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お名前： 池上くん
レジーさんの以前の書き込みに対して。
��ドリブルがまだまだ下手だから練習する（低いドリブル）
（ボールと戯れて、どこを触られると気持ちいいのか確認する。ボールの気持ちになってみる）
低いドリブル→良いドリブルってのは少しバスケ界の妄信的な感じがしなくも無いです。
各種媒体で提言として指摘されていたのも良く見かけます。
低いドリブルは素晴らしいのはこれはごもっとも。
で、何を言いたいかと言うと
強いドリブル
最初は高くなっても構わないと思うので
強いドリブルを！！
んで慣れたらその強いドリブルを低い位置で扱えるようになると
レジーさんもドリブラーに！！
お名前： レジー
練習後。
う〜ん。。。
どれも出来ていない気がする。。。
３つも項目をあげたら練習中に全て忘れてしまうことが発覚！
１つずつ順番にこなしていこうと思う。
でも、�，鬟筌献�ングが何度も声を出して意識させてくれた。
どうもありがとう。精進します。
そして、池上くんが教えてくれたリバウンド後のプレーはオレとショボリーが
センスのなさを披露している中、Ｋは普通に試合中やってた。
ちょっと差を感じた。。。ちょっとね。。。
やばい、負けてられない。
お名前： ショボリー
レビューを。
・車で参上
・池上君に「強くいっちゃうぜ、ベイベー」と言った。
・しんすけに快気していないのに快気祝いをプレゼント。自己満足でモチＵＰ
・シュートは１１本。達成率55％ 青オーラくらい出てました。
・リバウンドはＴＴＬ/18本。達成率90％。・・・おっ！結構凄いぞ！
・ＦＧ確率は7/11で63.6%。達成率127.2％。やった！
・池上君はじゅんちゃんに甘えて車で帰ったので応援どころか罵声を浴びせる。
・じゅんちゃんへの返信はマジ早かった。
来週も目的意識高めて頑張ろう。
お名前： JUN
練習後
目標は、未達成でした・・・
来週こそは！！
お名前： 池上くん
練習後。
出来た事の列挙
・ショボリー氏に知っていて効果的と思われるドリルの紹介
（ドリルってポイントを明確に示してくれるから効果が出る）
・レジー氏「Ｋに付く、止める」との発言に対して「何を止めるんすか？」と具体化を促し仲間にも共有出来るような質問。
レジー「カットインを止める！」
Ｓタ「じゃぁ外は？」
レジー「じゃあ外を止める」
池上・Ｓタ・アリ「？？？」
レジー「だからカットインのカバーお願いね！」
とさすがはレジーさん！
具体的な行動アイデアが明確でプレイしやすかったです。
これからも具体的にお願いいたしますね。
＞ショボリー氏
下半身強化の練習で以前の月刊バスケットで全日本代表だった北原氏のメニュー紹介があって言えでも出来るトレなので紹介しようと思ったら忘れてました。
ですので、自分で何かしらゴール下強化のアイデアを見つけたらそれを教えて下さい。
お名前： JUN
お見舞いに行ってきました
かなりヨガサバが気になっているようで・・・
伝言です
「こうすけを止めてくれ！！」（得点）
「ありに取らせないでくれ！！」（リバウンド）
あたしの予想では
１２月あたりで我慢できずに参戦！？
ちなみに
あたしの２３日の目標は
部費未納者から、がっちり取立てる！！
ですね♪
お名前： レジー
�，發辰箸發辰板磴せ兩�でボールミートする
（現在は姿勢が高いからドリブル時はトラベリングになり、シュート時はリリースが遅れる）
�∪簑丱襯奪�アップ
（王様の言うことはぜったーーーーい！イェーーーーーーーイ！）
��ドリブルがまだまだ下手だから練習する（低いドリブル）
（ボールと戯れて、どこを触られると気持ちいいのか確認する。ボールの気持ちになってみる）
うん、こんな感じかな。
練習量に比例して「あれやりたい、これやりたい」がでてくる。
まだまだあるけど多く出すとどれも出来ないからこんなもんでよろしく！
お名前： 池上くん
これは大事かも・・。
池上くん氏に会ったら「今日は強くいっちゃうかい？まいど〜っ！」と言う
→これも意識付けに役立ちそう。他にもアイデアを探ってみると・・
・レイアップの時にも「力強くっ！」と声を掛ける。
・レイアップのリバウンドの時にも「力強くっ！」と声を掛ける。
・練習前に四股踏みを推奨。もしくはあり氏とのトライアングル対談で探る（Ｓタ氏も可能ならば混じっていただく）
・月バスに載ってるようなコンタクトバッグみたいなな何かを用意して空き時間に特訓。
※皆さーん、バッシュの紐はいかに通されていますか？
ターザン誌によりますと上から下に穴を通すほうが安定感が増すようです。
お試しあれ。自分は効果を確認しました。
お名前： JUN
いつもより
少〜しだけ早かったね、返信。
お名前： ショボリー
なるほどね〜。これはいいんじゃない？練習前に予め目的をはっきりさせておくってのは
ＣＡＰ−Ｔがいう、「ただバスケをやりにきている感」を払拭できるわね。
ということで、僕は
・会場まで車
・池上くん氏に会ったら「今日は強くいっちゃうかい？まいど〜っ！」と言う。
・レジー氏と一緒にしんすけ氏に見舞いに行ってモチベーションを高める。
・シュートを２０本放ち、レインボーオーラも放つ（ちと古いが）。
・リバウンドをＯＲ、ＤＲ合わせて２０本取る。
・ＦＧ確率を50%超えにする。
・池上君の帰りのランには声をからして応援する。
・じゅんちゃんへの返信は早くする。
ってな事で来週も頑張りやす。
お名前： 池上くん
１０月２３日の練習はエイトアリーナで18〜21。
練習を週末に控えた意気込み等を書き込んで頂きましょう！
目的意識も共有にもなるかも。
（諸条件あり、行けるか微妙）
アイデア
・会場までラン
・ショボリー氏に会ったら「今日は強く行きやがれっ！らっしゃい！」と言う。
・レジー氏に会ったら考えうるパターンの役割を説明する
今の所はそんな感じです。
100万ドルのアイデアを読みたいっ！
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