●既刊”ビジネスマン心のリフォーム”
〜不安な時代を生き抜くために〜
('98年7月上旬刊 双葉社)


幸せには、
色も形もない「心の充足感」
という幸せもある。
    ● 目 次 ●

    第一章 四十代、働き盛りは危険な年齢
      回想
      激務の中で
      それは十二指腸潰瘍で始まった
      入院は心の安らぎ
      テンション、プレッシャー、ストレス
      海を見に行く

    第二章 心に病があるなんて
      心機一転
      眠れない!辞めさせて下さい
      戦線離脱
      大学病院へ行く
      自分が戻らない
      カウンセリング
      誰も知らない私の悩み
      いくらか明かりが・・・・・・

    第三章 精神病院のロビー
      焦りの日々
      年下の上司
      ショック療法
      死への彷徨
      精神病院のロビー

    第四章 「辞める人」から「病める人」へ
      降格よりも健康
      退職勧告
      「辞める人」から「病める人」へ
      闘病の戦友
      企業内カウンセラー
      心と精神力

    第五章 豊かさの違いを求めて
      不安な時代を生きる
      ポパイのほうれん草
      幸せ探し
      身の丈に合った暮らし
      明日は「明るい日」と書く
      好奇心と努力
      不安は成長のためにある
      心のメンテナンス十ヶ条