レジーよ、中川家はゾーンプレスなんてやってないよ。あれはマンツーだよ。
別にうちの３−２だってゾーンプレスといえばゾーンプレスだ（ハーフコートの）

控え中心でプレス行けんのか？レイアップ入るのか？
俺はやっぱプレスはプレスしてる方が疲れると思う。
プレスは体力が持てば絶対やった方が良いし、プレスされるのが苦手なうちは、プレスに
対する対処も見えてくるはずだ。
タイミングはゲームの中じゃないとわからないが、基本的には負けてて追いつきたい時に
やるもんだ。ハーフタイムはこっちも休めて良いじゃん。

　やはり、レジ−さんはすごすぎ・・・書き込みの早さも半端じゃない。

　ところで、今日は隣の人が風邪で欠席でやりたい放題。
僕もこないだ、２日間風邪で休んでた。もう治ったけど。
気をつけましょ。

いや、きついけど楽しいって！
だって、「3-2」でも二人で相手を追い込んで味方がちゃんとカットしてくれると
サイコーに楽しいもん。
あとは、動きをきちんと理解して練習あるのみ！
中川家のように開始早々オールコートのゾーンプレスは強力だよね。
さ〜、明日は誰にダブルチームに行こうかな〜。

　ゾーンプレスですか！！

　ほんとにほんとにきついです。やっても絶対絶対、楽しくないです。レジ−さん！
前で当たるやつら数分で死にます。失敗したら簡単に点を決められる。諸刃の剣。
でも、はまったときは超強力。

　ヨガでは控え組みを中心にやったほうがいいと思う。
（あと、若いやつら。そう。昼間から書き込んでる君ね。あと、業後にエアロビ行く
余裕があるひとたちも。）
２〜３人が途中出場してきたらいきなり、プレスされる。疲れた敵はあせりそう。

　やるタイミングは１Ｑ、３Ｑの終了数分前等の節目。仮に失敗してもダメージを
少なくする為に。その間、先発組の交代した人は休める。
　３分やったとして節目の休憩入れて４分。その間、敵はへばる。点差は離れる。

　２Ｑ、４Ｑの終了付近でもいいけど、それだとハーフタイムで敵に休憩とられるので
メリット少ない。

　理想はそんな感じ？あとは超きつめの練習をするだけ。