練習おつかれ。
ほんとレジーDは凄かったね。
俺もあんなDできる様に意識して練習しないとね。

個人的には相変わらずボールを中に入れるのが下手！
これが出来なきゃパスが回りようがない。
コースヶに指摘されたことを早速ウイ練で重点的に練習したので
週末の練習で実践できればとおもいます。

どもども。
オフェンスも頑張らないとな〜。
やっぱミドルや３ｐシュートをどんどん打っていかないと得点のびないね。
今回は地味にフリースローが良かったと思う。
集中してた。
でもあれだね、いつも思うのは２本目のフリースローはリバウンダー達が
飛び出そうとしてピクピク動いててすごく気になる。
「ここで打つの止めたらみんなずっこけるよな・・・」とか考えちゃう。
いつも自分のリズムで打てるようにならないと。
ディフェンスはこの調子を維持できるように意識していきます！

22日（金）、薪で飲むよー。

行ける人は「シンスケ」に連絡して。
行けない人は「シンスケ」に連絡して。
血を見たい人も「シンスケ」に連絡して。

期限は水曜の18時までです。

「アリ」 

後方から走ってくると言えば
トクであり、ショボリだった。
今でも彼らは走る。

ただ、この男も走り出した。

格段、足が速いというワケでもない。
が、速攻の先頭や２番手を走るシーンを最近よく見掛ける。

そのレイアップはヨガ一美しい。
走るコースも抜群。
出し手は出しやすいはずだ。

後方から飛び込んできて５線速攻は完成する。
アリが走ると分厚い攻撃になる。

「昨日練習したから今日出るってことはない。
　試合前に練習しても上手くなることはない。
　上手くなるには積み重ね。」

大黒将志の口癖だ。


武者修業を１回したからと行って急には上手くならない。
ただ、動き出したことは期待ができる。

人よりどれだけ撃ったか。
人よりどれだけ走ったか。
人よりどれだけ考えたか。
人よりどれだけ見てるか。
人よりどれだけ想像したか。
人よりどれだけ…


平凡だけど、当然だけど、「毎日の積み重ね」。
一番難しいけど、時間はかかるけど、一番確実。

成長に近道なんてない。

「悔しいと思ったら、また強くなれる」

悔しいと思っただろうか…。

キリさん、初フロ練習はいかがでした？
２日連続だなんてますます上手くなりますね。

急遽の日程だったのでツアーを組めずに申し訳ありません。
会員の皆様にもご迷惑おかけしましたことをお詫び申し上げます。

何やらコート外で伝説を残したようですが。

さて、今回浮き彫りになったのはフィジカル的弱さ。
体力も身体の当たりも少し弱いですね。
同じレフティの中村俊輔と同じ課題ですね。
さすがです。

それにしてもなんで身体が弱いんでしょうね。
フロ練後のファミレスで「海鮮チゲ鍋うどん」に「小うどん」をつけて食べてるのに。
オースト（キリさん用語で「オーストラリア」の意味）でもまれたはずなのに。


また、ＣＡＰＴに叱られてるのを見ました。
次は褒められるシーンをお願いします。

メールを紹介します。

「『考えて走る』前にフィジカルを鍛えてきなさい」
（セルジオ越後）

「フィジカルが弱いのは私がオースト時代にあまり肉を与えなかったからかしら？」
（草食ジェニファー）

「ゴる前に食え！ボクもお魚食う！」
（かい　修業中）

すぐに結果なんて出ません。
11月までに上げればイイですよ。

レジーさん、お疲れ様でした。

光ってましたねー「レジー高密着ディフェンス」。
かなりまわりの皆様からは「うっとうしい」と好評です。
さらにはファールになってしまいましたが
Ｋのカットインもコースに入り果敢に塞いでました。
ああやってＫの進路を妨害できるのはレジーさんしかいません。

さらに、高密着のためにボールをからめ獲る。
Ｋからも奪いましたよね。
すばらしかったです。

あとは「レジートラッシュトーク」。
切れ味抜群みたいですね。
１回集音機で音を拾ったんですが
すばらしい囁き方ですよね。
Ｋも戸惑ってましたよ。

今回はディフェンスで魅せてくれました。
次回はオフェンスもお願いします。