【説明】
生物は、この世に誕生すると一定周期の『体内リズム』に支配されます。
人間も同様で、“オギャー”とこの世に出た時点から、一定周期で刻まれている三つのリズムを持っています。
●三つのリズムとは
| グラフの色 | リズムの種類 | 周期 |
支配されるもの |
高調期（グラフのプラス） |
低調期（グラフのマイナス） |
| 緑の線 | 身体リズム | 23日 | 体力・耐久力・持続力・エネルギーなど | 競技では好記録が、また仕事では粘り強い活躍が期待できる時期です | じゅうぶん休息を取り、エネルギーを補充する時期です |
| 赤の線 | 感情リズム | 28日 | 気力・感情・直感力・感受性・創造力など | 気力が充実し、直感力にも優れ、良いアイデアがわく時期です | 神経を休め、気分安らかに過ごす時期です |
| 青の線 | 知性リズム | 33日 | 知力・思考力・判断力・記憶力・集中力など | 仕事に勉強に勝負事など、判断力に優れ、実力を発揮できる時期です | 基礎研究、予習・復習、書類整理などをして、じっくり実力を蓄える時期です |
●要注意日とは
高調と低調の切り替わる日（グラフが、マイナスからプラスに、またはプラスからマイナスに移る日
）は、体内リズムが不安定になり、注意を要します。さらに複数のリズムが要注意日となる特異な日は、より注意が必要です。
| リズムの種類 |
要注意日の対応 |
| 身体リズム | 健康を崩しがちです。病気やケガに気をつけましょう |
| 感情リズム | 精神的に不安定になりがちです。事故に気をつけましょう |
| 知性リズム | 判断ミスが多くなりがちです。慎重に行動しましょう |
体内リズム（バイオリズム）は、占いや運命論ではありません。
事前に自分のリズムを知ってコントロールすることにより、活力ある人生を演出することができます。
（注）グラフは夜中の０時に誕生した場合をあらわしていますので、正確には、誕生した時間分だけ後ろにずらしてご覧ください。