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| 12月【10ｷﾛ】 |
| 【23木・5ｷﾛ】外周joging5ｷﾛ････胸が痛くなる 【17金・5ｷﾛ】外周joging5ｷﾛ |
| 11月【12ｷﾛ】 |
| 【12金・1ｷﾛ】外周joging1ｷﾛ････右ふくらはぎを痛める 【10水・5ｷﾛ】外周ペースランニング5ｷﾛ(ｷﾛ４分半ペース)、ws150×2 【８月・６ｷﾛ】外周ペースランニング６ｷﾛ(ｷﾛ４分半ペース)、ws150×2 |
| 10月【0.2ｷﾛ】 |
| 【7木・0.2ｷﾛ】体育大会のリレーに職員チームで出場 |
| ９月【12ｷﾛ】 |
| 【20月・4.5ｷﾛ】グランドjog3500+1000(3'38"54)[30059"-6002'07"] 【11土・３ｷﾛ】クラブの生徒と外周ジョギング。 【６月・4.5ｷﾛ】クラブの生徒とグランドペースランニング4500m |
| ８月【９ｷﾛ】 |
| 【31火・４ｷﾛ】クラブの生徒と外周ジョギング。 【30月・２ｷﾛ】クラブの生徒と外周ジョギング。74.1kg 【11水・３ｷﾛ】クラブの生徒と外周ジョギング。 |
| ７月【3ｷﾛ】 |
| 【20火・３ｷﾛ】クラブの生徒と野外ジョギング。74.3kg |
| ５月【７ｷﾛ】 |
| 【27木・２ｷﾛ】クラブの生徒と600m(2'03)。周回Ｊｏｇ。 【1日・５ｷﾛ】クラブの生徒と野外ファルトレーク走。74.4kg |
| ４月【20ｷﾛ】 |
| 【28水・６ｷﾛ】クラブの生徒と野外ファルトレーク走 【17土・４ｷﾛ】クラブの生徒とグランドJOG 【16金・２ｷﾛ】クラブの生徒と勤務校外周２周 【15木･８ｷﾛ】陸上競技部の中長パートと一緒にランニング。75.4kg |
| １月【２ｷﾛ】 |
| 【１水･２ｷﾛ】深夜、近所を約２km走る。約５か月ぶりのランニング。76.8kg |