ピョンタの日記・2023年12月

***** ２０２３年１２月３１日（日）　夕食*****
今日の夕食は年越しそば、ジャンボかき揚げ、卵、納豆サラダ、お新香、蕎麦湯、日本茶、バナナ、ヨーグルト。年越しそばはモリ蕎麦で、柚子の薬味を入れた汁につけていただいた。ジャンボかき揚げは小エビと玉ねぎで、目玉焼きとレタスを添えて塩で。納豆サラダはキャベツとレタス。お新香は白菜。デザートはバナナと飲むヨーグルト。朝は1時間半程朝寝坊。雨がまだ止んでいない様なので暗い。のんびりとTVを見ながら朝食。その後は煮物などをして明日の準備。早めにお昼を食べ、雨が止んでから自転車で駐車場の方に。帰りは田無で餌の調達。家に帰ってから、近所の公園に。ポカポカです。帰ってからは靴磨き。タッツプリとクリームを塗って来年に備えました。後はＰＣに通帳の残高等を入力して資産管理。今月は今年の上から5番目の成績。そして今年度は・・・ここ数年の中でも特に良い成績でした（＾０＾）昨年は経費を沢山使ったけど今回はその分を挽回させていただきました。コロナ禍とか関係ないピョンタです。裁判回避とかＤＩＹとか無駄にならない時間の使い方だったので、有効的な時間の消費だったかも？？今年は行動範囲も広がってきたので来年は更に広げていきたいと思います。先ずは好成績だったので自分へのご褒美も考えようかな（＾０＾）

***** ２０２３年１２月３０日（土）　昼食*****
今日のランチは三鷹北口のアジアンで食べ放題。朝は1時間半程朝寝坊。布団を干してからのんびりとTVを見ながらバナナとコーヒーと日本茶の朝食。その後はお正月のしめ縄等の準備。それから軽くお掃除をしてから自転車で駐車場の方に。しめ縄を飾ってお供え等をあげてお正月の準備。帰りは田無のＡＴＭで通帳の記帳巡りをしてから新鮮な野菜や果物を仕入れる。家に帰ってからは布団を回収してから、三鷹北口のアジアンで食べ放題。唐揚げ1.5キロ位、ピザ2切れ、カレーライス小鉢×３、麻婆豆腐小鉢×１、ナスとピーマンの炒め物少々と焼きそば少々、ポテトサラダ100ｇ位とサラダ菜多数。味噌汁は1杯。〆はコーヒー。腹9分目位で止めておいたので体は軽い。家に帰らずそのまま自転車で吉祥寺にお買物。今日はポカポカの年末だ。

***** ２０２３年１２月２９日（金）　夕食*****
今日の夕食はペペロンチーノ、卵、ウインナーとキャベツのスープ、日本茶、ケーキ、ヨーグルト。ペペロンチーノはニンニクと鷹の爪を軽く炒め、茹であげたスパゲッティーを和える様に炒め、茹で卵を添えた。ウインナーとキャベツのスープはコーンとコンソメを入れて軽く煮たもの。デザートはジョッキケーキ(生クリーム、ビスケット、バナナ)と飲むヨーグルト。朝は2駅手前で降りて歩く。大分しめ飾り等をされた店が増えてきた。電車はガラガラで旅行ケースを引いている人も。良いですね。今日はようやく最終日、頑張って行きましょうか？

***** ２０２３年１２月２８日（木）　夕食*****
今日の夕食はオムレツ、おから納豆、お新香、味噌汁、ご飯、日本茶、ケーキ、ヨーグルト。オムレツはキャベツと人参とジャガイモとニンニクを炒め、チーズを添えて卵でとじたもので、ケチャップをかけて。おから納豆は良くこね。お新香は福神漬け。味噌汁は大根とワカメとヒジキとアゲとキクラゲと煮干の具沢山。デザートはジョッキケーキ(生クリーム、ビスケット、バナナ)と飲むヨーグルト。朝は2駅手前で降りて歩く。会社の帰り、ネットで株価の確認。うん、まずまずだ。為替の方はドルが140円近く迄一瞬下がったらしい(^0^)�Tドル100円位にならないかしら？無理かな？

***** ２０２３年１２月２７日（水）　夕食*****
今日の夕食は麻婆豆腐、マカロニサラダ、お新香、味噌汁、ご飯、日本茶、ケーキ、ヨーグルト。麻婆豆腐は豆腐とウインナーと人参とニンニクとキクラゲを豆板醤で煮込み、水とき片栗でトロミをつけたもの。マカロニサラダは卵と玉ねぎを入れてマヨネーズで。お新香は白菜の塩揉み。味噌汁は白菜とワカメとヒジキとアゲと切り干し大根と煮干の具沢山。デザートはジョッキケーキ(生クリーム、ビスケット、バナナ)と飲むヨーグルト。朝は2駅手前で降りて歩く。カロリー消費です。仕事までネットを見ていると・・・お隣の大マゼラン星雲の球状星団をハップル望遠鏡がとらえたとか？銀河系のと同じ頃出来たらしいからどんな感じなんだろう？夢が有って良いですね。

***** ２０２３年１２月２６日（火）　夕食*****
今日の夕食はスープカレー、卵、おから納豆、お新香、スープ、ご飯、日本茶、ケーキ、ヨーグルト。スープカレーは肉団子と人参と玉ねぎとジャガイモと大根とキャベツとキクラゲとニンニクの辛口で、目玉焼きを添えた。おから納豆は良くこね。お新香は福神漬け。スープはワカメと煮干。デザートはジョッキケーキ(ビスケット、バナナ、生クリーム)と飲むヨーグルト。朝は2駅手前で降りて歩く。職場のロッカーを何とか改善して余裕を持たせる事に成功(^0^)良かった！昨日はハンガーをかけるのではなく、押し込む感じ。服がシワになっちゃいます。夕方、職場の近くのX'masツリーがはずされていた。今年も後わずかだ。

***** ２０２３年１２月２５日（月）　夕食*****
今日の夕食はキムチ鍋、卵、お新香、ご飯、日本茶、ジョッキケーキ、ヨーグルト。キムチ鍋は肉団子とウインナーと豆腐と白菜とキャベツと大根と人参とニンニクとキクラゲとアゲとヒジキとキクラゲと春雨の辛口で、〆はご飯と卵でオジヤ(^0^)お新香は福神漬け。デザートはジョッキケーキ(生クリームとビスケットとバナナ)と飲むヨーグルト。朝出勤するとロッカー周辺がリニューアルされていた。業者さんたちが最後の仕上げをされている。冷蔵庫やテーブル等新しいものになり、前より広く感じる。ピョンタのロッカーは25%位スリムに変身。荷物が収まらない。どうしようかな？とりあえずリストラしてみましょうか？

***** ２０２３年１２月２４日（日）　夕食*****
今日の夕食はイタリアン。前菜はゆで卵のオイルかけ、野菜の付け合わせはレタスと人参とキャベツのサラダ、メインディッシュは肉団子500ｇのトマトソース（ケチャップと玉ねぎ）かけ、ローマ風煮（トマトと肉団子とウインナーとトマトと人参と玉ねぎとジャガイモとコーンと大根とニンニクをコンソメで煮込んだもの）、パスタはペペロンチーノ（ニンニクと鷹の爪をオリーブオイルで軽く炒め、茹で上げたスパゲッティを和える様に炒めたもの）、デザートはジョッキケーキ（バナナとビスケットと生クリーム）と飲むヨーグルトで、お酒は赤ワイン1本、〆はコーヒー。朝は1時間半程朝寝坊。布団を干してからのんびりとTVを見ながら朝食。その後は人工芝の落ち葉掃除。2週間ぶりなのでかなり落ち葉が貯まっています。ご近所の街路樹の落ち葉です（ー＿ー）1時間程で終わらせ、自転車で駐車場の方に。帰りは田無で新鮮な野菜や果物を買い求めた。家に帰ってからは暖かい昼食（＾０＾）お腹を満たした後は自転車で吉祥寺にお買物。今日はXmasイブ、街は賑わっています。

***** ２０２３年１２月２３日（土）　昼食*****
今日のランチは三鷹北口のアジアンで食べ放題。朝は2時間程朝寝坊。布団を干してからコーヒーと日本茶だけの朝食。その後はPC。それからカーテンの工夫。先ずは２Fのカーテンを濃い色のカーテンに変更。う〜ん、暗いな〜。如何しよう？そうこうしているうちにベルが鳴った。お待ちしておりました。宅配が届きました。受け取った後は直ぐにランチ。三鷹北口のアジアンで食べ放題に。唐揚げ1.5キロ位、ピザ2切れ、カレーライス小鉢×４、麻婆豆腐は小鉢×１，茄子とピーマンの炒め物少々、焼きそば少々、サラダ菜多数にポテトサラダ300ｇ位、味噌汁×１。〆はコーヒー。満腹です（＾０＾）帰りは餌の買い出し。三鷹と武蔵境で買い物をし、一旦家の冷蔵庫に収納してからまた、自転車で駐車場の方に。帰りは餌の買い出し。正月用品等を買いだしておきました。あとは年末にもう少し買いましょうか。家に帰ってからはカーテン工夫の続き。濃いカーテンを外して別の部屋の色が薄いカーテンと交換。レースのカーテンもオマケで半分出来る様に工夫。その後は余ったカーテンを１Ｆのカーテンに上乗せして2重、3重に。これなら夜でも覗かれにくい（＾０＾）今日はノンビリした1日でした。

***** ２０２３年１２月２２日（金）　夕食*****
今日の夕食は田舎風ウドン、野菜卵、お新香、日本茶、ヨーグルト。田舎風ウドンはカボチャと肉団子と大根と人参とニンニクとキクラゲとヒジキとアゲと柚子の醤油味のつけ汁でウドンをいただいた。野菜卵は白菜とキャベツと人参と卵を炒めたもの。お新香は白菜の塩揉み。デザートは飲むヨーグルト。朝は2駅手前で降りて歩く。午前中、携帯に電話が入ったが見知らぬ06から始まる番号。留守電が入っていたので再生したが・・・聞き取りにくい。迷惑電話か確認すると、大阪のほうの迷惑電話リストに入っていたので着信拒否に。触らぬ神に祟りなし。関わらない方が良さそうですね。今日は冬至、帰ったらノンビリと柚子湯に浸かって汗を流しましょうか。

***** ２０２３年１２月２１日（木）　夕食*****
今日の夕食はオデン、おから納豆、お新香、味噌汁、ご飯、日本茶、ヨーグルト。オデンは卵と大根とチクワと肉団子とウインナーと人参と巾着(ヒジキと切り干し大根をアゲで包んだもの)。おから納豆は良くこね。お新香は白菜の塩揉み。味噌汁は白菜とワカメと煮干とニンニクの具沢山。デザートは飲むヨーグルト。朝は2駅手前で降りて歩く。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると、軽自動車の大手が不正をやらかしたとか。社長さんが誤っていたが、これからどうするんだろう？海外にも沢山輸出しているみたいだし？訴訟とかも海外だと破格の金額だし。等と勝手なことをあれこれ想像するピョンタでした。

***** ２０２３年１２月２０日（水）　夕食*****
今日の夕食は中華丼、マカロニサラダ、お新香、味噌汁、ご飯、日本茶、ヨーグルト。中華丼はウインナーと白菜とキャベツと人参とキクラゲとニンニクと春雨を炒めてから軽く煮込み、水溶きカタクリでトロミをつけた物をご飯にのせたもの。マカロニサラダは玉ねぎとゆで卵を入れてマヨネーズで。お新香は福神漬け。味噌汁は白菜とワカメとヒジキと煮干しとアゲの具沢山。デザートは飲むヨーグルト。朝は2駅手前で降りて歩く。昨日は寝る前にジャンボホットケーキを焼いて食べてしまったのでカロリー消費だ。職場では何時もどおりに検温をしてから入室し、毎日自分のノートに検温を起きた時と会社での検温の値を記録しています。今日は電池切れで家のが出来なかったんです。4年近く毎日使っていますからしょうがないかな？さて如何しよう？？

***** ２０２３年１２月１９日（火）　夕食*****
今日の夕食はシチュー、卵、おから納豆、お新香、味噌汁、ご飯、日本茶、菓子、ヨーグルト。シチューは肉団子と白菜と人参と玉ねぎとジャガイモと大根とニンニクとチーズで、目玉焼きを添えた。おから納豆は良くこね。お新香は福神漬け。味噌汁は白菜とワカメとヒジキとアゲと煮干とキクラゲの具沢山。デザートはチョコパイと飲むヨーグルト。朝は2駅手前で降りて歩く。今日は寒いので手袋をつけコートもボタンをしめた。カロリーを大分消費したかな？弁当を食いながらTVを見ていると、郵便料金が来年上がるらしい。30年ぶりだとか？そう言えば最近、手紙が少なくなって電子メールが多くなったよな。変化に対応しないと(-_-)

***** ２０２３年１２月１８日（月）　夕食*****
今日の夕食はキムチ鍋、卵、お新香、ご飯、日本茶、ヨーグルト。キムチ鍋は豆腐と肉団子とウインナーと白菜と大根と人参とキクラゲとヒジキと煮干しとジャガイモとアゲの辛口で、〆はご飯と卵でオジヤ（＾０＾）お新香は福神漬け。デザートは飲むヨーグルト。会社から帰って飯を喰ってから昨日のカーテンを2枚重ねにしてみた。２Fのカーテンの南側がどうも夜は見え見えの様な？？ミラーレスだから夜はスケスケかな。と言う事で昼間ネットで調べてみた事を試してみる。1組ミラーレスカーテンが余っていたのでダブルにしてみた。早速外から見て見ると・・・少しはまし。まだ一組普通のカーテンの在庫が有るからそれに差し替えても良いけど・・・取りあえず2枚重ねで過ごしてみましょうか？

***** ２０２３年１２月１７日（日）　夕食*****
今日の夕食はスープカレー、卵、おから納豆、お新香、スープ、ご飯、日本茶、ヨーグルト。スープカレーは肉団子と人参と玉ねぎとジャガイモと大根とニンニクとキャベツとキクラゲの辛口で、目玉焼きを添えた。おから納豆は良くこね。お新香は福神漬け。スープはワカメと煮干。デザートは飲むヨーグルト。朝は2時間程朝寝坊。布団を干してから朝食。何かやらないと・・・そうだ、カーテンを付けよう。先ずは田無でカーテン売場を確認。色々有るんだ？その後は駐車場によってからホームセンターに。うん、あるある。カーテンレールとかも種類が豊富だ。その後、家具屋さんによってから家に帰って昼飯。どうしようかな？食後のコーヒーを飲みながら考え、ホームセンターに決まり(^0^)直ぐに車で行ってまとめ買いしてきました。夕方迄には何とか4ヵ所の取り付け完了。有意義な１日でした。

***** ２０２３年１２月１６日（土）　昼食*****
今日のランチは三鷹北口のアジアンで食べ放題。朝は1時間半程朝寝坊。その後はコーヒーと日本茶だけの朝飯。PCを午前中やってから自転車で駐車場の方に。帰りは餌の買い出し。家に帰ってからは布団を回収してから自転車で三鷹北口のアジアンで食べ放題に。開店から1時間程経っているせいか少し落ち着いている。会計を済ませてから直ぐにバイキングで餌の調達。唐揚げ1.5K位とピザ4切れとカレーライス小皿4杯と麻婆豆腐は小皿1杯とナスとピーマンの炒め物の少々、ポテトサラダ200ｇとサラダ菜多数。味噌汁は1杯。〆はコーヒー。満腹になってからは吉祥寺にお買物。朝は寒かったけど昼からは小春日和な暖かさでした。

***** ２０２３年１２月１５日（金）　夕食*****
今日の夕食はペペロンチーノ、卵、ウインナーとキャベツと白菜のスープ、日本茶、ヨーグルト。ペペロンチーノは鷹の爪とニンニクをオリーブオイルで軽く炒め、茹であげたスパゲッティーを和える様に炒めたもので、茹で卵を添えた。デザートは飲むヨーグルト。朝は傘を使わずに職場に行けた。仕事までインボイスについて調べる。おおよそのことは聴いているが、ピョンタに必要かどうか？・・・うん、サラリーマン以外の収入では消費税の支払いとかは関係無いようですね(^0^)良い事です。実は先日、不動産屋さんの一つからインボイスのアンケートが来て、有ったら番号を教えろとのこと。ピョンタには関わりの無い事とですと返答しておきましょうか？

***** ２０２３年１２月１４日（木）　夕食*****
今日の夕食はオデン、おから納豆、お新香、味噌汁、ご飯、日本茶、ヨーグルト。オデンは卵と大根とチクワと肉団子とウインナーと人参と巾着（切干大根とヒジキをアゲで包んだもの）。オカラ納豆は良くこね。お新香は白菜の塩もみ。味噌汁は白菜とワカメとキクラゲと煮干しの具沢山。デザートは飲むヨーグルト。資源ごみ（ビン）をタップリと出して家を出る。昨日の不燃ごみは綺麗に回収されていたので一安心。ビンは多分大丈夫でしょう？朝は2駅手前で降りて歩く。イチョウが紅葉で綺麗でした。職場では午後、ロッカーの整理。今度業者さんが入って工事してくれるそうなのでロッカーを空にしろとの事。一時的だから段ボールに詰めて保管してくれるそうだけど、ガラクタが多いからこの機会に整理しましょうか？でも如何しよう？？

***** ２０２３年１２月１３日（水）　夕食*****
今日の夕食は麻婆豆腐、マカロニサラダ、お新香、味噌汁、ご飯、日本茶、菓子、ヨーグルト。麻婆豆腐は豆腐とウインナーと人参とキクラゲとニンニクを豆板醤で煮込み、水とき片栗でトロミをつけたもの。マカロニサラダは玉ねぎと茹で卵を入れてマヨネーズで。お新香は白菜の塩揉み。味噌汁は白菜とワカメとヒジキとアゲと煮干と切り干し大根の具沢山。デザートはワッフルクッキーと飲むヨーグルト。朝は昨晩のうちに出しておいた不燃ゴミを確認。どうか回収されています様に。駅に着くとなにやら放送が流れていた。人身事故が止まっている何処かであった気配。バスで別の線の駅に行こうか？迷う(-_-)詳しく確認するとダイヤは乱れていても動いているらしい。待とうか。と言うことで10分ぐらいの遅れで済みました。朝は困るんですよね、本当に。

***** ２０２３年１２月１２日（火）　夕食*****
今日の夕食は白菜のシチュー、卵、おから納豆、お新香、味噌汁、ご飯、日本茶、菓子、ヨーグルト。白菜のシチューは白菜と肉団子と人参と玉ねぎとジャガイモと大根とニンニクとチーズで目玉焼きを添えて。オカラ納豆は良くこね。お新香は福神漬け。味噌汁は白菜とワカメとキクラゲとヒジキと煮干しとアゲの具沢山。デザートはワッフルクッキーと飲むヨーグルト。午後、外に仕事で出た帰りに新しく出来るバス停を見に行く。丁度通り道なので。土曜日からGOらしいが既にダイヤがのっている。本数もそれなりに有るじゃないか。多分、普段は使う事も無いだろうけど、台風とかの時は傘を使わずに駅まで行けると言うのは心強いですね。選択の幅が広がるので。写真を撮っていざと言う時の為に備えましょうか？

***** ２０２３年１２月１１日（月）　夕食*****
今日の夕食はキムチ鍋、卵、お新香、ご飯、日本茶、菓子、ヨーグルト。キムチ鍋は豆腐と肉団子とウインナーと人参と白菜とキャベツと大根とキクラゲとヒジキと煮干しとニンニクとアゲと春雨を煮込んだもの。〆は卵とご飯でオジヤ（＾０＾）お新香は福神漬け。デザートはワッフルクッキーと飲むヨーグルト。朝、2駅手前で降りて歩こうかと思ったが止めたら・・・1駅手前で停まってしまった。前の駅での車両確認らしい。待っていても良かったが、降りて歩くことに。駅の前の道を真直ぐ歩いて行くと・・・よく見るお菓子工場？あ、ここに出るんだ。ここまで来れば何時も2駅手前で歩いている道。いい勉強になりました。仕事まではネットと一昨日のDIYの写真。格安で出来てしまったのは嬉しい（＾０＾）賢明な選択でしたね・・・等と自己満足している馬鹿なピョンタでした。

***** ２０２３年１２月１０日（日）　天覚山・多峯主山（奥武蔵）*****
東吾野を朝8:20に出発。踏切を渡って南側に進み、製材所を過ぎて登山道に。天覚山からは東に縦走路を進み、東吾野を峠で林道を少し歩いてから再び登山道に。久須美坂の下にある広場のベンチで天空都市を見ながらランチ。何と暖かいのかしら？お腹を満たした後は天空都市の市街を歩き、バス通りを下って再び登山道に。複雑な地形を歩き、多峯主山に。更に東に進み天覧山に。紅葉刈り？なのか？観光客？が多かった。最後の展望を楽しんだ後は一気に飯能市街を横断して飯能駅に。今日は12月とは思えない暖かさだった。

***** ２０２３年１２月９日（土）　昼食*****
今日のランチは三鷹北口のアジアンで食べ放題。朝は1時間程朝寝坊。コーヒーと日本茶だけの朝食。布団を干してから着替えて直ぐに庭のDIY。先ずは一昨日工事した部分の追加工事。石をどけて防草シートを敷き、岩を元に戻す。後は砕石を隙間に少し入れて完成。その後はお隣さんから昨年引き取った衝立の取り壊し。2時間程で取り壊し、ノコギリで細かく切って不燃物袋に。トタン部分は廃棄出来ないので淀物置の裏に押し込みました。これで完成（＾０＾）昨年、塀を作ってくれた業者さんに見積もりを依頼したら13万円のお仕事。ピョンタはほぼ0円？で出来てしまいました。お腹も空いたので、三鷹北口のアジアンで食べ放題のランチ。唐揚げ1.5キロ位、ピザ4切れ、カレーライス小鉢×３，麻婆豆腐は小鉢×１，焼きそば少々、ピーマンとナスの炒め物少々、味噌汁×１、サラダ菜多数、ポテトサラダ300ｇ位、〆はコーヒー。満腹満腹（＾０＾）その後は駐車場の方に。帰りは餌の買い出し。家に帰ってからは白菜漬けを行いました。暖かいけど12月だから大丈夫かな？？

***** ２０２３年１２月８日（金）　夕食*****
今日の夕食はイタリアン。前菜は茹で卵のオイルかけ。野菜の付け合わせはキャベツとレタスと人参のサラダ。パスタはペペロンチーノで、鷹の爪とニンニクをオリーブオイルで軽く炒め、茹であげたスパゲッティーを和える様に炒めたもの。ローマ風煮はトマトとウインナーと肉団子と人参と玉ねぎとジャガイモと大根とニンニクとコーンとキクラゲをコンソメで煮込んだもの。イタリアン豆腐はケチャップとソースとチーズを添えてレンジでチン。デザートはチョコウエハースと飲むヨーグルト。お酒は白ワイン。〆はコーヒー。朝は2駅手前で降りて歩く。仕事迄昨日DIYした写真を見て、追加工事の案を考える。う〜ん、何か良い方法は無いものかしら？

***** ２０２３年１２月７日（木）　昼食*****
今日のランチは三鷹北口のアジアンで食べ放題。朝は年休だが何時もどおりに起きてコーヒーと日本茶だけの朝食。布団を干してから着替えて直ぐに庭のDIY。先ずはいらない瓶などのかたずけ。その後は庭の整地を行い放り出された岩や石を工夫して敷石に。最後に開いたで囲い区切りをつけた。さて、ここからは材料が無いと出来ないので午前中はここまで。自転車で吉祥寺にお買物。その後は三鷹北口のアジアンで食べ放題のランチ。唐揚げ1.6キロ位、ピザ2切れ、カレーライス小鉢×３，麻婆豆腐は小鉢×１，ピーマンとナスの炒め物少々、焼きそば少々、マッシュポテト300ｇ位、レタス沢山、味噌汁1杯、〆はコーヒー。満腹です（＾０＾）家に帰ってからは布団を回収してから車で郵便局に。配当が来ていたので回収です。それから駐車場の方に。お客様、今回も更新有難うございます（＾０＾）それからホームセンターとスーパーで餌と砕石の買い出し。家に帰ると直ぐにDIYを再開。先ずは防草シートを敷き詰めてからピン止めし、砕石をばらまく。夕方までには完成。やる前は途方に暮れていましたが、何とか岩等を再利用して無駄なく庭としてまとめる事が出来ました。家の東と北側のＤＩＹ代金は材料費と廃棄費を含めても2万円はかかっていません。多分・・・業者さんに頼めばその１０倍か２０倍？はかかったかもしれません。ＤＩＹはお得ですね（＾０＾）

***** ２０２３年１２月６日（水）　夕食*****
今日の夕食はシチュー、マカロニサラダ、お新香、味噌汁、ご飯、日本茶、菓子、柿、ヨーグルト。シチューは肉団子とマカロニと人参と玉ねぎとジャガイモと大根とニンニクとチーズ。マカロニサラダは玉ねぎと茹で卵を入れてマヨネーズで。お新香は福神漬け。味噌汁はキャベツとワカメと煮干とキクラゲとヒジキとアゲの具沢山。デザートはチョコウエハースと庭の柿と飲むヨーグルト。朝は昨晩出した金属ゴミを確認。前回は出しそびれてしまったので、今回が今年のラストチャンス。月に一回しかない回収だからしくじると年越し。どうか回収されています様に(-_-)

***** ２０２３年１２月５日（火）　夕食*****
今日の夕食はスープカレー、卵、豆腐納豆、お新香、スープ、ご飯、日本茶、チョコ、柿、ヨーグルト。スープカレーは肉団子と人参と玉ねぎとジャガイモとニンニクとコーンと大根とキャベツとキクラゲの辛口で、目玉焼きを添えた。豆腐納豆は良くこね。お新香は福神漬け。スープはワカメと煮干。デザートはチョコ(ミルクとホワイト)と庭の柿と飲むヨーグルト。朝は2駅手前で降りて歩く。会社が終わった後は、乗り換え駅で降りてATMで通帳の記帳巡り。帰宅後はエクセルに金額を入力して資産管理。今回は車検の出費が有ったが平均的な増額。今年の目標額は既に超えているので、残り1ヶ月で何処まで行けるか？ですかね。

***** ２０２３年１２月４日（月）　夕食*****
今日の夕食は炒飯、麻婆豆腐、お新香、スープ、日本茶、菓子、柿、ヨーグルト。炒飯はウインナーと卵と人参とキャベツとご飯を?油味で炒めたもので、福神漬けを添えて。麻婆豆腐は豆腐とウインナーと人参とキクラゲとニンニクを豆板?で煮込み、水溶きカタクリでトロミをつけた物。スープはワカメと煮干しと切干大根。デザートはマルセイのバターケーキのクルミ入り（六花亭）と庭の柿と飲むヨーグルト。朝、昨日DIYで工事した裏を出がけに見ると・・・板が倒れて塀に挟まっていた。取り出そうとしたら、更に食い込んだ。時間が無いから会社から帰ってからにしましょうか。家に帰宅してからは軍手をして挟まった板を取り外し、角度を低めにして立てかけた。昨日の夜にウルサイ音がしたのはこの板が倒れた音らしい（ー＿ー）しかし素人でもここまでDIYで庭が出来てしまうと嬉しいな（＾０＾）

***** ２０２３年１２月３日（日）　昼食*****
今日のランチは三鷹北口のアジアンで食べ放題。朝は何時もどおりに起きてコーヒーと日本茶だけの朝食。直ぐに着替えてDIY.北側の裏を砕石でお化粧。まずは片付け。その後は材料や道具を準備。先ずは菜園用のシャベルで丁寧にマンホール周り等を少し浮かす。その後はそれに合わせて土を整地。踏み固めてから防草シートをコマメに切り裂いて合わせて行った。防草シートをピンでとめてから砕石をまいていき、丁寧にお化粧する。見違える様な出来栄え（＾０＾）約1000円の材料費で出来てしまいました。職人さんに頼んだら100倍以上はするかも？？後は整理整頓してお終い。約6時間程で完成でした。その後は三鷹北口のアジアンで食べ放題でランチ。13時からでしたが、十分に食べれました。唐揚げ1.5キロ位、ピザ切れ、茄子とピーマンの炒め物少々、麻婆豆腐は小鉢×１，カレーライス小鉢×３、焼きそば少々、ポテサラ１００ｇ位、レタスはタップリ、味噌汁×１。〆はコーヒーでした。満腹です（＾０＾）その後は柳沢北口でカット。それから駐車場の方に行きました。充実した週末でした。

***** ２０２３年１２月２日（土）　丸山・秩父夜祭（奥武蔵）*****
朝8:40に芦ヶ久保駅を出発。県道を渡って林道を進み、南尾根の登山道に入る。武甲山と紅葉が絵になる。1:30分もかからずに丸山の展望台に到着。秩父市街等を見ながらランチ。下山はもと来た道を戻り、キノコ茶屋経由で横瀬方面の6番コースに。横瀬駅近くの武甲の湯で汗を流す。3時間程くつろいだ後は秩父市街に行き、神社で参拝してから秩父の夜祭りを楽しんだ。何回見ても迫力があります。

***** ２０２３年１２月１日（金）　夕食*****
今日の夕食はペペロンチーノ、卵、ウインナーとキャベツのスープ、日本茶、柿、ヨーグルト。ペペロンチーノは鷹の爪とニンニクをオリーブオイルで軽く炒め、茹であげたスパゲッティーを和える様に炒めたもので、茹で卵を添えた。ウインナーとキャベツのスープはコーンとコンソメを入れて煮たもの。デザートは庭の柿と飲むヨーグルト。朝は2駅手前で降りて歩く。後10分ぐらいで到着するときになって変なものがコートに付いている事に気づく。何だ？シュークリーム？何だろう？と、考える。鳥の落とし物だ(-_-)どこでやられたんだろう？職場に行くと直ぐに拭き取ってから水拭き。こんなの初めてだよ(-_-)