ようこそ！

　　　　　　こんにちは！もう、６月ですね〜　このページにも少し慣れてきました！
　　　　　　　　　　これからも、頑張りますので、よろしくね！！


　　　さて、今回は　「ネイルケア」　について　お話したいと　思います！
　　
　　「爪は何のためにあるのか？」　
　　　　爪は、指先を保護するうえで　とても重要な　役割を持っています。
　　　指先は、感覚器官が　他の部位よりも　特に発達しているため、
　　　細かい作業をするのに適しています。
　　　もし、爪が　なければ　指先に力を入れて物を掴んだり、作業したりする
　　　事は困難でしょう！
　　　足の爪も　なければ　歩く時にも　つま先に力が入らず　上手く歩けないでしょう。

　　　爪の成分は、ほぼ　髪と同じ　蛋白質で、皮膚のもっとも表面の角質層という
　　　部分が変化して作られています。
　　　ちなみに、日本人の成人の場合、１日に平均０．１�o　伸びると言われています。
　　
　　「爪は健康のバロメーター」　
　　　　自分の爪を　よく見てください！縦横に線がみえませんか？
　　　実は、縦線は爪の老化現象の現れ！年齢と共に目立つようになってきます。
　　　また、無理なダイエットや、偏った食事などで縦に深い筋が現れることもあるので
　　　バランスの　いい食事を摂ることを　お勧めします。
　　　横線は、怪我や病気などで　体調に異常が起こって　爪の発育が悪くなった時に
　　　現れるものです。
　　　もし、付け根から６�oの　ところに溝があれば、（６÷0.1＝６０）　2ヶ月前に体調の
　　　変化があったと　考えられます。
　　　若く健康な人は、爪の発育が　活発で綺麗なピンク色をしています。
　　　しかし、著しい貧血が　ある場合や　蛋白質不足の人は　爪の色が白っぽくなります。
　　　また、リンパ腺の異常がある場合などは、黄色っぽくなります。
　　　体の一部でもある爪は、健康のバロメーターです。必ずしも　断定は出来ませんが
　　　心配な人は、病院での　ご相談を　お勧めします！

　　　　今回は、この辺でー！　では、また)^o^(