ピョンタの日記・2025年11月

***** ２０２５年１１月３０日（日）　昼食・夕食*****
今日のランチはピラフとカレーライスの食べ放題(^0^)夕食は餡掛けソバ、卵、納豆サラダ、お新香、味噌汁、日本茶、柿、乳酸菌飲料。餡掛けソバは、ウインナーと白菜と人参と玉ねぎと春雨とキクラゲとニンニクを炒め、甘酢で軽く煮込み、水とき片栗でトロミをつけたものを中華麺にのせ、目玉焼きを添えて。納豆サラダはキャベツとフライドオニオンを添えてマヨネーズで。お新香は福神漬け。味噌汁はワカメと大根とヒジキと煮干の具沢山。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料。朝は二時間ほど朝寝坊。布団を干してからのんびり朝食。自転車で駐車場の方に行ってから、家で柿ジャム作り。熟してしまった柿を鍋で煮込み、自家製のジャム。今朝、ご近所の方にも柿を差し上げたので、何とか無駄にならずに済みそうです(^0^)昼飯でも食べに行きましょうか。乗り換え駅迄電車で行き、ピラフとカレーライスの食べ放題。鮭のピラフ×４、カレーライス×１、コンポタージュ、コカ・コーラ、ミルクココア、〆はコーヒー。満腹です(^0^)家に帰ってからはネット。木曜日に買ったものがもう値上がりしていた。うだうだしてなくて正解。夕方には庭の落ち葉を回収。もう大分拾ったので、あともう少し頑張りましょうか？家の雑務に終われた週末でした。

***** ２０２５年１１月２９日（土）　昼食・夕食*****
今日のランチはカレーライスと釜めしの食べ放題。夕食はキムチ鍋、卵、お新香、中華麺、日本茶、柿、乳酸菌飲料。キムチ鍋は豆腐と肉団子とウインナーと人参と白菜とモヤシと大根と煮干しとキクラゲとヒジキと春雨とジャガイモとニンニクとアゲの辛口で、〆は卵と中華麺。お新香は福神漬け。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料。朝は１時間半程朝寝坊。布団を干してからのんびりとTVを見ながら朝食。その後は干し柿づくり。先ずは庭の渋柿の皮むき。それから紐で6個づつ間をを空けて繋ぐ。それを大鍋で軽く塩茹で。それをガレージに準備した物干しざおに吊るしていった。11時を回った為、飯を食いに行くことに。電車で乗換駅まで行き、カレーライスと釜めしの食べ放題（＾０＾）カレーライス×１，牛筋の釜めし×４，コンポタージュ、コカ・コーラ、ミルクココア、〆はコーヒー。満腹です（＾０＾）家の最寄り駅で下車すると、駅前の床屋さんに。頭をサッパリさせた後は、何かわからないがお向かいの八百屋さんを覗く。お、白菜が有りました。漬物用に幾つか籠に入れていると、店員さんが声をかけてくれ、棚にのせていない箱詰めの白菜を勧められた。まとわず１箱購入。家に帰ってからは白菜漬けを漬けることに。大きな白菜を４つ切りにし、洗った桶に塩を入れながら詰め込み、漬物石をのせてから蓋をしてお終い。ヤレヤレとしていると・・・電話が入る。凄腕の不動産屋さんからだ。お客様との契約更新が無事完了との事。後は送られてくる書類にサインと印を押してお終いだ。心配事が一つ解決（＾０＾）まだ日が有るので人工芝に溢れている落ち葉をビニール袋に回収。3袋半も出来てしまいました。日は落ちてしまったけども、まだ干し柿にアルコールかけをやっていなかったので、ガレージの灯りの下で作業してお終い。今日は白菜漬けまでオマケで出来てしまったので、充実した１日でした。

***** ２０２５年１１月２８日（金）　夕食*****
今日の夕食はペペロンチーノ、卵、ウインナーとレンズ豆のシチュー、スープ、日本茶、柿、乳酸菌飲料。ペペロンチーノは鷹の爪とニンニクをオリーブオイルで軽く炒め、茹であげたスパゲッティーを和える様に炒め、目玉焼きを添えて。ウインナーとレンズ豆のシチューはジャガイモとキャベツを入れて。スープはワカメと煮干と切り干し大根。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料。朝、仕事迄ネットを確認していると、中国さんが元気の良いやんちゃをやられているので、かかわらないのが正解と言う感じが増してきた。昨晩はお買い物をネットで一件したが、高くても中国にかかわらない様に努力した次第(-_-)備蓄米で浮いたお金以上はロスしたかな？トホホ。

***** ２０２５年１１月２７日（木）　夕食*****
今日の夕食はスープカレー、卵、おから納豆、お新香、スープ、トースト、日本茶、柿、乳酸菌飲料。スープカレーは肉団子とレンズ豆と人参と玉ねぎとジャガイモと大根とキクラゲとニンニクの辛口で、目玉焼きを添えて。おから納豆はフライドオニオンを添えて良くこね。お新香は福神漬け。スープはワカメと煮干。トーストはキツネ色に。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると、香港の高層マンション？の火事で大勢が死んで行方不明者多数とのこと。煙突の様な感じで燃え広がったとか？日本とは違って建築の足場とか竹が使われているから燃えたら大変らしい(-_-)地盤が頑丈だから竹でも問題無いらしいけど。火には弱いか。亡くなられた方のご冥福を祈ります。

***** ２０２５年１１月２６日（水）　夕食*****
今日の夕食はシチューとカレーライスの食べ放題。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると、安部元首相殺害犯人の裁判のことをやっていた。カルトの票田のために教団に配慮去れていたのは気配を感じるけど、暗殺は良くないね(-_-)安部元総理はその後の人材と比べると・・・格上だよ、多分。高市総理より上手く立ち回って舵取りをしてくれていそうだけども・・・殺されてしまってはね。確か伊藤博文も暗殺去れてたな。どちらも韓国繋がりだ(-_-)等とぼやいているピョンタでした。会社の帰りに乗り換え駅で下車してカレーライスとシチューの食べ放題。シチュー&カレーライス×１、シーフードシチュー×１、シチューライス×２、オニオンスープ、コカ・コーラ、〆はコーヒー。満腹です(^0^)

***** ２０２５年１１月２５日（火）　夕食*****
今日の夕食は塩焼きソバ、卵、サラダ、麻婆豆腐、お新香、味噌汁、日本茶、ジャンボホットケーキ、柿、乳酸菌飲料。塩焼きソバはウインナーとキャベツを入れて塩コショウで炒めたもので、目玉焼きを添えて。サラダはレタスとフライドオニオン。麻婆豆腐は豆腐とウインナーと人参とニンニクとキクラゲを豆板醤で煮込み、水とき片栗でトロミをつけたもの。お新香は福神漬け。味噌汁はワカメと大根と煮干とアゲの具沢山。デザートはジャンボホットケーキと庭の柿と乳酸菌飲料。今日は給料日と言うことで明細をサイトで見ると・・・何時もと変わらず。休出の手当とインフルエンザ予防接種の補助金は次回の年末のようだ。次回は年末調整も有るから期待しましょうか。

***** ２０２５年１１月２４日（月）　昼食・夕食*****
今日のランチは炒飯とカレーライスの食べ放題。今日の夕食はキムチ鍋、卵、納豆サラダ、お新香、中華麺、日本茶、柿、乳酸菌飲料。キムチ鍋は肉団子とウインナーと豆腐とモヤシと大根とキャベツとニンニクとキクラゲとヒジキと煮干とアゲと人参と春雨とジャガイモの辛口で、〆は卵と中華麺。納豆サラダはレタスとフライドオニオンを添えてマヨネーズで。お新香は福神漬け。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料。朝は１時間ほど朝寝坊。布団を干してからのんびりと朝食。自転車で駐車場の方に行ってからPCでネット。１１時を過ぎてから電車で乗り換え駅迄行き、カレーライスと釜飯の食べ放題(^0^)カレーライス×１、炒飯×４、コンポタージュ、コカ・コーラ、ミルクココア、〆はコーヒー。満腹です(^0^)家に帰ってからは近所の公園で紅葉狩。家に帰ってからは庭の落ち葉掃除。その後はPCでネット。為替の変動でしょうか？朝と値段が違って高くなって来ています(-_-)というより、僅かなタイミングで価格が上がってしまうと購買欲がダウンしてしまいます。今日のところは様子を見るだけにしておきましょうか？先週の木曜日から大分値上げされてしまっているんです。高市首相の影響が、ピョンタにも出ている感じ。やれやれ。

***** ２０２５年１１月２３日（日）　六道山（狭山丘陵）・庭バーベキュウ*****
朝、庭のテントを出て家で身支度。それからテントに戻り、辛いワカメラーメンとコーヒーの朝食を取る。自転車で水道道路を西に進み、終点の多摩湖の駐輪場に停める。朝9時５分前に出発。時計回りに自転車道を進む。閑静な住宅街を左手に、右手には多摩湖畔の森。１時間程歩くと、六道山方面と狭山湖方面への分岐。小休止をしてから橋を渡って六道山方面に。山道から車道を横断し、給食センターの横のウォーキングコースへ。なだらかな道を進み、展望台の有る六道山に。下のテーブルでランチ。お腹を満たした後は時計回りに西へ進み、狭山湖畔の林道へ。１時間一寸で狭山湖の堰堤に。後は西武ドームを左手に見ながら多摩湖の北側を歩き多摩湖堰堤に。約４時間半のハイキングでした。帰りは自転車で元来た道を戻って自宅の庭に。 庭に戻ると四畳半テントを回収。家でコーヒータイムを取ってから庭の渋柿の方を?ぐ。これは干し柿かな？後は暗くなるまで庭の落ち葉拾いに励みました。夕食は庭でバーベキュウ。スタミナホルモンと卵とモヤシと塩焼きそばとドライオートミールカレーとお新香とスープと日本茶と洋菓子と柿と乳酸菌飲料。スタミナホルモンは豚のシロをボイルしてから玉ねぎと共に特性のタレで炒め、モヤシ炒めと目玉焼きを添えて。ドライオートミールカレーは片目のオートミールをカレー粉で和えたもの。お新香は福神漬け。スープはワカメと煮干しと切り干し大根。デザートは銀座千疋屋のフルーツサンドと、庭の柿と乳酸菌飲料。

***** ２０２５年１１月２２日（土）　昼食・庭キャンプ*****
今日のランチはカレーライスと釜飯の食べ放題。朝は２時間ほど朝寝坊。布団を干してからのんびりと朝食。その後はネット。一時間半程やってから自転車で駐車場の方に。帰りは餌の買い出し。家に帰ってからは、乗り換え駅迄電車で行き、カレーライスと釜飯の食べ放題(^0^)カレーライス×１、牛スジの釜飯×４、コンポタージュ、リアルゴールド、ミルクココア、〆はコーヒー。満腹です(^0^)帰りは家の近所のスーパーで忘れ物を買いたそうとしたら・・・備蓄米が３袋残っていました。思わず10キロ(2袋)衝動買い。これで80キロ位になるけど大丈夫かしら？まあいいか？家に帰ってからは、庭に四畳半テントを張る。その後はネット。夕方からは庭の四畳半テントでキャンプ。シチュー(ウインナー、人参、玉ねぎ、ジャガイモ、大根、ニンニク、)とコールスロー(キャベツとマヨネーズと塩コショウ)と茹とパン。デザートはチョコと庭の柿と乳酸菌飲料とナッツ(胡桃、アーモンド、カシューナッツ)。キャンドルの灯火の下でのんびりとくつろぎました。

***** ２０２５年１１月２１日（金）　夕食*****
今日の夕食はペペロンチーノ、サラダ、ウインナーとレンズ豆のシチュー、スープ、日本茶、柿、乳酸菌飲料。ペペロンチーノは鷹の爪とニンニクをオリーブオイルで軽く炒め、茹であげたスパゲッティーを和える様に炒めたもの。サラダは卵とレタスとフライドオニオン。ウインナーとレンズ豆のシチューはキャベツとジャガイモを入れて。スープはワカメと煮干と切り干し大根。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると、政府が景気回復の軍資金に国債を発行するとか？国の借金だよね？国債って(-_-)中国さんは海外旅行で日本に行くなとか無茶苦茶してきてるけど、円高にしてほしいな、出来れば。

***** ２０２５年１１月２０日（木）　昼食・夕食*****
今日のランチはカレーライスと釜めしの食べ放題。夕食はサンマの塩焼き、納豆サラダ、卵、お新香、味噌汁、ご飯、日本茶、柿、乳酸菌飲料。サンマの塩焼きは焼き立てに醤油をかけ、大根おろしを添えて。納豆サラダはキャベツとフライドオニオンを添えて。お新香は福神漬け。味噌汁はワカメと大根と煮干しとキクラゲとヒジキとアゲの具沢山。ご飯には卵をかけて。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料。年休の為２時間程朝寝坊。布団を干してからのんびりとTVを見ながら朝食。その後はネット。気合を入れてしまった為、3時間近くも潰してしまった（−＿−）とりあえず乗換駅まで行き、下車してカレーライスと釜めしの食べ放題。カレーライス×１，牛筋の釜めし×４，コンポタージュ、オニオンスープ、ミルクココア、〆はコーヒー。満腹です（＾０＾）家に帰ってからは自転車で駐車場の方に。帰りは餌の買い出し。それから庭の柿の葉の落ち葉を２０L程回収。まだまだ僅かです。終わってからは朝の続きでネット。夕飯迄やってしまいました。間も無くブラックフライデーとか言うお誘いが来ているので海外旅行の検索三昧でした。天気も良かったのに何か情けない年休の消化でした。

***** ２０２５年１１月１９日（水）　夕食*****
今日の夕食はスープカレー、卵、納豆サラダ、お新香、スープ、トースト、日本茶、柿、乳酸菌飲料。スープカレーは肉団子とレンズ豆と人参と玉ねぎとジャガイモと大根とキャベツとニンニクとキクラゲの辛口で、目玉焼きを添えて。納豆サラダはキャベツとフライドオニオンを添えて。スープはワカメと煮干。トーストはキツネ色に。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると、ラオス訪問の愛子様をやっていた。お姫様と言うことでかなりの歓迎ぶり。タイとベトナムとミャンマーやカンボジアとかに接触している国らしい。ラオスはまだ行っていないんです。ミャンマーとかカンボジアの寺院が似ているようで？機会が有ったら行ってみましょうか(^0^)

***** ２０２５年１１月１８日（火）　夕食*****
今日の夕食はカレーライスと釜飯の食べ放題。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると、高市首相の発言？で中国が大荒？デリケートな台湾問題をハッキリ言ってしまった事で大騒ぎ？鷹派だから想定内何だろうけどもね。旅行等のキャンセルとかリスクが有るから、中国とのコミュニケーションは慎重にしないといけないと言う事か(-_-)会社の帰りに乗り換え駅で下車してカレーライスと釜飯の食べ放題。スパイシー&カレーライス×１、牛スジの釜飯×３、コンポタージュ、コカ・コーラ、ミルクココア、〆はコーヒー。腹九分目かな(^0^)

***** ２０２５年１１月１７日（月）　夕食*****
今日の夕食はキムチ鍋、卵、納豆サラダ、お新香、中華麺、日本茶、柿、乳酸菌飲料。キムチ鍋は肉団子とウインナーと豆腐とモヤシと大根とキャベツと人参とニンニクとキクラゲと煮干と春雨とアゲの辛口で、〆は卵と中華麺。納豆サラダはキャベツとフライドオニオンを添えて。お新香は福神漬け。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると、熊さんがイオンに入って閉じ込められ、吹き矢で眠らされて・・・相変わらず熊さんの横暴報道。昔は人を見ると熊さんは逃げてくれたんだけどもね(-_-)ハンターも命懸けで対応してくれているのに、心無いクレーマーが電話で文句言ったりして、ヒーロー気取りな日本は平和なのかな？気軽に山登り出来るように、クレーマーの対策は無いものかしら？

***** ２０２５年１１月１６日（日）　昼食・夕食*****
今日のランチはカレーライスとピラフの食べ放題。今日の夕食はシチュー、卵、納豆サラダ、お新香、味噌汁、トースト、日本茶、柿、乳酸菌飲料。シチューはウインナーと人参と玉ねぎとキャベツとジャガイモと大根とニンニクで、目玉焼きを添えて。納豆サラダはキャベツとフライドオニオンを添えて。お新香は福神漬け。味噌汁はアゲとワカメと煮干し。トーストはきつね色。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料。朝は２時間程朝寝坊。天気が良いので布団を干す。のんびりとTVを見ながら朝食。その後は昨日?いだ柿の仕分け。どうやら昨日は１００個位?いだようです。車で兄の所へ行き、柿を渡す。その後は家に帰ってから近所のスーパーで酒の買い出し。昼飯は乗換駅まで行き、カレーライスとピラフの食べ放題。カレーライス×１，鮭のピラフ×４，コンポタージュ、カルピスソーダ、ミルクココア、〆はコーヒー。家に帰ってからは、朝準備した柿をご近所に配る。本来2年に１回なのですが、今年は何故か？生ったのでお裾分け。ノンビリと過ごした１日でした。

***** ２０２５年１１月１５日（土）　夕食*****
今日の夕食は寄せ鍋、卵、煮物、お新香、中華麺、日本茶、柿、乳酸菌飲料。寄せ鍋は肉団子と豆腐とウインナーとモヤシとキャベツと大根と人参とジャガイモと春雨と煮干しとキクラゲとアゲとヒジキとニンニクで、〆は卵と中華?を入れて。煮物はコンニャク。お新香は福神漬け。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料。朝は２時間程朝寝坊。天気が良いので布団を干す。その後は、水を飲んでから自転車で予約していた医院に。今日は胃カメラです。麻酔をしたせいかカメラを入れても何とも感じない。あっと言う間に終わってしまいました（＾０＾）その後、大まかな報告を聞くと、特に問題無いようでした。細かい詳細は後日だけども、何か一安心。その後は駐車場の方に行き、帰りは餌の買い出し。家に帰ってからは昼飯を食べた。その後は掘りごたつ出し。1Fと2Fで1時間程で完了。１２月からでも良いけど、早めに暖かくコタツを楽しみます。時間が余ったので庭の柿をもぐ。去年豊作だったので今年は生らない年なんだけども・・・頑張ってくれてます、柿が。夕方まで柿もぎに励みました。

***** ２０２５年１１月１４日（金）　夕食*****
今日の夕食はオデン、煮物、お新香、味噌汁、塩焼きソバ、日本茶、柿、乳酸菌飲料。オデンは大根と卵とチクワと肉団子とウインナーと人参と巾着(切り干し大根とヒジキをアゲで包んだもの)。煮物はコンニャク。お新香は福神漬け。味噌汁はワカメとキクラゲと煮干とニンニク。塩焼きソバはキャベツを入れて塩コショウで炒めたもの。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると、大リーグドジャースの大谷選手がナショナルリーグでMVPだとか？しかも3期連続らしいから正に本物。それにしても、外国人だろうと関係無く評価してしまう米国は大人だ。

***** ２０２５年１１月１３日（木）　夕食*****
今日の夕食はスープカレー、卵、煮物、お新香、スープ、トースト、日本茶、柿、乳酸菌飲料。スープカレーは肉団子とレンズ豆と人参と玉ねぎとジャガイモと大根とキャベツとニンニクとキクラゲの辛口で、目玉焼きを添えて。煮物はコンニャク。お新香は福神漬け。スープはワカメと煮干。トーストはキツネ色に。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料。朝、仕事前にネットを見ていると、自衛隊の階級を諸外国に合わせるとか？自衛隊の階級で１尉とか３佐とか？分かりずらいんだよ(-_-)1尉が大尉で3佐が少佐らしいけどね。先ずは一般人に優しい名称になるらしいからメデタシメデタシ(^0^)

***** ２０２５年１１月１２日（水）　夕食*****
今日の夕食はキムチ鍋、卵、煮物、お新香、中華麺、日本茶、柿、乳酸菌飲料。キムチ鍋は肉団子とウインナーと豆腐とモヤシと大根とキャベツとジャガイモとキクラゲとヒジキと春雨とニンニクとアゲと人参の辛口で、〆は卵と中華麺を入れて。煮物はコンニャク。お新香は福神漬け。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料。朝、職場の近くで紅葉が目に入ったので、少し遠回り。桜の木の紅葉かな？橋の上で少し紅葉を楽しんでから職場に入るピョンタでした。

***** ２０２５年１１月１１日（火）　夕食*****
今日の夕食は塩焼きソバ、キツネ皿、煮物、お新香、味噌汁、日本茶、柿、乳酸菌飲料。塩焼きソバはウインナーとキャベツとモヤシを入れて塩コショウで炒めたもの。キツネ皿はアゲと玉ねぎとニンニクを甘辛く煮込み、溶き卵でとじたもの。煮物はコンニャク。お新香は福神漬け。味噌汁はワカメと大根とキクラゲとヒジキの具沢山。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると、高市首相を斬首してやる？とか？SNSで書き込んでいた中国の大阪総領事がマナー違反？だとか？一般人なら兎も角、外交官でも大阪では大使の代理の様なお方でしょ？品格と言うものが無いのかしら？しかも赴任先でしょ？いい根性していると言うか、なんと言うか？中国は人材難なのかしら？

***** ２０２５年１１月１０日（月）　夕食*****
今日の夕食は食べ放題。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると、NHKを倒せ？の党首が名誉毀損で逮捕されたとか？弁護士さんが色々分かりやすく解説してくれていた。最近に捕まえて、どの証拠が適切か？考えるやり方じゃないか？とか？名誉毀損のデパートみたいな人だから、出来るやり方か？色々選挙に出る予定も有るようだから、どうなるんだろう？会社の帰りに乗り換え駅で下車してカレーライスとシチューと炒飯の食べ放題。シチュー&カレーライス×１、シーフードシチュー×２、炒飯×２、〆はコーヒー。満腹です(^0^)

***** ２０２５年１１月９日（日）　夕食*****
今日の夕食はイタリアン。前菜はゆで卵のオイルかけ。メインディッシュはローマ風煮。パスタはペペロンチーノ。野菜の付け合わせはサラダ。デザートはチョコと柿と乳酸菌飲料。ワイン、コーヒー。ゆで卵のオイルかけはレタスを添えて。ローマ風煮はウインナーと肉団子とトマトと人参と玉ねぎとジャガイモとレンズ豆とニンニクと大根をコンソメで煮込んだもの。ペペロンチーノはニンニクと鷹の爪をオリーブオイルで軽く炒め、ゆで上げたスパゲッティを和える様に炒めたもの。サラダはレタスとキャベツとフライドオニオン。デザートはキットカットと庭の柿と乳酸菌飲料。お酒はスペイン産の赤ワインを1本。〆はコーヒー。 朝は２時間程朝寝坊。のんびりとTVを見ながら朝食。PCでネット等をして暇を潰すが雨は止みそうにない。早めに暖かいお昼を食べ、デザートにはジャンボなホットケーキを焼いて食べる。その後は車で駐車場の方に。帰りは餌の買い出しを少々。家に帰ってから買い忘れの物が有ったので近所のスーパーに。屋上に上って雨の中、展望を楽しむ。自宅は建物の陰で見えないようです（−＿−）その後は買い忘れをゲット。何の気なしにコメだなを見ると・・・台車にこれから補充するお米が15袋位？その中に随意契約米が５袋。思わず１０キロゲットしてしまいました。その間にも他のお客さんがゲットして行ったので、台車には１袋しか残っていない感じ。お店が残っていた在庫を出してくれた様で、たまたまタイミングが有ったからゲット出来たようです。ラッキー（＾０＾）家に帰って食糧庫に備蓄しますが、満杯だから整理しないと。贅沢な悩みかな？

***** ２０２５年１１月８日（土）　昼食・夕食*****
今日のランチはすき焼き弁当。研修の為、30分ほど朝寝坊。弁当は持たずに出勤。会場に行くと、丁度受付が先送りで開始された模様。早くしないと良い席が無くなってしまう。後ろ寄りで、トイレに近い場所をゲット。同期は居なくなってしまったので、周りは知っている顔がチラホラ。お昼は会場に弁当が支給された。今半のすき焼き弁当。柔らかい牛肉１００g位を半熟卵とダシにつけていただく。それと焼き豆腐、ネギ、白滝、ニンジン、シイタケ、春菊、タケノコも添えられていた。ご飯にはゴマ塩と梅干と柴漬けと塩昆布が添えられていた。日本茶は紙パック。美味しいお肉でした（＾０＾）午後は１５時半まで研修。研修後は乗換駅で下車してカレーライスと釜めしの食べ放題。カレーライス×１，牛筋の釜めし×４，コンポタージュ、コカ・コーラ、ミルクココア、〆はコーヒー。食べ過ぎちゃいました（＾０＾）でもまだまだ、晩酌する余裕は残してあります。等と、食い意地の悪いピョンタでした。

***** ２０２５年１１月７日（金）　夕食*****
今日の夕食はペペロンチーノ、卵、煮物、シチュー、スープ、日本茶、柿、乳酸菌飲料。ペペロンチーノは鷹の爪とオリーブオイルで軽く炒め、茹であげたスパゲッティーを和える様に炒めたもので、茹で卵を添えて。煮物はコンニャク。シチューはウインナーとレンズ豆とキャベツとジャガイモ。スープはワカメと煮干と切り干し大根。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると、熊の被害をやっていた。昔は熊さんは人間と上手く共存していてくれたんだけども・・・最近は自動ドアのなかに入ったり、街中を散歩したいる人を襲ったり、やり過ぎかな？ハンターが熊を殺すとクレーマーが電話してくるそうだし(-_-)クレーマーのリストアップして公表してほしいな。そのクレーマーに抗議するチャンスも選択出来るし。何処の馬の骨か分からない様な感じじゃねぇ。住所とか電話番号とか公開しないのかしら？

***** ２０２５年１１月６日（木）　昼食・夕食*****
今日のランチはロースかつ定食。夕食はキムチ鍋、卵、煮物、お新香、中華麺、日本茶、柿、乳酸菌飲料。キムチ鍋は豆腐と肉団子とウインナーとキャベツと大根と人参とジャガイモとキクラゲとヒジキとニンニクとアゲと春雨の辛口で、〆は卵と中華麺。煮物はコンニャク。お新香は福神漬け。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料。年休の為、2時間程朝寝坊。のんびりとTVを見ながら朝食。その後は近所のスーパーで買い物。それから自転車で駐車場の方に。帰りは餌の買い出し後、田無のまつの屋で早めのランチ。ロースかつ、ポテトサラダ、キャベツの千切り、 味噌汁×２，ご飯大盛×３，玄米茶。満腹です（＾０＾）家に帰ってからは、鼻風邪がまだ治らないので寝ることに。夕方まで寝たら大分良くなりました。今日は休肝日にして、早く寝ましょうか。

***** ２０２５年１１月５日（水）　夕食*****
今日の夕食はスープカレー、納豆オムレツ、煮物、お新香、スープ、トースト、日本茶、柿、乳酸菌飲料。スープカレーは肉団子とレンズ豆と人参と玉ねぎとジャガイモと大根とキャベツとニンニクとキクラゲの辛口。納豆オムレツは良くこねた納豆を卵で包み、マヨネーズを添えて。煮物はコンニャク。お新香は福神漬け。スープはワカメと煮干し。トーストはきつね色に。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料。会社の帰り、乗換駅で下車してATMで記帳巡り。家に帰ってからはPCで資産管理。今回は・・・意外と黒字でした。修理代や車検代が重なったので赤字かと思ったのですが。そこそこの黒字。この分で行くと、今年は平年並みに落ち着きそうな感じだけども・・・まだまだ油断は出来ません。

***** ２０２５年１１月４日（火）　夕食*****
今日の夕食はコンニャクステーキ、卵、シチュー、煮物、お新香、味噌汁、納豆、トースト、日本茶、菓子、柿、乳酸菌飲料。コンニャクステーキはボイルしたコンニャクを特製のタレで焼いたもので、目玉焼きと人参とレタスを添えて。シチューは肉団子とキャベツと大根とジャガイモ。煮物はコンニャク。お新香は福神漬け。味噌汁はワカメと煮干とアゲ。トーストはキツネ色で、納豆とマヨネーズを添えて。デザートはチョコケーキと庭の柿と乳酸菌飲料。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると、日本の海域にレアメタルが豊富に埋蔵されているらしい。でも・・・レアメタル独占でカードとしての味をしめた中国が横取りしそうな空気とか？現状変更で美味しいところをかっさらう？なんてやるかどうか分からないけどね。日本がレアメタル大国になれば、ハッピーな西側の国も多いから、応援してくれるかしら？

***** ２０２５年１１月３日（月）　昼食・夕食*****
今日のランチはカレーライスと炒飯の食べ放題。夕食はキムチ鍋、卵、サラダ、お新香、中華麺、日本茶、柿、乳酸菌飲料。キムチ鍋は豆腐と肉団子とウインナーとアゲと煮干とモヤシとキャベツと大根とキクラゲとニンニクと人参とヒジキと春雨の辛口で、〆は卵と中華麺を入れて。サラダはキャベツをマヨネーズで。お新香は福神漬け。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料。朝は6時に起床。10時間睡眠だ。先ずは家に入って身支度。その後は四畳半テントの中で辛いワカメラーメンをいただく。食後はコーヒー。とりあえずテントは空干しだ。中のものを回収して干したり。それから自転車で駐車場の方に。家に帰ってからは庭の草取りや落ち葉拾い。柿も梯子を使って少しもぐ。一段落ついたので、シャワーを浴びながら洗濯。天気の方も雲が出て来たので布団をしまい、テントも回収。これでにわか雨が降っても大丈夫。乗り換え駅迄電車で行き、カレーライスと炒飯の食べ放題。カレーライス×１、炒飯×４、コンポタージュ、コカ・コーラ、イチゴオレ、〆はコーヒー。満腹です。今日は昨日ハードだったから骨休め。

***** ２０２５年１１月２日（日）　雲取山（奥多摩）・庭キャンプ*****
鴨沢上の駐車場を朝5時に起床。5時半に主発。5時に出発。登山口迄5分程歩き、暗い夜道をヘッドランプを灯しながら歩く。30分もすると明るくなった。水場で一休み。堂所から七ツ石小屋分岐を過ぎ、小屋が見えなくなった尾根での一休み。左手に富士山を見ながらブナ坂から５０人平、小曇取山を過ぎて曇取山に。軽く腹ごしらえをしてから堂所迄下り、一休み後に駐車場迄一気に下る。渋滞に巻き込まれ無かったせいか、13時半頃家に帰れました。 人工芝に四畳半テントを張る。 今日の夕食はシチュー、サラダ、卵、パン、柿、乳酸菌飲料、ピーナッツ、ホットケーキ、日本酒。シチューはウインナーと人参と玉ねぎとジャガイモと大根とニンニク。サラダはキャベツのコールスロー。茹で卵は塩とマヨネーズで。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料とピーナッツ。日本酒はワンカップ×４。

***** ２０２５年１１月１日（土）　昼食・夕食*****
今日のランチはカレーライスと釜飯の食べ放題。夕食はウインナーのトマトソースかけ、卵、マッシュポテト、お新香、味噌汁、トースト、日本茶、柿、乳酸菌飲料。ウインナーのトマトソースかけは焼いたウインナーの上にトマトソース（玉ねぎとケチャップとニンニク）で、目玉焼きとマッシュポテトとキャベツの千切りを添えて。お新香は福神漬け。味噌汁はアゲと大根の葉とヒジキとキクラゲとワカメと煮干しの具沢山。トーストはきつね色で、マーガリンをつけて。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料。朝は1時間半程朝寝坊。外はいいお天気。のんびりと朝食を食べてから布団を干し、その後は少し家事。それから自転車で駅前の床屋さんに。一旦家に忘れ物を取りに行き、それから自転車で駐車場の方に。帰りは餌の買い出し。それと車検証の回収。これで又二年間安心して乗れます(^0^) 昼は乗り換え駅迄電車で行き、カレーライスと釜飯の食べ放題。カレーライス×１、牛スジの釜飯×４、コンポタージュ、リアルゴールド、ミルクココア、〆はコーヒー。満腹満腹(^0^)