JavaMailは最新(2004年2月14日現在)のバージョンは1.3.1で、1.4以後のバージョンのリリースも計画されているようです。なかなか便利な技術なのですがなぜかJavaのCoreクラスには含まれておらず、SunのJavaのサイトからダウンロードしてくる必要があります。
ダウンロードしてきたJavaMail(javamail-1_3_1.zip)を展開するとmail.jar他必要なリソースができます。ところがJavaMailを使用するためにはこれだけでは不十分で、JavaBeans Activation Framework extension(JAF)というのも取ってくる必要があります。これ(activation.jar)もJavaのサイトにあります。
これらをダウンロードしてきて展開し、mail.jarとactivation.jarをクラスパスに通せばJavaMailのAPIが使用可能になります。それからメイルを送受信するにはメイルサーバを用意する必要が(当然ながら)あります。これで準備はOK。