ピョンタの日記・2024年7月

***** ２０２４年７月３１日（水）　夕食*****
今日の夕食は田舎風うどん、キツネ皿、お新香、日本茶、乳酸菌飲料。田舎風うどんは肉団子と人参と大根とキクラゲとニンニクとキャベツと煮干を醤油味で煮込んだ汁に、うどんをつけていただた。キツネ皿はアゲと玉ねぎを甘辛く煮込み、溶き卵でとじたもの。お新香は福神漬け。デザートは乳酸菌飲料。朝、たっぷりと準備しておいたゴミを出す。雨に濡れても大丈夫だけど、ボツが出ない様に祈ります。どうか回収されます様に。

***** ２０２４年７月３０日（火）　夕食*****
今日の夕食は手巻き寿司、おから納豆、お新香、味噌汁、日本茶、乳酸菌飲料。手巻き寿司は、マグロとウインナーと卵焼きと人参と大根を酢飯とともに海苔で巻いたもの。おから納豆は良くこね。お新香は福神漬け。味噌汁はキャベツとニンニクとキクラゲとアゲとヒジキとワカメと煮干の具沢山。デザートは乳酸菌飲料。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると、オリンピックでメダルラッシュの報道。暗いニュースもあるけど、元気が湧いてきます。お弁当も美味しく感じるから不思議だ。

***** ２０２４年７月２９日（月）　夕食*****
今日の夕食は炒飯、卵、麻婆豆腐、お新香、スープ、日本茶、乳酸菌飲料。炒飯は卵とウインナーと人参とキャベツとご飯を醤油味で炒め、福神漬けを添えて。麻婆豆腐は豆腐とウインナーと人参とニンニクとキクラゲを豆板醤で煮込み、水とき片栗でトロミをつけ、目玉焼きとバジルを添えて。スープはワカメと煮干と切り干し大根。デザートは乳酸菌飲料。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると・・・オリンピックでメダルを取った選手をやっていた。期待されていて不運に予選落ちの選手もやっていたが、結果だから仕方がない。他人事だから勝手なことをいってしまうが、選手は理屈じゃ納得出来ないだろうな？きっと(-_-)

***** ２０２４年７月２８日（日）　夕食*****
今日の夕食はスープカレー、卵、おから納豆、お新香、スープ、ご飯、日本茶、乳酸菌飲料。スープカレーは肉団子と人参と玉ねぎとジャガイモとキャベツと大根とキクラゲとニンニクの辛口で、ダブルの目玉焼きとバジルを添えて。おから納豆は良くこね。お新香は福神漬け。スープはワカメと煮干。デザートは乳酸菌飲料。今日は高崎方面に大回り。乗り換え駅で下車して。切符を購入。八王子迄行き、そこから八高線で高麗川迄。冷房の利いた待ち合い室でランチ。一時間程してから高崎行きに乗り込む。寄居迄は山が多いが、次第に水田や畑が多くなった。高崎の一つ手前で下車して東京方面に。帰りは寝てしまったので車窓は余り見れなかった。大回り起点の手前で下車し、駅員さんに切符を渡して完了。何時もの様に家に帰った。今回は待ち時間が長かったかな？

***** ２０２４年７月２７日（土）　昼食*****
今日のランチは三鷹のアジアンで食べ放題。朝は何時もどおりに起きる。今日は押し入れの片付けだ。先ずは荷物を出して廃棄するかしないかの区分け。資源ゴミや不燃ゴミに分けた。10時半になってから自転車で駐車場の方に。帰りは餌の買い出し。家に帰ってからはエサを冷蔵庫に収納してから、三鷹のアジアンで食べ放題。今回から唐揚げ3個迄のルールの様です。赤字でしようから(-_-)唐揚げ三個、ピザ0.5枚、カレーライス大皿×3、麻婆豆腐小鉢×1、ナスとピーマンの炒め物少々、焼きそば小鉢×1、ポテトサラダ50g、レタス大皿×1、味噌汁1杯、〆はコーヒー。家に帰ってからは片付けの続き。夕方、豪雨のにわか雨。直ぐに止んだけど窓が明けとけない凄さ。何とか19時迄には片付けが終わりました。サッパリして取り出し安い収納に成りました(^0^)

***** ２０２４年７月２６日（金）　夕食*****
今日の夕食はペペロンチーノ、卵、ウインナーとキャベツのスープ、日本茶、チョコ、乳酸菌飲料。ペペロンチーノは鷹の爪とニンニクをオリーブオイルで軽く炒め、茹であげたスパゲッティーを和える様に炒め、バジルを添えて。ウインナーとキャベツのスープはモヤシとコンソメを入れて軽く煮込んだもので、カレー味で、ダブルの目玉焼きを添えて。デザートはチョコと乳酸菌飲料。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると・・・昨夜の大雨の被害をやっていた。山形とかかなり浸水とか有ったらしい。被害に有った家はお気の毒(-_-)ピョンタの家は地形的に多分大丈夫？ではないかと？等と他人事の様に考えてしまうのは、けしからんですね。

***** ２０２４年７月２５日（木）　夕食*****
今日の夕食はオムレツ、おから納豆、お新香、味噌汁、ご飯、日本茶、チョコ、乳酸菌飲料。オムレツは人参と玉ねぎとジャガイモとキャベツとニンニクを炒め、チーズを添えて卵で包み、バジルとケチャップを添えて。おから納豆は良くこね。お新香は福神漬け。味噌汁は大根とモヤシとヒジキとキクラゲとアゲの具沢山。デザートはチョコと乳酸菌飲料。朝、家を出る前に資源ゴミをたっぷり出す。軽トラに収まらない位かも？後は雨が降らないことと、却下がでないこと。頼みますよ、回収されてね。

***** ２０２４年７月２４日（水）　夕食*****
今日の夕食は素麺、肉豆腐、マカロニ、お新香、スープ、日本茶、チョコ、乳酸菌飲料。素麺はバジルを添えて、麺汁につけて。肉豆腐は豆腐と肉団子と春雨とキャベツとニンニクとダブルの目玉焼きを甘辛く煮たもの。マカロニはカレー味。お新香は福神漬け。スープはワカメと煮干と切り干し大根。デザートはチョコと乳酸菌飲料。朝は金属類を出して家を出た。多分大丈夫でしょう？昨日は可燃ゴミを網袋に入れて出したら、家の前の道路側で工事をされている業者さんが水洗いしましょう？等と言われたので丁重に辞退。工事の付近の住人に気を使われている様なので、「暑いなかご苦労様です。気にせずお仕事を進めてください・・・」と、フレンドリーに振る舞いました。今日もまだ工事されているんだろうな？多分。

***** ２０２４年７月２３日（火）　夕食*****
今日の夕食はスープカレー、卵、おから納豆、お新香、スープ、ご飯、チョコ、乳酸菌飲料。スープカレーは肉団子と人参と玉ねぎとジャガイモと大根とキクラゲとキャベツとニンニクの辛口で、ダブルの目玉焼きとバジルを添えて。おから納豆は良くこね。お新香は福神漬け。スープはワカメと煮干。デザートはチョコと乳酸菌飲料。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると・・・バイデンが後任に指名した副大統領のハリスについて色々やっていた。南米系のキャリアウーマンの様ですが、トランプに勝てるのかしら？多分、バイデンでも五分五分の勝負何だろうけど、役者がね？どうなるんだろう？

***** ２０２４年７月２２日（月）　夕食*****
今日の夕食は炒飯、麻婆豆腐、卵、お新香、スープ、日本茶、チョコ、乳酸菌飲料。炒飯は卵とウインナーと人参とキャベツとご飯を醤油味で炒め、福神漬けを添えて。麻婆豆腐は豆腐とウインナーと人参とキクラゲとニンニクを豆板醤で炒め、水とき片栗でトロミをつけ、茹で卵を添えて。スープはワカメと切り干し大根と煮干。デザートはチョコと乳酸菌飲料。職場で業務用のスマホが差し替えになるので、説明書を読む。う〜ん、面倒臭そう？業務用スマホはチェックされているから必要な時しか使わないけど、少しでも使う以上設定とかやらないとダメなのよ(-_-)面倒臭さい。

***** ２０２４年７月２１日（日）　夕食*****
今日の夕食はお庭で焼き肉(スタミナホルモン、卵、野菜炒め、お新香、スープ、ご飯、日本茶、乳酸菌飲料)スタミナホルモンはボイルした豚の白を玉ねぎと共に特性のタレで焼いたもので、ダブルの目玉焼きと野菜炒め(キャベツ、モヤシ、人参、ニンニク)を添えて。お新香は福神漬け。スープはワカメと煮干と切り干し大根。ご飯は飯盒で炊いた。デザートは乳酸菌飲料。朝は30分程朝寝坊。朝食を食べてから自転車で駐車場の方に。家に帰ってからは直ぐに片付け。今日は茶の間の押し入れだ。夕方迄には何とか綺麗に空けることが出来ました。お酒ストックコーナーも作って管理しやすくした次第。もっと早く動けば良かった。

***** ２０２４年７月２０日（土）　昼食*****
今日のランチは三鷹北口のアジアンで食べ放題。朝は1時間半程朝寝坊。ぐっすりと眠れました（＾０＾）のんびりとTVを見ながら朝食。その後は雑務。それから今日買う予定の靴を検討。多分、お店で直ぐに買えるでしょう？多分。10時半を過ぎてから自転車で駐車場の方に。帰りは餌の買い出し。家に帰ってからは布団を回収してから三鷹の北口のアジアンで食べ放題。唐揚げ7個、ピザ0.5枚、カレーライス大皿×４，茄子とピーマンの炒め物少々、焼きそば小皿×１，ポテトサラダ50ｇ、レタス大皿×１，味噌汁1杯、〆はコーヒー。満腹です（＾０＾）その後は吉祥寺にお買物。先ずは靴屋さんに。ネットで調べて置いた商品を確認すると・・・思ったとおりだ。でも、別の商品も良い様な？？迷います。と言う事で他の店舗（同じチェーンの）に行って確認。如何しよう？？迷います。元のお店に戻り、当初予定より5割増しの商品を買う事にしました。履き心地もバッチリ。家に帰ってから靴入れを確認すると・・・現在雨様に使っている通勤用の靴と同モデルでした。これなら間違いないでしょう？冒険しなくて良かった（＾０＾）今使っている雨用の靴も退役間地かなので、酷使し終わったら後任にバトンタッチさせましょうか。それまでは靴箱で待機させましょう。

***** ２０２４年７月１９日（金）　夕食*****
今日の夕食はペペロンチーノ、サラダ、ウインナーとキャベツのスープ、日本茶、乳酸菌飲料。ペペロンチーノは鷹の爪とニンニクをオリーブオイルで軽く炒め、茹であげたスパゲッティーを和える様に炒めたもので、バジルを添えて。サラダは茹で卵とレタス。ウインナーとキャベツのスープはコンソメで軽く煮込んだもの。デザートは乳酸菌飲料。朝、職場のロッカーで予備の革靴を差し替えた。今回は成功です。キチンと収まりました。ウイングチップからプレーンチップへの交換。昨日はたっぷり靴墨を塗ってあげましたので。後は通勤用の革靴の改革か？

***** ２０２４年７月１８日（木）　夕食*****
今日の夕食はオデン、おから納豆、お新香、味噌汁、ご飯、日本茶、乳酸菌飲料。オデンは大根と卵とチクワと肉団子とウインナーと人参と巾着(切り干し大根とヒジキをアゲで包んだもの)。おから納豆は良くこね。お新香は福神漬け。味噌汁はキャベツとワカメと煮干とニンニクの具沢山。デザートは乳酸菌飲料。朝、職場のロッカーで予備の革靴を差し替え様としたら・・・入らない。靴の幅が大きすぎる様です。ウイングチップからモンクトップに差し替えたかったんだけどね。ずらしたり横に重ねたりしたのでは嫌だし。諦めましょうか？ロッカーがスリムになってから遣り繰りが大変です。

***** ２０２４年７月１７日（水）　夕食*****
今日の夕食はオムレツ、マカロニ、お新香、味噌汁、ご飯、日本茶、菓子、乳酸菌飲料。オムレツは人参とキャベツとジャガイモとニンニクを炒め、チーズを添えて卵で包み、ケチャップとバジルを添えて。マカロニはカレー味。お新香は福神漬け。味噌汁は大根とワカメと煮干とキクラゲとヒジキとアゲの具沢山。デザートは生チョコビスケットと乳酸菌飲料。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると・・・兵庫県の偉い知事様が、部下がパワハラで自殺したことを騒がれても開き直った態度で動じない様をTVが報道。言い分は有るんだろうけど、組織から何らかの圧力がかかって自殺された方が居るのだけは事実。県内だけなら首長さんだから何とでも出来る権力は有るんだろうけど、全国報道だからね(-_-)当選に当たって何処かの党の推薦とか応援を受けたのなら、彼らにも迷惑がかかるよね？イメージ悪く成るから。どうなるんだろう？

***** ２０２４年７月１６日（火）　夕食*****
今日の夕食は素麺、チャンプル、お新香、スープ、日本茶、菓子、乳酸菌飲料。素麺は麺汁につけて。チャンプルは豆腐とウインナーと卵と人参とキャベツとニンニク。お新香は福神漬け。スープはワカメと煮干と切り干し大根。デザートは生チョコビスケットと乳酸菌飲料。朝、乗り換え駅で途中下車して定期券を買う。継続なので簡単。更に朝なので券売機もガラガラ。短時間で買えたので何時もと同じ時間に到着。これで買い忘れの心配も無くなりました(^0^)

***** ２０２４年７月１５日（月）　夕食*****
今日の夕食は炒飯、麻婆豆腐、おから納豆、お新香、スープ、日本茶、菓子、乳酸菌飲料。炒飯はウインナーと卵と人参とキャベツとご飯を?油味で炒め、福神漬けを添えて。オカラ納豆は良くこね。スープはワカメと切り干し大根と煮干し。デザートは生チョコビスケットと乳酸菌飲料。朝は1時間半程朝寝坊。朝食後は自転車で駐車場の方に。家に帰ってからは家の片づけ。今日は食糧庫の片づけだ。先ずは全て出し、それから中を丁寧に掃除機掛け。その後は茶箱を用意し、中に入れた。昼飯を食った後も整理。茶箱の中は余り普段は使用しないローリングストックを詰めた。お米や小麦粉にパスタ等、茶箱に入りきらない物は箱の上に置いた。コロナ禍に買い置きしてしまった物が食べきれずに残っています。買い過ぎですね（ー＿ー）頑張って食べましょうか。梅雨空の週末を有効に使えたのは賢明でした。

***** ２０２４年７月１４日（日）　昼食*****
今日のランチは三鷹北口のアジアンで食べ放題。朝は1時間半程朝寝坊。のんびりとTVを見ながら朝食。その後はPCをやりながら家の片づけ。押入れの空いた部分に何か入れましょうか？と言う事で１Fと２Fの天袋に収納しているストック（服など）を押入れに集約する事に。11時半には大まかに入れ替えました。と言う事で昼飯を食いに行く事に。三鷹北口のアジアンで食べ放題。カレーライス大皿×３，ピザ0.8枚、唐揚げ7個、麻婆豆腐小鉢×１，茄子とピーマンの炒め物少々、焼きそば小皿×１，ポテサラ50ｇ、レタス大皿×１、味噌汁1杯、〆はコーヒー。家に帰ってからは直ぐに自転車で駐車場の方に。雨も止んでいるので草取りを1時間程行って来ました。家に帰ってからはテントと寝袋を干す。それから片付けの続き。何とか夕方までには掃除機掛けまで終わらせて片付きました。

***** ２０２４年７月１３日（土）　昼食*****
今日のランチは仕出し弁当。シメジの炊き込みご飯と煮物(人参、里芋、いんげん、こんにゃく、茄子)とローストビーフとエビと卵焼き、肉の煮物とがんもどきのあんかけで、デザートは草餅。ウインナーお茶は紙パック。研修の為、朝は30分程朝寝坊。会場には30分前には着いたが行列。同期の人達が席を取っておいてくれたので助かりました。11時まで有難い講義を受け、会場でランチ。仕出し弁当をいただきました。一時間程の昼休みの後は3時半迄研修。傘は持参したけど使うこともなかった。三連休の初日を研修に当てるなんて気配りが足りないよ(-_-)

***** ２０２４年７月１２日（金）　夕食*****
今日の夕食はペペロンチーノ、サラダ、ウインナーとキャベツのスープ、日本茶、菓子、乳酸菌飲料。ペペロンチーノは鷹の爪とニンニクをオリーブオイルで軽く炒め、茹であげたスパゲッティーを和える様に炒めたもので、バジルを添えて。サラダは茹で卵とレタス。ウインナーとキャベツのスープはコンソメで軽く煮込んだもの。デザートは生チョコビスケットと乳酸菌飲料。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると、バイデン大統領の後任候補は・・・等とやっている。後3ヶ月で大統領選挙なのに今から後任がどうのこうのでは手遅れなのでは？もしトラが現実的になってしまったような？将軍様やプーチンの悪運の強さと言うか？米国に経済や軍事を依存しているからね(-_-)

***** ２０２４年７月１１日（木）　夕食*****
今日の夕食はもつ煮、卵、おから納豆、お新香、スープ、ご飯、日本茶、菓子、乳酸菌飲料。もつ煮は豚の白と大根と人参とニンニクと豆腐とアゲを味噌仕立てで煮込んだもので、目玉焼きを添えて。おから納豆は良くこね。お新香は福神漬け。スープはキャベツとワカメと煮干。ご飯には卵をかけて。デザートは生チョコビスケットと乳酸菌飲料。朝、小雨が有るようなので準備していた資源ゴミを出すのは延期。他の家も控えた家が多かったが、勇気ある家は天気を気にせず出されているような？雨に濡れると可燃ゴミ扱いになるので、袋を詰め替える手間が増えるんです。等と考えながらパラパラ振りだしてきた雨を傘を使わなかったと喜んでいたら・・・何時もの電車に寸前で乗れませんでした。魔が差したかな？

***** ２０２４年７月１０日（水）　夕食*****
今日の夕食は素麺、キツネ皿、サラダ、お新香、日本茶、菓子、乳酸菌飲料。素麺は麺汁につけて。キツネ皿はアゲと玉ねぎとニンニクを卵でとじたもの。サラダは卵とマカロニとバジルとレタスとキャベツをマヨネーズで。お新香は福神漬け。デザートは生チョコビスケットと乳酸菌飲料。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると・・・米国のバイデン大統領が棄権したら誰が？民主党を率いて大統領候補に？等と無責任な展開。一回のTV討論でここまで行ってしまうのは怖いな。これじゃトランプの逆転満塁ホームランが現実的な様な？どうなるんだろう？

***** ２０２４年７月９日（火）　夕食*****
今日の夕食はスープカレー、卵、おから納豆、お新香、スープ、ご飯、日本茶、菓子、乳酸菌飲料。スープカレーは肉団子と人参と玉ねぎとジャガイモと大根とキャベツとニンニクとキクラゲの辛口で、ダブルの目玉焼きとバジルを添えて。おから納豆は良くこね。お新香は福神漬け。スープはワカメと煮干。デザートは生チョコビスケットと乳酸菌飲料。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると・・・フランスでは選挙で極右が想定外の失速で、替わりに左派が台頭とか？極右の怖さを恐れての事でしょうか？ナチスドイツの怖さをフランスは学習してますからね(-_-)イギリスでは労働党が政権交代したし、サミットの顔ぶれも変わるのかしら？

***** ２０２４年７月８日（月）　夕食*****
今日の夕食は炒飯、卵、麻婆豆腐、お新香、スープ、日本茶、菓子、乳酸菌飲料。炒飯は卵とウインナーと人参とキャベツとご飯を醤油味で炒め、福神漬けを添えて。麻婆豆腐は豆腐と人参とウインナーとキクラゲとニンニクを豆板醤で煮込み、水とき片栗でトロミをつけたもので、茹で卵とバジルを添えて。スープはワカメと煮干と切り干し大根。デザートは生チョコビスケットと乳酸菌飲料。昼休みに郵便局に行った。10分かからないが暑い。郵便局の中は冷房が効いていて天国だった。週末、お巡りさんに切符を切ってもらったので国庫金にお金を納めさせていただきました。人生で２回目の体験です。ネズミ取りに引っ掛ってしまった次第。安全運転に努めるつもりです。

***** ２０２４年７月７日（日）　常念岳（北アルプス）*****
朝、3時２５分に起きる予定だったが、周りが騒がしいので少し早めに起きた。シュラフをしまい、パンをかじるだけの簡単な朝食を済ませてテントを出た。ヘッドランプの明かりを頼りに上り、200m程登った辺り明かりは消した。山頂には既に登山者が僅かにおり、強風のなか雲が切れるのを待った。20分程山頂で過ごし、下山。テントは直ぐに回収してザックにしまい、元来た道を下山。最後の水場で水筒の水を入れ替え腹ごしらえ。ヒエ平には2時間程で降りてしまった。振り向くと青空のなかに山が浮かんでいたが、これも想定内。駐車場の車に戻ってから暖かいラーメンを食べ、8時半には帰途を始めた。山の汗は信州の温泉で汗を流してから家に帰った。渋滞に巻き込まれなかったのは幸い（＾０＾）

***** ２０２４年７月６日（土）　常念岳（北アルプス）*****
朝6時に一の沢林道のヒエ平を出発。水が豊富で沢沿い道まで川の様。大滝のベンチで一休み。更にどんどん沢沿いの道を進み、小屋手前の最後の水場で冷たい水を飲みながら腹ごしらえ。約40分程で2446mの常念小屋に到着。先ずは小屋でサイト代を払う。2000円と割高だが予約が無くてもOKなので助かる。風よけに成りそうな場所にテントを張り、今日の予定はここまで。まだ9時半なのでもったいないが、頂上は明日のお楽しみ（＾０＾）テントからは常念岳が直接見える好立地、穂高の方は雲で見えないのが残念。13時に小屋のトイレを借りて帰ると雨が降りだして来ていた。早々にテントに戻り、酒を飲む。近所でテントを張っている声がするが、酒を飲んで寛げるのは早く着いた特権かな？？１〜2時間で雨は止んだが、早めに夕食を食べ、18時には消灯にしてしまった。

***** ２０２４年７月５日（金）　昼食*****
今日のランチは三鷹のアジアンで食べ放題。年休だが何時もどおりに起きる。朝食後は色々準備。自転車で市役所に行き、期日前投票。それから田無で通帳の記帳巡り。真面目なお客様からの振込が無いのに気づき電話。直ぐに入金していただけました。弘法も筆の誤りかな？駐車場からの帰りは餌の買い出し。家に帰ってからは資産管理。今回は今年に入って一番(^0^)嬉しいな。昼飯は三鷹のアジアンで食べ放題。カレーライスの大皿×3,唐揚げ×5,ピザ0.5枚、麻婆豆腐小鉢×１、ナスとピーマンの炒めもの50g, 焼きそば小鉢×１、ポテトサラダ50g、レタス沢山、〆はコーヒー。満腹です(^0^)

***** ２０２４年７月４日（木）　夕食*****
今日の夕食はペペロンチーノ、サラダ、ウインナーとキャベツのスープ、日本茶、菓子、乳酸菌飲料。ペペロンチーノは鷹の爪とニンニクをオリーブオイルで軽く炒め、茹で上げたスパゲッティを和える様に炒めたもので、バジルを添えた。サラダはゆで卵とレタス。ウインナーとキャベツのスープはコンソメで軽く煮た物。デザートは生チョコビスケットと乳酸菌飲料。朝は粗大ゴミを確認してから出勤。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると・・・年金が過去30年間の経済状況から判断すると、それ程ダウンはしないだろう？？等と言う政府の皮算用。色々統計のマジックも入っている様で、選挙前の茶番？の様な感じ。将来若い人たちは悲惨だよ・・・等と言ったら年金を払わなくなるのが自然だから安心させないとね（ー＿ー）若い世代が少なくなるんだから厳しくなるのは当たり前なんだけど。ピョンタはあてにしていない人生設計なので、75才まで繰り下げする予定です。年金を老後の生活の糧にする予定の方々はどうなさるのかしら？難しい問題ですね。

***** ２０２４年７月３日（水）　夕食*****
今日の夕食はオムレツ、マカロニ、お新香、味噌汁、ご飯、日本茶、菓子、乳酸菌飲料。オムレツは玉ねぎとジャガイモと人参とキャベツとニンニクを炒め、チーズを添えて卵で包み、ケチャップとバジルを添えて。マカロニはカレー味。お新香は福神漬け。味噌汁は大根とワカメとヒジキと煮干とキクラゲとアゲの具沢山。デザートは生チョコビスケットと乳酸菌飲料。朝は昨晩のうちに出しておいたゴミを確認。どっさりなので全部回収してもらえるかしら？ダメだったら次を考えます。明日は別のゴミがあるし、今週はゴミ出し日よりかな。

***** ２０２４年７月２日（火）　夕食*****
今日の夕食はスープカレー、卵、おから納豆、お新香、スープ、ご飯、日本茶、菓子、乳酸菌飲料。スープカレーは肉団子と人参と玉ねぎとジャガイモと大根とキャベツとニンニクの辛口で、ダブルの目玉焼きとバジルを添えて。おから納豆は良くこね。お新香は福神漬け。スープはワカメと煮干。デザートは生チョコビスケットと乳酸菌飲料。昼休みに郵便局に行った。10分位と言うことで早足で歩いたら8分程で到着。整理券を引いて直ぐに呼ばれた。配当金の回収も瞬く間(^0^)職場に戻って何時もどおりにお昼寝が出来てしまいました。配当金は勿論お小遣いです(^0^)

***** ２０２４年７月１日（月）　夕食*****
今日の夕食は炒飯、麻婆豆腐、卵、お新香、スープ、日本茶、菓子、乳酸菌飲料。炒飯はウインナーと卵と人参とキャベツとご飯を醤油味で炒め、福神漬けを添えた。麻婆豆腐は豆腐とウインナーと人参とキクラゲとニンニクを豆板?で煮込み、水溶きカタクリでトロミをつけた物で、目玉焼きとバジルを添えた。スープはワカメと切り干し大根と煮干し。デザートは鎌倉の生チョコビスケットと、乳酸菌飲料。今日は朝から雨が降ったり止んだり。朝も帰りも折畳傘を使わなくて済んだがパラツク雨は我慢した。H３ロケットが打ち上げ成功とか？7年遅れとか言うけど、新型エンジンのロケットで後れをバンバンちじめて欲しいけど・・・JXAは予算乏しいからね、少ない予算でやりくり大変なんだろうけど、足りない所は優秀な頭脳で・・・なんて言うのは優しいけど、大変だよね（ー＿ー）