| テント担いで四国遍路・５巡目 （愛媛・香川編） |
期 間：令和２年１０月２日から１０月９日（８日間）
４日・７０番寺（本山寺）への道
| テント担いで四国遍路・５巡目 （愛媛・香川編） |
| はじめに 区切り打ちの第４ステージは結願編として、愛媛駅・６４番寺（前神寺）から香川県・８８番寺（大窪寺）までとする。当初は４月初旬を予定したが、新型コロナと夏場の猛暑で延期を余儀なくされ、１０月にようやく機会を得た。 従って、１年振りの遍路行に心身の老化程度が案じられるが、これまでの実績に拘らず現状にあわせて「身の丈にあった遍路」を心がけたい。 残念ながら、四国へ直行する夜行バスが運休で岡山経由となり、初日の行動時間が少なくなる。 その影響で行動予定も見直が必要になるようだ。野営者向け歩き遍路の参考用としてタイム及び設営地の記録を作成した。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ §１ 行動の記録 実総歩行時間（除く休憩）＝５２時間４０分（６，６時間/日）、総徒歩距離＝１４８ｋｍ（１８，５Ｋｍ/日） 第１日目 １０月２日（天気 快晴） ＪＲ伊予三島駅から西方バス停 実歩行時間：３時間４０分 （距離９Ｋｍ） 夜行バスで岡山駅に下車して特急電車で四国へ渡る。しかし、大橋が事故で２時間遅れ昼に伊予三島駅に到着。６４番寺（前神寺）へ電車での往復は中止して６５番寺（三角寺）へ向かう。参拝も早々に下山して３ｋｍ先の西方集落近くの県道脇のスペースに設営した。
第２日目 １０月３日（天気 快晴） 西方バス停から６６番寺ロープウエイ山麓駅 実歩行時間：７時間３０分 （距離１８Ｋｍ） 椿堂から車が多い国道１９２号線に出て、境目トンネルを通り佐野集落を過ぎた所から＜遍路ころがし＞で名高い６６番寺（雲辺寺）への急坂になる。下山は初めて雲辺寺ロープウエイを利用して山麓駅に設営した。
第３日目 １０月４日（天気 晴） ６６番寺ケーブル山麓駅からＪＲみの駅 実歩行時間：７時間２０分（距離２３Ｋｍ） 出発して６ｋｍ程進み徒歩の下山路と合流。四国特有の溜池を過ぎて６７番寺（大興寺）を参拝する。観音寺市街方面へ県道６号線を西進してＪＲ予讃線の踏切をわたると市街地の先に６８・６９番寺（神恵院・観音寺）が見えて来た。寺から財田川に沿って上流へ５ｋｍ進み７０番寺（本山寺）を参拝。最寄りの駅・本山駅からＪＲ土讃線で＜みの駅＞で下車し構内の駐輪場に設営した。
第４日目 １０月５日（天気 曇） ＪＲみの駅からＪＲ宇多津駅 実歩行時間：７時間３０分（距離２２Ｋｍ） 出発して３ｋｍ程旧遍路道を辿り＜天然いやだに温泉＞に着く。ここから長い参拝階段を経て７１番寺（弥谷寺）本堂に到着。 階段の登り口から未舗装の遍路道を３ｋｍ程南下して７２番寺（曼荼羅寺）と７３番寺（出釈迦寺）に参拝。善通寺市内は地図を頼りに７４番寺（甲山寺）・7５番寺（善通寺本堂）そして４ｋｍ先の７６番寺（金蔵寺）に参拝。次の７７番寺（道隆寺）から最寄駅・多度津駅へ行き電車で宇多津駅まで移動し設営した。
第５日目 １０月６日（天気 快晴） ＪＲ宇多津駅から中山休憩所 実歩行時間：８時間４０分 （距離２０Ｋｍ） 予定よりも電車で多く移動したので早く結願できそうだ。宇多津駅前から県道３３号線の遍路に出て７８番寺（郷照寺）から大東川を渡り、ＪＲ線路と並行して５ｋｍ程東進むと７９番寺（高照院）に到着。最寄駅・八十場駅から電車で国分寺駅へ移動して８０番寺（国分寺）に参拝。北方に登路の遍路道を進み一本松から十九丁の分岐点へ。ここに荷物をデポして８１番寺（白峯寺）へ下る。途中道を間違えて十九丁のデポ地まで引き返す。設営予定の中山休憩所に設営後に８２番寺（根香寺）を往復した。
第６日目 １０月７日（天気 快晴） 中山休憩所から高松市内・ゲストハウス 実歩行時間：６時間４０分 （距離２０Ｋｍ） 五色台みかん園の分岐点から鬼無集落に向けて下降。駅踏切を渡り南東方向に民家の路地や不鮮明な旧遍路道を辿り８３番寺（一宮寺）に到着。その後は北方へ高松市街を進み花園駅近くのゲストハウス若葉屋に投宿した。明日から天候も悪いので３泊して８８番寺の結願まで空身遍路とする。
第７日目 １０月８日（天気 雨） ゲストハウスから８７番寺・長尾寺往復（空身） 実歩行時間：６時間５０分 （距離２０Ｋｍ） 宿の最寄駅・松島二丁目駅から琴電で屋島駅へ。本降りでシャトルバスを利用したかったが、始発まで２時間もあるので徒歩で参道を往復した。８５番寺（八栗寺）へは八栗登山口駅からケーブルを利用し、下山は県道１４５号線を南下して八栗新道駅に出る。本降りの雨に歩く意欲も萎えこの駅から志度駅まで車中の人となる。８６番寺（志度寺）から県道3号線を７ｋｍ南下して８７番寺（長尾寺）へ。琴電で長尾駅から花園駅へ戻り帰宿した。
第８日目 １０月９日（天気 雨） ゲストハウスから８８番寺・大窪寺往復（空身） 実歩行時間：４時間３０分 （距離１７Ｋｍ） 昨日乗車した長尾駅から８８番寺（大窪寺）へ向かう。片道１７ｋｍの県道3号線を南下して＜おへんろ交流サロン＞で小休止。多和集落から国道３７７号線に入り登り坂に嫌気がした頃ようやく８８番寺の山門に到着。無事の結願に感謝の参拝をしてコミュニテイーバスで長尾駅に戻る。駅から電車で花園駅へ出て帰宿した。
第９日目 １０月１０日（天気 晴） ゲストハウスから岡山駅経由・帰宅 予定より１日早く結願したので今日は自由時間になる。岡山駅発２０時の夜行バスまで岡山後楽園を見学、県立図書館で資料の整理及び市内を見物して時間を費やした。 夜行バスにはトイレ設備がなく２時間毎にサービスエリアでトイレ休憩となる。幾度目かの休憩でバスの停車場所を探している間に発車時刻を過ぎ乗り遅れた。しかたなく他の東京行きのバスに便乗させてもらい次の停車エリアで合流することが出来て一安心。  ４日・６９番寺（観音寺） §２あとがき ◇ 区切り打ちの最終回を無事に結願出来てホッとしている。久しぶりの野営歩行に加えて新型コロナ騒動の影響が不安要因だったが、体調を最優先に交通量か多い幹線道路は最寄りの駅から電車を利用した。また、後半は台風１４号の影響で悪天が予想されたので高松市内のゲストハウスに連泊して空身で行動。その結果、予定より1日早く結願したが、これまでにない柔軟な予定変更は歩行寿命をのばすためには参考になった。 ◇野営装備（約８ｋｇ）を担いで、平坦路の歩行は歩速２・５〜３ｋｍ/時間、坂道になると２ｋｍ/時間程度だった。特記は、未舗装路で浮石等でバランスをくずした時の復旧力の低下が著しい。これは重心の変動に対応した修正反応力の源である腹筋と背筋の低下が原因と思われる。従ってジョギングでの足腰の強化と共に前記筋力の保持が大事と思えた。 ◇筋力保持に関して、今夏は日中気温が３０度を超えて長時間のウオーキングは困難だった。そのため、６時間程度の長距離試行はできなかった。対策として次シーズンの夏場は夜間歩行（オーバナイト・ウオーク）を考えたい。 ◇今回は、体調把握の為に心拍計を持参した。主観的な判断に加えて心拍数を計り負荷の判断資料とした。以下の数値を目安に行動した（カルボーネン法による）。 予備心拍数：２２０−年齢（８０）＝１４０拍 安静時の心拍数＝７６ ６５％負荷時の心拍数＝（１４０−７６）Ｘ０．６５＋７６＝１１８･･･１２０ ５０％ 々 ＝（１４０―７６）ｘ０．５ ＋７６＝１０８･･･１１０ 歩き始めと終了時３０分位は５０％負荷程度で通常は６５％負荷程度を目安にした。 ◇新型コロナ騒動の影響は遍路にも影響があり、道中は勿論のこと各寺にもバス巡拝の姿も皆無で急回復はムリとの由、間連の民宿や宿坊も開店休業が続いており、Go to トラベルの効果も薄いようだ。 ◇高松市内で宿泊したゲストハウスも新型コロナ対策として1日１組予約限定で営業しているが、外国人も皆無で今後の予測が出来ない様子だった。 ◇ノルデックスキーと同様に２本トックを試用した。結果、バランスの補助及び坂道の下降では膝と足首の負荷軽減に効果があった。腕力の強化で更に効果が期待出来そうだ。しかし、過信は禁物で補助の範囲に止めないと全負荷をかけるのは危険。 ◇マメ防止のために新しく遍路用靴？を試用したが成功した（資料は歩き遍路９巡目の先達からで、汎用スニーカー（通常より２ｃｍ大サイズ）に親指と小指の位置の両サイドに２ｃｍ程の切り込みを入れる（足のムレ防止）靴紐は２本独立結び。中敷き使用。 ◇ 食料について ・夕食はスーパーで入手したウドン、白飯。朝兼昼食は干バナナとシリアル混合、いずれも現地調達食。 ◇装備について ・携帯電話の充電は６日目実施。 ・燃料使用量：６０ｃｃ（４日使用分）。  １０日・岡山後楽園 ◇略 図  INDEX 資料編へ続く |
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