ピョンタの日記・2024年10月

***** ２０２４年１０月３１日（木）　夕食*****
今日の夕食はほうとう風素麺、肉豆腐、卵、カレー団子、お新香、スープ、日本茶、柿、乳酸菌飲料。ほうとう風素麺は素麺とカボチャと肉団子と人参と大根とキクラゲとニンニクとヒジキとアゲと煮干を味噌仕立てで煮込んだもの。肉豆腐は肉団子と豆腐とキャベツと春雨を甘辛く煮込み、目玉焼きを添えて。カレー団子は水切りした水とんをカレー粉で和えたもの。お新香は福神漬け。スープはワカメ。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると・・・パレスチナのガザを30年も取材している日本人が、ガザ市民から見た目での映画を作ったとか？多分、ハリウッドはユダヤ人の影響で無理だろうけど、ユーチューブとかで世界中に発信出来るから、昔と違って揉み消されにくいかも？今日もガザで90人もの集合住宅をイスラエルがためらいもなく？爆撃で殺したそうだし。無茶苦茶ですね(-_-)日本は中東？のシリア(レバノンの北)にも45億円もの人道支援とかしたみたいだし、大人の対応でこれからも接してほしいな。

***** ２０２４年１０月３０日（水）　夕食*****
今日の夕食はシチュー、卵、納豆サラダ、カレーオートミール、お新香、味噌汁、トースト、日本茶、柿、乳酸菌飲料。シチューは肉団子とマカロニと人参と玉ねぎとジャガイモと大根とニンニクとチーズで、目玉焼きを添えて。。納豆サラダはキャベツとマヨネーズを添えて。カレーオートミールは硬めで、カレー粉で和えたもの。お新香は福神漬け。味噌汁はワカメと煮干とキクラゲとヒジキとアゲの具沢山。トーストはキツネ色。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると、与党が過半数割れなので国民とかにラブコールだとか？立憲も他の野党に工作しているらしいけど、どうなるんだろう？細川元総理の様になるのか、少数与党のまま不安定になるのか？色々な未来が有るような？中東とかヨーロッパの方でゴタゴタしてるから、国営をそこなんないような政にしてほしいな。

***** ２０２４年１０月２９日（火）　夕食*****
今日の夕食はほうとう風素麺、オム野菜、カレー団子、お新香、スープ、日本茶、柿、乳酸菌飲料。ほうとう風素麺はカボチャと肉団子と人参と大根とキクラゲとニンニクとヒジキとアゲと煮干と素麺を味噌仕立てで煮込んだもの。オム野菜は人参とキャベツとモヤシを炒め、卵焼きをのせてケチャップを添えて。カレー団子は水切りした水とんをカレー粉で和えたもの。お新香は福神漬け。スープはワカメ。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料。職場に年末調整が届いたので速やかに作成中した。先ずは前回のコピーと用意した控除のハガキ。計算とかせずにそのまま写す。今回は印鑑を押す欄が無いので探し回りました。案内を読むと印鑑は必要ないとのこと。毎年同じ様な内容なので前回のコピーを参考にしての記入なので手早いかな？

***** ２０２４年１０月２８日（月）　夕食*****
今日の夕食は焼きそば、卵、麻婆豆腐、納豆サラダ、お新香、スープ、日本茶、柿、乳酸菌飲料。焼きそばはウインナーとモヤシとキャベツの塩味で、目玉焼きを添えて。納豆サラダは大根とマヨネーズを添えて。麻婆豆腐はウインナーと豆腐と人参とキクラゲとニンニクを豆板醤で煮込み、水とき片栗でトロミをつけたもの。お新香は福神漬け。スープはワカメと煮干。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると・・・与党が過半数割れなので国民新党辺りを取り込めば過半数に行くらしいが、野党さんも政権交代に意気込んでいるようなので、どうなるんだろう？内閣不信任案とか出されれば逃げ切れないだろうし？話題がつきそうも無いですね。

***** ２０２４年１０月２７日（日）　夕食*****
今日の夕食はスープカレー、卵、豆腐納豆、お新香、スープ、トースト、日本茶、柿、乳酸菌飲料。スープカレーは肉団子と人参と玉ねぎとジャガイモとキャベツと大根とニンニクとキクラゲの辛口で、目玉焼きを添えて。豆腐納豆は良くこね。お新香は福神漬け。スープはワカメと煮干し。トーストはきつね色に。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料。朝は2時間程朝寝坊。暇なので自転車で多摩湖に行くことに。先ずは選挙に行き、そのまま駐車場に。そこから水道道路に入り西に進んで多摩湖に。眺めのいいベンチでランチ。シリコン丼を忘れたのでテルモスのカップで２回に分けてワカメラーメンを作って食べる。綴蓋はビニール袋で代用。何とかなってしまいました。デザートはホットケーキを食べながら紅茶。半袖でも暑いくらいです。家に帰ってからは庭の柿の枝払いと柿をもぐ。昨日掃除した柿の落ち葉が今日もタップリ（ー＿ー）夕方、少しもいだ食べごろの柿をご近所に配る。２割ももいでいないので、１１月になってから柿のことは考えましょうか？

***** ２０２４年１０月２６日（土）　昼食*****
今日のランチは田無北口のまつの屋でロースかつ定食のランチ。朝は2時間程朝寝坊。のんびりとTVを見ながら朝食。その後は自転車で駐車場の方に。タップリと餌の買い出しを帰りにしてから田無のまつの屋でランチ。ロースかつとキャベツの千切りと、ポテトサラダ。コロッケ。味噌汁×３。ご飯大盛×３。日本茶。満腹です（＾０＾）家に帰ってからは１０キロ以上有る餌を収納。エコバックが良く持ったなと、感心します。軽く一休みしてから庭の落ち葉拾い。柿の葉をポリ袋２杯以上回収。近所の方からは差し入れまでいただいてしまいました。今日は柿をもぐ予定だったけど・・・まだ全体的には早いかな？という感じなので当面食べる分だけもいでお終い。今年は豊作です。

***** ２０２４年１０月２５日（金）　夕食*****
今日の夕食はペペロンチーノ、オム野菜、ウインナー、スープ、日本茶、柿、乳酸菌飲料。ペペロンチーノは鷹の爪とニンニクをオリーブオイルで軽く炒め、茹であげたスパゲッティーを和える様に炒めたもの。オム野菜は人参とキャベツとモヤシを炒め、卵焼きをのせてケチャップとウインナーを添えて。スープはワカメと切り干し大根と煮干。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料。給与明細をスマホで確認して見ると、今回も変わらず。所得減税分を今度の確定申告で二重取りに成らないように差し引かないと面倒な事になりかねないか？まあ年明けの事だし正月が明けてから考えようか、面倒なことは。

***** ２０２４年１０月２４日（木）　夕食*****
今日の夕食はオム野菜、チゲ鍋、煮物、お新香、トースト、日本茶、柿、乳酸菌飲料。オム野菜は人参とキャベツとモヤシを炒め、卵焼きをのせてケチャップを添えて。チゲ鍋は豆腐と肉団子とモヤシと人参とニンニクとキクラゲとアゲと大根と煮干をコチジャンで煮込んだもの。煮物はコンニャク。お新香は福神漬け。トーストはキツネ色に。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると、キューバではハリケーンの影響で船便と火力発電所が止まってしまって大変だとか？電気が止まれば冷蔵庫とか灯りとか困るよね。1000万人が不自由させられているらしいけど、経済制裁とかでいじめられているらしいから泣き面に蜂か？最近、キューバと言うと大リーグへの出稼ぎが思い浮かぶ位だけどな。

***** ２０２４年１０月２３日（水）　夕食*****
今日の夕食はニュー麺、チャンプル、煮物、納豆サラダ、お新香、日本茶、柿、乳酸菌飲料。ニュー麺は素麺と大根とワカメと肉団子と煮干とヒジキとキクラゲとアゲを軽く煮込んだもの。チャンプルはウインナーと豆腐と卵とキャベツとモヤシと人参とニンニクを炒めたもの。煮物はコンニャク。納豆サラダはレタスとマヨネーズを添えて。お新香は福神漬け。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると、米国のトランプ大統領候補を熱烈に応援している金持ちのマスク氏が100万ドル？を配っているとか？何かの賞金の様な形？何だろうけど、貰えたら嬉しいよね。合法的なのかわからないけど、米国の金持ちはやることが桁違いですね。

***** ２０２４年１０月２２日（火）　朝食・夕食*****
今日の朝食はまつの屋。年休の為朝は２時間ほど朝寝坊。のんびりと柿とコーヒーと日本茶だけで済ませる。自転車で駐車場の方に。帰りは餌を少し仕入れてから、田無方口のまつの屋に。卵かけご飯定食をいただく。生卵、コロッケ、焼きのり、ご飯大盛×３、味噌汁×３、日本茶。満腹です(^0^)今日の朝食はスープカレー、卵、お新香、家に帰ってからはPCで情報収集。このところ金利が上がっています。半年前に大喜びしていたものが特別で無くなってきている。インフレかな？自転車で田無の銀行に。新券に差し替えしようとしたが、ATMで出し入れしたら・・・全て旧券だった。自分で入れたものが戻ってきたような？窓口でチャレンジしたら、全て旧券。お隣の銀行のATMでは３割ほどが新券だった。まあ、急ぐこともないか？まだまだ旧券と新券が共存しているので、レジの切り替えも済んでいない店も多いだろうから、両方持っていた方が便利かもね？今日の夕食はスープカレー、卵、煮物、トースト、お新香、スープ、日本茶、柿、乳酸菌飲料。スープカレーは鳥のレバーと人参と玉ねぎとジャガイモ、大根とキクラゲとキャベツで、目玉焼きを添え。煮物はコンニャク。お新香は福神漬け。スープはワカメと煮干し。デザートは庭の柿と飲むヨーグルト。

***** ２０２４年１０月２１日（月）　夕食*****
今日の夕食は焼きそば、卵、納豆サラダ、麻婆豆腐、お新香、スープ、日本茶、柿、乳酸菌飲料。焼きそばはウインナーとキャベツとモヤシの塩味で、目玉焼きを添えて。納豆サラダはレタスを添えて。麻婆豆腐は豆腐とウインナーと人参とニンニクとキクラゲを豆板醤で煮込み、水とき片栗でトロミをつけたもの。お新香は福神漬け。スープはワカメと切り干し大根と煮干。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると、米国のハリス大統領候補がアラブに配慮した政策を妥協とか？米国はユダヤ人が世界中の半分近く居るから配慮した政策気味だけど、アラブ系の漂が多く成ってくると無視出来ないよ。ユダヤ人は政財界に力があるとはいえ、アラブの漂は無視できなくなって来ているのは変化か？スマホの影響で個人が世界中に発信したりして、時代が変わって来ているから、一昔前の様にはいかないのかしら？もうアンネの日記のイメージもユダヤ人にはかすれてきたし(-_-)

***** ２０２４年１０月２０日（日）　川越祭*****
今日は川越祭りに行く。朝は２時間ほど朝寝坊。のんびりとTVを見ながら朝食。その後は自転車で駐車場の方に。家に帰ってからは電車で本川越に。先ずは観光案内所で祭りのパンフレットを入手。川越は十年ぶり位なので裏覚え。パンフレットの案内に従って大通りを歩くと山車が向かってきた。天井に良く出来た人形が飾って有るのが特長の様。途中の神社で参拝し、多くの山車を見ながら市役所の前へ。各町の山車が交合に来た。ほろ酔いで街を散策し、土産物を仕入れる。夕方、山車の提灯に灯りが灯ると昼よりも綺麗。昼間より夜の方が混雑しているのが理解出来た次第。秋の１日を、ユネスコ無形文化遺産で楽しんでまいりました(^0^)

***** ２０２４年１０月１９日（土）　昼食*****
今日のランチは豚カツ定食。朝は2時間程朝寝坊。のんびりとTVを見ながら朝食。先ずは布団を干してから自転車で駐車場の方に。帰りは餌の買い出し。新鮮な野菜をタップリと仕入れました。その後は田無駅前のまつの屋でランチ。ロースカツとキャベツの千切りとポテトサラダとお味噌汁×３，ご飯大盛×３、玄米茶。満腹です（＾０＾）まだもう一杯お替りできそうだったけど、止めときました。まだ今日は予定が有るので。家に帰ってからは自転車で吉祥寺にお買い物。靴屋さんを何件か回り、最初に入ったお店に戻って購入。夏山用の登山靴なら一般のアウトドア用で十分。ポイントはハイで履きやすいこと。ビムラム交換する分けではないので消耗品ですね。家に帰ってからは庭の柿を少しもいでからお昼寝。気が付いたら夕方になっていた。一寸寝すぎました。今日は夏日のように暑い一日だった。

***** ２０２４年１０月１８日（金）　夕食*****
今日の夕食はペペロンチーノ、卵、納豆サラダ、ウインナーとキャベツのスープ、日本茶、柿、乳酸菌飲料。ペペロンチーノは鷹の爪とニンニクをオリーブオイルで軽く炒め、茹であげたスパゲッティーを和える様に炒め、茹で卵を添えて。納豆サラダはレタスを添えて。ウインナーとキャベツのスープはコンソメで軽く煮たもの。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると、亡くなられた俳優の西田敏行さんの生前の活躍をやっていた。釣りバカのハマちゃんも西田敏行さんだったんだ。とらさんで有名な渥美清とも先生と生徒で共演とはね。後10年は頑張ってほしかったな。

***** ２０２４年１０月１７日（木）　夕食*****
今日の夕食はオムチャンプル、カレー団子、お新香、味噌汁、納豆トースト、日本茶、柿、乳酸菌飲料。オムチャンプルはウインナーと豆腐とキャベツとモヤシと人参とニンニクを炒め、卵焼きをのせてケチャップを添えて。カレー団子は水切りした水とんをカレー粉で和えたもの。お新香は福神漬け。味噌汁は大根とワカメと煮干とヒジキとキクラゲの具沢山。納豆トーストは良くこねこねた納豆にマヨネーズを添えて。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料。会社の帰りにネットを見ていると・・・俳優の西田敏行さんが亡くなられたとか？西田さんと言うと西遊記の二代目ハッカイ。もうそんな年だったんだ。そう言えば最近はお医者さんの役何かもやってたっけ？ご冥福をお祈りします。

***** ２０２４年１０月１６日（水）　夕食*****
今日の夕食はスープカレー、卵、納豆サラダ、お新香、スープ、トースト、日本茶、柿、乳酸菌飲料。スープカレーは肉団子と人参と玉ねぎとジャガイモと大根とキャベツとキクラゲとニンニクの辛口で、目玉焼きを添えて。納豆サラダはレタスを添えてマヨネーズで。お新香は福神漬け。スープはワカメと煮干。トーストはキツネ色に。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると、インドネシアのサッカーが急激に強くなっているらしい。何でもオランダの元植民地だったらしいけど、国籍変更で強い選手が入ってきているらしい？オランダの植民地だったんだ、インドネシアは。オランダって結構植民地に非道な事をしていたそうじゃない？台湾に行った時に、オランダの城があったけど、日本の統事時代とは天地位の差が有ったらしい。なので台湾の人達は日本をフレンドリーに見ているとか？オランダ、小さな国だけど、昔は大きな国を植民地にしていたんだ。

***** ２０２４年１０月１５日（火）　夕食*****
今日の夕食は焼きそば、麻婆豆腐、卵、納豆サラダ、お新香、スープ、日本茶、柿、乳酸菌飲料。焼きそばはキャベツとモヤシとウインナーの塩味。麻婆豆腐は豆腐とウインナーと人参とニンニクとキクラゲを豆板醤で煮込み、水とき片栗でトロミをつけ、茹で卵を添えて。納豆サラダはレタスを添えてマヨネーズで。お新香は福神漬け。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると・・・イスラエルがレバノンで国連の監視軍を攻撃してしまっても、遺憾？と言うだけで止めないとか？やり過ぎですね。米国を滴にまわすような行動。あれではアンネの日記のイメージはガタガタ。どうなるんだろう？

***** ２０２４年１０月１４日（月）　昼食・夕食*****
朝起きると直ぐに朝飯。ワカメラーメンをテントの中で作りました。その後はテントの中のものを外に出して空干し。身だしなみを整えてから自転車で駐車場の方に。今日は枝払いと草取りです。先ずは枝払い。伸び放題だった枝をハサミでチョキンチョキン。その後は草取り。３時間程かかってしまいましたが充実した時間でした。家に帰ってからはテントと寝袋を回収。それから近所の公園に行きランチ。ワカメラーメンと紅茶、デザートはホットケーキ。１０月とは思えない温かさでした。家に帰ってからは一休みしてから庭の落ち葉拾い。その後は家の前のワダチのやり直しをしようと思ったが考えがまとまらない。なので割れたコンクリを更に細かく砕いて撤去。砂利だけにして様子を見ることに。どうしよう？？夕食は庭で焼肉。スタミナホルモン、卵、野菜炒め、オカラ納豆、お新香、スープ、ご飯、日本茶、柿、乳酸菌飲料。スタミナホルモンは豚の白と玉ねぎとニンニクを特製のタレで炒め、目玉焼きと野菜炒め（人参、キャベツ、モヤシ）を添えて。オカラ納豆は良くこね。お新香は福神漬け。スープはワカメと煮干しと切干大根。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料。３連休の〆は焼肉で締めました。

***** ２０２４年１０月１３日（日）　雲取山（奥多摩）*****
朝４時に起床、４時半に鴨沢上の駐車場を出発。満点の星空だが真っ暗なのでヘッドランプをつけて歩く。水場で休憩。ようやく夜が明けてきたのでランプはここまで。堂所、七ツ石小屋分岐を過ぎて展望の良い尾根ずたいで休む。後は一気にブナ坂、奥多摩小屋後、小雲取山を越えて雲取山に。先ほどまで晴れていたのに雲に山頂は覆われてしまい、展望は無し（−＿−）腹ごしらえをしてから下山。元来た道をひたすら戻る。奥多摩小屋後に新しい建物が建造中でサイトも整備中の様だ。鹿よけのドアはかなり頑丈。水場で休憩し、膝を休ませ、後は一気に鴨沢上の駐車場に戻った。まだ１０時１５分なので、これから上り始めるパーティーも有った。
昼過ぎ、車で家に戻ってから庭の人工芝に四畳半テントを張る。今日はここでお泊り。夕食はシチュー、サラダ、卵、パン、ピーナッ、ホットケーキ、乳酸菌飲料、柿、赤ワイン。シチューはウインナーと人参と玉ねぎとジャガイモと大根とニンニクを煮込んだもの。サラダはマッシュポテトとキャベツのコールスロー。ゆで卵は塩とマヨネーズで。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料とピーナッとホットケーキ。お酒はスペイン産の赤ワインを１本。ノンビリと広いテントの中でくつろぎました。

***** ２０２４年１０月１２日（土）　昼食*****
今日のランチは三鷹北口のアジアンで食べ放題。朝は2時間程朝寝坊。のんびりとTVを見ながら朝食。その後は家の前のワダチをコンクリで埋める。先ずは前回にボロボロに砕かれてしまったコンクリを取り払う。その後砕石を整え、こねたコンクリを流し込み、丁寧にヘラで面を整えた。後は道路なので上から歩行者や車が乗らなければ何とかなるのだけれども・・・・成功を祈るだけです。それから庭の草取り。時間んも無くなってきたので切り上げ、自転車で駐車場の方に。帰りは餌の買い出し。家に帰ってからは、自転車で三鷹北口のアジアンで食べ放題。アレ？吉祥寺に系列店同様３割近く値上げしている？まあいいか、その分内容が充実しているのでは？と、期待してお店に入ると・・・品数は変わらず、しかもカレーが無い（−＿−）ふざけるんじゃないよ、どうりでお客の数がガラガラなわけだ。唐揚げ３個、レバニラ炒め大皿×２，麻婆豆腐小鉢×２、茄子の炒め物少々、焼きそば小鉢×１，卯の花小鉢×２，サラダ大皿×２，味噌汁１杯、ご飯小鉢×１，〆はコーヒー。満腹です（＾０＾）もう少しお店が値上げしないで頑張ってくれたらうれしかったんだけど、残念。

***** ２０２４年１０月１１日（金）　夕食*****
今日の夕食はペペロンチーノ、ウインナーとキャベツのスープ、納豆オムレツ、日本茶、柿、乳酸菌飲料。ペペロンチーノはニンニクと鷹の爪とオリーブオイルで軽く炒め、茹であげたスパゲッティーを和えたもの。ウインナーとキャベツのスープはコンソメで軽く煮たもの。納豆オムレツは良くこねた納豆を卵で包み、マヨネーズを添えて。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料。職場に手紙が来ていた。健康保険組合からマイナンバーに登録しろとのお達し(-_-)マンガとかで優しく解説去れていて、二次元コードとマイナンバー読み込みに対応出来ない医療機関様に保険証情報のカード迄付いていた。仕方ないですね、12月迄にはやりますよ。

***** ２０２４年１０月１０日（木）　夕食*****
今日の夕食はほうとう風素麺、オム野菜、カレー団子、お新香、日本茶、柿、乳酸菌飲料。ほうとう風素麺は素麺と肉団子とカボチャと人参と大根とキクラゲとアゲを味噌仕立てで煮たもの。オム野菜はキャベツとモヤシを炒め、目玉焼きをのせ、ケチャップを添えて。カレー団子は水切りした水とんをカレー粉で和えたもの。お新香は福神漬け。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると、石破首相が比例とか公認とかで固い事を言われているので、与党の過半数は厳しいかもしれない？様な事を解説していた。今は公明党が抜けても過半数らしいけど、次回はどうなるんだろう？数が減れば責任が出るらしいし。話題がにぎやかに成りそうですね。

***** ２０２４年１０月９日（水）　夕食*****
今日の夕食はスープカレー、卵、おから納豆、お新香、スープ、トースト、日本茶、柿、乳酸菌飲料。スープカレーは肉団子と人参と玉ねぎとジャガイモと大根とキャベツとキクラゲとニンニクの辛口で、目玉焼きを添えて。おから納豆は良くこね。お新香は福神漬け。スープはワカメと煮干。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料。会社の帰り、早く帰れるかと思いきや・・・お客様対応とかで遅れ。その後もまたお客様対応で遅れ。おいおい、これじゃ早く帰れても帳消しじゃないか？ついてないですね(-_-)

***** ２０２４年１０月８日（火）　夕食*****
今日の夕食は素麺、チャンプル、カレー団子、お新香、スープ、日本茶、柿、乳酸菌飲料。素麺は麺汁につけて。チャンプルは豆腐とウインナーと卵とキャベツとモヤシと人参とニンニクを炒めたもの。カレー団子は水切りした水とんをカレー粉で和えた。お新香は福神漬け。スープはワカメと切り干し大根と煮干。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料。会社の帰りに乗り換え駅で下車してATMで通帳の記帳。ちゃんと入金されています。実は昨日、お客様から忘れていましたメール。遅れて入金されたと言うことなのですが、昨日は通帳を家に置いていたので出来ませんでした。毎月では面倒なのでまとめて何回分かを振り込まれている方なので、ウッカリですね。ピョンタも資産管理で毎月チェックしていますがね。エコ通帳が流行っているけど、通帳だと管理がしやすいかな、個人的には。

***** ２０２４年１０月７日（月）　夕食*****
今日の夕食は焼きそば、麻婆豆腐、卵、お新香、スープ、日本茶、柿、乳酸菌飲料。焼きそばはウインナーとキャベツとモヤシを塩味で炒め、目玉焼きを添えて。麻婆豆腐は豆腐とウインナーと人参とニンニクとキクラゲを豆板醤で煮込み、水とき片栗でトロミをつけたもの。お新香は福神漬け。スープはワカメと切り干し大根と煮干。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料。会社の帰り、改札で定期をタッチしたらボツ。再度トライしてもボツ。三回目でようやくオッケー、でも目の前で電車はドアが閉まって走り去ってしまいました(-_-)ついてないですね。たまにはこうううことも有りますか。

***** ２０２４年１０月６日（日）　夕食*****
今日の夕食はお庭で焼肉。スタミナホルモン、焼きそば、もやし炒め、卵、オカラ納豆、お新香、スープ、日本茶、柿、乳酸菌飲料。スタミナホルモンは豚の白と玉ねぎとニンニクを特製のタレで炒めたもので、モヤシ炒めと目玉焼きを添えて。焼きそばは塩味でキャベツともやしを入れて炒めたもの。オカラ納豆は良くこね。お新香は福神漬け。スープはワカメと煮干しと切干大根。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料。朝は1時間程朝寝坊。のんびりとTVを見ながら朝食。その後は靴を丁寧に靴墨をつけて磨く。その後は部屋のテーブルを整理整頓。いらないものは廃棄。その後は自転車で駐車場の方に。帰りは新鮮な野菜を仕入れてまいりました。家に帰ってからはピクニックの準備。近所の公園の東屋でランチ。素ラーメンと紅茶とジャンボホットケーキ。満腹です。一旦家に帰ってから自転車で吉祥寺にお買い物。午後からは雨のはずだったんだけど・・・曇りで逃げきってしまった様です。雨でないというなら庭で焼肉でもやりましょうか（＾０＾）

***** ２０２４年１０月５日（土）　昼食*****
今日のランチは三鷹北口のアジアンで食べ放題。朝は1時間半程朝寝坊。のんびりとTVを見ながら朝食。その後は軽く掃除機をかけた。PCを茶の間でPCを少しやる。１FでもPCが使える環境になったのは便利だ（＾０＾）その後は自転車で駐車場の方に行き、帰りは餌の買い出し。家に帰ってからはPC。１２時前になったので自転車で三鷹北口のアジアンで食べ放題に。１０分前に行ったら寸前で一番乗り。レバニラ炒めはレバーを中心に大皿×１，唐揚げ×３，麻婆豆腐小鉢×１，茄子の炒め物少々、カレー大皿×２，御飯小鉢×１，焼きそば小鉢×１，卯の花小鉢×１，レタスのサラダ大皿×２，味噌汁×１，〆はコーヒー。満腹満腹（＾０＾）腹八分でやめておき、残りはレタスと卯の花で満たした次第。お肉は合計５００ｇ位かな？？多分。一昨日の食べ放題が不作だったので買えりうち（系列店だから）。今日は雨だから良い暇つぶしでした。

***** ２０２４年１０月４日（金）　夕食*****
今日の夕食はペペロンチーノ、ウインナーとキャベツのスープ、巣籠卵、日本茶、柿、乳酸菌飲料。ペペロンチーノはニンニクと鷹の爪をオリーブオイルで軽く炒め、茹で上げたスパゲッティを和える様に炒めたもの。ウインナーとキャベツのスープはコンソメで軽く煮込んだもの。巣籠卵はモヤシで巣を作り、卵を落としてレンジでチンしたものを塩コショウとケチャップで。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料。会社の帰りに乗換駅を出てATMで記帳巡り。手早くやったので１本電車を送れたぐらいで終わった。家に帰ってからPCで入力して資産管理。今回は株で足を引っ張られる事はなかった。ただ確定申告の予定納税（青色申告の）の支払いが有ったので影響は有った。後はリフォームをDIYで行ったのでその材料費かな？電気代とかはエアコンのお世話に大分なったので普段の倍ぐらいだったかも？細かいことはさておき、まずまずでした。年末までに何処まで引き上げられるか？頑張らないと（＾０＾）

***** ２０２４年１０月３日（木）　昼食*****
今日のランチは吉祥寺北口のキングゴリラで食べ放題。朝は１時間程朝寝坊。のんびりとTVを見ながら朝食。その後はPC。その合間に資源ごみを出す。小雨がパラついたりするけど大丈夫かしら？自転車で駐車場の方に行き、帰りは餌の買い出し。家に帰ると無事に段ボールを持って行ってもらえました。自転車で吉祥寺に。途中、郵便局で古い未使用の年賀ハガキを切手と交換。10月から3割？値上げとかで今までストックしていた切手では不足が出そうなので、細かい額の切手を大量に交換して取得。消化出来るかはわからないけどね。今日のランチは吉祥寺北口のキングゴリラで食べ放題（＾０＾）豚足×2、麻婆豆腐小鉢×３，野菜の天ぷら（カボチャ、サツマイモ、ニンジン）多数。卯の花100ｇ、切り干し大根のサラダ150ｇ、レタスと人参のサラダ大皿×2、お新香（ナス、キュウリ、ニンジン、大根、キャベツ）少々。具沢山の味噌汁×１，御飯小鉢×１，〆はコーヒー。お肉は豚足と麻婆豆腐のひき肉だけでした。今日はヘルシー。１０/１０から２７％位値上げするそうなので、値上げすると前のようにお肉もそれなりに出すと言う予告メッセージかしら？なんか悲しいな（−＿−）物の値段が上がってしまったけど、コロナ禍前は安くて済みやすい国だったんだけどもな。

***** ２０２４年１０月２日（水）　夕食*****
今日の夕食は素麺、ジャンボかき揚げ、チャンプル、お新香、スープ、日本茶、柿、乳酸菌飲料。素麺は麺汁につけて。ジャンボかき揚げは小エビと玉ねぎで、麺汁につけて。チャンプルは豆腐とウインナーと卵とキャベツとモヤシと人参とニンニクを炒めたもの。お新香は福神漬け。スープはワカメと切り干し大根と煮干。デザートは庭の柿と乳酸菌飲料。朝、駅に着いた所でマスクをしていないことに気づく。仕方ないのでランチバッグの予備マスクを使うことに。電車の中で着用しました。一応、紐が切れた保険としてランチバッグに忍ばせているんです。最悪、安部のマスクがポケットに忍ばせて有るのですけど、これは最後の切り札かな？

***** ２０２４年１０月１日（火）　夕食*****
今日の夕食は焼きそば、麻婆豆腐、卵、納豆カレー団子、お新香、スープ、日本茶、菓子、柿、乳酸菌飲料。焼きそばは塩味で、キャベツとモヤシとウインナーを炒め、目玉焼きを添えて。麻婆豆腐は豆腐とウインナーと人参とニンニクとキクラゲを豆板醤で煮込み、水とき片栗でトロミをつけたもの。納豆カレー団子は水切りした水とんをカレー粉で和え、納豆をのせて。お新香は福神漬け。スープはワカメと切り干し大根と煮干。デザートは庭の柿と立山銘菓の星の雫と、乳酸菌飲料。会社の帰りにネットを見ると、新総理の就任と閣僚の発表が有った。官房長官が先代と同じと言うことは岸路線の延長？のメッセージかな？選挙迄１ヶ月無いそうだから、負ければかなり短期在任の閣僚と言う事か？１日でもやれば元大臣のはくがつくけど、野党さんが何処まで頑張れるのかしら？