スケジュール ６月分

６／　　２　（土）　　十里木バイク
　　集合時間　　８：００〜１２：００　　　　　
　　集合場所　　あきるの市十里木駐車場（場所等、ご不明な方はご連絡ください）
　　内　容　　　　バイクロング（７０�`〜９０�`）＆ジョグ（３０分〜）　　
　　　　
　　　　　十里木ので自走（バイク）する方で１人で走るのが寂しい人の集合場所
　　　　　　　集合時間　　６：４５　　
　　　　　　　集合場所　　多摩川サイクリングロード国立終点　（十里木まで２５�`）

　６／　１６　（土）　　スイム＆ラン　　　　
　　集合時間　　６：００〜　７：３０　　　　
　　集合場所　　アクラブ稲城（アクラブ稲城会員以外の方施設使用利用金有り）
　　内　容　　　　スイムＴ．Ｔ

　　集合時間　　９：００〜　１１：００　　　　
　　集合場所　　稲城市総合体育館駐車場（向陽台）
　　内　容　　　　トラックまたは周回路でのラン（ペース、ドリル等）

　　６／　１７　（日）　　デュアスロン
　　集合時間　　９：００〜１２：００　　　　　　　
　　集合場所　　大井埠頭・みなとヶ丘埠頭公園（交番の近く、噴水のある公園）
　　内　容　　　　デュアスロン形式（２Ｓｅｔを予定）　　

６／　　２３　（土）　　十里木バイク
　　集合時間　　８：００〜１２：００　　　　　
　　集合場所　　あきるの市十里木駐車場（場所等、ご不明な方はご連絡ください）
　　内　容　　　　バイクロング（７０�`〜９０�`）＆ジョグ（３０分〜）　　
　　　　
　　　　　十里木ので自走（バイク）する方で１人で走るのが寂しい人の集合場所
　　　　　　　集合時間　　６：４５　　
　　　　　　　集合場所　　多摩川サイクリングロード国立終点　（十里木まで２５�`）

　５／　２４　（日）　　４時間ラン
　　集合時間　　８：００〜１２：００　　　　　
　　集合場所　　多摩市関戸交通公園（関戸橋の東側、道路沿い８００ｍ）
　　内　容　　　　１時間〜４時間ランニング　　



　★　　バイク走行時には、必ずヘルメットを着用してください。　　（往復時も）　　
　☆　　雨天の場合は中止になりますが、状況を見て開催となります。
　☆　　遅刻・早退ＯＫ。

　　　　　�п@０４２−３３１−８９７１　　FAX　　０４２−３３１−８９７２
　　　　　当日　　０９０２−６４−７７３２８　　又は　０９０２−６４−７７８３６
　　　　　Ｅ−ｍａｉｌ：ｙａｍｍｅｒ＠ｐｅａｒ．ｎｅ．ｊｐ