-336-1250
FAX:042-336-1259
地域包括支援センターみなみ町TEL|042-336-1250
ふちゅう
元気アップ体操
地域交流体操 問合せ

トピックス

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