ピョンタの日記・2025年9月

***** ２０２５年９月３０日（火）　夕食*****
今日の夕食はカレーライスと釜飯の食べ放題。昼休みに弁当を食いながTVを見ていると、与党の総裁候補が米不足解消についての意見を、コメンテーターが批判していた。今までギリギリで上手く回していたけど、不作とかアクシデントが有ると転けるよね？余っても良いから多目に作って、余った米は食えない国にまわしてあげれは無駄に成らないよ。どうせお金で気前良く配っているんだもの(-_-)インドみたいに国民優先で、不作のときは輸出をSTOPする国は当然だろうしね。日本は平和ボケで危機感が足りないのかしら？

***** ２０２５年９月２９日（月）　夕食*****
今日の夕食は塩焼きソバ、麻婆豆腐、巣籠もり卵、お新香、味噌汁、日本茶、菓子、マンゴー、乳酸菌飲料。塩焼きソバはウインナーとキャベツとモヤシを塩コショウで炒めたもの。麻婆豆腐は豆腐とウインナーと人参とキクラゲとニンニクを豆板醤で煮込み、水とき片栗でトロミをつけたもの。巣籠もり卵はモヤシで作った巣のなかに卵を落としてレンジでチン。お新香は福神漬け。味噌汁はワカメと大根と煮干とアゲ。デザートは京都の米菓子とドライマンゴーと乳酸菌飲料。朝、茶の間に行くと・・・昨晩のアゲハがカーテンに止まてっいた。直ぐに捕まえて外に逃がしてやった(^0^)迷い混んで一夜の宿を借りたあとは、外に出たく成ったんでしょう。残り少ない余生を楽しんで下さい。家に帰ってからは国勢調査の対応。PCで入力して簡単に出来た。簡単簡単（＾０＾）

***** ２０２５年９月２８日（日）　昼食・夕食*****
今日の昼食は公園でランチ。夕食は庭で焼肉。スタミナホルモン、モヤシ炒め、卵、塩焼きそば、お新香、スープ、日本茶、マンゴー、乳酸菌飲料。スタミナホルモンは豚のシロをボイルしてから玉ねぎと共に特性のタレで焼いたもので、モヤシ炒めを添えて。塩焼きそばは塩味でキャベツを入れて塩コショウで炒めたもので、ゆで卵を添えて。お新香は福神漬け。スープはワカメと切り干し大根と煮干し。デザートはドライマンゴーと乳酸菌飲料。朝は１時間半程朝寝坊。布団を干してからのんびりとTVを見ながら朝食。その後は家事を少し。自転車で駐車場の方に。帰りは餌の買い出し。家に帰ってから、卵等割れやすいものを近所のスーパーへ買いに行くと・・・お米が有りました（＾０＾）思わず10キロ衝動買い。良いのかしら？こんなに備蓄して。多分・・・このペースだと・・・再来年一杯は持ちこたえるかも？良いのかしら？気にしない気にしない。お昼は近所の公園でランチ。辛いワカメラーメンとジャンボホットケーキと日本酒。満腹満腹。家に帰ってからは少し庭の掃除。柿の落ち葉が人工芝を荒らしているので。今日は骨休みの1日でした。

***** ２０２５年９月２７日（土）　昼食*****
今日の夕食はカレーライスと釜飯の食べ放題。朝一番で自転車で駐車場の方に行ってから、電車で乗り換え駅まで行って大回り。先ずは150円のキップを買ってGO.各駅で千葉方面迄行く。今日は曇りの為、富士山が見えない。外房線のローカルに乗り換え、時計回りで進む。もうシーズンオフ？なのか、海水浴場に人影は無い。安房鴨川では停車時間が30分位有ったので駅を散策。ここから先は内房線になるので展望も良くなって来ます。のんびりと車窓を楽しみ君津に。ここで乗り換え、行きと同じ駅を通らないようにして、乗り換え駅の一つに到着。〆はカレーライスと釜飯の食べ放題。カレーライス×１、牛スジの釜飯×３、コンポタージュ、オレンジ飲料、ミルクココア、〆はコーヒー。駅前のお祭りはまだ時間が早い様なので、これで帰る事に。時間が有ったので最寄り駅の前では頭をサッパリさせて来ました。

***** ２０２５年９月２６日（金）　夕食*****
今日の夕食はペペロンチーノ、サラダ、ウインナーとレンズ豆のスープ、日本茶、菓子、マンゴー、乳酸菌飲料。ペペロンチーノは鷹の爪とニンニクをオリーブオイルで軽く炒め、茹であけたスパゲッティーを和える様に炒めたもの。サラダは卵とレタスとフライドオニオン。ウインナーとレンズ豆のスープはキャベツとコンソメを入れて煮たもの。デザートは京都の餅菓子とドライマンゴーと乳酸菌飲料。会社の帰りに電車を一本遅らせてタワマンの中の高級スーパーを下見。中規模の広さと言う感じで一通り揃っている。ワインとかお酒もそれなり。手土産用の菓子降りも有るじゃないか。ブランド的にも悪くないし、悪くはないね。おっと、急がないと次の電車が来ちゃう！等と忙しいピョンタでした。

***** ２０２５年９月２５日（木）　昼食・夕食*****
今日のランチはノジョアンのカルビ弁当。夕食はカレーライスと釜飯の食べ放題。昼休み、職場で高級焼き肉弁当が配分された。ご飯に柔らかい肉厚なカルビが目一杯のせてあり、付け合わせは白菜キムチ、大根キムチ、山クラゲ、煮豆。〆は口臭予防の錠剤。ご馳走様でした(^0^)会社の帰りはタワマンを巻かずに潜るコースにしたら・・・時間短縮。もっと早く気がつけば良かった。乗り換え駅で下車してカレーライスと釜飯の食べ放題。スパイシーカレー×１、牛スジ釜飯×３、オニオンスープ、オレンジ飲料、メロンソーダ、ミルクココア、〆はコーヒー。満腹です(^0^)今日は昼も夜も牛肉つくしだ。

***** ２０２５年９月２４日（水）　夕食*****
今日の夕食はスープカレー、卵、おから納豆、お新香、スープ、トースト、日本茶、マンゴー、乳酸菌飲料。スープカレーは肉団子とレンズ豆と人参と玉ねぎとジャガイモと大根とキクラゲとキャベツとニンニクの辛口で、目玉焼きを添えて。おから納豆はフライドオニオンを添えて。お新香は福神漬け。スープはワカメと煮干。トーストはキツネ色に。デザートはドライマンゴーと乳酸菌飲料。昼休みに業者さんに電話。月曜日に届いた見積書を頂いたのでGOの連絡。夕方、折り返しの電話に対応すると、契約書の取り交わしがどうのこうの。肩苦しいな、もう(-_-)老舗だからかたいのかな？

***** ２０２５年９月２３日（火）　昼食・夕食*****
今日のランチはカレーライスと釜めしの食べ放題。夕食はシチュー、納豆サラダ、卵、お新香、味噌汁、トースト、日本茶、マンゴー、乳酸菌飲料。シチューはウインナーと人参と玉ねぎとジャガイモとニンニクで、目玉焼きを添えて。納豆サラダはキャベツと大根を添えてマヨネーズで。お新香は福神漬け。味噌汁はワカメとアゲ。トーストはきつね色で。デザートはドライマンゴーと乳酸菌飲料。朝は１時間半程朝寝坊。天気が良いので布団を干す。のんびりとTVを見ながら朝食。さて今日は何をしようかしら？自転車で駐車場の方に。帰りは田無で100均の大型店に。家に帰ってから車に百均で買ったパーツを取り付ける。１年もつかしら？電車に乗り乗換駅へ。下車してカレーライスと釜めしの食べ放題。カレーライス×１、牛筋釜めし×３、コーンポタージュ、コカ・コーラ、カルピス、〆はコーヒー。満腹です（＾０＾）最寄り駅で下車して駅前の図書館に。７月のフィリピンの地図やガイドブックの解説を読み、反省。家に帰ってからはコンビニでコピー等を行い非常時対応の準備。前回、スリに遭って酷い目に遭ったので、工夫して対策。それと・・・偶然探していたコンパスが見つかった。昔、ランボーのナイフの中に入っていたツールの一つに、直径1センチ位のオイルコンパスが有ったが、欲しくなって買い探したもの。小さすぎて無くなりやすいのでビニールに入れて収納。財布に入れておけば方角が分からなくなっても大助かり。前回、ジムニーで下車して何処が西か東も分からなくて反対方向のジムニーに乗ってしまったので。気が付いたら外は真っ暗に成っていました。

***** ２０２５年９月２２日（月）　夕食*****
今日の夕食は塩焼きソバ、麻婆豆腐、サラダ、お新香、スープ、日本茶、マンゴー、乳酸菌飲料。塩焼きソバはウインナーとキャベツを入れて塩コショウで炒めたもの。麻婆豆腐は豆腐とウインナーと人参と大根とキクラゲとニンニクを豆板醤で煮込み、水とき片栗でトロミをつけたもの。サラダは卵とレタスとフライドオニオン。お新香は福神漬け。スープはワカメと煮干。デザートはドライマンゴーと乳酸菌飲料。朝一番で再発行されたキャッシュカードの残高確認をしてみる。うん、これで使ったから無くなった古い方は使用不可だ。会社の帰りは乗り換え駅で下車してATMで業者さんへの支払い。ネットだと無料だけども、通帳に記載された方が領収書としては便利なので。手数料は110円位なら安いもの。家に帰ると見積書が届いていた。うん、妥当な感じかな？遠回りしたけど良い授業料だった。

***** ２０２５年９月２１日（日）　昼食・夕食*****
今日のランチはロースかつ定食。夕食は五目寿司、キツネ皿、冷奴、お新香、味噌汁、日本茶、最中、マンゴー、乳酸菌飲料。五目寿司はチクワと人参とアゲとヒジキとキクラゲを甘辛く煮込み、酢飯に混ぜ込んだもの。キツネ皿はたまねぎとアゲを甘辛く煮込み、卵でとじたもの。冷奴は絹。お新香は福神漬け。味噌汁はキャベツと大根とワカメとニンニクと煮干しの具沢山。デザートはコザサとドライマンゴーと乳酸菌飲料。朝は１時間半程朝寝坊。のんびりとTVを見ながら朝食。天気が良いので布団を干す。自動車でお墓参りに行く。途中、まつの屋に立ち寄り、早めに昼食とする。ロースかつ、ポテサラ、キャベツ、コロッケ、味噌汁×２，ご飯大盛×３、玄米茶×２。満腹です（＾０＾）駐車場の方に立ち寄ってからお寺の方に。先ずは草取り。１ケ所目が終わったところで兄が来たので次のお墓の草取りにかかる。笹藪の様に成ってしまっているのでかなり時間がかかる。大きな籠2つでは足らず、掃除の方にゴミ袋を頂いて刈った笹を捨てていった。お墓参りが終わったとは受付にコザサを持ってご挨拶。兄と別れてからは車で次のお墓に。少し枯れた雑草が有ったが、5分ほどで処理。お墓参りが終わると車で次に。こちらは花もさしてあり、既に手が入っている状態だった。終わったとは車で駐車場に行き、草取りを40分ほど行う。家に帰ってからは庭の草取り。人工芝と防草シートの合間の草と、柿の葉等の回収。今日は草取り三昧の一日だった。

***** ２０２５年９月２０日（土）　夕食*****
今日の夕食はモリそば、ジャンボかき揚げ、卵、ウインナー、納豆サラダ、お新香、蕎麦湯、日本茶、マンゴー、乳酸菌飲料。モリそばは蕎麦汁につけて。ジャンボかき揚げは小エビと玉ねぎで、ゆで卵とウインナーを添え、蕎麦汁につけて。納豆サラダはキャベツと大根を添えてマヨネーズで。お新香は福神漬け。デザートはドライマンゴーと乳酸菌飲料。朝は１時間半程朝寝坊。のんびりとTVを見ながら朝食。少しだけ家事をしてから、ネット。午後から雨の様なので買い物を早めに済ませましょうか？自転車で駐車場の方に。帰りは餌の買い出し。田無では新鮮な野菜も仕入れてきました。取り合えず、早めに昼飯を済ませ、自転車で吉祥寺にお買い物。少し寄り道等してしまったので、街を引き上げようとしたときには雨がパラパラ。傘をさす程では無かったけど。家に帰ると車のボンネットが少し濡れていた。こちらは少し降ったんだ？何とか雨を回避したピョンタでした。

***** ２０２５年９月１９日（金）　夕食*****
今日の夕食は食べ放題。昼休みに業者さんにに電話。出れない様なのでショトメール。昼休みが終わったあとに折り返しに電話が鳴ったが仕事で出れなかった。会社が終わった後に折り返しの電話を入れたらつながる。事務所の方で既に営業さんが動いてくれているとの事。どうも有り難う。大分遠回りしましたが、宜しくお願いいたします(^0^)乗り換え駅で下車してカレーライス等の食べ放題。カレーライス、シチュー、炒飯×２、シチュー炒飯、オニオンスープ、オレンジ飲料、ミルクココア、〆はコーヒー。満腹です。

***** ２０２５年９月１８日（木）　夕食*****
今日の夕食はイタリアン。前菜はゆで卵のオイルかけ、パスタはペペロンチーノ、メインディッシュはローマ風煮、野菜の付け合わせはサラダ。デザートは菓子、マンゴー、乳酸菌飲料。お酒は白ワイン。〆はコーヒー。ゆで卵のオイルかけはレタスを添えて。ペペロンチーノはニンニクと鷹の爪をオリーブオイルで軽く炒め、ゆで上げたスパゲッティを和える様に炒めたもの。ローマ風煮は肉団子とウインナーと人参と玉ねぎとジャガイモとトマトと大根とキクラゲとニンニクをコンソメで煮込んだもの。サラダはレタスとキャベツとフライドオニオンをマヨネーズで。デザートは猫カップビスケットとルマンとドライマンゴーと乳酸菌飲料。お酒はスペイン産の白ワインを1本。〆はコーヒー。朝は年休の為２時間程朝寝坊。布団を干してからのんびりとTVを見ながら朝食。その後は自転車で田無に行き金融機関に。それから駐車場に。家に帰ってからは暑いのでクーラーで涼む。昼飯を食ってからPCでネット。お外に遊びに行っても良いけど、雨が降るそうなので辞退。結局、夕方に成っても雨は降らなかった。局部的にゲリラ豪雨？とか言われていたんだけどもね（−＿−）今日は家で骨休みのピョンタでした。

***** ２０２５年９月１７日（水）　夕食*****
今日の夕食はシチューとピラフの食べ放題。昼休みに業者さんに電話。窓口の方が手際よく対応してくれた。２週間前にキャンセルした件を無かった事にしてほしいと言う御願いだったので、皮肉でも言われるかと思ったんだけどもね。今回はキャンセルされずに上手く運びます様に。会社の帰りは乗り換え駅で降りて、シチューとピラフの食べ放題。コーンシチューライス×１、鮭のピラフ×１、シチューピラフ×２、コンポタージュ、オレンジ飲料、ココア、〆はコーヒー。満腹です。

***** ２０２５年９月１６日（火）　夕食*****
今日の夕食は塩焼きソバ、卵、麻婆豆腐、モヤシのカレー炒め、お新香、スープ、日本茶、マンゴー、乳酸菌飲料。塩焼きソバはウインナーとキャベツとモヤシを入れて塩コショウで炒めたもので、目玉焼きを添えて。麻婆豆腐は豆腐とウインナーと人参とキクラゲとニンニクを豆板醤で煮込み、水とき片栗でトロミをつけたもの。モヤシのカレー炒めはカレー粉と塩コショウでシンプルに。お新香は福神漬け。スープはワカメと煮干とモヤシと切り干し大根。デザートはドライマンゴーと乳酸菌飲料。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると、羽田空港の第一ターミナルの保安委員が9万円を客から盗んだとか？既に150万ぐらい？盗んでいるらしい。とんでもない奴だ(-_-)ピョンタも夏に羽田空港を利用したが、外国ならともかく、日本の空港なら安心(^0^)と油断していました。丁度ネコたとか犬とかウサギがお腹を見せて大の字で寝るぐらいの安心感。こう言う輩は厳罰にしてもらわないと。

***** ２０２５年９月１５日（月）　昼食・夕食*****
今日のランチはカレーライスの食べ放題。今日の夕食はモリそば、オム野菜、ウインナー、ナムル、お新香、蕎麦湯、日本茶、マンゴー、乳酸菌飲料。モリそばは麺つゆにつけて。オム野菜はモヤシとキャベツと人参とニンニクを炒め、卵焼きをのせてケチャップとウインナーを添えたもの。ナムルはレンジでチンしたモヤシを特性のタレで和えたもの。お新香は福神漬け。デザートはドライマンゴーと乳酸菌飲料。朝は1時間程朝寝坊。布団と寝袋等を干してからのんびりとTVを見ながら朝食。その後は山道具の片づけ。昨日は家に帰ってからは、具沢山の味噌汁を飲んで寝ただけで休刊日だった。庭の竹垣が傾いていたので杭を打ちなおしたが効果なし。先日の水道工事の業者さんのラフな工事の後遺症。ご近所で多発です。仕方ないので針金でガレージとから支えて対応。簡単です（＾０＾）自転車で駐車場の方に。帰りは餌の買い出し。一旦家に帰ってから、乗換駅まで行き、カレーライスの食べ放題。カレーライス×４，コンポタージュ、コカ・コーラ、リアルゴールド、〆はコーヒー。満腹です（＾０＾）家に戻ると買い忘れた物を近所のスーパーで買い足す。干していた山道具等も回収して収納。これでスッカリお終い。今日は休息日だ。

***** ２０２５年９月１４日（日）　北岳（南アルプス）*****
朝6:15分に広河原にバスが到着。22分に出発。吊り橋を渡り、緩やかな樹林帯を上ると、直ぐに急坂。2時間一寸で白根御池小屋に到着した。コースタイムの2/3のペースだ。回りも皆同じなので速いとは思えない。腹ごしらえをしてから直ぐに池と鳳凰三山を背後にしながら直登を登る。ガスのなかに入り視界がない。稜線にでて風が強く成ってきたが、間もなく肩の小屋なのでそのまま歩く。小屋に着くと、カッパは着ないで長袖のヤッケに短パンの軽装。万一に備え、カッパと行動食をサブザックに積め、ザックをおいて山頂を目指す。北岳の三連休は風は無かったがガスで展望は無し。小屋に戻ると、テン場は風が強く、時間もまだ11:20なので、下山する事と。広河原にはギリギリ14時のバスに乗れました。こんなに短時間ならテント等車において、サブザックだけでも良かったような？〆は塩山の天空の湯で、夕焼けと交付盆地の夜景を見ながら温泉で汗を流しました。

***** ２０２５年９月１３日（土）　北岳（南アルプス）*****
三連休と言うことで北岳(南アルプス)に行くことにする。天気はぐずついた感じだが、今日は広河原にテントを張るだけ。等と能天気に出かけると・・・渋滞。何でこんなに混んでいるんだよ(-_-)話が違うじゃないか？結局、山梨の芦安駐車場に着いたのは夕方。15時の最終バスには乗れませんでした。どうしよう？仕方ない、明日5:15の始発のバスに乗りましょうか？聞いたら4:30にはバス会社も来ているそうだから早目に起きないと。と言うことで、今夜は車中泊。回りは明日の始発バスを待っ登山者の車で一杯でした。

***** ２０２５年９月１２日（金）　夕食*****
今日の夕食はカレーライスと炒飯の食べ放題。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると、昨日のゲリラ雷雨をやっていた。ピョンタは年休で午後は家でのんびりしていたが、お仕事ででている方々は大変だったでしょう。電車も送れや停止とかで泣き面に蜂か？駅から家まで傘をささなくていい人は少ないだろうから、ご苦労様でした。 帰りに乗り換え駅で下車して、カレーライスと釜飯の食べ放題(^0^)スパイシーカレー×１、炒飯×３、コンポタージュ、オレンジ飲料、ココア、〆はコーヒー。満腹です。

***** ２０２５年９月１１日（木）　夕食*****
今日の夕食はモリそば、ジャンボかき揚げ、ウインナー、キャベツ卵、お新香、蕎麦湯、日本茶、マンゴー、乳酸菌飲料。モリそばは汁につけて。ジャンボかき揚げは小エビと玉ねぎで、ウインナーとレタスを添え、塩と蕎麦汁につけて。キャベツ卵は塩コショウで炒めた後、ケチャップを添えて。お新香は福神漬け。年休の為1時間程朝寝坊。朝食後はネクタイを締めて自転車で試験場（自動車）に行く。３５分で到着。免許更新の人たちが平日なのに行列だ。ピョンタは更新では無いので、どこに並べば良いか？整理に汗を流しているお巡りさんに聞くと、的確に説明してくれた。再発行の窓口はガラガラ。２６００円を収め、簡単に記入した後は写真を撮影してもらって完了。発行までを待っても１時間で収まった。早い早い。お巡りさん、有難う。ネクタイとYシャツとジャケットは写真が終われば用がないので、帰りは脱いで帰りました。家に帰ってからは少し涼む。ネットで駅前の医院を探し出して電話で事前確認。１１時半までなら午前中に間に合うと言う事なので、早々に腹ごしらえをしてから自転車で田無の医院に。採血後、次回検査の予約をしてきました。それから郵便局に行き、カードの再発行。これでマニラで盗難被害に遭った件は落着。駐車場の方に寄ってから餌の買い出しを少ししてきました。家に帰ってから遊びに行こうと思ったが・・・雲行きが悪いので取りやめ。その後、雷が鳴って豪雨。行かなくて正解でした（＾０＾）夕方まで豪雨が続いたので、交通機関にも影響が出たみたい。年休を有意義に使えて満足な１日でした（＾０＾）

***** ２０２５年９月１０日（水）　夕食*****
今日の夕食はスープカレー、卵、おから納豆、お新香、スープ、トースト、日本茶、マンゴー、乳酸菌飲料。スープカレーは肉団子とレンズ豆と人参と玉ねぎとジャガイモと大根とキクラゲとニンニクの辛口で、目玉焼きを添えて。おから納豆は良くこね。お新香は福神漬け。スープはワカメと煮干。トーストはキツネ色に。デザートはドライマンゴーと乳酸菌飲料。朝、仕事迄ネットを見ていると、イスラエルがカタールに空軍を送って、停戦交渉で来ているハマス幹部を暗殺しようとしたとか？幹部は無事でも家族とか殺害されたとか？おいおい、独立国の主権とか尊重しなくて良いのかい？しかも亡命とかじゃなく、停戦交渉で訪問している客人だよ、カタールにとっては？メチャクチャだね(-_-)シコリガ残りそうな感じがするな。

***** ２０２５年９月９日（火）　夕食*****
今日の夕食はカレーライスと釜飯の食べ放題。朝、家の前の道が大きめの石だらけ。どうしたんだろう？と、確認すると・・・近所の裏の敷石が流されたらしい。先日の水道工事の時の現状回帰がラフだったのかしら？ちなみにピョンタがDIYで行った敷石はびくともしていません。昨日のゲリラ雷雨、すごかったんですね。会社の帰りは乗り換え駅で下車して、カレーライスと釜飯の食べ放題。スパイシーカレー×１、牛スジの釜飯×３、アイスレモンティー、コカ・コーラ、アイスミルクココア、〆はコーヒー。腹九分目でした(^0^)

***** ２０２５年９月８日（月）　夕食*****
今日の夕食は塩焼きソバ、麻婆豆腐、サラダ、お新香、スープ、日本茶、菓子、マンゴー、乳酸菌飲料。塩焼きソバはウインナーとキャベツとモヤシを塩コショウで炒めたもの。麻婆豆腐は豆腐とウインナーと人参とキクラゲとニンニクを豆板醤で煮込み、水とき片栗でトロミをつけたもの。サラダは卵とレタスとフライドオニオン。お新香は福神漬け。スープはワカメとモヤシと切り干し大根と煮干。デザートは海老煎餅とドライマンゴーと乳酸菌飲料。朝、最寄り駅から電車に乗ろうとしたら・・・何時もの電車が来ない。数分後に電車が来た。かなり混雑。車内放送で人身事故の為の遅れだとか？でも、乗り換えしない部分もあったので、数分早く職場に着きました。帰りは大雨により、最寄り駅で雨宿り。間も無く止むのが分かっているので、待ちましょうか？

***** ２０２５年９月７日（日）　昼食・夕食*****
今日のランチはカレーライスの食べ放題。夕食は田舎風ウドン、チャンプル、おから納豆、お新香、スープ、日本茶、マンゴー、乳酸菌飲料。田舎風ウドンは肉団子と人参と玉ねぎとジャガイモと大根とキクラゲとヒジキと煮干しとアゲとニンニクで煮込んだ醤油味のつけ汁に、ウドンをつけていただいた。チャンプルは豆腐とウインナーと卵とモヤシとキャベツを塩コショウで炒めたもの。おから納豆はフライドオニオンを添えてお新香は福神漬け。スープはワカメ。デザートはドライマンゴーと乳酸菌飲料。朝は１時間半程朝寝坊。布団を干してからのんびりとTVを見ながら朝食。その後はPC。それから自転車で駐車場の方に。家に帰ってからは電車で乗換駅まで行き、下車してカレーライスの食べ放題。大盛カレーライス×３，コンポタージュ、オレンジ飲料、アイスミルクココア、〆はコーヒー。腹９分目かな？家に帰ってからは冷房を利かしてPC.ユーチューブ鑑賞等をする。満腹の週末でした。

***** ２０２５年９月６日（土）　昼食*****
今日のランチはロースカツ定食。朝は１時間半程朝寝坊。布団を干してからのんびりとTVを見ながら朝食。台風が去って良い天気。自転車で田無のまつの屋に行ってロースかつ定食。サクサクのロースかつと千切りキャベツのポテサラ。ご飯大盛×３，味噌汁×２，玄米茶×２，満腹です（＾０＾）一寸食べすぎたかな？その後は警察署に行ってお話を少し。それから駐車場に行き、帰りは餌の買い出し。田無では新鮮な野菜をタップリと仕入れてきました。家に帰ってからはPC.今日はノンビリとした一日でした。

***** ２０２５年９月５日（金）　夕食*****
今日の夕食はペペロンチーノ、サラダ、ウインナーとレンズ豆のスープ、日本茶、マンゴー、乳酸菌飲料。ペペロンチーノはニンニクと鷹の爪をオリーブオイルで軽く炒め、ゆであげたスパゲッティを和える様に炒めたもの。サラダは茹で卵とレタスとフライドオニオン。ウインナーとレンズ豆のスープはキャベツとコンソメを入れて。デザートはドライマンゴーと乳酸菌飲料。会社の帰りに乗換駅で下車してATMで記帳巡り。家に帰ってからはPCに入力して資産管理（＾０＾）今回は・・・何と・・・一番良かった。意外。株価が上がったり利子が」入ったりモロモロ。間違いではないかと計算しなおしたけども、間違いない。まあ、多い分には良いかな。等と喜んでいるピョンタでした。

***** ２０２５年９月４日（木）　夕食*****
今日の夕食はカレーライスと釜飯の食べ放題。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると、新たに発生した台風15号、一昨年の台風13号に似ているとの事。かなり悪さをした台風だったらしいので、当たっていたら大変だ。明日はどうなることやら？会社の帰りはカレーライスと釜飯の食べ放題。スパイシーカレー×１、牛スジの釜飯×３、コンポタージュ、コカ・コーラ、アイスミルクココア、〆はコーヒー。満腹です。

***** ２０２５年９月３日（水）　夕食*****
今日の夕食はスープカレー、卵、おから納豆、お新香、スープ、トースト、日本茶、菓子、マンゴー、乳酸菌飲料。スープカレーは肉団子とレンズ豆と人参と玉ねぎとジャガイモと大根とキクラゲとニンニクの辛口で、目玉焼きを添えて。おから納豆はフライドオニオンを添えて。お新香は福神漬け。スープはワカメと煮干。デザートはポテトチップとドライマンゴーと乳酸菌飲料。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると、ウクライナの有名な政治家が暗殺されたのはロシアの特殊部隊が背後についている？とか？ロシアは良く暗殺するもんね(-_-)暗殺の報復合戦かもしれないけど、早く終わらないかね、争いが。

***** ２０２５年９月２日（火）　夕食*****
今日の夕食はカレーライスと釜飯の食べ放題。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると、路上で韓国人女性を刺し殺した韓国人男性が羽田で捕まったとのこと。国外逃亡何かされたら日本の恥だよね(-_-)韓国語のアプリで知り合ってまだ日が浅いらしいけど、おっかないな。殺人何か日本に来て殺らないでよ。良い迷惑。会社の帰りは乗り換え駅で下車してカレーライスと釜飯の食べ放題。カレー&スパイシーカレー×１、牛スジの釜飯×３、コンポタージュ、ファンタオレンジ、メロンソーダ、〆はコーヒー。満腹です(^0^)煩悩を満たして満足のピョンタでした。

***** ２０２５年９月１日（月）　夕食*****
今日の夕食は麻婆豆腐、焼きそば、卵、お新香、スープ、日本茶、マンゴー、乳酸菌飲料。麻婆豆腐は豆腐とウインナーと人参とキクラゲとニンニクを豆板醤で煮込み、水溶きカタクリでトロミをつけたもの。焼きそばはウインナーとキャベツとモヤシをソースで炒め、目玉焼きを添えて。お新香は福神漬け。スープはワカメと大根とモヤシと煮干し。デザートはドライマンゴーと乳酸菌飲料。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると、お昼寝は１５分すると良いとか？実はピョンタは毎日職場でお昼寝をしているんです。食事をして葉を磨き、時間が余ったらお昼寝（＾０＾）20分位は寝ているかも？今日は危なく寝過ごしてしまいそうになり、ヒヤッとしましたけどね。そのせいか？食欲はモリモリ、夏バテなんて何処へやらかな（＾０＾）