簡単に言えば、食って寝てクソしてばかりの自己管理能力欠乏者（要はだらしない）には、オシャレや素晴らしい恋人は出来ないのだ。デブはだらしないからデブになる。これは基本的に間違いない。人に「デブ」と呼ばれると頭に来るのは、「だらしない、ナマケモノ、煩悩の塊」と言われているような気がするからだ。女性に太ってると言うと、「失礼でしょ」と言う人がいる。何が失礼なものか、それは裏を返せば「私を甘やかしてちょうだい」と言ってるようなものだ。そっちの方が余程失礼だ。

我々は甘えを捨て、現実を見、そして把握しなくてはいけない。運動選手でもない限り、標準体重を超えれば間違いなくデブなのだ。

このサイトに出て来る「甘えデブ」の典型は主に女性で２０代後半。８０キロもあるくせに体重計にはのらないし、年中短気で涙モロイ。笑うと豪快で、口の動きはやけに達者だ。基本的にはマジメだが、自分の居心地を悪くする者は徹底的に排除する。職場でもウルサガタで、見てる世界はとても狭い。後輩の女性を仕切っているが、実は嫌われている。甘える（わがまま）のが大好きで、ぬるま湯につかるのがこれ又好き。

思い当たる人はいるはずだし、そういう人はこれを読んでプンプン怒ってるはず。そしてストレスのヤケ食い。「応援してるからね、絶対大丈夫だよ」なんて言葉は好きだが、「何やってんだ！」という愛のムチはとことん嫌う。思い当たる人はかなり居るずだ。そして、そういうこのサイトの口の悪さが大嫌いなあなたにこそ、必要なのは厳しさなのだ。怒って怒って、そして涙して、耐えて耐えてこそ、本当の美しいあなたを発見する事が出来るのだ。あなたのお腹の横側のサイズは、きっとウエスト６０センチ近辺の女性の倍以上あるはずだ。そして、そこらの男性より余程体重はある。長い長い道のりを耐える事でしか、あなたが助かる道はないと心得るべきだ。そして、今の自分の姿の原因は、全て自分の甘さにある。これを克服するには、厳しさの中で耐えぬいていく事でしか出来ない。

人間は「悔しさと憎しみ」はそう簡単には忘れる事が出来ない。悲しい事は自然と忘れるように都合良く出来ている。だから、デブで悲しい人はいつまで経っても痩せられない。だが、もしあなたが100人の人に同時に「デブ！」と罵られたら、きっと一生忘れない悔しさを憶え、絶対にダイエット成功するだろう。しかし、現実的にはそんな事は起こり得ない。だがあなた達に欠けている「危機感」をここのサイトで毎日過ごしずつでも植えつけていけば、かなり成果を望めるはずだ。結局は「痩せたいという気持ち」。そしてそれをいかにして持ち続けるか。その答えは「怒りと悔しさ」の持続に尽きる。それでも成功しなかったり、食べてしまうなら諦めた方が身のためだ。

この苦しさと悔しさを克服した時は、大変な充実感と征服感を味わえる。そしてその自信は、あなたのダイエット後の人生に大きなプラスになるはずだ。「痩せた事」も大変嬉しい結果だが、それ以上に「甘えを克服した」自分に大いなる喜びを感じるだろう。