役立ててみよう　☆　メディカル ミント

ミントは多くの種類がありますが薬用にはペパーミントと スペアミントを使います。 ヨーロッパではペパーミントが主に利用されています。 又、中国ではハッカが主に使われています。 スペアミントは作用がペパーミント程 強くないので子供達にはスペアミントを利用して下さいね。 ミントを使用すると眠れなくなる事がありますので、 特に子供達には注意して使って下さい。 ミントは粘膜を刺激する作用があるので幼児には使用出来ません。 乳児は一切、使用出来ません． 又、子供達に使用する時も１週間以上、 連続して使用しないで下さい。 ペパーミントは母乳成分を減らす働きがあるので 授乳中のお母さんも使用を控えて下さい。

浸剤の作り方 ドライにした葉でつくります。 開花直前の葉が良いとされますが、開花前なら良いと思います。 束にして吊り下げてドライにした葉を手で揉んで保存します。 直射日光の当たらない２０℃〜３２℃位の暖かい風通しの良いところで ６日位で乾燥させて下さい。 湿気が残っているとカビ等の原因になるので完全に乾かします。 透明でないビンか陶器の密閉容器に入れ、 直射日光の当たらないところに保存すると１年位もちます。 日付と品種名を書いたラベルをはっておきましょう。 煮立ったお湯は精油成分を蒸発させてしまうので、 ポットのお湯位の温度のを使います。 お湯・５００ｍｌ、ドライミント・３０ｇを用意し、 蓋付きのティーポット（陶器などを使用。金物じゃない方が良い） などに、ドライミントを入れお湯を注ぎます。 １０分位おいてキッチンペーパーやガーゼでこします。 １日３回位を限度として飲んで下さい。 １日分ずつ作り長くおかないようにします。 ホットでもアイスでもお好みの方で飲んで下さい。 味の方は辛味があります。又、身体を冷やす作用があります。 ●乗り物酔い・発熱・消化不良・片頭痛・などに効果があります。 ガーゼなどに冷やした浸剤を浸し患部に当てると冷やす作用があり、 冷シップの代わりになります。 沸騰したお湯に生の葉を２〜３枚入れ、蒸気を吸入すると鼻詰まりに 効果があります。ただし、長期間の連続した使用はやめて下さい。