ピョンタの日記・2019年6月

***** ２０１９年６月３０日（日）　夕食*****
今日の夕食はモリ蕎麦、キツネ皿、豆腐納豆、お新香、日本茶、バウムクーヘン、ヨーグルト。モリ蕎麦はメガ盛りでワサビを利かした汁で。キツネ皿はアゲと玉ねぎとニンニクとチクワを甘辛く煮込み、溶き卵でとじたもの。豆腐納豆は良くこね。お新香は沢庵。デザートはバウムクーヘンと飲むヨーグルト。朝から雨。朝食後はＰＣをシコシコ。昼飯は家でお好み焼きを焼いて食べる。午後、吉祥寺にお買い物。相変わらず人は多い。買い物の跡、雨が降り出したのでスマホで天気を確認。ＮＥＷＳを見るとトランプが将軍様とＤＭＺで会談かも？とか。面白いじゃないですか。家に帰ってからＰＣで確認すると・・・会談が行われたらしい。初めて好きの大統領として名前を残したと言う事ですね。彼の行ったＤＭＺの板門店、中々行けないんですよ（ツアーでしか行けません）。一般の人は。ツアーで予約に応募しても北朝鮮と国連軍との都合が有るのでツアーが開催されるかどうかは運しだい。マスコミで騒がれると人気が出て、更に難関になるかな？？

***** ２０１９年６月２９日（土）　昼食*****
今日のランチはインドカレー。朝は2時間ほど朝寝坊。雨は霧雨が降ったり止んだり。朝食を食べながら大阪でのＧ２０をＴＶで見る。各国の首脳を前に日本のおもてなしをアピールしていた。朝食の後は靴磨き。玄関で靴墨を使って革靴をピカピカに。その後はチャリンコで飯を喰いに行く事に。西武柳沢北口のインド料理レストランアイ〇ッチンに。マトンカレーの辛口とサラダとジャンボナン×３．満腹です。久しぶりのせいか？今日のマトンは大きめ。しかもナンにはバターがタップリ。1か月ぐらい行ってなかったのでお待たせしました。一旦家に帰ってから車で買い物に。プリンターのインクが一部切れれしまった買う。家に帰ってから空のインクのカートリッジに穴を空け、注入。補充も2回目からは簡単だし安い。良いことづくめです。写真の印刷はしないのでこの品質で十分。今日は梅雨空の一日でした。

***** ２０１９年６月２８日（金）　夕食*****
今日の夕食はペペロンチーノ、ウインナーとキャベツのスープ、卵、お新香、日本茶、バウムクーヘン、ヨーグルト。ペペロンチーノはニンニクと鷹の爪をオリーブオイルで軽く炒め、ゆで上げたスパゲッティを和える様に炒めたもので、ゆで卵を添えた。ウインナーとキャベツのスープはコンソメで軽く煮込んだもの。お新香は沢庵。デザートはバームクーヘンと飲むヨーグルト。配当が来た。前の会社の株券のだ。まだ少し持っているせいかわずかですが配当が来ました。これは食べ放題のランチの軍資金の一部。配当の他に報告書も入っていたが、こんなのはゴミ箱にポイ（＾＾）配当だけいただければ良いんです。出来れば報告書なんか作る製作費を配当に追加していただければ良いのですが・・・等といい加減な事を思ってしまいます。台風3号は素通りしてくれたせいか雨に降られませんでした。家に帰ると雷とにわか雨が少し。折畳傘はお守りとして使わなくて良かった。

***** ２０１９年６月２７日（木）　夕食*****
今日の夕食はジャンボ稲荷、ホウトウ風素麺、豆腐納豆、スクランブルエッグ、お新香、日本茶、バウムクーヘン、ヨーグルト。ジャンボ稲荷は甘辛く煮込んだアゲの中に酢飯を詰め込んだもの。ホウトウ風素麺は素麺とカボチャと人参と大根と肉団子とチクワとアゲとニンニクの味噌仕立て。豆腐納豆は良くこね。スクランブルエッグにはケチャップを添えて。お新香は沢庵。デザートはバウムクーヘンと飲むヨーグルト。夕方、電話が鳴った。スマホに出ると銀行からだ「ピョンちゃんですね？初めまして。私、新たに担当になった〇〇です。以前紹介した株屋さんとも仲良くやっていただいて居る様で・・・」「良い株屋さんを紹介していただき有難うございます。しっかり儲けさせてもらっていますよ・・・」と、社交辞令。銀行さん、ノルマの関係でピョンタの様な野良ウサギにも声をかけて下さっている様です。ゴメンね、興味ないの。

***** ２０１９年６月２６日（水）　夕食*****
今日の夕食はカレーライス、キャベツ卵、冷奴、お新香、味噌汁、日本茶、バウムクーヘン、ヨーグルト。カレーライスはレトルトのカレーを温めてご飯にかけたもの。キャベツ卵はキャベツと卵を炒めたもので、ケチャップを添えて。冷奴は絹。お新香は沢庵。味噌汁は切り干し大根とワカメとニンニクとチクワちアゲ。デザートはバウムクーヘンと飲むヨーグルト。今日は朝から大忙し。おかしい？今日は忙しくない日なんだけど？どうしたんだろう？蜂を2匹殺す。1匹目は午前中、床にとまっていたので殺。午後は他の人に悪さをして嫌がらせをするので殺虫剤でシュー。苦しんで床に落ちてから一思いに殺。可哀想だけど2センチ位の蜂に誰かが差されたら面倒な事なので、ピョンタが汚れ役を買っています。何処かに巣でも出来たのかしら？トンボとか蝶とかなら可愛いのでそのままにしておくんだけど、蜂は危険です。

***** ２０１９年６月２５日（火）　夕食*****
今日の夕食は素麺、キツネ皿、豆腐納豆、お新香、日本茶、バウムクーヘン、ヨーグルト。素麺は汁に着けて。キツネ皿はアゲと玉ねぎとチクワとニンニクを甘辛く煮込み、卵でとじたもの。豆腐納豆は良くこね。お新香は沢庵。デザートはバウムクーヘンと飲むヨーグルト。昼休み、何時ものように食堂でご飯を盛った後、酢をかけた。今日はタップリかけすぎたせいか酢飯の用になってしまった。和食だったので酢飯でも抵抗は無いんだけど。酢、健康に良いんですよね。味噌汁とかに入れるのもいいんですけど、ご飯にかけるとより多くの酢を消費出来ます。なので酢をご飯にかけているんです。今日は多すぎ。こう見えて健康には気を使っているんです。晩酌は休肝日を設けているし、晩酌は焼酎。ビールは好きだけどお腹に貯金してしまいそうなので、普段は自粛。後は自炊で栄養バランスを整えています。さーて、昨日は休肝日だったから今日は晩酌だ（＾０＾）

***** ２０１９年６月２４日（月）　夕食*****
今日の夕食はオムレツ、お新香、味噌汁、ご飯、日本茶、バームクーヘン、ヨーグルト。オムレツは人参と玉ねぎとジャガイモとキャベツとニンニクを炒め、チーズを入れてから卵でとじたもの。お新香は沢庵。味噌汁は切り干し大根とワカメとアゲとチクワ。デザートはバウムクーヘンと飲むヨーグルト。今日は給与明細が来たが、久しぶりにニンマリする。住民税の紙も入っており、何と・・・昨年に比べ10万位年間で安くなっていた（＾０＾）昨年は大分経費で色々落としたのでその努力の成果です。今年はそれ程経費を落とせないだろうから一昨年同様の年収で、住民税も戻ってしまう予定。1年限りとはいえ、嬉しいです。さて、何に使おうかな？？

***** ２０１９年６月２３日（日）　昼食*****
今日のランチはピザの食べ放題。朝は1時間ほど朝寝坊。朝食後９時半ごろチャリンコで餌の買い出し。帰ってからピザを食べに行く事に。西武柳沢北口のオリーブの丘へ。チーズタップリのドリアとピザ（ベーコン、ポテマヨ、トマト、明太、ミート、マヨコーン、マヨネーズ）2皿分以上で満腹（＾０＾）店を出ると雨がパラついてきたので急いで家に帰る。傘は開きませんでした。満腹の為予定変更。動けないのでお昼寝。目が覚めたら15時半になっていた。起きると雨がポツポツと降ってきた。何か嫌な天気です。今日はピザを食べすぎて寝てしまったという情けない1日でした。

***** ２０１９年６月２２日（土）　夕食*****
今日の夕食はシチュー、卵、豆腐納豆、お新香、スープ、ご飯、日本茶、ヨーグルト。シチューはマカロニと肉団子と人参と玉ねぎとジャガイモと大根とニンニクとチクワとチーズ。豆腐納豆は良くこね。お新香は沢庵。スープはワカメ。ご飯には卵をかけて。デザートは飲むヨーグルト。今日は大雨。午前中は曇りで外出しようか迷っていたが、昼飯近くになると大雨。止む気配が無いので家でお好み焼きを焼いて食べる。郵便屋さんが11時ごろに来たようだが気が付かなかったようだ。雨が止んでから来てもらいましょうか？ネットで競売物件を検索。1万円で買えるリゾートマンション等も有ったが管理費の方がはるかに高かったり。また、東京近郊の街での物件でも200万とか500万円位で一軒家が出ています。う〜ん、素人では難しそうですね。買って固定資産税とか管理費とかのしかかかって来る事を考えると、負債？？かな？もしセカンドハウスを考えるのなら賃貸がお得かしら？嫌なら何時でも撤退出来るし。頻繁に行かないのなら行きつけのペンション等を作った方が掃除とかしなくて済むから更にＧＯＯＤかも。雨と言う事で色々考察させてもらいました。

***** ２０１９年６月２１日（金）　夕食*****
今日の夕食はペペロンチーノ、キャベツとウインナーのスープ、お新香、日本茶、ヨーグルト。ペペロンチーノはニンニクと鷹の爪をオリーブオイルで軽く炒め、ゆで上げたスパゲッティを和える様に炒めたもので、ゆで卵を添えた。キャベツとウインナーのスープはコンソメで軽く煮込んだもの。お新香は沢庵。デザートは飲むヨーグルト。昼休みＴＶを見ていると年金2000万円の独り歩きを今日もやっていた。麻生ちゃんの影響力は脱帽だ。年収300万だと飲まず食わずで2000万円貯めるのに8年？はかかるが現実的には5万5千円を30年間コツコツ貯めるのが正解か。更に年収1000万円だと飲まず食わずで3年、頑張れば5年〜10年。庶民には大変な金額ですね。でもＴＶで色々年金の事をやってくれるので勉強にはなります。ピョンタは厚生年金が貰える事になる用ですが、年金を必要としない人生設計なので、一寸他人ごとの様な目で見てしまっています。年金を貰ったら・・・旅行資金にでもしようか？？？等と考えたりして。でも旅行資金は別件でメドが付いていますけど。

***** ２０１９年６月２０日（木）　夕食*****
今日の夕食はオムレツ、豆腐納豆、お新香、味噌汁、ご飯、日本茶、ヨーグルト。オムレツは人参とジャガイモとキャベツとニンニクを炒め、チーズを添えて卵で包んだもので、ケチャップを添えて。豆腐納豆は良くこね。お新香は沢庵。味噌汁は切り干し大根とワカメとチクワ。デザートは飲むヨーグルト。夕方、外は晴れていた。昼間の予報では雨が高い可能性だったのですが・・・どうしたんだろう？雨雲などを確認しても雲取山の方みたい。と言う事でお客様にアポ電。ＯＫをいただいたので伺う事に。家に帰って再度天気予報を確認しても問題ない様なので再度お客様に電話「これからチャリンコで行きますので・・・」と、連絡。一応折畳傘はお守りに。お客様の処に行き無事に集金。毎度あり（＾０＾）帰りは買い物をして家に帰りました。さーて、これから飯を作って食べようか。

***** ２０１９年６月１９日（水）　夕食*****
今日の夕食は炒飯、麻婆豆腐、お新香、スープ、日本茶、ヨーグルト。炒飯は卵とウインナーと人参とキャベツとご飯の醤油味。麻婆豆腐は豆腐とウインナーと人参とキクラゲとニンニクとチクワを豆板醤で煮込み、水溶きカタクリでトロミをつけたもの。お新香は沢庵。デザートは飲むヨーグルト。昼飯はタンメンだったせいか汗ビッショリ。麺物の時は汁がシャツに飛び散ってシミにならない用、ヤッケを羽織って食べるのだが・・・熱熱で体が温まり汗ダラダラ。食べ終わったら直ぐに脱いで休憩室で冷房を利かして涼む。家に帰ると株屋さんから手紙が来ていた。月曜日に売った〇〇の報告書。今月は同じものを買えないので来月同じものを予約する予定。高利回りのご褒美目当て。これは海外旅行の軍資金です（＾０＾）不労所得ですから有意義に使いましょうか。

***** ２０１９年６月１８日（火）　夕食*****
今日の夕食はホウトウ風素麺、キャベツ卵、豆腐納豆、お新香、ご飯、日本茶、ヨーグルト。ホウトウ風素麺は素麺と肉団子とチクワとカボチャと大根と人参とニンニクの味噌仕立て。キャベツ卵はケチャップを添えて。豆腐納豆は良くこね。お新香は沢庵。デザートは飲むヨーグルト。午後、旅行会社からメールが届く。期待して開くと・・・現地ツアーは指定日では開催されないので3つのうちから選択しろとの事。�@日程変更　�A予定変更　�Bキャンセル　と言う事で�Aを選択。想定はしていたので心の準備は出来ているが、悲しい。変更後のツアーを確認すると・・・お昼1時間で食べ放題（＾０＾）でも自由行動の見学時間も入っての1時間なので豪快に食べられるかしら？等と意地汚い事をアレコレ考えるピョンタでした。

***** ２０１９年６月１７日（月）　昼食*****
今日のランチは焼肉の食べ放題。年休の為2時間ほど朝寝坊。ベランダに布団を干していると外のゴミ収取場所に段ボールが置かれていた。日程表を確認すると今日は古紙の回収だ。朝食を食べてから早速段ボールを出す。それと古新聞など溜まっていた紙を紙袋に入れて廃棄。サッパリしました。11時には車で飯を喰いに行く事に。外の古紙の回収がまだ来ていないようなので追加でパソコンの包装箱も分解して捨てた。小平のスタミナ太郎に車で行く。11時50分と言う事でソコソコの混み具合だ。牛、豚、鳥、イカ、ウインナー、ハンバーグを2キロほど網で焼いて大根おろしと塩タレでいただく。お寿司はビンチョウ、エビ、イカ、サーモン、卵、カニカマ、ツナマヨを15個位。サラダはオクラ、ブロッコリー等。カレーはルーのみ。スープはポタージュ。デザートは果物（オレンジ、グレープフルーツ、パイナップル、桃）とヨーグルトとプリンと杏仁豆腐とコーヒーゼリーとケーキ（モンブラン、ショコラ×３）とシュークリームとソフトクリーム。飲み物はウーロン茶とオレンジジュースとコーヒー。腹９５％と言うところでしょうか？お店を出た後は買い物をしてから花小金井温泉に。塩辛い温泉の源泉かけ流しの露天風呂でノンビリと夕方まで汗を流しました。

***** ２０１９年６月１６日（日）　*****
大高山・天覧山（奥武蔵）
吾野駅を下車した後、低い地下道を潜って南側に出た。霊園の脇から登山道に入る。昨日大雨の影響で足元が悪いかと思ったが、水はけが良いのか水たまりが無い。複雑な上りを40分程行くと縦走路に。そこを東に進み一旦林道を横断してから登山道を進む。大高山には駅から1時間程で着いた。軽く一休みしてから尾根を東に。天覚山には1時間ほど。展望も良いのでランチとする。西武ドームが小さく見えます。東に15分程進むと焼けただれた尾根に。そこを左に進んで東峠に。林道を少し歩いてまた登山道。1時間ほど歩いて久須美坂。天空都市の展望の良いベンチで休憩。真直ぐ進まず、広い公園に降り、そこから階段ずたいに天空都市に降りた。閑静な住宅街を下ってバス通りに合流し、南に600ｍ位歩いて左はしに有る登山道に。昨日の雨で沢沿いの道はヒンヤリ。複雑な上りを進んで多峯主山に。更に天覧山へ。西武ドームが一回り大きく見えます。市街に降りた後は西部飯能駅までポカポカのなかを歩きました。今回、足元が昨日の雨で悪いかと思ったが、それ程でも無かった。更に雨上がりと言う事で樹林帯のコースはヒンヤリ涼しかった。

***** ２０１９年６月１５日（土）　夕食*****
今日の夕食は五目寿司、ホウトウ風素麺、サラダ、お新香、日本茶、ヨーグルト。五目寿司は人参とヒジキとチクワとキクラゲとアゲで、酢を利かした。ホウトウ風素麺は素麺とカボチャと大根と人参と肉団子とニンニクとアゲの味噌仕立て。サラダはレタスと卵。お新香は沢庵。デザートは飲むヨーグルト。今日は朝から雨。1時間ほど朝寝坊。ノンビリと朝食を食べてからはＰＣでネット。昼飯は大雨の為、ラーメンを作って食べた。食後のコーヒーは時間も有るのでフィルターでコーヒーを入れる。現地ツアーの予約をネットで入れていると誰か来た。玄関に出ると新聞屋さん。取って欲しいとの事だが、丁重に断る。その後続けてネットで予約を完了させた。直前にならないとツアーが開催されるかどうかわからないと言う事なので、後は運任せだ。

***** ２０１９年６月１４日（金）　夕食*****
今日の夕食はペペロンチーノ、レタスとウインナーのスープ、卵、お新香、ヨーグルト。ペペロンチーノはニンニクと鷹の爪をオリーブオイルで軽く炒め、ゆで上げたスパゲッティを和える様に炒めたもので、ゆで卵を添えた。レタスとウインナーのスープはコンソメで軽く煮込んだもの。お新香は沢庵。デザートは飲むヨーグルト。職場に行くと朝一番で上司Ｍから「ピョンちゃん、時計が遅れているそうなんだけど・・・」「すいません、電波時計なんですけど、前回、増幅装置かアンテナを追加する願いをしたんですが・・・却下された様で・・・」と、逃げたけど、Ｍの顔を立てて電波時計でない掛け時計の遅れを調整。電波時計は問題ない様だったので5分位で対応が出来ました。その後は同僚Ｔがパウチッコの依頼。大型なので機械を借りないと出来ません。こちらも運よく偶然借りれたのでスピーディーに対応。このところ、飛込の依頼ばかり入ってきます。週末はユックリ休もうか。

***** ２０１９年６月１３日（木）　夕食*****
今日の夕食はスープカレー、豆腐納豆、卵、お新香、ご飯、日本茶、ヨーグルト。スープカレーは人参と玉ねぎとジャガイモと肉団子とチクワと卵とニンニクとレタスの辛口。豆腐納豆は良くこね。お新香は福神漬け。ご飯には卵をかけて。デザートは飲むヨーグルト。今日は梅雨の中休みと言う事で、朝、マナイタを２Ｆのベランダに干してくる。何時もより早く家を出たせいか職場には早く着いた。帰りがけ、同僚Ｏからパウチを頼まれる。発ち下げが有るので明日の朝一番にさせてもらったが、工作の時間で皆がワイワイしていて欲しそうなので「今日は何時ごろまで残っていますか？」と、上司Ｋに確認すると・・・少し遅くまで残っているそうなので、パウチのコンセント抜きを帰りがけにお願いする事を条件に助け舟をだす。今日も平和な一日でした。

***** ２０１９年６月１２日（水）　夕食*****
今日の夕食は炒飯、麻婆豆腐、サラダ、お新香、スープ、日本茶、ヨーグルト。炒飯は卵とウインナーと人参とキャベツの醤油味で、福神漬けを添えた。麻婆豆腐は豆腐とウインナーと人参とキクラゲとニンニクを豆板醤で煮込み、水溶きカタクリでトロミをつけたもの。サラダはレタス。スープは切り干し大根とワカメとチクワ。デザートは飲むヨーグルト。昼休みに入る10分ぐらい前に同僚Ａが「ピョンちゃん、これお願い・・・」と、パウチを依頼してきた。しょうがないので直ぐにパウチを行う。自分がやりたかったものも4枚程追加。6枚やったので5分程昼休みの時間にかぶってしまった。まあ、しょうがない。飯を喰ってから休憩室でＴＶを見ていると、大分、麻生ちゃんの2000万円発言が独り歩きしている。2000万円と言うと、微妙な金額です。100万円位なら少し頑張れば、5000万円だと無理かな？と言う感じでしょうか。毎月5万5千円を30年間コツコツと言うのは犠牲が必要ですよね、多分。麻生ちゃんは世間を賑わしてくれます。

***** ２０１９年６月１１日（火）　夕食*****
今日の夕食はオデン、豆腐納豆、卵、お新香、味噌汁、ご飯、日本茶、ヨーグルト。オデンは卵と大根とチクワと人参と肉団子とウインナーと巾着（アゲの中に切り干し大根とヒジキを詰め込んだもの）。豆腐納豆は良くこね。お新香は福神漬け。味噌汁はキャベツとニンニクの具沢山。ご飯には卵をかけて。デザートは飲むヨーグルト。職場に行くと、昨日の大雨の跡が残っていた。浸水とかは無かったが、出入口のカーペット（足ふき）がビショビショに湿っていた。夕方、上司Ｓが「ピョンちゃん、この前休んだ時、ずいぶん荒れててね・・・」「それはすいません。今度は〇日に休みますので。それと・・・〇と〇はお休みをいただいて・・・」Ｓは「良いね・・・私は６回言っているけど・・・」「そうですか、自分は７回ほど言ってます・・・今度は〇〇に行こうと思っているんですが・・・予約が難しくて・・・」等と話していました。遊び人ですね、ピョンタは。

***** ２０１９年６月１０日（月）　夕食*****
今日の夕食はシチュー、サラダ、スクランブルエッグ、お新香、スープ、ご飯、日本茶、ヨーグルト。シチューはマカロニと人参と玉ねぎとジャガイモと肉団子とチクワと大根とニンニクとチーズ。サラダはレタス。スクランブルエッグはケチャップを添えて。お新香は福神漬け。スープはワカメ。デザートは飲むヨーグルト。今日は朝から雨。寒いのでジャケットを着て出勤。同僚Ｏから内職を頼まれる。通常の10倍以上の量が有る。朝、チョコチョコとこなせる量では無い。時間が有るときで良いとは言うが、日頃お世話になっているのでご恩返しをしないと。パウチッコを30数枚もやるのだからたまったものじゃない。昼休み前に少し準備。昼休み後は職場に戻って少し仕事をしてから準備をし、その後一気にラミネート。1時間半はタップリとかかった様な。途中、何度か抜けだして仕事に戻りましたけど。風の便りで追加が後日有りそうな感じなので、警戒モードに入っています。

***** ２０１９年６月９日（日）　夕食*****
今日の夕食はホウトウ風素麺、豆腐納豆、サラダ、卵、お新香、ご飯、日本茶、ヨーグルト。ホウトウ風素麺は素麺と人参と大根とカボチャと肉団子とチクワとニンニクの味噌仕立て。豆腐納豆は良くこね。サラダはレタス。お新香は福神漬け。ご飯には卵をかけて。デザートは飲むヨーグルト。今日はＯＦＦ。雨なので土踏まずだ。30分程朝寝坊。ノンビリとＴＶを見ながら朝食。その後はＰＣで食べ放題の検索。と言っても国内では無く、今度行く予定の海外旅行先の。11時半になったのでお好み焼きを焼いてお昼とする。その後、偶然、花小金井温泉の回数券8枚を見つける。これで後18回は行けます（＾０＾）買い置きしておいた分の1部が紛れ込んでいたようです。暇なので確定拠出年金の説明本（前の会社での）を読む。ネットで調べなくても分かりやすく書いてあります。でも・・・簡単に１％とか５％の運用が出来て将来に備えられるような誘導が配慮された説明になっています。リーマンショック前の物なので、この本で大損した元同僚は少なくありません。ピョンタは定期貯金を当時選択（現在も）しているので影響は無かったですけど。1万円を毎月30年積み立てると360万円でなく500万円に化けて老後が安心等とかかれていますが、250万円になってしまっているのでは？どこかの国の総理大臣経験者が2000万円は老後に必要等と言われていましたが、元本保証だと5万5千円、バクチ（投資信託）で運用すると4万円で３０年かかってしまいます。偉い人が庶民の神経を逆なでる発言をされたとしか思えませんね。

***** ２０１９年６月８日（土）　昼食*****
今日のランチは中華の食べ放題。朝は2時間ほど朝寝坊。ノンビリとＴＶを見ながら朝食。その後はＰＣ等を使って資産管理のチェック。満期日とかその対応などの確認。確定拠出年金が色々と不明なので調べる。どうやら60才から70歳までの間に如何料理するか申請するらしい。退職金の様に一括or年金か？年収により税金が違うらしい。前の会社で企業年金としてやらされていたもので、放牧後は個人型に切り替えました。勿論、その後は補充はしていないので60歳以上になるまで放置するだけ。メンドクサイと言えばホントにメンドクサイ。嫌がらせ？としか思えません。12時近くなったので飯を喰いに行く事に。野方駅前の田舎菜館。中華の食べ放題で酢端と焼き餃子を中心に、前菜、回鍋肉等の炒め物数種、麻婆豆腐、豚足、炒飯、スープ、デザート（グレープフルーツ、杏仁豆腐、ゴマ団子、エビせん）、コーヒー、ウーロン茶。腹9分目でしょうか？店を出ると晴れていた。折り畳み傘を持って雨に備えたのですが。

***** ２０１９年６月７日（金）　夕食*****
今日の夕食はペペロンチーノ、レタスとウインナーのスープ、卵、お新香、日本茶、ヨーグルト。ペペロンチーノはニンニクと鷹の爪をオリーブオイルで軽く炒め、ゆで上げたスパゲッティを和える様に炒めたもので、ゆで卵を添えた。レタスとウインナーのスープはコンソメでウインナーを煮込み、シャキシャキのレタスを入れたもの。お新香は福神漬け。デザートは飲むヨーグルト。今日は午後から大雨と言う事で大きな傘を持って家を出た。10時前にはパラパラ小ぶりの雨が。昼休みが終わったころには大雨だ。予報ではもっと遅いようだったが？？夕方、駅に行くまでは小ぶりの雨の為、傘は開かずにホームに。最寄りの駅からは丁度止んだばかりの様で、傘は使わずに帰れた。大きな傘を持って往復なのでご苦労様になってしまったが、開かないに越したことは有りません。今日から梅雨入りかな？

***** ２０１９年６月６日（木）　夕食*****
今日の夕食はホウトウ風素麺、レタス卵、冷奴、お新香、ご飯、日本茶、ヨーグルト。ホウトウ風素麺はカボチャと人参と大根と肉団子とチクワとアゲとニンニクと素麺を味噌味で煮込んだもの。レタス卵はシャキシャキのレタスと卵を炒めたもの。冷奴は絹。お新香は福神漬け。デザートは飲むヨーグルト。今日は暑かったのであまり外に出ないようにした。夕方、携帯が鳴ったので出ると株屋さんだ。「ピョンちゃん、ご褒美が今日振り込んでおいたから・・・」「どうもありがとうございます。助かりますよ・・・」と、丁重にお礼。このご褒美は海外旅行の軍資金の予定。資産管理表をチェックすると・・・どの分かは分かった。と言う事で2か月後はこの３倍入る予定。それもこれも海外旅行の軍資金だ（＾０＾）後は計画をシッカリ練らないと。

***** ２０１９年６月５日（水）　夕食*****
今日の夕食はカレーライス、卵、豆腐納豆、お新香、スープ、日本茶、ヨーグルト。カレーライスは人参と玉ねぎとジャガイモと肉団子とチクワと大根とニンニクの辛口で、ゆで卵と福神漬けを添えた。豆腐納豆は良くこね。スープはレタスの具沢山。デザートは飲むヨーグルト。通帳の記帳を行った。出勤前に職場の近所で2件記帳。昼休みには残り二件を記帳。更に夕方は繰り越し等を行った。それ程暑くなかったので助かる。家に帰ってからはＰＣに入力し資産管理。今回は固定資産税と自動車税を払っているが差し引いても増額。最後にプリントアウトしてお終い。安定した感じなので大きな変化の無いと言って良いだろう。さーて、遅くなってしまったが晩飯を食おうか。

***** ２０１９年６月４日（火）　夕食*****
今日の夕食は麻婆丼、卵、サラダ、お新香、スープ、日本茶、ヨーグルト。麻婆丼は豆腐とウインナーと人参とキクラゲとニンニクを豆板醤で煮込み、水溶きカタクリでトロミをつけたものをご飯にかけ、生卵を添えた。サラダはシーザーサラダで豪快なレタス。お新香は福神漬け。スープは切り干し大根とワカメとチクワ。デザートは飲むヨーグルト。朝、乗り換えの駅を一旦出て、券売機で定期の継続。職場には5分程遅れましたが、余裕を持って出勤しているのでいつもどおりＴＶを見ながらガイドブックで海外旅行の勉強。昼休みは大盛の定食（健康診断が無事に終わったので）を何時もどうりに食べ、今月分の飯代を電子マネーにチャージ。今月もお仕事に励みますよ（＾０＾）

***** ２０１９年６月３日（月）　昼食*****
今日のランチは焼肉の食べ放題（＾０＾）年休の為、朝は2時間ほど朝寝坊。11時頃、車で家を出る。開店から10分程経ってしまっていると既にお客が数組居た。サラダ、焼肉（牛、豚、鳥、イカ、ウインナー）を1.5キロ位？？お寿司10個（イカ、エビ、ビンチョウ、カニカマ、サーモン、卵）とカレーとキムチとコンポタージュと果物（オレンジ、グレープフルーツ、パイナップル、桃）とヨーグルトとプリンと杏仁豆腐とコーヒーゼリーとシュークリームとショートケーキ（モンブラン、ショコラ×３）とアイスと爽健美茶とアイスコーヒー。満腹です。今回は豚のタンを中心に食べましたが、多かったかな？？帰りは元来た道を車で戻り、途中、スーパーでお米やお酒など、重い物を仕入れてきました。今日は要領よく食べたので無駄なく食べれたと思う。

***** ２０１９年６月２日（日）　*****
南高尾山領・高尾山
高尾山口の駅から正面の橋を渡って甲州街道に。右に曲がってケーブルカー駅方面への道が右手に出たら甲州街道を渡って南側の住宅街への道に。直ぐに直ぐ標識が立っており、南側に上る登山道が住宅の脇に有る。最初は不安になるが直ぐに登山道らしくなり、縦走路に出る。南西の城山湖方面に。静かな山道を進み、1時間ほどで城山湖の展望台（松見平）に。展望台で小休止してから更に西南へ。三沢峠から大垂水峠方面に進み、途中、津久井湖の展望の良いベンチでランチ。本日最高の展望です。腹ごしらえをした後は、大垂水峠から高尾山と陣馬山の縦走路に進み高尾山に。山頂は大賑わい。曇りの為、富士山は見えません。下山は表参道を下る。高尾山神社で参拝し、高尾山口の駅に。約4時間強でしたが、曇りの為、比較的登りやすい天気でした。仕上げは近所の花小金井温泉で汗を流しました。

***** ２０１９年６月１日（土）　夕食*****
今日の夕食はレバーのソテー、卵、豆腐納豆、お新香、味噌汁、ご飯、日本茶、ヨーグルト。レバーのソテーは２５０ｇ程の豚レバーをソテーし豪快なレタスを添えた。豆腐納豆は良くこね。お新香は福神漬け。味噌汁は切り干し大根とワカメとニンニク。ご飯には卵をかけて。デザートは飲むヨーグルト。今日は健康診断。14時からと言う事で朝飯は水で昼飯抜きだ。蒲田には1時間前に着いてしまったので西口を散歩。お腹が空いているせいか目が向くのは飲食店ばかり。20分程早く病院に行くと既に同期の同僚達が居た。色々よもやま話。心電図が混んだせいか、終わったのは15時半。食べ放題のお店に行く予定でしたが・・・間に合わないようなので今日は諦めます。夕食に向け、軽く軽食。月曜日から休肝日だったので晩酌が楽しみだ（＾０＾）