ピョンタの日記・2023年9月

***** ２０２３年９月３０日（土）　朝食*****
今日の朝食はやよ○軒で納豆定食。朝は1時間程朝寝坊。電車に乗って乗換駅に。下車してやよ○軒に。先ずは券売機で購入。その後は席に着いて待つだけ。呼ばれたら定食を貰って食べるだけ。お新香とご飯とお茶等はお替り自由。と言う事でどれだけお替り出来るかチャレンジ（＾０＾）お新香と味噌汁のだし汁はお替り自由なので助かります。0.5合？位の茶碗に5杯程ご飯をお替りして打ち止め。これ以上食べたら幸せで無くなる様な予感がしたので打ち止め。おかず等も綺麗に無駄なく平らげて帰宅する事に。帰りは駅前の床屋さんで頭をサッパリ。家に帰ってからは食べ過ぎの為に昼寝。食べ過ぎた用です。その後は自転車で駐車場に。帰りは餌の買い出し。家に帰ってからはお隣さんから9か月遅れ？で届いた境界確定の契約書の手続き。塀は12月に出来上がっていたので後は法的な手続きだったのでようやく完了して満足。何とか壁を乗り越えられた気分です。

***** ２０２３年９月２９日（金）　夕食*****
今日の夕食はペペロンチーノ、卵、ウインナーとキャベツのスープ、日本茶、菓子、ヨーグルト。ペペロンチーノはニンニクと鷹の爪をオリーブオイルで軽く炒め、茹であげたスパゲッティーを和える様に炒めたもので、茹で卵を添えた。ウインナーとキャベツのスープはコーンとコンソメを入れて軽く煮込んだもの。デザートは大阪のカステラと、飲むヨーグルト。朝、仕事迄時間が有ったのでネット。2万円も水道代がどうのこうのとかマンガが有った。中は読まなかったけど題名だけで理解。実は昨日ポストに2ヶ月分の請求書が入っていたけど・・・約1/8の額でした(^0^)水道管の水漏れを修理してもらった結果です。固定費なのでずっと下がるのは嬉しい。修理代も年内には浮いてしまう削減。嬉しいな、と、上機嫌のピョンタでした。

***** ２０２３年９月２８日（木）　夕食*****
今日の夕食はオデン、おから納豆、お新香、味噌汁、ご飯、日本茶、ヨーグルト。オデンは卵と大根とチクワと人参と肉団子とウインナーと巾着(切り干し大根とヒジキをアゲの中に入れた)。おから納豆は良くこね。お新香は福神漬け。味噌汁はキャベツとニンニクと煮干とキクラゲとワカメの具沢山。デザートは飲むヨーグルト。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると・・・米国の大統領が自動車大手のストライキの応援に出ている映像がまた流れていた。この先の選挙目当てなんだろうけど、賃上げでインフレが更に進みそうな？どうなんだろう？1ドル100円を割っていた時代も有るんだから、150円とかだとお金の価値が減った？と言う事でしょ。海外旅行だと損だよね。コロナ禍土産が円安かよ、等と文句をほざきながら弁当を食うピョンタでした。

***** ２０２３年９月２７日（水）　夕食*****
今日の夕食は麻婆豆腐、マカロニサラダ、お新香、味噌汁、ご飯、日本茶、ヨーグルト。麻婆豆腐は豆腐とウインナーと人参とキクラゲとニンニクを豆板醤で煮込み、水溶き片栗でトロミをつけたもの。マカロニサラダは玉ねぎと卵を入れてマヨネーズで。お新香は福神漬け。味噌汁はキャベツと切り干し大根とワカメとヒジキと煮干とアゲの具沢山。デザートは飲むヨーグルト。朝は散歩をするか迷ったが、汗をかきたくないのでやめた。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると韓国の元大統領が国会議員になって逮捕逃れとか。何か大統領時代と違ってくたびれている感じ。気のせいかな？あの国では大統領退任後は刑務所か死と言う定番コースになっているお国だから・・・まあ、どうでも良いよ、日本に迷惑かけなければ干渉する気もないし。等と考えながら飯を食うピョンタでした。

***** ２０２３年９月２６日（火）　昼食*****
今日のランチは西武柳沢北口のア〇キッチンでインドカレー。年休の為1時間程朝寝坊。布団を干してからノンビリと朝食。その後はPCで確認等をしてから電話確認。何とかお願いして了解を得た。と言う事で車で清掃場に。先ずはドライブスルー形式の受付。車の重量を計り、札とカードを頂く。免許書を見せると記入は受付がやってくれた。それから車線に従って走り、信号（園内の）を右折して指定場所に。中のスタッフが直ぐに車から出したゴミを受け取ってくれた。直ぐに出口に車を進め、受付で車の重量を計って料金の精算。簡単です。持ち込みのゴミ、簡単ですね。今回はビールケースとかお酒の空箱。粗大ゴミでは無く、専用袋にも入らず困っていたら、ネットで探して持ち込みとなりました。家庭内か産業廃棄物なのか微妙らしいので、事前に電話確認し、了解を得たのが正解でした。余り多いと事業用になっているみたいです。トラック1台分とかだったら無理だったかも。想定以上に早く片付いたので家に帰る。買えてからは近所の行きつけだったインドカレー屋さん3年半ぶりに行く。値段の方も2割位上がっていた。席に着くとボーイさんがピョンタの事を覚えていてくれた（＾０＾）有難う。マトンが無かったのでポークカレーの中辛を頼む。直ぐにサラダとジャンボナン（バターがタップリ）とポークカレーが運ばれてきた。うん、この味だ。でも辛さが物足りないので一味を追加。ナンを再度お替りしようとしたら拒否されてしまった。どうやらお替りは1回のみに変更されてしまった様です。そうだよね、この値段で味を落とさずに出していた破産だよ。コロナ禍で廃業しているお店が多いのに生き残ってくれていたんだもん、良く頑張ったね、良いよ良いよ。ピョンタの大食いが原因で潰れてしまったら大変だもん（ー＿ー）でも正直なところ、後1枚ジャンボナンを食べていたら今日はお昼ねになってしまったかも知れません、このお店のナン、大きいんです。と言う事で、満腹になって家に帰るピョンタでした。

***** ２０２３年９月２５日（月）　夕食*****
今日の夕食はオムライス、チゲ鍋、お新香、日本茶、ヨーグルト。オムライスは玉ねぎとウインナーとご飯をケチャップで炒め、卵焼きをのせたもので、ケチャップを添えた。チゲ鍋は豆腐と肉団子と大根とキャベツと人参と春雨とキクラゲとニンニクと煮干の辛口。お新香は福神漬け。デザートは飲むヨーグルト。朝、涼しいので歩こうかと思ったがやめとく。半袖で何とかと言う感じか？仕事迄時間がたっぷりと有るので給与の明細を確認したが特に変化なしかな。相変わらずの博給だ。さ〜て、今日もお仕事頑張っていきましょうか。

***** ２０２３年９月２４日（日）　夕食*****
今日の夕食はスープカレー、おから納豆、お新香、ご飯、日本茶、ヨーグルト。スープカレーは肉団子と人参と玉ねぎとジャガイモと大根とキャベツとニンニクとキクラゲとコーンの辛口。おから納豆は良くこね。お新香は福神漬け。デザートは飲むヨーグルト。房総半島に大回りする。朝は何時もどおりに起きて家を出る。乗り換え駅で降りて切符を買いstart.まずは千葉迄行き、そこから外房線に乗り換える。千葉駅から少し出ただけで大分緑豊か。上総一ノ宮で乗り換え安房鴨川に。御宿から外房の太平洋が車窓から見え出した。安房鴨川でランチし、内房線に乗り換え。2時間程車窓を楽しむ。そう言えば昔海水浴で降りた駅も幾つか？帰りは乗り換え駅の一つ隣駅で降りて完了とした。

***** ２０２３年９月２３日（土）　夕食*****
今日の夕食は五目寿司、肉豆腐、味噌汁、お新香、日本茶、最中、ヨーグルト。五目寿司はチクワと人参とヒジキとキクラゲとアゲを甘辛く煮込み、酢飯に混ぜた物。肉豆腐は肉団子と豆腐と春雨とキャベツを甘辛く煮込み、目玉焼きを添えて。お新香は福神漬け。味噌汁は大根とワカメと煮干しとニンニクの具沢山。デザートは小ザサと飲むヨーグルト。朝は1時間朝寝坊。朝食を作りながら弁当も作る。その後は時間が半端なのでPC等。その後は自転車で吉祥寺にお買物。10時の開店の為に小ザサの行列に20分前から並ぶ。小ザサを仕入れてから花屋さんで花も買い、直ぐに家に帰る。その後は直ぐに車でお墓に。裏道を使ったので間に合いました。既に兄がお墓の草取りをしていたので、手土産の小ザサを持って受付に。受付を済ませてからは草取り。お墓参りを済ませた後は兄と別れ、車で次のお墓に。お墓巡りが終わった後は車の中で弁当を食べる。お腹を満たしてからは車で帰り、駐車場に立ち寄り、その後はスーパーで餌の買い出し。家に帰ってからは1時間位暇だったので靴磨き。その後は市役所に行き、オミクロン株（エリス？）の予防接種。これで6回目かな。要領も分かっているのでスムーズに終わらせました。今日はにわか雨が有ったりしたけど、有意義に時間を使えた次第（＾０＾）

***** ２０２３年９月２２日（金）　夕食*****
今日の夕食はイタリアン。前菜は茹で卵のオイルかけで、レタスを添えた。パスタはペペロンチーノで鷹の爪とニンニクをオリーブオイルで軽く炒め、茹であげたスパゲッティーを和える様に炒めたもの。メインディッシュはローマ風煮で、肉団子とウインナーとトマトとコーンと人参と玉ねぎとジャガイモと大根とキクラゲとニンニクをコンソメで煮込んだもの。前菜の付け合わせはサラダで、レタスとキャベツと人参。デザートはコーヒープリンと飲むヨーグルト。〆はコーヒー。お酒は白ワイン。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると、イランに経済制裁を解除して・・・等と言っていた。確かトランプ政権が前政権で決めたことを却下してしまった件を政権が変わって元に戻したか。凍結されていた資金とかで悪さしないと良いんだけどね。

***** ２０２３年９月２１日（木）　昼食*****
今日のランチは中華の食べ放題。年休の為、朝は1時間程朝寝坊。その後は朝食を食べてから自転車で駐車場の方に。帰りは餌の買い出し。家に帰ってからは電車に乗る。何時もの乗換駅を降りて地下のモールの最奥まで。地上に出る事1分。高利回りの金融機関に行く。定期貯金の満期だったので今日は継続の記帳と利子の回収（＾０＾）お店に入ると親切な店員さんが直ぐに対応してくれてスムーズに。お土産に洗剤まで頂いてしまいました。帰りはお小遣いを頂いたので途中下車して野方の田舎菜館で中華の食べ放題にトライ。バイキング形式なので皿に少しづつ盛り、仕上はコーヒーを飲みながら護摩団子やアゲドーナツや芋チップスと杏仁豆腐を食べた。脂物が多いので冷たいウーロン茶をガブガブ。満腹です。1時間程食べたけどこれ以上食べたら吐いてしまいそう。家に帰ってからは満腹の為お昼寝。久しぶりの食べ放題だったので気合を入れたけど、苦しい、でも、行きつけのお店の一つがコロナ禍で消滅していなかったのは幸い。

***** ２０２３年９月２０日（水）　夕食*****
今日の夕食はジャンボかき揚げの甘煮、肉団子、マカロニサラダ、お新香、味噌汁、ご飯、日本茶、菓子、ヨーグルト。ジャンボかき揚げの甘煮はかき揚げ(玉ねぎと小エビ)を甘辛く煮たもので、肉団子を添えた。マカロニサラダは玉ねぎと卵を入れてマヨネーズで。お新香は福神漬け。味噌汁はキャベツと切り干し大根と煮干とアゲとヒジキとキクラゲとワカメの具沢山。デザートはミルク餅と飲むヨーグルト。朝、仕事前にネットを見ていると、今日から新コロナワクチン接種の解禁とのこと。ピョンタも間も無く射ちますからね。でも従来型のワクチンを8000万回分も廃棄とは勿体無い。喉から手が出るほど欲しかった時期も有ったけど、ニューフェイスには効かない様だから仕方無い。お世話になりました。あ、インフルエンザの予防接種はどうしようかな？まだ早いかしら？

***** ２０２３年９月１９日（火）　夕食*****
今日の夕食は中華丼、ホウトウ風素麺、卵、お新香、日本茶、ヨーグルト。中華丼はウインナーとキャベツとニンニクとキクラゲとコーンと人参と春雨を炒め、甘酢で軽く煮込んだものに水溶き片栗を入れてトロミをつけ、ご飯にかけ、目玉焼きを添えた。ホウトウ風素麺は肉団子とカボチャと大根と人参とヒジキとアゲと煮干と素麺を味噌仕立てで煮込んだもの。デザートは飲むヨーグルト。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると、米国の自動車大手連合が年収40%アップとかでストライキだとか。そんなにアップして競争力が保たれるのかしら？インフレで苦しいのは分かるけど・・・やり過ぎ？のように感じるけど、如何なものかしら？まあ、日本とは違うからね(-_-)

***** ２０２３年９月１８日（月）　夕食*****
今日の夕食は炒飯、麻婆豆腐、おから納豆、お新香、スープ、日本茶、ヨーグルト。炒飯はウインナーと卵と人参とキャベツの醤油味で、福神漬けを添えた。麻婆豆腐は豆腐とウインナーと人参とキクラゲとニンニクを豆板?で煮込み、水溶きカタクリでトロミをつけた物。オカラ納豆は良くこね。スープはワカメと煮干しと切り干し大根。デザートは飲むヨーグルト。朝は1時間程朝寝坊。布団を干してからノンビリと朝食。その後はPCをやってから自転車で駐車場の方に。家に帰ってからは早めに昼飯を食い、吉祥寺にお買物。ピョンタはマスクをしているけど、どちらかと言うとマスク無の方が多い様な？？コロナも過去と言う事でしょうか？でもまだ怖いからワクチン接種やマスクは必要だと思うけどね。まあ、自己責任の世界だからなる世にしかならないけど。

***** ２０２３年９月１７日（日）　夕食*****
今日の夕食はスープカレー、卵、おから納豆、お新香、ご飯、日本茶、ヨーグルト。スープカレーは肉団子と人参と玉ねぎとジャガイモと大根とキャベツとニンニクとキクラゲとコーンの辛口で、目玉焼きを添えた。おから納豆は良くこね。お新香は福神漬け。デザートは飲むヨーグルト。朝は2時間程朝寝坊。布団を干してからノンビリと朝食。その後はPCをやってから自転車で駐車場の方に。草取りを1時間程行う。家に帰ってからは昼飯を食べ、再び田無に。送迎バスは混んでおりピョンタ迄が乗れた。危ない危ない。スパジアムジャポンは連休のせいか混雑。入るまでに10分も並んだ。雲を見ながら露天風呂の温泉でノンビリ。たっぷりと汗を絞って来ました。

***** ２０２３年９月１６日（土）　夕食*****
今日の夕食はお庭でバーベキュー。スタミナホルモン、目玉焼き、野菜炒め、福神漬け飯、スープ、日本茶、ヨーグルト。スタミナホルモンはボイルした豚のシロモツを玉ねぎと共に炒め、特製のホルモンのタレを入れて焼いたもの。目玉焼きは堅め。野菜炒めは人参とキャベツとニンニク。福神漬け飯は飯盒で炊いたご飯に福神漬けを汁ごと混ぜた物。スープはワカメと煮干しと切り干し大根。デザートは飲むヨーグルト。朝は2時間半程朝寝坊。のんびりとTVを見ながら朝食。その後は自転車で駐車場の方に。帰りは餌の買い出し。家に帰ってからは昼飯にお好み焼きを焼いて食べる。その後はノンビリとウダウダしていたが、暇なので自転車で大型の１００円ショップに。途中、大型の市民公園のベンチでノンビリしていると・・・テントを張ってバーベキューをしている団体が数組。うん、今日は家もバーベキューにしようか。１００円ショップの大型店で買い物をした後は家に帰る。今日はノンビリとした休日だ。

***** ２０２３年９月１５日（金）　夕食*****
今日の夕食はペペロンチーノ、サラダ、ウインナーとキャベツのスープ、日本茶、ヨーグルト。ペペロンチーノは鷹の爪とニンニクをオリーブオイルで軽く炒め、茹であげたスパゲッティーを和える様に炒めたもの。サラダはレタスと卵。ウインナーとキャベツのスープはコーンとコンソメを入れて軽く煮込んだもの。デザートは飲むヨーグルト。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると、メキシコで700年前の宇宙人のミイラを公開とか。日本でも人魚のミイラとか有ったけど鑑定したら作り物？だったらしいけど、今回はDNA鑑定済みだとか？ほんとかな？宇宙人が存在するのは否定しないけど地球までこれるのかしら？ワープとかSFの世界のお話しだけになってしまいそうな？気もするし。どうなんだろう？でも夢があってわくわくしますね。

***** ２０２３年９月１４日（木）　夕食*****
今日の夕食はシチュー、卵、おから納豆、お新香、味噌汁、ご飯、日本茶、ヨーグルト。シチューはマカロニと肉団子と人参と玉ねぎとジャガイモと大根とニンニクとチーズで、目玉焼きを添えて。オカラ納豆は良くこね。お新香は福神漬け。味噌汁はキャベツとワカメとキクラゲとヒジキとキクラゲと煮干しとアゲの具沢山。デザートは飲むヨーグルト。朝は出勤前に昨日粗大ゴミに張ったシールを確認。如何か無事に回収してくれますように。会社から帰ると粗大ゴミは無事に回収されていた。どうも有難う。更に嬉しい結果がポストに。何と水道の検針で使用料が前回の3割強。水漏れ修理をする前の1割程に抑えられている。嬉しいですね。何と言って良いのか、節約では無く水漏れ修理だけで１０％に圧縮できたなんて。これが今後も毎年続くんだから嬉しいな。自分へのご褒美は何にしようか？？

***** ２０２３年９月１３日（水）　夕食*****
今日の夕食は中華丼、マカロニサラダ、お新香、味噌汁、日本茶、ヨーグルト。中華丼はウインナーとキャベツと人参と玉ねぎとニンニクとコーンとキクラゲと春雨を炒め、甘酢で軽く煮てから水溶き片栗でトロミをつけたものを、ご飯にのせたもの。マカロニサラダは卵と玉ねぎを入れてマヨネーズで。お新香は福神漬け。味噌汁は大根とワカメとアゲの具沢山。デザートは飲むヨーグルト。朝は昨日準備したゴミを確認。どうか回収してもらえます様に。昼休みには昨日電話した金融機関に再度電話。昨日対応してくれた青年の様で、予約制かどうか確認したら無いとの事。どうも有り難う。ATMも支店にはないようで、窓口のみか。3年ぶりなので場所も確認してから行こうか？年休の時に。

***** ２０２３年９月１２日（火）　夕食*****
今日の夕食は素麺、チャンプル、おから納豆、お新香、スープ、日本茶、ヨーグルト。素麺は麺汁につけて。チャンプルは豆腐と卵とウインナーとキャベツと人参とニンニク。おから納豆は良くこね。お新香は福神漬け。スープはワカメと切り干し大根と煮干。デザートは飲むヨーグルト。昼休みに間もなく満期になる金融機関に電話。案内の手紙の情報で不明な点を質問すると丁寧に対応してもらえた。どうも有り難う(^0^)自動更新なので利子分だけは綺麗に回収するヒントが湧いてきました。時間がかかるのが難点だからどうしようかな？

***** ２０２３年９月１１日（月）　夕食*****
今日の夕食はナスのカレー、卵、サラダ、お新香、味噌汁、日本茶、ヨーグルト。ナスのカレーはナスと肉団子と人参と玉ねぎとジャガイモと大根とニンニクとコーンの辛口で、目玉焼きと福神漬けを添えた。サラダはレタス。味噌汁はキャベツとアゲとキクラゲと煮干とヒジキ。デザートは飲むヨーグルト。夕方、携帯を確認する方が・・・見知らない番号。迷惑か確認すると車検屋さんだった。留守電を確認すると車検のご案内。そう言えば車検の時期です。新車と言う選択も有るけど必要性が感じないし・・・どうしようかな？

***** ２０２３年９月９日（日）　赤岳（八ヶ岳）*****
美濃戸の駐車場を朝4:50に出発。まだ暗いが林道歩きなのでランプは使わず。美濃戸口につく頃にはすっかり明るくなっていた。沢沿いに歩き、行者小屋で一休み。台風の影響でも昨日はテントが入っていたようだ。地蔵尾根を登り、石室で一休み。富士山も良く見える。赤岳の山頂は大にぎわい。下山は文三郎を下って行者小屋に。途中、ナップサックのヒモが切れてしまったが、予備のナップサックに入れ替えた。行者小屋からは一気に美濃戸の駐車場まで下った。茶店でアイスコーヒーを飲んでから車で帰途。今回は八ヶ岳山麓の湯ではなく、勝沼の天空の湯で一汗流しました。

***** ２０２３年９月９日（土）　夕食*****
今日の夕食は肉豆腐、お新香、味噌汁、ご飯、日本茶、ヨーグルト。肉豆腐は豆腐と肉団子と春雨と玉ねぎを甘辛く煮たもので、目玉焼きを添えた。お新香は福神漬け。味噌汁はキャベツとアゲと切り干し大根とヒジキとキクラゲと煮干とニンニクとワカメ。デザートは飲むヨーグルト。朝は1時間程朝寝坊。ノンビリと朝食を食べてからPCでネット。朝9時一寸に家のベルが鳴った。時間どうりだ。回収業者さんがTV2台の回収をしてくれた。リサイクル券の証明書と領収書も頂く。かなり。重いTVなのでプロでないと無理。小雨のなか、有り難うございました。と、お見送りするピョンタでした。

***** ２０２３年９月８日（金）　夕食*****
今日の夕食はペペロンチーノ、サラダ、ウインナーとキャベツのスープ、日本茶、菓子、ヨーグルト。ペペロンチーノは鷹の爪とニンニクをオリーブオイルで軽く炒め、茹であげたスパゲッティーを和える様に炒めたもの。サラダはゆで卵とレタス。ウインナーとキャベツのスープはコーンとコンソメを入れて軽く煮込んだもの。デザートはビスケットと飲むヨーグルト。朝、生ゴミを出そうとしたが・・・止めとく。この嵐で出したら回収される方が困難？でしょうから。レインコートと大きな傘で家を出た。何時もどうりに着いたのでガラス越の席で外を見ながら仕事までネット。外は台風13号の大嵐で豪雨。穏やかな雨量の時に通勤出来たのは幸いだった。帰りも穏やかな雨だと良いのだけど。

***** ２０２３年９月７日（木）　夕食*****
今日の夕食はモツ煮、おから納豆、お新香、卵、キャベツ丼、スープ、日本茶、ヨーグルト。モツ煮は豚のハツと豆腐と大根と人参とアゲとニンニクとキクラゲと煮干を味噌仕立てで煮込んだもの。おから納豆は良くこね。お新香は福神漬け。キャベツ丼はご飯に炒めたキャベツをのせ、目玉焼きを添えた。スープはワカメ。デザートは飲むヨーグルト。朝は家を出る前にまとめた本を家の前に出す。どうか雨が降りません様に。昼休みに弁当を食いながらTVで台風13号の予想等を見る。明日は台風が上陸してしまうかも？しれないようなので、明日の通勤とかも対策を検討。さてどうしよう？

***** ２０２３年９月６日（水）　夕食*****
今日の夕食は天ぷらの甘煮、マカロニサラダ、お新香、味噌汁、ご飯、日本茶、ヨーグルト。天ぷらの甘煮は天ぷら(ナス、海苔、人参、チクワ、かき揚げ)を甘辛く煮たもの。マカロニサラダは卵と玉ねぎを入れてマヨネーズで。お新香は福神漬け。味噌汁はキャベツとアゲと切り干し大根とヒジキとキクラゲと煮干とニンニクの具沢山。デザートは飲むヨーグルト。朝は会社に行く前に昨晩準備したゴミを確認。どうか回収してもらえます様に。でも何でだろう？昨晩は雨で準備が面倒だと嫌だと思い、明日の分も準備してしまった。でも勘違いで1週間先の分だった。どうしたんだろう？帰ったら邪魔にならない所に退けようか。家に帰るとコロナワクチンの接種券が来ていた。直ぐに市役所に予約。希望日時が直ぐ取れました。1年ぶりのコロナの予防接種になります（＾０＾）

***** ２０２３年９月５日（火）　夕食*****
今日の夕食はナスのカレー、卵、サラダ、おから納豆、お新香、味噌汁、日本茶、ヨーグルト。ナスのカレーライスはナスと肉団子と人参と玉ねぎとジャガイモと大根はとニンニクとコーンの辛口で、目玉焼きと福神漬けを添えた。サラダはレタス。おから納豆は良くこね。味噌汁はキャベツとワカメとキクラゲと煮干とヒジキとアゲの具沢山。デザートは飲むヨーグルト。会社の帰りは乗り換え駅で降りてATMで通帳の記帳巡り。空いていたので手早く完了。家に帰ってからはエクセルで月に一度の資産管理。想定外の好成績なのでミス？かもしれないと、入力の再確認。何故なのか分析。間違いでは無いようです。臨時収入が続いたのと、大きな出費が無かった様です。と言うことで、ご機嫌のピョンタでした。

***** ２０２３年９月４日（月）　夕食*****
今日の夕食は素麺、チャンプル、お新香、スープ、日本茶、ヨーグルト。素麺は麺汁につけて。チャンプルは卵とウインナーと豆腐とキャベツと人参とニンニク。お新香は福神漬け。スープはワカメと切り干し大根と煮干し。デザートは飲むヨーグルト。朝は台風の影響で雨が強いので大きな傘で出勤。仕事まで押し入れ収納をネットで検索。なかなか良いものが沢山出回っているようです。収納例等も写真付きなので参考になりますね(^0^)目移りしてどれにして良いか分かりません。時間はたっぷりあるので検討しましょうか。

***** ２０２３年９月３日（日）　夕食*****
今日の夕食は天ぷら、卵、おから納豆、お新香、味噌汁、ご飯、日本茶、ヨーグルト。天ぷらは茄子と海苔とチクワと人参とかき揚げで、天汁でいただいた。オカラ納豆は良くこね。お新香は福神漬け。味噌汁はモヤシとワカメと切り干し大根とニンニクとヒジキとキクラゲと煮干しとアゲの具沢山。ご飯には目玉焼きを添えて。朝は1時間半程朝寝坊。のんびりとTVを見ながら朝食。その後は自転車で駐車場の方に。帰りは餌の買い出し。家に帰ってからは部屋の片づけの段取りを考える。昨日整理した押入れに何を入れるか考えがまとまらない。取りあえず仕切りになる物を境界に置き、後日考えることに。昼飯はお好み焼きを焼いて食べる。飯を喰ってからはまた整理。別の部屋の整理をしていたが故障個所を直そうとしたが出来ない。仕方無いので諦める。15時過ぎに庭のベンチで一休み。ボーっとしていると・・・廃棄予定の家電の中にお宝発見。何とかなるかも？？と言う事で試行錯誤でやってみると・・・何とかなりました。製作費は0円。家に有るもので代用。取りあえずはこんな感じで応急処置。故障個所を如何料理するかはノンビリ考えましょうか。

***** ２０２３年９月２日（土）　夕食*****
今日の夕食は庭でバーベキュー。スタミナホルモン、卵、野菜炒め、ご飯、スープ、日本茶、ヨーグルト、ポップコーン、酒。先ずは飯盒でご飯を炊き、蒸らしている間にスタミナホルモン（ボイルした豚のハツを玉ねぎと共に特性のタレで焼き、野菜炒め（モヤシ、人参、キャベツ）と目玉焼きを添えた。スープはワカメと切り干し大根。デザートは飲むヨーグルト。ポップコーンを摘みに庭で酒を飲む。朝は2時間程朝寝坊。のんびりとTVを見ながら朝食。その後は自転車で駐車場の方に。帰りは餌の買い出しをし、駅まで床屋さんにも寄る。家に帰ってからは昼飯を食い、先ずは庭のシンクのドブさらい。道具が有ったのでスムーズに出来た。水切りに時間がかかるので、後は放置して水切りだ。それから部屋の片づけ。粗大ごみ2品を外に出し、丁寧に押入れを清掃。何を入れるか迷ったが今日はここまで。さ〜て、涼しくなってきたので庭でバーベキューだ。

***** ２０２３年９月１日（金）　夕食*****
今日の夕食はペペロンチーノ、イタリアン豆腐、ウインナーとキャベツのスープ、日本茶、クリームサンド、ヨーグルト。ペペロンチーノは鷹の爪とニンニクをオリーブオイルで軽く炒め、茹であげたスパゲッティーで軽く和えたもの。イタリアン豆腐は水切りした豆腐に生卵とソースとケチャップとチーズを添えてレンジでチン。ウインナーとキャベツのスープはコーンとコンソメを入れて軽く煮込んだもの。デザートはバタークリームサンド（北海道の六花亭）と、飲むヨーグルト。昼休みに弁当を食いながらTVを見ていると、バスケットで格上のベネズエラに逆転勝ちした日本をベタ誉め。ウンウン、誉めないと。次のアフリカ代表に勝てばパリオリンピックへのキップが手に入るんだもん、頑張ってね。バスケットとか余り見ないけど、何かパワーを貰える感じ、次の試合が楽しみだ。