ピョンタの日記・2017年6月

***** ２０１７年６月３０日（金）　夕食＊＊＊＊＊
今日の夕食はオムライス、野菜炒め、マカロニ、お新香、スープ、日本茶、菓子、ジュース、ヨーグルト。オムライスは玉ねぎとウインナーをご飯とケチャップで炒め、卵焼きをのせたもの。野菜炒めは人参とキャベツとモヤシ。マカロニはカレー味。お新香は沢庵。スープはワカメと春雨とニンニク。デザートはマドレーヌとオレンジジュースと飲むヨーグルト。お昼はグリーンカレーと言う事で辛さを楽しみにしていたら・・・辛くなかった。ツーンとくる辛さを期待していたのですが？？食堂のおばちゃんに「美味しかったですか？」と聞かれたので「全然辛くないですね、でも美味しかったですよ・・・」と、正直に言う。ピョンタは近所のインドカレー店で辛さの修行を積んでいるので抵抗力がついてしまっているんです。休憩室に戻ってから直ぐに郵便局に。株の配当です。２人待ちと言う事で５分も待ちませんでした。軍資金も湧いてきたことだし、辛いグリンカレーを週末食べようか？？考えちゃいます。

***** ２０１７年６月２９日（木）　夕食＊＊＊＊＊
今日の夕食はジャンボ稲荷、チゲ鍋、豆腐納豆、お新香、日本茶、ジュース、ヨーグルト。ジャンボ稲荷は甘辛く煮込んだアゲに酢飯を詰め込んだもの。チゲ鍋は豆腐と肉団子とチクワとモヤシとキクラゲと大根と人参とキャベツと春雨とニンニクとジャガイモ。豆腐納豆は良くこねた納豆を豆腐にのせたもの。お新香は沢庵。デザートはオレンジジュースと飲むヨーグルト。朝、休憩室でＴＶを見ながら携帯の写真のファイルをコマメに削除。毎日ブログ用の写真を撮っているが、かなり貯まってしまっているので、数年前の分から削除。消したくない山の写真とかが間に入っているので一括が出来ないんです。２０分程で何か月分か出来ました。今後も頑張ります（＾０＾）家に帰ると配当が来ていた。受け取りは今日からだ。郵便局なら現金でもらえるので早速行かないと。お小遣いですね（＾０＾）

***** ２０１７年６月２８日（水）　夕食＊＊＊＊＊
今日の夕食は炒飯、麻婆豆腐、サラダ、お新香、スープ、日本茶、ジュース、ヨーグルト。炒飯は卵とウインナーと人参と玉ねぎとキャベツの醤油味。麻婆豆腐は豆腐と人参とキクラゲとウインナーとチクワとニンニク。サラダはカリカリに「焼いて細かくしたアゲとリーフ。お新香は沢庵。スープはワカメ。デザートはオレンジジュースと飲むヨーグルト。朝、３０分程朝寝坊。何時もどおりに起きたのだが、添い寝してしまったのが原因。３０分で目が覚めたのだから幸運と言えなくもない。朝飯の時間が無いのでマヨトーストにオレンジジュースをかきこみ直ぐに家を出る。何とか１５分程の遅れで済んだ。でも余裕をもって通勤しているので３０分ぐらいは休憩室でＴＶを見れた。危ない危ない。昼休み携帯に留守電が入っていたのでかけると・・・混み合っている様なので担当セクションがつながらないとの事。夕方かけなおすと・・・直ぐにつながった。今回は誠に申し訳ありませんが無理でした・・・との事。向こうから営業してきたので時間を割いたのですが無駄に終わった様な。仕方ありません。

***** ２０１７年６月２７日（火）　夕食＊＊＊＊＊
今日の夕食はキツネ丼、カレー鍋、冷奴、お新香、日本茶、ジュース、ヨーグルト。キツネ丼はアゲと玉ねぎを煮込み卵でとじたものをご飯にかけた。カレー鍋は人参と玉ねぎとジャガイモと肉団子とチクワとモヤシとキャベツとニンニク。冷奴は絹。お新香は沢庵。デザートはオレンジジュースと飲むヨーグルト。昨日は休肝日と言う事で食事が終わった後は晩酌もしないでネットで宿の予約。あれこれ迷ったせいか２時間もかかりました。でも朝はキチンと出勤。昼休み、同僚達のダンスの話題で盛り上がる。「Ｍさん、一等賞だったんだって、凄いね」Ｍは「うん、まあ・・・」「何を踊ったの？」Ｍは「５人でモモクロクローバＺの・・・」「センターは？」Ｍが「Ｙさん・・・」どうやらクジ引きか何かで決めたのかしら？上司Ｙがセンターで踊って１等とは意外です。普通、ビール瓶でも飛んでくるのが関の山だろうに。等と楽しく話題を楽しみました。

***** ２０１７年６月２６日（月）　夕食＊＊＊＊＊
今日の夕食はローマ風煮、サラダ、お新香、ジャコ、ご飯、日本茶、ジュース、ヨーグルト。ローマ風煮は人参と玉ねぎと肉団子とチクワとジャガイモと大根とニンニクとトマトをコンソメで煮込んだもの。サラダはリーフ？をマヨネーズで和えたもの。お新香は沢庵。デザートはオレンジジュースと飲むヨーグルト。夕方、同僚Ｏに「ダンス踊ったんだって、金曜日？」Ｏは「うん、５人でね・・・」「またＵＦＯとか？」Ｏは「違う違う・・・」等と話していました。イベントの時にかくし芸としてダンスを踊らさせられるようで、かなり本格的に踊ります。練習も大変なような。拍手喝采（＾０＾）

***** ２０１７年６月２５日（日）　昼食＊＊＊＊＊
今日のランチはインドカレー。朝は２時間ほど朝寝坊。１週間分の睡眠不足を補てんしないと。外は雨。ノンビリと朝食を食べてからＰＣでネットサーフィン。暇つぶしに色々検索。１２時なったので飯を喰いに行くことに。西武柳沢北口のインド料理レストラン・アイキッ〇ンに。マトンカレーの辛口とサラダとナンとサフランライス小１＋中２．満腹です（＾０＾）家に帰っても良かったがそのまま吉祥寺に。買い物をしてから帰る。今日は久しぶりに本物のコーヒーを入れて飲む。普段はメンドクサイのでインスタントなんです。昔はコーヒーを引いて飲んでいたんですが、メンドクサイのとインスタントの味が向上してきたので妥協出来るようになったと言う事でしょうか？朝の忙しい時間、インスタントなら時間短縮ですし。

***** ２０１７年６月２４日（土）　＊＊＊＊＊
倉岳山（中央線沿線）
梁川の駅から橋を直ぐにわたり林道を歩く事１５分、登山道に入る。沢沿いのヒンヤリとした道を無駄なく登る。最後の水場で休憩しようと思ったが大パーティー（推定延べ年齢２０００歳？位のパーティー）を追い越す直前だったので少し手前で休憩。水場で大パーティーを追い越し縦走路に。縦走路も相変わらず風が有るせいかヒンヤリ。倉岳山の山頂ではベンチも有ったが日当たりが良いので木陰を探してランチ。展望はバッチリだった富士山は雲の中だった。下山は鳥沢駅に。尾根を西に下り穴路峠から北に曲がり沢沿いに。こちらも沢沿いのせいかヒンヤリ。小篠貯水池は水も少な目だった。部落へは鹿避けの出入り口を開閉して入る。鳥沢の駅まで部落の中を３０分程歩いて駅に。今回も内輪は使わなかった。

***** ２０１７年６月２３日（金）　夕食＊＊＊＊＊
今日の夕食は麻婆丼、キャベツ卵、焼きアゲ、お新香、スープ、日本茶、ジュース、ヨーグルト。麻婆丼は人参と玉ねぎと大根とニンニクとキクラゲと肉団子とチクワの麻婆をご飯にかけたもの。キャベツ卵はキャベツと共に卵を炒め、ケチャップを添えたもの。焼きアゲはミディアム。お新香は沢庵。スープはワカメ。デザートはオレンジジュースと飲むヨーグルト。朝一で昨日仕入れたコザサを職場の皆に配る。このところクレカのキャンペーンポイントで儲けさせてもらっているので御裾分け。コンビニのシュークリームでも良かったのですが、日持ちと言う事を考えると最中の方が持ちそうな。それと職場の甘い物好きには喜ばれるんです（＾０＾）

***** ２０１７年６月２２日（木）　夕食＊＊＊＊＊
今日の夕食はオデン、豆腐納豆、お新香、味噌汁、ご飯、日本茶、最中、ジュース、ヨーグルト。オデンは卵と大根と人参とチクワと肉団子とウインナーと巾着（アゲの中に切り干し大根と人参を入れたもの）。豆腐納豆は良くこねた納豆と絹の豆腐を混ぜたもの。お新香は沢庵。味噌汁はワカメとニンニクとモヤシの具沢山。デザートはコザサとオレンジジュースと飲むヨーグルト。給与明細と住民税の予定表が来た。給料の方は相変わらずの薄給。住民税の予定表は昨年の年収を計算してのものだ。確定申告で頭を使って節税したせいか８００円/月ぐらいは安くなっている。それでも所得税と一桁違うのでムカつく。家に帰ると健康診断の結果が届いていた。評価は問題なし。インドから帰ってゲッソリしていたころなので何か引っかかるのでは？？と警戒していたが問題なかった。しいて言えば体脂肪が少なめになっていた。これは幸か不幸か分からないがインドでゲッソリさせられたおかげです。

***** ２０１７年６月２１日（水）　夕食＊＊＊＊＊
今日の夕食は五目寿司、チゲ鍋、冷奴、お新香、日本茶、ジュース、ヨーグルト。五目寿司は人参とヒジキとキクラゲとアゲとチクワで酢を利かした。チゲ鍋は豆腐と肉団子とモヤシとキャベツと大根とニンニクと春雨と人参。冷奴は絹。お新香は沢庵。デザートはオレンジジュースと飲むヨーグルト。今日は大雨と言う事で大きめの傘を持っていく。家をでたあたりから少し降り出してきたので、小雨でもさす。職場に行くと昨日年休の穴埋めをしてもらったが少しやり忘れ等が有った。さして大きな事ではないので胸にしまっておいた。昼間は予想どおり大雨。中にいると分からないが、ガラス越しに外の雨が分かる。夕方、帰るころには止んでいた。大きめの傘はお守りになってしまった。今日はこれからお米が１０キロ届くようだ。先日のカードのポイントを使ってネットで注文。新潟コシヒカリと言う事だけど・・・どんな感じかしら？

***** ２０１７年６月２０日（火）　昼食＊＊＊＊＊
今日のランチは焼肉食べ放題。年休と言う事で１時間ほど朝寝坊。布団を干してから何時もの朝食。田無へ行き、銀行巡り。記帳とか入出金とか。一旦家に帰ってから車で食べ放題に行くことに。小平のスタミナ太郎へ。サラダとお肉（牛や豚など１キロ近く？？）とお寿司（サーモン、マグロ、エビ、イカ、シメサバ、カニ巻き、稲荷、卵を２０個ぐらい）とカレー（五目飯にカレー）と果物（オレンジ、パイナップル、グレープフルーツ）とプリン３個と杏仁豆腐とコーヒーゼリーとケーキ（ショコラ×４＋モンブラン×２）と爽健美茶とアイスコーヒーと日本茶。満腹です（＾０＾）腹９分目と言うところでしょうか？１４時ごろ家に帰り、昼寝。１６時半ごろ携帯にメールが来たので起きる。お客様からだ。直ぐに電話し集金に行くことに。自転車でお客様の処に行く「助かりました。丁度食べ放題から帰って昼寝を２時間ほどしていたところなのですが、あまり寝すぎると夜眠れませんので・・・」等とのんきな事を言いながら集金をさせていただきました。毎度あり。

***** ２０１７年６月１９日（月）　夕食＊＊＊＊＊
今日の夕食はポトフ、納豆、シソみそ、お新香、ご飯、日本茶、ジュース、ヨーグルト。ポトフは人参と玉ねぎとジャガイモと大根とキャベツとウインナーとチクワとニンニクをコンソメで煮込んだもの。納豆は良くこね。お新香は沢庵。デザートはオレンジジュースと飲むヨーグルト。昼休み食堂で飯を喰いながらＴＶを見る。丁度アメリカのイージス艦がフィリピン籍の貨物船にぶつけられて滅茶苦茶な映像が出ていた。評論家の話だと日本の周辺は安全なのでイージス機能をＯＦＦにしていたのでは？？等と言っている。ＴＶの映像を見ていてふと思ったのだが、北朝鮮とイスラム国がコラボレーションしたら？？どうなるんだろう？まずは北朝鮮製のゴムボート等でイージス艦に近づき、ＩＳが艦上で自爆。そして撃沈。映画の世界の話の様だが、現実味が有りそうな気配を感じた。将軍様が何を考えているのか？怖いですね。

***** ２０１７年６月１８日（日）　昼食＊＊＊＊＊
今日のランチは餃子定食。朝は２時間ほど朝寝坊。朝食後、先日届いたクレジットカードを使ってコンビニでお買い物。１回払いです（これで残りの５０００ポイントがもらえます）。レシートを見ると・・・ポイントが入っていない？？どうしたんだろう？と言う事で家に戻ってＰＣで確認。どうやら特別なポイントでネット専用？らしい。コンビニとかスーパー等で使える一般のポイントではないとの事。一杯食わせました。まあ仕方がない。専用のネットではロハコとかも使える様なのでそこで買い物に充てましょう。衣料品とか靴とかは触ってみないと分からないので、食料品が無難かしら？お米とか買って、その分をお小遣いに充てましょうか？？何とでも融通は利きます。昼飯は田無の餃子の満州。焼き餃子１２個とお新香とスープとライスの大盛。満腹です（＾０＾）店を出ると雨が降りそうな気配。直ぐに家に戻りました。その後２時間ぐらいしてから景気の良い雨。急いで帰る必要も無かったような。今日は骨休みです。

***** ２０１７年６月１７日（土）　＊＊＊＊＊
高尾山
高尾山口から稲荷山コースに。山道で細い為、ノンビリと歩いているパーティーを追い越しながら進む。２５分程で展望台。少し景色を楽しんでから上を目指して歩く。表参道程では無いがさすが高尾山、登山者は多い。駅から５０分程で高尾山の頂上に着いた。富士山は雲で見えなかったが西側の展望台でランチ。下山は表参道。途中、高尾山の神社で参拝。それから賑やかな道をノンビリ下る。内輪を持ってきたが樹林帯で涼しかったせいか一度もザックからださなかった。駅をでて街に戻ると暖かく感じた。〆は花小金井温泉。塩辛い温泉でノンビリと汗を流した。

***** ２０１７年６月１６日（金）　夕食＊＊＊＊＊
今日の夕食はジャンボ稲荷、チャンプル、焼きアゲ、お新香、味噌汁、日本茶、ジュース、ヨーグルト。ジャンボ稲荷は甘辛く煮込んだアゲに酢飯を詰め込んだもの。チャンプルは豆腐とウインナーと卵とモヤシとキャベツと人参の豪快な量。焼きアゲはミディアム。お新香は沢庵。味噌汁はワカメと切り干し大根とニンニク。デザートはオレンジジュースと飲むヨーグルト。朝はきちんと起きれた。実は昨日、ＰＣのエクセル、ガンバちゃいまして・・・晩酌をしながらデーター入れと制作。毎年年末に計算して紙に書いていたことをエクセルで即座に対応出来るようにしたんです。何故今までやらなかったかと言うと、メンドクサイから。今回、カードの整理とか旅行の整理をエクセルで行ったので勢いでやりました（＾０＾）これで海外旅行の予算の検討とかスピーディーに出来ます。

***** ２０１７年６月１５日（木）　夕食＊＊＊＊＊
今日の夕食は炒飯、チゲ鍋、サラダ、お新香、日本茶、ジュース、ヨーグルト。炒飯は人参と玉ねぎとキャベツとウインナーと卵で醤油味。チゲ鍋は豆腐と肉団子とチクワとモヤシと大根とニンニクとキャベツと春雨。サラダはマッシュポテトとワカメ。デザートはオレンジジュースと飲むヨーグルト。夕方、時間が有ったので来年の海外旅行の予定を考える。まずは軍資金が来年度は２５％位増えている。全部消化しても良いがその後ダウンした時の事を考えると・・・考えてしまう。まずは今年と同じ予算でいこうか？？それと、何処へ行こうか？昨日色々ネットで検索してみたが迷ってしまう。来年入れられなかったら再来年にまわせばいいのかも知れないが、まだ漠然としたものなのでどうしよう？また正月休みにまとめて予約するのかしら？そうなりそうな予感。

***** ２０１７年６月１４日（水）　夕食＊＊＊＊＊
今日の夕食はシチュー、マカロニ、シソみそ、お新香、スープ、ご飯、日本茶、ジュース、ヨーグルト。シチューはマカロニと人参と玉ねぎとジャガイモと肉団子とチクワとニンニクと大根とチーズ。マカロニはカレー味。お新香は沢庵。スープはキャベツ。デザートはオレンジジュースと飲むヨーグルト。昼飯はカレー南蛮だった。汁がカレーのルーそのままの濃さ。ピョンタは黒いウィンドブレーカーを着て対応。真っ白なＹシャツをキャンパス？にして南蛮を食べる豪の者も居た。蕎麦を持ち上げ用とした途端にカレーが飛び散る。ウィンドブレーカーに跳ねたのが分かります。周りの人達に迷惑をかけなかっただけ良しとしないと。休憩室に戻ってＴＶを見ながらスマホをやると・・・家から最寄りの駅で人身事故が朝あった様だ。既に休憩室でＴＶを見ている時間だった様だが、ピョンタの使っている駅で人身事故なんて珍しい。夕方、駅に着くと人身事故が有った空気はどこにも無かった。見なくて良かった。

***** ２０１７年６月１３日（火）　＊＊＊＊＊夕食
今日の夕食はオムレツ、冷奴、シソみそ、お新香、味噌汁、ご飯、日本茶、ジュース、ヨーグルト。オムレツは人参と玉ねぎとキャベツを炒め、ニンニクとチーズを入れて卵でとじたもの。冷奴は絹。お新香は沢庵。味噌汁はワカメと切り干し大根。デザートはオレンジジュースと飲むヨーグルト。寝坊をしてしまった。目覚ましを切ってから直ぐに起きなかったせいか１０分程寝坊。朝飯を抜こうか迷ったが・・・食べていくことに。余裕を持って出勤しているので問題なし。昨日、休肝日だったのでＰＣのエクセルを頑張りすぎたかしら？？副業の方のエクセルでの整理の後、海外旅行の整理もエクセルで行った。ここ４年分位。再就職してからは１２回。失業中は毎月行っていたので８回位か？？最初はツアーばかりだったが、お一人様で航空券を手配し、宿や観光等全て自力で行うようになってきました。ツアーと違って勉強しないと進みませんが、それもまた面白いです（＾０＾）

***** ２０１７年６月１２日（月）　＊＊＊＊＊夕食
今日の夕食は鳥手羽元のバジルソテー、野菜炒め、お新香、味噌汁、ご飯、日本茶、ジュース、ヨーグルト。鶏手羽元のバジルソテーはフライパンでソテーしたもの。野菜炒めはモヤシとキャベツと人参。お新香は沢庵。味噌汁は切り干し大根とワカメとニンニク。デザートはオレンジジュースと飲むヨーグルト。社食は塩辛かった。味噌汁は勿論チキンピカタのタレまで。如何したんだろう？と思いながら完食。夕方、同僚Ｎが「ピョンちゃん、お昼辛くなかった？」「うん、しょっぱいですね。味噌汁からオカズまで・・・」Ｎは「喉乾いてしょうがないよ・・・」「調味料、メンドクサイから大量にまいちゃったんじゃないかな？例えば容器の中の交換が中途半端になりそうだから切良く空けちゃったとか？？」Ｎは「いい迷惑・・・」等と話していました。如何したんだろう？今日の辛さ。

***** ２０１７年６月１１日（日）　＊＊＊＊＊昼食
今日のランチはインドカレー。朝は１時間ほど朝寝坊。ＰＣでクレジットカードの一覧表を作る。エクセルで表を作り期限や条件など整理。１枚だけなら兎も角、海外旅行用なので紛失等も考慮して枚数は揃えた。朝一で申請したカードも追加。今朝申請したカードは１万円相当のポイントをご褒美にくれるようだが、海外のキャッシングは全てリボ払い。表を作って管理するのでこのカードは非常用の切り札にまわしましょうか？？年会費永年無料なのでそうしましょう。昼飯を西武柳沢北口のインド料理レストラン・アイキッ〇ンに。マトンカレーの辛口とサラダとサフランライス小１とナン１＋特大ナン１．特大のナンはピョンタ用対策でお店が特別に作ってくれた。どうも有難う。吉祥寺に行く。先週作ったカードのポイントを消化するため。ポイント＋１円以上使えばポイント分が消化出来るそうなのでお買い物。特に欲しいものが無いので日用品に。ゴメンね、目論見を外してしまって。今日申請したカードは１万円。これも１円以上使わないと半分の５千円が入らない仕組み。如何しよう？？

***** ２０１７年６月１０日（土）　*****
天覚山（奥武蔵）
吾野駅を８：２０に出発。線路下の低いガードを潜って南側に。墓地の横から登山道に。樹林帯の登山道に入ると風も有り涼しい。緩やかに登っていき前坂に。そこから縦走路を西へ進み一旦林道を横断してから大高山（４９３で本日の最高峰）に。小休止を取ってから天覚山へ１時間ほど歩く。南側が伐採してあり展望が良いのでランチ。アップダウンの多い縦走路を西へ進み１時間ほどで永田山。小休止を取ってから日高の住宅地を巻いて一旦バス通りを３００ｍ程下りそこから登山道に。トウノス山には１２時半ごろ到着。便が良いせいか多くの登山者で溢れていた。３６０度の展望を楽しんだ後は２０分程で天覧山。飯能市街の展望を楽しんでから下山。市街地を歩いて３０分程で飯能駅に着いた。市街地が１番暑かった。

***** ２０１７年６月９日（金）　夕食*****
今日の夕食はジャンボ稲荷、野菜卵、ウインナー、冷奴、シソみそ、お新香、味噌汁、日本茶、菓子、ジュース、ヨーグルト。ジャンボ稲荷は甘辛く煮込んだアゲに酢飯を詰め込んだもの。野菜卵は人参とキャベツとモヤシを溶き卵と共に炒め、ウインナーを添えたもの。冷奴は絹で、シソみそでいただいた。お新香は沢庵。味噌汁はワカメと春雨とチクワとニンニクの具沢山。デザートは抹茶味の生もみじ饅頭とオレンジジュースと飲むヨーグルト。朝、休憩室でＴＶを見ているとメザシの土光さん（元経団連）をやっていた。上手そうに食べているので食べたくなった。その後は高速道路を豚が脱走して走っている映像。思わず豚カツが食べたくなった。昼飯は牛すき風煮込み。豚ではないが牛なのでまあいいか。

***** ２０１７年６月８日（木）　夕食*****
今日の夕食はチゲ鍋、納豆オムレツ、煮物、シソみそ、お新香、ご飯、日本茶、ジュース、ヨーグルト。チゲ鍋は豆腐と肉団子とチクワと人参とモヤシとキャベツとニンニクとキクラゲとジャガイモと春雨の辛口。納豆オムレツは良くこねた納豆を卵で包み、マヨネーズを添えたもの。シソみそはご飯が進む。お新香は沢庵。デザートはオレンジジュースと飲むヨーグルト。昼休み街の銀行に電話「モシモシ・・・吉祥寺出張所でしょうか？」街の銀行は「はい、ただいま込み合っていますのでコールセンターで受けています」「あ、そうですか、聞きたいことが有るのですが・・・キャッシュカード、磁気不良になっていないけど新しいのにするには吉祥寺出張所ではダメでしょうか？新規と投資相談のみとサイトには書いてあるので」街の銀行は「大丈夫ですよ、でも電話での郵送もＯＫなので、お客様には電話での方が良いような・・・」「そうですか、そんなうまい話が有るんだ。しかも２４時間対応で・・・」等と電話していました。助かります、２４時間は。

***** ２０１７年６月７日（水）　夕食*****
今日の夕食はカレーライス、卵、豆腐のサラダ、お新香、日本茶、ジュース、ヨーグルト。カレーライスは人参と玉ねぎとジャガイモと肉団子とチクワとニンニクで、生卵を添えた。豆腐のサラダは豆腐とワカメと大根を和風ドレッシングで。お新香は沢庵。デザートはオレンジジュースと飲むヨーグルト。社食はナポリタンだった。ピョンタは警戒してＹシャツの上の黒いヤッケを羽織、チャックを上げて赤いのが飛んでも大丈夫なようにしました。汁がタップリのナポリタンなので油断するとＹシャツが白いキャンパスになってしまいます。と言う事でヤッケで防御しない皆さんは慎重に食べています。ご飯と違って大盛に出来ませんが、油がタップリなので満腹感は有ります。家のナポリタンよりは美味しいですよ（＾０＾）

***** ２０１７年６月６日（火）　夕食*****
今日の夕食は手巻き寿司、冷奴、お新香、味噌汁、日本茶、ジュース、ヨーグルト。手巻き寿司はマグロと卵と人参と大根とウインナーを酢飯と海苔で巻いてワサビ醤油でいただいたもの。冷奴は絹。お新香は沢庵。味噌汁はキャベツとモヤシとニンニクとワカメとジャガイモと春雨の具沢山。デザートはオレンジジュースと飲むヨーグルト。朝、休憩室で上司Ｙが「昨日は帰りがけ雨にやられちゃったよ・・・」どうやら昨日の豪雨に当たってしまった様だ「それは大変でしたね、自分は電車の乗り換えでホームの屋根から落ちる滝のような水で凄さを感じました。でも幸い下車した駅が丁度昨日の雨雲の境界線の様で、湿った空気はプンプンでも家に帰るまで降られませんでした」等と話していました。昨日の豪雨は想定外の様でしたが、まずは濡れずに幸い（＾０＾）

***** ２０１７年６月５日（月）　夕食*****
今日の夕食はナポリタン、オムレツ、スープ、日本茶、ジュース、ヨーグルト。ナポリタンはウインナーと玉ねぎをケチャップで炒め、スパゲッティを和えたもの。オムレツは人参と玉ねぎとキャベツと大根の葉を炒め、チーズを入れてから溶き卵でまとめたもの。スープはモヤシとニンニクの具沢山。デザートはオレンジジュースと飲むヨーグルト。朝、職場で同僚Ｏと「昨日〇〇のカードを作ったんですが、ＩＣチップの入ったクレジットカードが当日で出来てしまったんですよ・・・普通、早くても１週間はかかるでしょ？？」Ｏは「あ、あたしも学生の時、最初に作ったのが〇〇のクレジットカードだよ・・・」「審査何か無いのか？運転免許証と銀行のキャッシュカードが有れば自己申告の申し込みでパスしちゃって・・・まあ、年齢とか住所は運転免許証は確認できるんだろうけど、勤務先とか年収とか確認しないんだよね、正直に書いたから落ち度は無いけど」Ｏは「あそこのは簡単に作れるから・・・」「でも海外旅行の保険が付帯で無料なので保険代わりに作った感じかな？」等と話していました。

***** ２０１７年６月４日（日）　昼食*****
今日のランチはインドカレー。朝はどんよりと曇り空。昨日山に行っておいて良かった。ネットでクレジットカードの申請を行う。内容は自己申告。良いの？？お店で受け取りを希望したら即座に取りに来いとの返信メール。了解しました。お昼は久しぶりに近所のインド料理レストラン・アイ〇ッチンに。マトンカレーの辛口とサラダとジャンボナンとサフランライスの小１＋中１＋大１．満腹です（＾０＾）トマト？とヨーグルトの酸味が利いていて美味しい。チャリンコで吉祥寺に。駅の南口に有るデパートの１Ｆのカード発行センターに。免許書と銀行のキャッシュカードで発行してもらえました。年会費無料で海外旅行で保険の付帯サービス。聞けば現地からセンターに電話しないとダメとの事。面倒です。ポイントは２０００つけてもらったのですが、店内でお買い物との事。なので１番上の階に有るモンベルへ。今のところ特に買い漁る物は無いけど、ガスボンベとか消耗品は不自由しないので、下見だけしてまたの機会に。これでクレジットカードもトータルで５枚に。更に国際キャッシュカードが１枚有れば万一の場合も大丈夫でしょう。１枚を酷使し、残りは切り札にしてしまおうかな？？

***** ２０１７年６月３日（土）　*****
高尾山・陣馬山（中央線沿線）
高尾山口から表参道を登って高尾山の山頂に。途中、神社で参拝。山頂には１時間ほどで着いた。富士山が大きく見えたので写真を撮ったが、写真だと小さい。そのまま陣馬山への縦走路に。一丁平を過ぎて４０分程で城山。展望を楽しみながら休憩。小仏の峠近くの廃屋付近から相模湖を望む。大昔、家族で見たような景色です。景信の茶屋のベンチで休憩。次は明王峠まで歩く。休憩を５分程で済ませ、３０分程で陣馬山。富士山は見えなかったが良い展望だ。茶屋のベンチでランチ。下山は一の尾根を下る。１２時前のせいか藤野から頂上を目指すパーティーが多かった。車道まで約１時間。そのまま林道を歩き藤野駅には１３時１０分に着いた。早めのスタートだったせいかそれ程暑くなかった。駅に着くと暑いと感じた。

***** ２０１７年６月２日（金）　夕食*****
今日の夕食は炒飯、チゲ鍋、煮物、お新香、日本茶、菓子、ジュース、ヨーグルト。炒飯は卵と人参と玉ねぎとキャベツとウインナーを醤油味でご飯と共に炒めたもの。チゲ鍋は豆腐とモヤシと肉団子とチクワとキャベツと大根と人参とキクラゲと春雨とニンニクで辛口。煮物はホタテとシメジ。お新香は沢庵。デザートはバウムクーヘンとオレンジジュースと飲むヨーグルト。昼休み休憩室で街の銀行に電話「モシモシ・・・御社の口座を持っているのですが合併されてしまったので口座がどうなっているのか確認をするには・・・」と、新香受付の番号に電話すると優しく教えてくれた。口座番号は家に帰らないと分からないので家に帰ってから電話した。「モシモシ・・・ピョンタと申しますが・・・この口座、どういう契約内容なんでしょうか？」銀行さんは「はい、口座をお作りになった時と同様の条件ですよ・・・世界中のＡＴＭ（当社）から現地通貨で下ろせますし、ＶＩＳＡとかあるＡＴＭなら他社でも下ろせます」「あ、それは国際キャッシュカードですね」銀行さんは「はい、さようでございます」「どうも有難うございます。丁度国際キャッシュカードを作ろうと思ったのですが、このカードが有ればもう必要ないですね、街の銀行はメジャーですし・・・」等と電話をしていました。その後、直ぐにお客様の処に集金。毎度あり。

***** ２０１７年６月１日（木）　夕食*****
今日の夕食は麻婆丼、卵、野菜炒め、マッシュポテト、お新香、スープ、日本茶、菓子、ジュース、ヨーグルト。麻婆丼は豆腐と玉ねぎと人参とニンニクとウインナーの麻婆豆腐をご飯にかけたもので、生卵を添えた。野菜炒めはモヤシとキャベツ。マッシュポテトはマヨネーズで。お新香は沢庵。スープは切り干し大根とワカメ。デザートはバウムクーヘンとオレンジジュースと飲むヨーグルト。会社ん帰り、電車に乗り込むと小太りのおっちゃんが苦しそうに隣でしていた。演技？と分かる様な芋芝居。目の前に座っていた女の子が１０分程して譲ってあげた。おっちゃん席に座ると直ぐに文庫本を出し、音楽を聴きながらニコヤカに読書。予想どうりです。何時もこの芋芝居で席を譲ってもらう事を学習しているのでしょうか？そこまでして座りたいかしら？面白いドラマを見させてもらいました（＾０＾）