はくのり　11.01.23 　 　　　　　　　　　　　天気はまずまず モリモリのリステル前最終調整のため、はくのりに来ました(｀Δ´) モリモリは一日券、私は半日券を購入。お昼まではレストハウスでウダウダして、 お昼になったら出動。このくらいの滑走時間が膝にとって１番調子がいい。 今日私は忘れ物大王で、車に忘れ物して駐車場とレストハウスの往復をしたので、 膝のウォームアップはばっちり！(o^-')b　 １本レストハウスの裏のリフトに乗り、上からあ～ああぁ～～と滑走しようとしたら、 右手になにやらエクストリームコース？コース外？なにやら滑った跡が。 どこから行くのかと思ったら、いつものモーグルコースに行くリフトを降りた所の右に、 そのコース？の入り口がありました。自己責任で～って感じのコースでした。 モーグル板で行くと厄介なので、行きませんでしたが。 中途半端なパウダーはもっとも膝に悪いので(=▽=;) 　 モーグルコースは、手入れの行き届いてるいつものコース。 さすがサンガリア☆　エア台２個付きが２レーン、 エア台１個付きが２レーンあり、練習するには申し分ないコースです。 コブもキレイだし。若干右のほうが掘れてたかな？ 雪質は前回の時と違いめちゃくちゃいい！！柔らかい(*^o^*) 　 　 　 先週モリモリははくのりに自主練をしにきてたので、今日はどのくらい上達してるかチェック。 お！言ったとおりの事が出来てきてますね～☆　でもまだまだ練習しなきゃな感じ。 でもリステル直前になんとかモーグルになってきた！ エアのランディングが上手くなってたな～。でもくねくねクセが再発してる(=▽=;) うーむ。モーグルって難しいなぁ・・・。 私はまたダラダラ流して滑ったり、ちょっとだけ頑張ってみたり。 板を柔らかい方に戻したら、楽に操作できるようになりました！(o^-')b 膝が悪い私は、硬い板より柔らかい板のほうが合ってるのかも・・('-'*) ｕ家・ｋｋコンビ・ｍちゃん・ｓさんなど、知り合いの方々もいっぱいいました。 なんだかみんな見ない間に上達してたりして、それを見ると、 あぁ～自分も上達するための練習がしたいな～(ノД｀)・°・と思いましたが、我慢。 私はまだ以前の滑りさえ出来ないのだから、まずは以前の滑りを取り戻さなければ(o^-')b 膝の事を考えると、滑る時間を短くするか、運動強度を弱くするかのどっちかで 対処できると思うので、今日は時間を短くした分、頑張って滑ることができたかな？ やっと感覚が戻ってきて、以前の７割くらいで滑ることが出来ました。 運動後の腫れも曲げれば若干・・ってくらいで済んでます。右は痛くも無いけど、 左は痛い。困った困ったm(_ _；)m　おかげで帰り道は両足アイシングしております★ 来週はモリモリの初戦リステルです！ 遠いですが、頑張って行ってきまーす！ ワゴンＲで(笑) 　　　　　　　　　　　　　　SKI PAGEへ　　　　　　HOMEへ