役立ててみよう　☆　メディカル セージ

セージには多くの種類がありますが、薬用には ガーデンセージ、コモンセージと呼ばれる サルヴィア・オフィキナリス（salvia.officinalis）の葉を 使用します。又、紫種の方が薬効か強いと言われますが、 パープルセージ、レッドセージとも、園芸店では表示が あいまいで、園芸品種の他のものも見られますので 飲用する場合は、一般的なセージを使用するのが 良いと思います。マウスウォッシュや湿布は紫種でも良いです。 また、中国では、丹参（タンジン）（s.miltiorrhiza）が、 強壮薬として使われています。 ★注意 ★妊娠中は使用できません。 （料理に少量使う程度なら大丈夫です） ★てんかんの発作の引き金になるツジョンを含んでいるので、 てんかんの可能性のある方の使用は一切出来ません。 ★毎日、多量に飲むことは避けて下さい。

浸剤の作り方 ドライにした葉でつくります。 束にして吊り下げてドライにした葉を手で揉んで保存します。 直射日光の当たらない２０℃〜３２℃位の 暖かい風通しの良いところで６日位で乾燥させて下さい。 湿気が残っているとカビ等の原因になるので完全に乾かします。 透明でないビンか陶器の密閉容器に入れ、 直射日光の当たらないところに保存すると１年位もちます。 日付と品種名を書いたラベルをはっておきましょう。 煮立ったお湯は精油成分を蒸発させてしまうので、 ポットのお湯位の温度のを使います。 お湯・５００ｍｌ、ドライセージ・３０ｇを用意し、 蓋付きのティーポット（陶器などを使用。金物じゃない方が良い） などに、ドライミントを入れお湯を注ぎます。 １０分位おいてキッチンペーパーやガーゼでこします。 浸剤 １日３回位を限度として飲んで下さい。 １日分ずつ作り長くおかないようにします。 なるべくホットで飲んで下さい。 味の方は辛味、苦味があります。 殺菌、発汗作用、収斂などの薬効があります。 更年期の発汗を抑える、虚弱体質の人の消化と循環機能の改善、 神経過敏などに効果があります。 マウスウォッシュ、うがい 浸剤を薄めて使います。 のどの痛み、口内炎、歯肉疾患に効果があります。 湿布 浸剤を、折りたたんだガーゼなどに浸し、患部にあてます。 治りの遅い傷に効果があります。 ヘアーリンス 浸剤をそのままリンスとして使用します。 フケ、白髪を黒くする為に効果があります。