ピョンタの日記・2021年10月

***** ２０２１年１０月３１日（日）　夕食*****
今日の夕食は天ぷらの甘煮、サラダ、卵、お新香、味噌汁、ご飯、日本茶、柿、ヨーグルト。天ぷらの甘煮は天ぷら（茄子、チクワ、海苔、人参、かき揚げ）を甘辛く煮たもの。サラダはマカロニと玉ねぎ。卵焼きはケチャップを添えて。お新香は沢庵。味噌汁はキャベツとニンニクと切り干し大根とキクラゲと煮干しの具沢山。デザートは庭の柿と、飲むヨーグルト。朝は1時間程朝寝坊。ノンビリとＴＶを見ながら朝食。その後はＰＣでネット。その後はチャリンコで近所の中学校（母校）に。雨が降る前に済ませてしまおうと考えてか？多かったので少し並ぶ。その後は駐車場の方に。帰りは餌の買い出し。先週は卵を割ってしまったので、今回は慎重にカゴに入れる。雲行きは怪しかったが雨には降られなかった。今日は寒いので暖かい昼食にした。その後はＰＣでネット。お外は雨と言う事で、早めに用事を済ませてしまって正解。でも今日は夕方にはクリーニング屋さんで回収しなければならないので、夕方には止んでくれると良いのだが。

***** ２０２１年１０月３０日（土）　夕食*****
今日の夕食はマグロ大根、豆腐納豆、卵、お新香、味噌汁、ご飯、日本茶、柿、ヨーグルト。マグロ大根はマグロのアラと大根を甘辛く圧力鍋で甘辛く煮込んだもの。豆腐納豆は良くこね。卵焼きはケチャップを添えて。お新香は沢庵。味噌汁はキャベツとニンニクとキクラゲと煮干しの具沢山。デザートは庭の柿と飲むヨーグルト。朝は1時間半程朝寝坊。天気が良いので布団を干してからノンビリとＴＶを見ながらその後は庭の柿をもぐ。２Ｆのベランダから高枝バサミでチョキンチョキン。12個程もぎました。まだ残っているけどまだ青いので後日？でも残って居るかしら？近所の鳥が食べてしまうようなんです。もう1本の柿の木は全て食べられてしまいました。なので無くなるといけないので早めにもいだ次第。昔は数百個はなっていたので鳥が食べても大丈夫だったのですが、このところ枝はらいをしているのでそれ程生らないのです。因みに隣の家の柿は何故か食べごろなのに減りません。鳥さんにも好みが有るのかしら？その後はスーパーに餌の買い出しをしてから駐車場の方に。一旦帰って冷蔵庫に収納してから駅前の床屋さんに。帰りは田無へ野菜の買い出し。タップリと餌とローリングストックを備蓄しましたが、食べきれるのかしら？でも無駄なく食べつくしますよ（＾０＾）

***** ２０２１年１０月２９日（金）　夕食*****
今日の夕食はペペロンチーノ、ウインナーとキャベツのスープ、卵、日本茶、菓子、柿、ヨーグルト。ペペロンチーノは鷹の爪とニンニクをオリーブオイルで軽く炒め、茹で上げたスパゲッティーを和えるように炒めたもの。ウインナーとキャベツのスープはコンソメで軽く煮込んだもの。卵焼きはケチャップを添えて。デザートはエビのアラレと庭の柿と、飲むヨーグルト。朝は2駅手前で降りて歩く。今日は久し振りに遠回りコース。すっかり秋という事で紅葉がちらほら。良い散歩に成りました。仕事まで時間が有るのでネット。昨日は夕食を準備してから食べ終るまで2時間位？かかってしまったので、手抜きレシピを検索。う〜ん、要領が悪いのかな？早いメニューの時は1時間位で食べ終ることも有るんだけど？等と悩みながら手抜き料理のレシピを検索しているピョンタでした。

***** ２０２１年１０月２８日（木）　夕食*****
今日の夕食は天ぷら、豆腐納豆、卵、お新香、味噌汁、ご飯、日本茶、柿、ヨーグルト。天ぷらはチクワと茄子と海苔と人参とかき揚げ(サクラ海老と玉ねぎ)を天汁で。豆腐納豆は良くこね。卵焼きはケチャップを添えて。お新香は沢庵。味噌汁はキャベツとニンニクと切り干し大根とキクラゲと煮干しの具沢山。デザートは庭の柿と、飲むヨーグルト。昼休み、弁当を食いながらTVを見ていると、阿部のマスクが余っているという。施設用に配布予定だった物が、市場でマスクの供給が追い付いたのでキャンセルが増えたとのこと。100億円以上の無駄という事ですが、最悪の事態を想定して安心を得たのだから無駄ではないように思える？のでは？当時、マスクが無くて自家製のマスクや異業種の人達が善意で努力してくれていたような？結果として使わずにすんだ？という事で安心料だと思うのですが、いかがなものでしょうか？色々な考え方が有るから、どれが正解と言うのは難しいかも知れないけどね。疑問を感じるピョンタでした。

***** ２０２１年１０月２７日（水）　夕食*****
今日の夕食はチキンカツ、サラダ、卵、お新香、味噌汁、ご飯、日本茶、柿、ヨーグルト。チキンカツはレタスを添えてソースで。サラダはマカロニと玉ねぎ。卵焼きにはケチャップを添えて。お新香は沢庵。味噌汁はキャベツとニンニクと切り干し大根とキクラゲとアゲと煮干しの具沢山。デザートは庭の柿と飲むヨーグルト。朝は2駅手前で降りて歩く。途中、雨？のような雫が顔にあたったが、傘は使わずにすんだ。昨日、年末調整を終わらせたのでどのぐらい？控除されるのかと思って昨年分を調べたら、半分位？のような？地震保険だけだから大した額ではないようです。サラリーマンの方は厳しいな。厚生年金と健康です保険を払ってもらえるのがメリット？かな？でも、来春の確定申告ではしっかり青色申告で経費を無駄なく落としますからね。

***** ２０２１年１０月２６日（火）　夕食*****
今日の夕食はオデン、豆腐納豆、焼きナス、お新香、味噌汁、ご飯、日本茶、柿、ヨーグルト。オデンは卵とチクワと人参と大根と肉団子とウインナーと巾着(アゲの中にヒジキと切り干し大根を積めたもの)。豆腐納豆は良くこね。茄子はソテーしてポン酢で。お新香は沢庵。味噌汁はキャベツとキクラゲと煮干とニンニクの具沢山。デザートは庭の柿と飲むヨーグルト。職場では隙間時間を利用して、昨日接種したインフルエンザワクチンの補てん申請。全額は無理だけど8割？ぐらいは戻るかな？その後は年末調整。地震保険位？だから大した額では有りませんけどね。来年の確定申告の方が重要です。さ〜て、昨日は休肝日だったから今日は家で晩酌だ。

***** ２０２１年１０月２５日（月）　夕食*****
今日の夕食は茄子の炒飯、麻婆豆腐、お新香、スープ、日本茶、柿、ヨーグルト。茄子の炒飯は茄子と卵とウインナーと人参と玉ねぎとキャベツとご飯を?油味で炒めたもの。麻婆豆腐は豆腐とウインナーと人参とキクラゲとニンニクを豆板?で煮込み、水溶きカタクリでトロミをつけたもの。お新香は沢庵。スープは茄子とワカメと切り干し大根と煮干しの具沢山。デザートは庭の柿と飲むヨーグルト。朝は２駅手前で降りて歩く。昼休み、家の近所の医院に電話。インフルエンザ予防接種のワクチンが有るとの事。会社が終わると直ぐに家の近所の医院に。何とか滑り込みセーフ。凄い混雑だが、どうやら皆さんインフルエンザ予防接種を受けに来たらしい。ピョンタの前に並んでいる夫婦は会社指定が予約が取れないので来たとか？ピョンタも一昨年は大分苦労したのでココが穴場と知ってヒイキにさせてもらっています（＾０＾）今日は予定どおりの休肝日だからワクチン接種で休肝日にする必要も無いし、良い段取りです。こんなに上手く行って良いのかしら？雨も夕方から言う事だったが、家に帰るまで降られませんでした。ラッキー。

***** ２０２１年１０月２４日（日）　ユガテ・日和田山（奥武蔵）*****
東吾野駅から県道を渡って東吾野神社に。先ずは参拝してから裏の登山口に。緩やかな坂を上り東吾野の市街を左手に見ながら登る。ユガテの部落には1時間程で到着。広場で小休止。快晴と言う事で日向は暖かい。山里の中の小道を歩いて登山道に。30分程で北向き地蔵に。ベンチで小休止し、直ぐに後にした。物見山には30分もかからなかったが小休止。その後、一旦林道を歩き、直ぐに登山道に入って日和田山に。混雑した山頂で展望が良く空いている場所を探してランチ。山の上でのお昼は美味しい（＾０＾）下山は表参道の女坂を下る。高麗市街を歩き、巾着田を縦断してドレミファ橋を渡って高麗峠に。そこから緩やかに歩き、飯能のホームセンターの前に下った。後は市街を歩いて西部飯能駅へ。今日は風も無く、快晴で暖かいハイキング日和の1日だった。

***** ２０２１年１０月２３日（土）　夕食*****
今日の夕食はジャンボオムレツ、サラダ、卵、お新香、ナメコ汁、ご飯、日本茶、柿、ヨーグルト。オムレツは玉ねぎと人参とジャガイモとキャベツを炒め、チーズを添えて卵でとじたもの。サラダはマカロニと玉ねぎ。お新香は沢庵。ナメコ汁はナメコと豆腐とニンニクと煮干しの具沢山。ご飯には卵をかけて。デザートは庭の柿と、飲むヨーグルト。朝は２時間程朝寝坊。良い天気なので布団を干してからノンビリとＴＶを見ながら朝食。その後は雑用。それからチャリンコで駐車場に。帰りは餌の買い出し。自転車の籠一杯に餌を仕入れてしまった為、誤ってカゴに詰めこもうとした時に手が滑って卵の入った袋を落としてしまった。見事に10個全滅。卵の殻の頭が陥没してしまった。如何しよう？取りあえず家に帰ってから考えることに。買い込んだローリングストックを食糧庫に詰め替えてからネットで調べると、その日のうちに食べてしまわないと品質的に問題あるとか。後は卵焼きにすると冷凍が可能らしい。う〜ん、今日は予定を変更して卵をタップリ使ったオムレツだ。1個や２個は割った事が有るけど、全滅は初めて。基本的に食べ物を無駄にするのは嫌いなので、頑張って食べますよ。

***** ２０２１年１０月２２日（金）　夕食*****
今日の夕食は田舎風ウドン、天ぷらの甘煮、豆腐納豆、卵、お新香、日本茶、ヨーグルト。田舎風ウドンはつけ汁(大根と人参と玉ねぎと肉団子と煮干とアゲとキャベツとキクラゲとニンニクの醤油味)にウドンをつけていただいた。天ぷらの甘煮は茄子と海苔と人参とチクワとかき揚げ(玉ねぎ、サクラ海老)の天ぷらを甘辛く煮たもの。豆腐納豆は良くこね。ゆで卵は塩で。お新香は飲むヨーグルト。昨夜は寒いので毛布を1枚だして正解だった。12月の陽気なので薄手のコートを羽織る。夏の次は秋を飛び越えて冬？と言うのは悲しいですね。仕事前にネットをしている間にすっかり折り畳みの傘も乾いたので、さあ仕事仕事。

***** ２０２１年１０月２１日（木）　夕食*****
今日の夕食は天ぷら、サラダ、お新香、味噌汁、ご飯、日本茶、ヨーグルト。天ぷらは茄子と海苔と人参とチクワとかき揚げ(玉ねぎ、サクラ海老)を天汁で。サラダはマカロニと卵と玉ねぎ。お新香は沢庵。味噌汁はキャベツとキクラゲと煮干と切り干し大根とニンニクの具沢山。デザートは飲むヨーグルト。朝は2駅手前で降りて歩く。寒いが歩くのには快適。昼休み、ネットを見ていると、だいぶ円安のようだ。114円だと海外旅行だと損(現地通貨のレートが悪いから)な感覚だけど、今は旅行が出来ないから輸出が割高？原料とか食品とか高くなってしまうから値上げも遠慮無いでしょう？せめてもの救いはコロナが抑えられて来たNews位ですか？嫌ですね。でも、個人的には今年度は増収増益に成りそうな気配。大幅にね？

***** ２０２１年１０月２０日（水）　夕食*****
今日の夕食はチキンカツ、卵、豆腐納豆、脂味噌、お新香、味噌汁、ご飯、日本茶、ヨーグルト。チキンカツはゆで卵とレタスを添えてソースで。豆腐納豆は良くこね。脂味噌は茄子を甘辛く味噌で炒めたもの。お新香は沢庵。味噌汁はキャベツとニンニクと切り干し大根とキクラゲと煮干しの具沢山。デザートは飲むヨーグルト。朝、一寸したアクシデントがあったので家を出るのが遅れたが、少し走ったらいつもの電車に乗れてしまった。寒いので特に汗もかかなかったのは幸い。午後、HのピンチヒッターのSが、掛け時計(電波時計)の秒針が動かないのに気づく。[ここは作りが頑丈だから電波が入りずらいんですよ、なので携帯も○○以外は入りずらいんですよ、我慢して下さい、でも地震の時は安心ですから]と、教えてあげた。う〜ん、どっちが良いのか？は、難しい問題だけど、倒壊したら間違いなく頑丈が良かったと言うかな？

***** ２０２１年１０月１９日（火）　夕食*****
今日の夕食はモツ煮、サラダ、キャベツ炒め、お新香、ご飯、日本茶、ヨーグルト。モツ煮は豚のシロと大根と人参と豆腐とキクラゲとニンニクとアゲを味噌仕立てで煮込んだもの。サラダはマカロニと卵と玉ねぎとナス。キャベツ炒めは塩で。お新香は沢庵。デザートは飲むヨーグルト。朝は1時間程朝寝坊。今日は年休の為、ノンビリとＴＶを見ながら朝食。その後はＰＣでネット。昨夜に続き今朝も満期になった定期の回収。これで綺麗に残額を０にしました（＾０＾）その後は自転車で駐車場に行き、帰りは餌の買い出し。家に帰ってからは昼飯。その後はＰＣでネット。今朝までに全額引き出した西の銀行から電話が入る。口座が空になったので心配？してくれた様だ。本人の意思で間違いない事を伝え、またご縁が有ることを祈ると伝えてお終い。如何も有難う。14時を過ぎてから車で車検屋さんに。ハガキが来ていたので今日は見積もりです。今回は特に無いけどお勧め？とやらが有り、金額的にも前回より安いのでお勧めは全てＯＫ。日程は事務所で決めました。半導体不足と言う事で新車は厳しいし、コロナ禍では宝の持ち腐れになってしまうので乗り潰しましょうか？帰りは自動車なので普段は重くて沢山買えない物を仕入れて帰る。今日は気分の良いＯＦＦとなりました。

***** ２０２１年１０月１８日（月）　夕食*****
今日の夕食は炒飯、麻婆豆腐、焼きナス、お新香、スープ、日本茶、どら焼、ヨーグルト。炒飯は卵とウインナーと玉ねぎと人参とキャベツとご飯を醤油味で炒めたもの。麻婆豆腐は豆腐と人参とニンニクとウインナーとキクラゲを豆板醤で煮込み、水溶き片栗でトロミをつけたもの。焼きナスはポン酢で。スープはワカメと切り干し大根と煮干。デザートは黒糖どら焼と飲むヨーグルト。朝、職場の近くで残高紹介。入っていました。一昨日、コンビニで残高紹介を確認したときは0でしたが、今回は入っています。という事で、昼休み、コンビニで2回に分けて引き出す。残りは振込で対応する予定。手数料はかかるけど、現実的ではないので、仕方ありませんね。本来なら海外旅行の軍資金になるのでしょうが、コロナ禍なのでどうしようかな？

***** ２０２１年１０月１７日（日）　夕食*****
今日の夕食は茄子のカレー、サラダ、チーズ豆腐、お新香、味噌汁、日本茶、ヨーグルト。茄子のカレーは茄子とシメジと肉団子と人参と玉ねぎとジャガイモと大根とニンニクの辛口をライスにかけたもの。サラダはマカロニと卵と玉ねぎ。チーズ豆腐は絹豆腐にチーズをのせてレンジでチンしたもの。お新香は沢庵。味噌汁はキャベツとアゲと煮干しの具沢山。デザートは飲むヨーグルト。朝は1時間程朝寝坊。ノンビリとＴＶを見ながら朝食。雨は降らないのかと外に出ると湿っぽいものがちらりと。暇なのでＰＣでネット。お昼は寒いので暖かい物をいただく。雨が止まない様なのでＰＣでネット。ユーチューブも飽きたので検索だ。オーストラリアの都市とか調べたら・・・シドニーとかメルボルンが北海道とか福岡県位の人口になっていた。確か昔は300万位だったと思ったが、今は500万人ぐらい。西の州都バースは100万が200万人に。増えてる。昔はオーストラリアの人口が1500万位だったのが2569万人に増加。移民の国だけに増えてますね。この分だと5000万人ぐらい行きそうな？？日本の26倍？位の国土だから土地不足は心配ないだろうけど、米国みたいなのが将来南半球に出来るのかしら？ニュージーランドも調べたら人口が500万。300万位だった様に記憶しているんだけど？それに比べ日本は余り人口も増えないし国力は落ちているし、どうなるのかしら？でも今朝、マスコミが水素を光触媒で生成する技術が出来たとか？嬉しいNEWSをち耐えてくれていた。量産化技術は日本のお家芸だから上手く行くかしら？もともと優秀な民族だから上手く立ち回れるかしら？？だと良いんだけども。等と悩むピョンタでした。

***** ２０２１年１０月１６日（土）　夕食*****
今日の夕食はマグロ大根、焼きナス、卵、豆腐納豆、お新香、味噌汁、ご飯、日本茶、ヨーグルト。マグロ大根はマグロのアラと大根を甘辛く圧力鍋で甘辛く煮込んだもの。焼きナスはポン酢で。豆腐納豆は良くこね。お新香は沢庵。味噌汁はキャベツとニンニクとキクラゲと煮干しの具沢山。ご飯には卵をかけて。デザートは飲むヨーグルト。朝は2時間半程朝寝坊。ノンビリとＴＶを見ながら朝食。雨も止んだ用なので、自転車で駐車場の方に。帰りは餌の買い出し。タップリと新鮮な物を仕入れてきました（＾０＾）全部無駄なく食べますよ。家に帰ってからは昼飯。お好み焼きを焼いて食べる。その後はＰＣでネット。今日は雨も２０％位のはず？だったんだが、霧雨？と言うか？家籠り日和な感じの天気だ。先週、山に行っておいて正解だ。

***** ２０２１年１０月１５日（金）　夕食*****
今日の夕食はペペロンチーノ、卵、茄子のホイル焼き、ウインナーとキャベツのスープ、日本茶、マドレーヌ、ヨーグルト。ペペロンチーノはニンニクと鷹の爪をオリーブオイルで軽く炒め、茹で上げたスパゲッティーを和えるように炒めたもので、ゆで卵を添えて。茄子のホイル焼きはチーズとマヨネーズとケチャップを添えてホイル焼きしたもの。ウインナーとキャベツのスープはコンソメで軽く煮込んだもの。デザートはマドレーヌと飲むヨーグルト。今日は上司が転勤という事で夕方、お別れのご挨拶。記念日等でおしまい。本来なら送別会なのだろうけど、コロナ禍という事で密になることは自粛。お役所等では派手に送別会とかしてTVのネタになってしまったりするけど、善良な市民なので我慢。正直者が馬鹿をみると、ならなければ良いのだが？

***** ２０２１年１０月１４日（木）　夕食*****
今日の夕食は茄子のシチュー、茄子と豆腐のグラタン、お新香、味噌汁、ご飯、日本茶、ヨーグルト。茄子のシチューは茄子とシメジとマカロニと肉団子と人参と玉ねぎとジャガイモとニンニクと大根とチーズ。茄子と豆腐のグラタンはマヨネーズとケチャップとチーズをのせ、アルミホイルに包んでオーブンで焼いたもの。お新香は沢庵。味噌汁はキャベツとキクラゲと煮干の具沢山。デザートは飲むヨーグルト。朝は2駅手前で降りて歩く。涼しいので歩き安い。少し紅葉ずいてきたような？　衆議院が解散とか。野党対策でスピード解散に走った？のかも知れないが、計算どうり行くのかしら？あーでもない、こーでもない、と、騒いでいるけど？どうなんだろう？

***** ２０２１年１０月１３日（水）　夕食*****
今日の夕食はチキンカツ、サラダ、お新香、味噌汁、ご飯、日本茶、ヨーグルト。チキンカツはレタスを添えてソースで。サラダは茄子とマカロニと卵と玉ねぎ。お新香は沢庵。味噌汁はキャベツとニンニクと切り干し大根とキクラゲと煮干しの具沢山。デザートは飲むヨーグルト。朝は早かったせいかどしゃ降りの雨をかわせた。仕事前にネットをしながらガラスごしにどしゃ降りを見ていてほっとした次第。ネットの記事で、中国では地方の農民工(11億人)と都市民(2億5000万人)が居るそうで、不動産が高くて手に入れられにくいから、格差が酷いとか。今回、バブルが崩壊して経済が悲惨になっても、2億5000万人が泣くだけだから、下層の11億人は喜んでいるから中国政府が金持ちを助けない？等とむちゃくちゃな考え。う〜ん、日本に産まれて良かったと感じます。日本は地方から来た人が苦労しても頑張ればマイホームが持てた？し、農民工のような差別は無いから優しいですね。この先、隣国の影響がこちらに飛んで来ないと良いのだけど？無理かな？

***** ２０２１年１０月１２日（火）　夕食*****
今日の夕食は素麺、ジャンボかき揚げ、豆腐納豆、野菜卵、お新香、日本茶、ヨーグルト。素麺は麺汁につけて。ジャンボかき揚げはサクラ海老と玉ねぎを塩で、野菜卵（茄子とキャベツと人参とニンニクを卵と炒めたもの）を添えた。豆腐納豆は良くこね。お新香は沢庵。デザートは飲むヨーグルト。朝は2駅手前で降りて歩く。雨は降りそうで降らなかった。昼休み、ネットで料理のレシピを検索する。冷蔵庫の中の食材でどう上手く回そうか？ということで。大概の料理は検索して解決してしまいますね。でも、結局、冒険は次回に延期して、今回はいままでの寄せ集め。テーマが無いというか、品数だけ増えてしまった感じ。全部綺麗にたいらげますよ。晩飯の後は晩酌もしっかり楽しみますし。味は兎も角、料理？が出来るのも山上りのおかげかな？コロナ禍、ささやかな楽しみを満喫しているピョンタでした。

***** ２０２１年１０月１１日（月）　夕食*****
今日の夕食は炒飯、麻婆豆腐茄子、お新香、スープ、日本茶、ヨーグルト。炒飯は卵とウインナーと人参と玉ねぎとキャベツとご飯の醤油味。麻婆豆腐茄子は豆腐と茄子とウインナーと人参とキクラゲとニンニクを豆板醤で煮込み、水溶き片栗でトロミをつけたもの。お新香はワカメと切り干し大根と煮干。デザートは飲むヨーグルト。昨日の停電は何もなかった様で、朝からJRは問題なかった。JRの皆さん、頑張ったんですね、ありがとう。仕事までネットの記事を見ていると、今年は東北で米が安くなってしまい、可愛そうとのこと。食糧は100%時給出来ないと困るな、コロナのワクチンで自給自足出来ないと苦労するのを学習させられたので。余った米は海外で援助に回せば無駄にならないし。どうせ支援は先進国としてお金をばらまいているんですもの。多少不経済でもリスク管理と考えれば安いもの。例えばスイスでは小麦粉は1年備蓄してから食べるローリングストック形式？みたいはだけど、パンが不味くても国防？と言う次元で考えて我慢しているのかしら？スイスは永世中立国でも軍事は気合いが入っているから。言うのは簡単だけど、日本の様に国が大きくなると、難しいのかな？

***** ２０２１年１０月１０日（日）　高尾山・陣馬山（中央線沿線）*****
高尾山口から表参道を歩く。朝が早いせいか車やバイクが通勤？で登っていく。ケーブルカーの上までは歩いて40分もかからなかった。神社で参拝し、高尾山頂上に。雲の中と言う感じで、少し湿っぽく、展望は全く無い。陣馬山へのコースを進み、昨晩の雨のせいか足元は良くない。一丁平を過ぎ、何も見えない展望台を通過した後は小仏城山に。何も見えないが小屋の前ベンチで小休止。一休みした後は景信山に。途中、相模湖が見える展望台もガスの為僅かに湖が見えただけだった。景信山の茶店の前のベンチでランチ。腹ごしらえをした後は一気に明王峠の茶店（休業中）に。そこから25分程で陣馬山の頂上に立つ。相変わらずガスで展望は無く、白馬の像が神秘的に迎えてくれた。下山は落合へ。足元がぬかるんでグシャグシャかと覚悟していたが、意外と直ぐにまともになり、雲の下は日差しが有り暑い。バス通りに出たら後は25分程車道を歩いて藤野駅に。駅に着くと停電で山手線等がＳＴＯＰとの事。中央線は問題無いようなので助かりました。車窓からは強い日差しで山の上とは別世界だ。

***** ２０２１年１０月９日（土）　夕食*****
今日の夕食はマグロ大根、卵、豆腐納豆、茄子のサラダ、お新香、味噌汁、ご飯、日本茶、ヨーグルト。マグロ大根はマグロのアラと大根を甘辛く圧力鍋で甘辛く煮込んだもの。豆腐納豆は良くこね。茄子のサラダはマヨネーズとゴマで和えたもの。お新香は沢庵。味噌汁はキャベツとニンニクとキクラゲと煮干しの具沢山。ご飯には卵をかけて。デザートは飲むヨーグルト。朝は1時間半程朝寝坊。天気も悪くなさそうなので布団を干してからノンビリとＴＶを見ながら朝食。雲行きが怪しくなったので直ぐに布団を回収。その後は自転車で駐車場の方に。今日は草取り。大分気になって行ったので気合を入れて行う。30分程やっていると少し冷たい物がパラパラ。無視して草取りを。帰りは餌の買い出し。家に帰ってからは昼飯。その後は靴磨き。今日は黒以外にも茶色の靴も墨を付けて磨く。晴れたり曇ったり、嫌な天気だけど家の仕事をするのには気が乗ります。

***** ２０２１年１０月８日（金）　夕食*****
今日の夕食はペペロンチーノ、卵、茄子のホイル焼き、ウインナーとキャベツのスープ。日本茶、ヨーグルト。ペペロンチーノはニンニクと鷹の爪をオリーブオイルで軽く炒め、茹で上げたスパゲッティーを和えるように炒めたもので、茹で卵を添えて。茄子のホイル焼きは茄子を輪切りにし、チーズとマヨネーズとケチャップを添えてホイルで包んで焼いたもの。ウインナーとキャベツのスープはコンソメで軽く煮込んだもの。デザートは飲むヨーグルト。昨夜は震度5の地震が足立区辺り？であったのでこちらも震度4以上はあったかもしれない？被害はなく、最寄りの線も通常どうり。乗り換えてからは遅れ？もあったそうだが、運良く影響なかった。2駅手前で降りて職場まで歩く。職場ではダイヤのミダレで少し遅れたり、昼近くになってしまった同僚もいた。ピョンタは日頃歩いている成果ですね、余裕で到着なのは。

***** ２０２１年１０月７日（木）　夕食*****
今日の夕食は天ぷら、サラダ、お新香、味噌汁、ご飯、日本茶、ヨーグルト。天ぷらは茄子とチクワと海苔と人参とかき揚げ(玉ねぎ、サクラ海老)を天汁で。サラダはマカロニと卵と玉ねぎ。お新香は沢庵。味噌汁はキャベツと切り干し大根とキクラゲとアゲと煮干とニンニクの具沢山。デザートは飲むヨーグルト。朝は少し霧雨になったが、傘は使わなかった。昼休み、外貨を調べる。海外旅行用に少し持っているんですが、当分の間、行けないのでは？と思いドル以外は処分?してしまおうか？迷っていまして。どこも硬貨はダメで 紙幣のみ。銀行系では少額紙幣もOKの様ですがレートが悪い。このところのご時世、紙切れになってしまいそうな？気配の国も有るし、どうしようかな？こんな事なら全部使いきってしまえば良かったけど、当時は次回の事を想定していたから青天の霹靂。迷うな。

***** ２０２１年１０月６日（水）　夕食*****
今日の夕食はチキンカツ、豆腐納豆、ナスの生姜焼き。卵、お新香、味噌汁、ご飯、日本茶、ヨーグルト。チキンカツはレタスを添えてソースで。豆腐納豆は良くこね。ナスの生姜焼きは醤油味。お新香は沢庵。味噌汁はキャベツとニンニクと切り干し大根とレタスとキクラゲと煮干しの具沢山。ご飯には卵をかけて。デザートは飲むヨーグルト。朝は2駅手前で降りて歩く。適度な運動で丁度良い。仕事が始まるまでネット。岩手と青森の方で地震があった様なので記事を確認。信号が倒れていると言うのは大事だ。内閣も新しくなったばかりで大変だ。人口密集地域ではないようだけど、被害が少なければ良いのだが？雪の季節で無いのが幸いか。コンビニで募金でもしようかな？

***** ２０２１年１０月５日（火）　夕食*****
今日の夕食はマグロ大根、サラダ、、お新香、味噌汁、ご飯、日本茶、ヨーグルト。マグロ大根はマグロのアラと大根を甘辛く圧力鍋で甘辛く煮込んだもの。サラダはマカロニと卵と玉ねぎとナス。お新香は沢庵。味噌汁はキャベツとニンニクとキクラゲと煮干しの具沢山。デザートは飲むヨーグルト。朝は1時間半程朝寝坊。天気が良いので布団を干してからノンビリとＴＶを見ながら朝食。今日は年休です。特に予定は無いので骨休み。自転車で田無に。銀行で通帳の記帳巡り。増えてきている口座から引き落とし用の口座に移し替えたり。その後は駐車場の方に行き、帰りは餌の買い出し。新鮮な野菜をタップリと仕入れましたよ（＾０＾）家に帰ってからは昼飯。その後はＰＣでネット。15時を過ぎてからは資産管理。エクセルに値を入力していき終了。今月はマズマズの成績で中ぐらい。平穏で何もなければこんなもの。大して頭も体力も使わないで収穫出来るので幸いか（＾０＾）能無しのピョンタにはむいているかも知れません。

***** ２０２１年１０月４日（月）　夕食*****
今日の夕食は田舎風ウドン、キツネ皿、お新香、日本茶、ヨーグルト。田舎風ウドンは漬け汁（肉団子、アゲ、大根、人参、キクラゲ、ニンニク、キャベツ、煮干しの醤油味）にウドンを付けていただいたもの。キツネ皿はアゲと玉ねぎを甘辛く煮込んだもの。お新香は沢庵。デザートは飲むヨーグルト。昨日は晩酌までしてしまったが、朝はスッキリ、体も痛くない。昨日は、休肝日にしなくて良かった。朝、仕事前にネットを見ていたら、中国発の大不況が起きてもおかしくない様な不安をあおる記事。10年1度位起きる経済不況がまだ起きていないから、そろそろ起きてもおかしくないだろう？と強引な考え。コロナ不況で十分なんだけども？どうか予想が外れますように。当たってしまったら、コンビニで募金に協力でもしようかな、微力だけど。

***** ２０２１年１０月３日（日）　赤岳(八ヶ岳)*****
朝5時40分に美濃戸口の駐車場を出る。林道を40分程歩いて美濃戸に。閉店中の小屋の前で一休みし、GO。南沢を沢沿いの登山道を進むこと1時間一寸、行者小屋に到着。営業中の小屋周辺はテント村だ。地蔵ルートから石室経由で八ヶ岳の赤岳(2888m)の頂上に。小屋は閉店中だが、登山者は溢れんばかり。快晴なので360度のパノラマ。下山は文三郎を下って行者小屋に。元来た道を下って美濃戸口の駐車場に。ちょうど12時だった。快晴とポカポカ陽気と紅葉に恵まれた1日だったが、温泉で〆られなかったのは残念。

***** ２０２１年１０月２日（土）　夕食*****
今日の夕食は炒飯、麻婆豆腐、お新香、スープ、日本茶、ヨーグルト。炒飯は卵とウインナーとキャベツと玉ねぎと人参とご飯の醤油味。麻婆豆腐は豆腐とウインナーと人参とキクラゲとニンニクを豆板醤で煮込み、水溶き片栗でトロミをつけたもの。お新香は沢庵。スープはワカメと切り干し大根と煮干。デザートは飲むヨーグルト。朝は1時間半程朝寝坊。台風一過で晴天なので布団を干す。のんびりとTVを見ながら朝食。その後はPCでネット。それから自転車で駐車場に。台風の被害は無い様です。お隣の建て売りは急ピッチで作業されている。見上げる様な高さなので圧迫感が有る。買ってしまえば良かったかしら？餌の買い出しをしてから帰る。一旦、餌を冷蔵庫に収めてから駅前の床屋さんに。頭も気分もサッパリ。非常事態宣言が解除されて、天気も快晴にこのままでは要られませんね。

***** ２０２１年１０月１日（金）　夕食*****
今日の夕食はペペロンチーノ、卵、ウインナーとキャベツのスープ、日本茶、ヨーグルト。ペペロンチーノはニンニクと鷹の爪をオリーブオイルで軽く炒め、茹で上げたスパゲッティーを和えるように炒めたもので、茹で卵を添えて。ウインナーとキャベツのスープはコンソメで軽く煮込んだもの。デザートは飲むヨーグルト。台風16号の影響が朝は余りなかったので小雨で職場に行った。午後は穏やかな天気に収まるかと思ったが、相変わらずシャワーの様な雨。窓ごしに見ていて帰りが不安。でも、今日は生ゴミを出さないで正解でした。回収も大変だろうし、吹き飛ばされたりしたら近所迷惑。どうぞこ止みに成ります様に。