ピョンタの日記・2025年8月

***** ２０２５年８月３１日（日）　朝食・夕食*****
今日の夕食は肉じゃが、田舎風素?、卵、冷奴、お新香、日本茶、マンゴー、乳酸菌飲料。肉じゃがはジャガイモと肉団子と人参と玉ねぎとニンニクを甘辛く醤油味で煮たもの。田舎風素?は肉団子とキャベツと大根とヒジキとキクラゲと煮干しとアゲと卵の醤油味のつけ汁に、つけていただいた。冷奴は絹。お新香は福神漬け。デザートはドライマンゴーと乳酸菌飲料。朝は５時半に起床。四畳半テントの中で、辛いワカメラーメンを作って食べる。その後はコーヒーを飲んでノンビリ。さて、今日は何をしようか？先ずはテントの中の物を出して空干し、それから考えようか？家でお茶を飲みながらノンビリし、自転車で駐車場の方に。涼しいうちに草取りでもしましょうか？１時間の予定が３時間弱もやってしまいました。家に帰ってからは涼んでから、お昼にお好み焼きを焼いて食べる。その後は庭で空干し中のテントを回収。１時間程人工芝の落ち葉や柿のヘタ等の掃除。家に入ると涼んでからサッパリ。今日は半日程草取り等に充ててしまいました。

***** ２０２５年８月３０日（土）　昼食・夕食*****
今日のランチはカレーライスの食べ放題。夜は庭でキャンプ。朝は２時間程朝寝坊。布団を干してから、のんびりとTVを見ながら朝食。その後は駅前の床屋さんに。頭を綺麗にしてから電車で乗換駅まで行き、カレーライスの食べ放題。カレーライス大盛×４，コンポタージュ、メロンソーダ、アイスミルクココア、〆はコーヒー。満腹です（＾０＾）帰りは家の近所のスーパーで買い物をして帰る。その後は直ぐに自転車で目が100均に。お目当ての物を探すが売り切れの様だ。何か代用出来るものは無いかと巨大な店内をウロウロしていると・・・アウトドアコーナーに有りました。思わず２個買ってしまった。頑丈なので想定よりGOOD（＾０＾）そのまま自転車で駐車場の方に行き、帰りは餌の買い出し。夕方まで家で涼む。少し涼しくなってきたので、庭の人工芝に四畳半テントを張る。暑いので大きめのテントならマシでしょう。夕食はシチュー、卵、コールスロー、パン、柿の種、菓子、マンゴー、乳酸菌飲料、日本酒。シチューはウインナーと人参と玉ねぎとジャガイモと大根とニンニクを煮込んだもの。ゆで卵は塩で。コールスローはキャベツの千切りをマヨネーズと塩コショウで。デザートはドライマンゴーと乳酸菌飲料と柿の種とカントリーマーム。日本酒は３カップ。キャンドルの灯の下で緩やかな時間を過ごしました。

***** ２０２５年８月２９日（金）　夕食*****
今日の夕食はペペロンチーノ、サラダ、ウインナーとレンズ豆のスープ、日本茶、マンゴー、乳酸菌飲料。ペペロンチーノは鷹の爪とニンニクをオリーブオイルで軽く炒め、茹であげたスパゲッティーを和える様に炒めたもの。とサラダは卵とレタスとフライドオニオン。ウインナーとレンズ豆のスープはキャベツとコンソメを入れて煮込んだもの。デザートはドライマンゴーと乳酸菌飲料。朝、仕事迄ネットを見ていると、インドのモディ―首相が今日来日されるとか？これからどんどん成長する国だからフレンドリーにしないとね。中国と違ってインドは反日？の様な恨みをかっていないはずだから、やり易いと思うけど。

***** ２０２５年８月２８日（木）　夕食*****
今日の夕食はスープカレー、卵、おから納豆、お新香、スープ、トースト、日本茶、マンゴー、乳酸菌飲料。スープカレーは肉団子とレンズ豆と人参と玉ねぎとジャガイモと大根とキクラゲとニンニクとキャベツの辛口で、目玉焼きを添えて。おから納豆はフライドオニオンを添えて。お新香は福神漬け。スープはワカメと煮干。トーストはキツネ色に。デザートはドライマンゴーと乳酸菌飲料。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると、野党の参議院の先生が秘書の給料を人増して詐欺をしたとか？与党の政治腐敗を正す正義の見方？の様な事を演出されていたとか？ワイドショーの良いネタだ。このまま放置しておくと飛び火するから、とかげの尻尾切りだね、きっと(-_-)

***** ２０２５年８月２７日（水）　夕食*****
今日の夕食はカレーライスとピラフの食べ放題。会社の帰りは予定どおり乗り換え駅で下車してカレーライスとピラフの食べ放題。スパイシーカレー×１、鮭のピラフ×４、梅ソーダ、コカ・コーラ、ココア、〆はコーヒー。食べ過ぎたかな？帰りは電車で帰ると・・・運良く電車が閉まる直前。ギリギリセーフ(^0^)と思いきや・・・各駅停車でした(-_-)何だよこれ、と、ムカついてもしょうがない。お腹も満腹だし、のんびり帰りましょうか？

***** ２０２５年８月２６日（火）　夕食*****
今日の夕食は田舎風素麺、肉豆腐、おから納豆、お新香、日本茶、菓子、マンゴー、乳酸菌飲料。田舎風素麺は、肉団子と人参と玉ねぎとジャガイモと大根とキクラゲとヒジキとアゲとニンニクを入れて煮込んだ醤油味の付け汁に、素麺をつけていただいたもの。肉豆腐は肉団子と豆腐とキャベツとハルサメを甘辛く煮込み、目玉焼きを添えて。おから納豆はフライドオニオンを添えて。お新香は福神漬け。デザートは北海道の白い恋人と、ドライマンゴーと乳酸菌飲料。朝は仕事前にクレカの保険申請のための資料作成。昼休みに投函した。家に帰ってからは直ぐに自転車で市役所に。今日はマイナンバー受け取りの夜間窓口の 日なんです。それほど混んでいなかったので30分かかりませんでした。暗証番号は変わりましたが、これでご本人様確認が無敵かな？後は免許証の再発行を待つばかり(^0^)

***** ２０２５年８月２５日（月）　夕食*****
今日の夕食は麻婆豆腐、塩焼きそば、卵、お新香、スープ、日本茶、マンゴー、乳酸菌飲料。麻婆豆腐は豆腐とウインナーと人参とキクラゲとニンニクを豆板醤煮込み、水溶きカタクリでトロミをつけたもの。塩焼きそばはキャベツとウインナーを塩コショウで炒めたもので、目玉焼きを添えて。お新香は福神漬け。スープはワカメと煮干しと切り干し大根。デザートはドライマンゴーと乳酸菌飲料。会社の帰りに1時間程商店街を寄り道。中規模の100均に行き、週末見つからなかった物を探す。無い。コーナーが違うのでは？と言う事で関係しそうな場所をしらみつぶしに探す。有りました（＾０＾）何となくイメージに近い感じの商品だ。と言う事で即購入。その後は小規模な100均に。イメージは近いんだけど・・・何か・・・すぐ壊れそう。貴重品が入るから壊れて落としたりしたら問題だ。 と言う事で却下。今月初めに買った100均は大分ヤキが回って来たのでソロソロ交換周期。今回のはどの位持つかしら？？

***** ２０２５年８月２４日（日）　昼食・夕食*****
今日のランチはカレーライスの食べ放題。夕食はお庭でバーベキュー。朝は一時間半ほど朝寝坊。布団を干してからのんびりと朝食。革靴を一時間程磨く。その後、自転車で駐車場の方に行ってから、乗り換え駅迄電車で行きカレーライスの食べ放題。カレーライス×４、爽健美茶、オレンジ飲料、アイスミルクココア、〆はコーヒー。満腹です(^0^)一寸食べ過ぎたかな？帰りは途中下車して100均により、家の近所のスーパーで買い物をしてから帰る。それにしても厚い。暇なので証明写真等の準備。スマホでとった写真をアプリでレギュラーサイズに変換してコンビニでプリント。失敗もしたけど、アプリを使ったら二つ分三枚(120円)で出来ちゃいました。500円が通常料金何だけども？更に駅前の証明写真機だと1000円だから格安だね。浮いたお金は美味しい物に(^0^)充てましょうか？夕方涼しくなってから庭の草取り。人工芝と防草シートのおかげで大分助かるけど、脇からたくましい草が生えて来るから泣けてきます(-_-)夕食は庭のバーベキューコーナーで焼き肉。焼き肉、焼きそば、モヤシ、卵、おから納豆、お新香、スープ、日本茶、マンゴー、乳酸菌飲料。焼き肉は豚のハラミを特性のネギタレで焼き、モヤシ炒めと目玉焼きを添えて。塩焼きそばはキャベツと共に塩コショウで炒めたもの。おから納豆はフライドオニオンを添えて。お新香は福神漬け。スープはワカメと煮干と切り干し大根。デザートはドライマンゴーと乳酸菌飲料。家でのんびりした週末でした。

***** ２０２５年８月２３日（土）　昼食・夕食*****
今日のランチはロースカツ定食。今日の夕食は肉じゃが、素麺、サラダ、お新香、スープ、日本茶、マンゴー、乳酸菌飲料。肉じゃがはジャガイモと肉団子と人参と玉ねぎとニンニクと春雨を甘辛く醤油味で煮たもの。素麺は麺つゆで。サラダは卵とキャベツとレタスとフライドオニオン。お新香は福神漬け。スープはワカメと煮干しと切り干し大根。デザートはドライマンゴーと乳酸菌飲料。朝は１時間半程朝寝坊。天気が良いので布団を干してからのんびりとTVを見ながら朝食。家事をこなしてから自転車で駐車場の方に。帰りは餌の買い出し。その後は田無駅前の松の屋でロースかつ定食。サクサクの豚のロースカツにソース。千切りキャベツには特性ソースを。ポテトサラダは箸休めに。お味噌汁は３杯、ご飯は大盛を3杯。冷たい玄米茶は2杯。満腹です（＾０＾）家に帰ってからはクーラーで涼む。お昼寝の後はそのまま部屋で涼む。日頃仕事をしていると分からないけど、家にいるとこんなに世間が暑いとは？

***** ２０２５年８月２２日（金）　夕食*****
今日の夕食はペペロンチーノ、卵、ウインナーとレンズ豆のスープ、日本茶、マンゴー、乳酸菌飲料。ペペロンチーノは鷹の爪とニンニクをオリーブオイルで軽く炒め、茹であげたスパゲッティーを和えたもので、茹で卵を添えて。ウインナーとレンズ豆のスープはキャベツとコンソメを入れて煮たもの。デザートはドライマンゴーと乳酸菌飲料。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると、台風が南九州を荒らして・・・四国辺りで熱帯低気圧？フィリピンの方では台風の卵がどうのこうの。水も平均して降ってくれると助かるんだけど、水瓶は潤って来ているかもしれないから、カラカラよりは助かるけど(-_-)今年も穀物は豊作じゃないそうだから、準備を怠らないようにしないとね。

***** ２０２５年８月２１日（木）　夕食*****
今日の夕食はカレーライスと釜飯の食べ放題。会社の帰りは、予定を変更して食べ放題。乗り換え駅で下車。カレー&スパイシーカレー×１、牛スジの釜飯×３、オニオンスープ、アイス煎茶、コカ・コーラ、〆はコーヒー。満腹です(^0^)今日の晩飯は既に考えていたんですが、釜飯が食べたくなってしまって。後は帰ってから野菜たっぷりのサラダをツマミに晩酌だ。今日も平和な１日でした。

***** ２０２５年８月２０日（水）　夕食*****
今日の夕食はスープカレー、イタリアン豆腐、お新香、スープ、トースト、日本茶、ドライマンゴー、乳酸菌飲料。スープカレーは肉団子とレンズ豆と人参と玉ねぎとジャガイモと大根とキャベツとキクラゲとニンニクの辛口。イタリアン豆腐は豆腐と生卵とケチャップとソースをレンジでチンし、フライドオニオンを添えたもの。お新香は福神漬け。スープはワカメと煮干。トーストはキツネ色に。デザートはフィリピン土産のドライマンゴーと、乳酸菌飲料。昼休みに業者さんに電話。住所と電話番号だけで 六年前の修理内容が出てきたみたい。助かります。今回も同じ様な現象なので、3万円以下なら見積りをせずに直ぐ修理してくださいとお願い。本来なら見積りを取ってから依頼なんだけどもね。実は昨日は家に。帰ってから直ぐにお客様のSOSのために現場に直行。ピョンタでは無理なので業者さんに依頼で話をつけたんです。前回同様治ると良いんだけども(-_-)

***** ２０２５年８月１９日（火）　夕食*****
今日の夕食はカレーライスと釜飯の食べ放題。会社の帰りに急いで乗り換え駅で下車して食べ放題(^0^)スパイシーカレー大盛×１、牛スジ釜飯大盛×2、コンポタージュ、爽健美茶、アイスミルクココア、〆はコーヒー。いや〜食べちゃいました。夏バテ何てどこえやら？こんなに食べて良いのかしら？週末は山に行っていて食べに来れませんでしたからね。等と意地汚いピョンタでした。

***** ２０２５年８月１８日（月）　夕食*****
今日の夕食は塩焼きソバ、卵、麻婆豆腐、お新香、スープ、日本茶、干し柿、乳酸菌飲料。塩焼きソバはウインナーとキャベツと共に塩コショウで炒め、目玉焼きを添えて。麻婆豆腐は豆腐とウインナーと人参とキクラゲとニンニクを豆板醤で煮込み、水とき片栗でトロミをつけたもの。お新香は福神漬け。スープはワカメと切り干し大根と煮干。デザートは干し柿と乳酸菌飲料。会社の帰りは電車が遅れる。最初に15分、乗り換え駅で5分。どちらも満員電車で寿司詰め状態。この時期の寿司詰めは汗だくで気持ち悪い。災難な帰りでした。

***** ２０２５年８月１７日（日）　七ツ石山・鷹ノ巣山（奥多摩）*****
朝4時に起床。他にパーティーが無いと言う初めての経験を、この小屋で体験。軽く朝食を取ってからザックを整え、4:20に小屋を出る。山頂に寄ってから石尾根を下る。七ツ石山手前で夜明けとなり、七ツ石山では晴れの展望を楽しむ。千本ツツジを過ぎ、高丸山を巻いて鷹ノ巣山の避難小屋に。軽く腹ごしらえをしてから20分ほどで鷹ノ巣山に。富士山に雪がないのが残念。石尾根を下り、六石山に。最後の山頂を踏んだ後は、奥多摩駅に下山した。お盆なのか？提灯等の飾りが街を飾っていた。

***** ２０２５年８月１６日（土）　雲取山（奥多摩）*****
鴨沢を朝8:00に出発。25分程歩いて駐車場を過ぎ、5分程で登山口に到着。バスは勿論、上の駐車場も控え目だ、どうしたんだろう？水場で一休みし、軽く腹ごしらえ。堂所を過ぎ七ツ石小屋への分岐で休む。ブナ坂を過ぎ奥多摩小屋後で腹ごしらえ。テントもチラホラ。富田新道経由で曇取山山頂に。ガスの為展望は無し。小雨もパラツイテ来たので非難小屋で荷をほどく。12:30ごろから酒盛りを始めました。

***** ２０２５年８月１５日（金）　夕食*****
今日の夕食はペペロンチーノ、ウインナーとレンズ豆のスープ、サラダ、日本茶、干し柿、乳酸菌飲料。ペペロンチーノは鷹とニンニクをオリーブオイルで軽く炒め、茹であげたスパゲッティーで和える様に炒めたもの。ウインナーとレンズ豆のスープはキャベツとコンソメを入れて煮たもの。サラダは卵とレタス。デザートは干し柿と乳酸菌飲料。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると、トランプとプーチンが米軍基地で会談するにあたり、トランプは弱みを握られているので、プーチンに手玉に取られるだけだろう？と、言われ三昧。スキャンダルを何度も乗り越えて選挙に勝ってきたトランプだからね？でも前のバイデン政権程制裁とかロシアにしてないから・・・弱みを握られているのかな？どうなることやら。

***** ２０２５年８月１４日（木）　夕食*****
今日の夕食はスープカレー、卵、納豆サラダ、お新香、スープ、トースト、日本茶、干し柿、乳酸菌飲料。スープカレーは肉団子とレンズ豆と人参と玉ねぎとジャガイモと大根とキャベツとキクラゲとニンニクの辛口で、目玉焼きを添えて。納豆サラダはフライドオニオンとレタスを添えて。お新香は福神漬け。スープはワカメと煮干。デザートは干し柿と乳酸菌飲料。会社の帰りにネットを見ていると、陸米(オカボ)を政府？が計画しているとか？麦畑の様に畑で作れるから増産しやすいとか？味は少し落ちるけど、不自由しないのは心強いよ。余ったら備蓄米にしたり、外国に食糧援助してあげれば良いんだし。お金を援助するのも良いけど、貧困国には食糧は喜ばれるよ、きっと。等と勝手な事をほざいているピョンタでした。

***** ２０２５年８月１３日（水）　夕食*****
今日の夕食は塩焼きソバ、麻婆豆腐、卵、おから納豆、お新香、スープ、日本茶、干し柿、乳酸菌飲料。塩焼きソバはウインナーとキャベツを入れて塩コショウで炒めたもので、目玉焼きを添えて。麻婆豆腐は豆腐とウインナーと人参とキクラゲとニンニクを豆板醤で煮込み、水とき片栗でトロミをつけたもの。おから納豆はフライドオニオンを入れて。お新香は福神漬け。スープはワカメと切り干し大根と煮干。デザートは干し柿と乳酸菌飲料。昼休みにクレカのセキュリティ部門に電話。実は紛失手続きをしてカード再発行迄してもらったのに・・・引き落としの了解メールが来たんです(-_-)何か手違いがあったのかもしれません。電話で確認すると、ピョンタがサイトでの免罪手続きをしなかったのが原因とか？電話だけじゃダメなんだ。めんどくさいな(-_-)

***** ２０２５年８月１２日（火）　夕食*****
今日の夕食はカレーライスと釜飯の食べ放題。夕方、今日は休肝日だから家に帰ってからは大人しく・・・等と考えていたが、誘惑に負けてしまい、乗り換え駅で下車して食べ放題。スパイシーカレー×１、牛スジの釜飯×３、コンポタージュ、爽健美茶、アイスミルクココア、〆はコーヒー。まだ食べれそうだったけど、健康のため止めとく。家に帰ったら晩酌はしないけど、サラダでも食べてヘルシーにしようか？

***** ２０２５年８月１１日（月）　昼食・夕食*****
今日のランチはカレーライスの食べ放題。夕食は素麺、チャンプル、おから納豆、お新香、スープ、日本茶、干し柿、乳酸菌飲料。素麺は?汁につけて。チャンプルはウインナーと豆腐と卵と人参とキャベツを塩コショウで炒めたもの。オカラ納豆はフライドオニオンを添えて良くこね。お新香は福神漬け。スープはワカメと煮干しと大根とニンニク。デザートは干し柿と乳酸菌飲料。朝は１時間半程朝寝坊。のんびりとTVを見ながら朝食。雨も止んでいる様なので自転車で駐車場の方に。家に帰ってからは暇つぶしにカレーライスの食べ放題。乗換駅で下車してお店に。カレーライスの大盛×３，コンポタージュ、爽健美茶、アイスイチゴオレ、〆はコーヒー。メールがお客様から入る。お願いメールだ（−＿−）返信は店を出てから帰りの電車で。家に帰ると直ぐに電話してこれから向かうという連絡。お客様の所に行くと直ぐに確認し、写真を撮る。どうやら別件が目的の様な？念のためハシゴ等を使って確認したり。近所のホームセンターと家電量販店を物色。無いので少し離れたホームセンターに。有りました。でも・・・付属のパーツは無い。本体ごと買い替えろ？と言う事か？如何したら良いものか？？ネットで色々確認し決断（＾０＾）近所の100均に行って代用品を仕入れる。お客様の所に行って代用品で対応。１１０円/２で対応出来てしまいました。お客様はあきれて苦笑い。経費削減に努めるピョンタでした。

***** ２０２５年８月１０日（日）　夕食*****
今日の夕食はイタリアン。前菜はゆで卵のオイルかけで、レタスを添えて。野菜の付け合わせは豆腐のサラダで、絹豆腐とレタスとフライドオニオンにケチャップとおオリーブオイルを添えて。パスタはペペロンチーノで、鷹の爪とニンニクをオリーブオイルで軽く炒め、ゆで上げたスパゲッティを和えるように炒めたもの。メインディッシュはローマ風煮で、ウインナーと肉団子とトマトと人参と玉ねぎとジャガイモと大根とニンニクとキクラゲとレンズ豆をコンソメで煮込んだもの。デザートはポッキーの贅沢仕立てとカントリーマームのチョコまみれと干し柿と乳酸菌飲料。お酒はスペイン産の赤ワインを１本。〆はコーヒー。朝は１時間半程朝寝坊。今日は朝から雨だ。のんびりとTVを見ながら朝食。その後は自転車で駐車場の方に。何とか小雨で済みました。昼はお好み焼きを焼いて食べる。雨が降ったり止んだりで嫌な天気。恵みの雨というか？レジャーには向かないが作物には恵みの雨。水瓶もソコソコ補充されるでしょう（＾０＾）

***** ２０２５年８月９日（土）　昼食・夕食*****
今日のランチはカレーライスの食べ放題。夕食は庭でバーベキュウ。スタミナホルモン、モヤシ、卵、豆腐、焼きそば、お新香、スープ、日本茶、干し柿、乳酸菌飲料。スタミナホルモンは豚のシロをボイルしてから玉ねぎと共に特性のタレでで焼いたもので、モヤシ炒めと目玉焼きを添えて。塩焼きそばはキャベツと共に塩コショウで炒めたもので、フライドオニオンを添えて。お新香は福神漬け。冷奴は絹。スープはワカメと大根の葉と煮干し。デザートは干し柿と乳酸菌飲料。朝は１時間半程朝寝坊。布団を干してからのんびりとTVを見ながら朝食。その後は乗換駅まで行き、下車してカレーライスの食べ放題（＾０＾）大盛のカレーライス×４，コンポタージュ、爽健美茶、アイスミルクココア、〆コーヒー。満腹です。少し食べ過ぎてしまった様な？家に帰ってからは自転車で駐車場の方に。帰りは餌の買い出し。新鮮な野菜等仕入れてきました。家に帰ってからは近所のスーパーに行き、お米を１０キロほど仕入れる。備蓄庫に収納するが、満杯だ。1年位は保存可能の実績が有るけど、今回はそれ以上。いざとなればお米を食べる回数を今より増やせば良いだけ（＾０＾）仮に？今年が不作でも痛くもかゆくもない余力かな。食糧庫を満たして満足するピョンタでした。

***** ２０２５年８月８日（金）　夕食*****
今日の夕食はペペロンチーノ、卵、ウインナーとレンズ豆のスープ、日本茶、干し柿、乳酸菌飲料。ペペロンチーノは鷹の爪とニンニクをオリーブオイルで軽く炒め、茹であげたスパゲッティーを和える様に炒めたもので、茹で卵を添えて。ウインナーとレンズ豆のスープは、キャベツとコンソメを添えて。デザートは干し柿と乳酸菌飲料。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると、トランプとプーチンの首脳会談はプーチンの方が上手だからトランプを良いように手玉に取るのでは？との予想。プーチンはやり手だから元総理何かも手玉に取られた様な？イタチとタヌキの化かしあいか？ロシアは落ちぶれたとはいえ、核を持ってるから粗末には出来ないよ。皆仲良く道連れ、何て嫌だもの。

***** ２０２５年８月７日（木）　夕食*****
今日の夕食は素麺、チャンプル、ドライカレーオートミール、お新香、スープ、日本茶、干し柿、乳酸菌飲料。素麺は麺汁につけて。チャンプルは卵と豆腐とウインナーとキャベツと人参と玉ねぎとニンニクを塩コショウで炒めたもの。ドライカレーオートミールは硬めのオートミールをカレー粉で和えたもの。お新香は福神漬け。スープはワカメと煮干と切り干し大根。デザートは干し柿と乳酸菌飲料。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると、トランプの関税が一癖有って、EUのように行かない？とういことで、覚書とか念書とか？文書に残さず口約束位で交渉して喜んでいた担当者をボロクソに非難。相手が契約社会の人達だと言うことを理解していなかったの？と、言いたい放題。日本人は鴨に成るために生まれて来たのかしら？悲しいね(-_-)

***** ２０２５年８月６日（水）　夕食*****
今日の夕食はスープカレー、キャベツ卵、お新香、スープ、トースト、日本茶、干し柿、乳酸菌飲料。スープカレーは肉団子とレンズ豆と人参と玉ねぎとジャガイモと大根とキャベツとキクラゲとニンニクの辛口。キャベツ卵は溶き卵と共に炒めたもので、ケチャップを添えて。お新香は福神漬け。スープはワカメと煮干。トーストはキツネ色に。デザートは干し柿と乳酸菌飲料。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると、トランプがインドに100%の関税をかけるとか脅している。ロシアから原油を買っているからだとか？インドはロシアとのお付き合いもあるからね(-_-)核兵器も持っているし・・・中国との絡みもあるから・・・一筋縄ではいかないような？落とし処は考えているのかな？

***** ２０２５年８月５日（火）　夕食*****
今日の夕食はカレーライスと釜飯の食べ放題。会社の帰りは乗り換え駅で下車して食べ放題。カレー&スパイシーカレー×１、牛スジの釜飯×３、コンポタージュ、爽健美茶、アイスミルクココア、〆はコーヒー。腹９分目です(^0^)帰ったら晩酌が控えてますから。その後はATMで記帳巡り。何時もの駅と違うので苦戦。家に帰ってからはPCに入力して資産管理。所得税の予定納税とマニラでの紛失分と水道工事代等を差し引いても、そこそこの結果が出せました(^0^)サラリーマンだけでは無いのでね。

***** ２０２５年８月４日（月）　夕食*****
今日の夕食は塩焼きソバ、卵、麻婆豆腐、お新香、スープ、日本茶、干し柿、乳酸菌飲料。塩焼きソバはキャベツとウインナーとモヤシを塩コショウで炒め、目玉焼きを添えて。麻婆豆腐は豆腐とウインナーと人参とキクラゲとニンニクを豆板醤で煮込み、水とき片栗でトロミをつけたもの。お新香は福神漬け。スープはワカメと切り干し大根と煮干。デザートは干し柿と乳酸菌飲料。昼休みにクレカの会社から電話が入る。たっぷりと脂を絞られた後、３四ヶ月 調査がかかるかも？知れない等と怖い事を言われるので「上司から保険がおりると聞いています。消費者相談センターにSOSしましょうか？」と、切り返すと・・・諦めた様で、再発行で決まった。他2社は直ぐ発行してくれたのだけどもね。以後、スリとかには気を付けます(-_-)

***** ２０２５年８月３日（日）　夕食*****
今日の夕食はイタリアン。茹で卵のオイルかけ、ペペロンチーノ、サラダ、ローマ風煮、チョコレート、干し柿、乳酸菌飲料、白ワイン、コーヒー。前菜の茹で卵のオイルかけはレタスを添えて。ペペロンチーノは鷹の爪とニンニクをオリーブオイルで軽く炒め、茹であげたスパゲッティーを和える様に炒めたもの。ローマ風煮はウインナーと肉団子とトマトと人参と玉ねぎとジャガイモと大根とニンニクとレンズ豆をコンソメで煮たもの。サラダはレタスとキャベツとフライドオニオン。デザートはキットカットとマーライオンのチョコレートと干し柿と乳酸菌飲料。お酒はスペイン産の白ワインを1本。〆はコーヒー。朝は一時間半程朝寝坊。布団を干してからのんびりTVを見ながら朝食。昨日で風邪も治ったが、今日は体を休めましょうか？10時前に自転車で駐車場の方に。帰りは田無の量販店と100円ショップに。その後メガ100円ショップにも足を運んでみたが・・・無い。と言うことで田無の量販店に戻り、店員さんに相談してから購入。家に帰って昼飯を食ってから作業開始。USBにPCに保存しておいた携帯の写真とかを保存。それからPCの分を削除。空にしてから、PCの増量契約をキャンセル。これでスッキリだ(^0^)いらないものも整理したし、今日は風邪の快気祝いも 兼ねて祝杯だ(^0^)

***** ２０２５年８月２日（土）　昼食・夕食*****
今日のランチはカレーライスの食べ放題。夕食はチャンプル、おから納豆、お新香、味噌汁、トースト、日本茶、干し柿、乳酸菌飲料。チャンプルは豆腐とウインナーと卵と人参とキャベツとモヤシとニンニクを塩コショウで炒めたもの。オカラ納豆はフライドオニオンを入れて良くこね。お新香は福神漬け。味噌汁は大根とワカメとアゲとキクラゲとヒジキと煮干しの具沢山。お新香は福神漬け。トーストはきつね色でマーガリンをつけて。デザートは干し柿と乳酸菌飲料。朝は２時間半程朝寝坊。のんびりとTVを見ながら朝食。駅前の床屋さんに行き、頭をサッパリ。それから乗換駅まで行き、下車してカレーライスの食べ放題。大盛カレーライス×３，コンポタージュ、爽健美茶、アイスミルクココア、〆はコーヒー。後もう１杯食べたかったけど、幸せな時間で済ませたかったのでノンビリ〆のホットコーヒーで我慢した次第。腹９分目かな？家に帰る途中、近所で卵を買おうとしたら・・・備蓄米が売っていました。取り合えず１０キロ入手。家の備蓄庫に収納するけど・・・まだ前回仕入れた備蓄米も手を付けていない感じ。今年不作だったとしても？来年まで困らないかも？？その後は自転車で駐車場の方に。帰りは餌の買い出し。汗だくなのでシャワーを浴びてさっっぱりしてからクーラーで涼んだ次第。台風も余り影響は無かったみたいですね。

***** ２０２５年８月１日（金）　夕食*****
今日の夕食はジャンボチキンカツ、田舎風ウドン、卵、お新香、日本茶、干し柿、乳酸菌飲料、エビセン。ジャンボチキンカツはキャベツを添えてソースで。田舎風ウドンは肉団子と人参と大根とアゲとヒジキとキクラゲと煮干の醤油味の汁に、茹で卵とフライドオニオンを入れ、ウドンをつけていただいた。お新香は福神漬け。デザートは干し柿と乳酸菌飲料とフィリピン土産のエビセン。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると、東北の米所で水不足だとか？ダムの水が０も有るらしい。今年の米はどうなるんだろう？来週は雨が降りやすい天気だとか言ってるけど、どうなることやら(-_-)